Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A K2-vitamin egészséges artériákért
  2019-04-03 22:07:42, szerda
 
   
  A szívbetegség az első számú halálok és betegség világszerte. A szívbetegség egyik kiemelkedő oka a meszes lerakódás az artériákban. A K2-vitamin egy nagyon fontos tápanyag a szívbetegségek megelőzésében.

A K-vitamin nélkülözhetetlen a megfelelő véralvadás és a csontsűrűség fenntartása érdekében. Kutatások igazolják, hogy a K1- és a K2-vitamin különböző funkciókat lát el. A K1-vitamin kulcsfontosságú szerepet játszik a véralvadásban, míg a K2-vitamin segít szabályozni a szervezet kalciumszintjét. A K2-vitamin alacsony szintje összefügg az ateroszklerózis fokozott kockázatával. És mint tudjuk a meszesedő artériák nagyban növelik a szívbetegség, az agyvérzés, a szívroham és a demencia, illetve a korai halálozás kockázatát.

Egy tanulmányban arról számoltak be, hogy a K2-vitamin napi fogyasztása mintegy 50 százalékkal csökkenti az artériás meszesedés kockázatát és a szívbetegség kialakulását.

A tudósok mindenféleképpen a K2-vitamin előnyeiről számolnak be. Ennek a vitaminnak már 10 mikrogrammja 9 százalékkal csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.

Az artériás meszesedésnek az az egyik veszélye, hogy az artériák merevek és törékennyé válnak, ami megnehezíti a szív vérellátását. Ezen állapot megakadályozása mellett a K2-vitamin segítséget nyújt a kóros állapot visszafordításában.

A legjobb, ha táplálékok útján visszük ezeket a vitaminokat a szervezetünkbe. K1-vitamint leginkább a keresztesvirágú zöldségek tartalmaznak. Mely zöldségek tartoznak ebbe a csoportba? A kelbimbó, a karfiol és a brokkoli. Viszont ezt a vitamint a zöld tea is nagy arányban tartalmazza.

Míg a K1-vitamin leginkább a növényekben, addig a K2-vitamin az állati eredetű élelmiszerekben, például a sajtban vagy a tojássárgájában található meg leginkább, de a fermentált élelmiszerek is sokat tartalmaznak belőle.

Amennyiben valaki nem biztos abban, hogy mennyi K-vitaminra van szüksége, úgy konzultáljon kezelőorvosával. Nagyon fontos, hogy aki bármilyen gyógyszert vagy más étrend-kiegészítőt szed, mindenképpen beszéljen erről az orvosával, aki tanácsot tud adni, hogy lehet ezeket a vitaminokat a gyógyszerei mellett szedni. A természetes gyógymódok hasznosak, de gyógyszerek szedése mellett fokozott óvatosságra van szükség.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: mindenféleképpen, nélkülözhetetlen, kezelőorvosával, ateroszklerózis, keresztesvirágú, tojássárgájában, élelmiszerekben, kalciumszintjét, kulcsfontosságú, megakadályozása, kialakulásának, szívbetegségek, szervezetünkbe, meszesedésnek, véralvadásban, megelőzésében, élelmiszerek, vérellátását, tanulmányban, kockázatával, kialakulását, csontsűrűség, szívbetegség, tartalmaznak, mindenképpen, mikrogrammja, konzultáljon, természetes, növényekben, világszerte, fogyasztása, óvatosságra, szabályozni, vitaminokat, gyógyszerek, tartalmazza, első számú, szívbetegség egyik, meszes lerakódás, nagyon fontos, szívbetegségek megelőzésében, megfelelő véralvadás, csontsűrűség fenntartása, szervezet kalciumszintjét, ateroszklerózis fokozott, meszesedő artériák, korai halálozás, tanulmányban arról, artériás meszesedés, szívbetegség kialakulását, tudósok mindenféleképpen, szívbetegségek kialakulásának,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
02.17. 11:22 Három magyar birkózó három érmet nyert a kubai kötöttfogású versenyen
02.17. 11:21 A munkaerőpiaci reformprogramról tanácskoztak Veszprémben
02.17. 11:11 Férfi kosárlabda Eb-selejtező - Ivkovics: mindkét februári meccsen nyerni a...
02.17. 11:11 Több mint száz nemzetközi esemény az idei hazai sportnaptárban
02.17. 11:01 Két kilónyi amfetamint szállított autójában egy férfi Vas megyében
02.17. 11:01 Évértékelő - Dömötör Csaba: éles a választóvonal a klímavédelemről való gon...
02.17. 10:31 Koronavírus - Peking a március elejére tervezett parlamenti ülésszak elhala...
02.17. 10:21 Szíria - Tömegsírra bukkantak Kelet-Gútánál
02.17. 10:01 Újra használható a viharban megrongálódott sportcsarnok Törökszentmiklóson
02.17. 10:01 Idén is élőben követhető a gemenci fekete gólyák élete
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Karikatúra  Facebookon kaptam  Deres rózsa  Png könyv  Igaz barátok  Micike  Szép napot kedves barátaim ! ....  Kovács Gergely érsek Gyulafehé...  Mindenkinek van egy sztorija  Isten bánásmódja  Boncsér Gergely és Bordás Barb...  Áprily Lajos: Tavaszt hozok  Sűrű hóesés  Sirás  Szép napot kedves barátaim ! ....  Bibliai jövendölések az iszlám...  Jön a mikulás  Facebookon kaptam  Kellemes napot kívánok!  Facebookon kaptam  Mindenkinek van egy sztorija  Boncsér Gergely és Bordás Barb...  Volt ki várt, s volt kit várni...  Facebookon kaptam Krisztina...  SZŰZANYÁM.--IMA. Anyám, te, a...  Jön a mikulás  Facebookon kaptam  Kovács Gergely érsek Gyulafehé...  Rózsa csokrok vázában  Oroszlánirály.......  Anekdóta Márai - Karinhy barát...  Mai harmónia kártyám  Elhelyezték Boldog Jerzy Popie...  Facebookon kaptam  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Reviczky Gyula: Tartsatok bűnb...  Facebookon kaptam  A legnagyobb feladatunk  Png cica  Hagyd...  Gondolat........  Hagyd...  Szép rózsa... barátaimnak.....  Vállalta Krisztusért a kereszt...  Kandalló mellett  Csokor vázában  Legyen egy vidám, szép vasárna...  Facebookon kaptam  Te melyikhez hasonlítasz?  Png kutyák  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Van benned valaki, aki halhata...  Sirályok  Sűrű hóesés  SZŰZANYÁM.--IMA. Anyám, te, a...  Kellemes teázást  Pedro Calderón idézet  Papszentelés Esztergomban  Facebookon kaptam  Kandalló mellett  Állati.......  Karácsony Benő idézet  Facebookon kaptam  Szabó M. Gita: Én még hittem ...  Facebookon kaptam  Png nő  Szent II. János Pál pápa gondo...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Szék a vízparton  Beismerem  SZŰZANYÁM.--IMA. Anyám, te, a...  Legyen egy vidám, szép vasárna...  Szék a vízparton  Áprily Lajos: Tavaszt hozok  Ez az enyém  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png könyv  Alvó kutyusok  Micike  Én is meghallottam  Facebookon kaptam  Cicus és a kutyus  Png könyv  Naplemente  Posertube  Angyalom  Papszentelés Esztergomban  Boncsér Árpád szobrászművész m...  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Évközi 7. vasárnap szentmise 0...  Png cica  Sárga rózsa  Isten bánásmódja  Dr Csont  Nyugodalmas jó éjszakát kíváno...  Fa lakói......  Kandalló mellett 
Bejegyzés Címkék
első számú, szívbetegség egyik, meszes lerakódás, nagyon fontos, szívbetegségek megelőzésében, megfelelő véralvadás, csontsűrűség fenntartása, szervezet kalciumszintjét, ateroszklerózis fokozott, meszesedő artériák, korai halálozás, tanulmányban arról, artériás meszesedés, szívbetegség kialakulását, tudósok mindenféleképpen, szívbetegségek kialakulásának, artériás meszesedésnek, artériák merevek, szív vérellátását, kóros állapot, keresztesvirágú zöldségek, állati eredetű, sajtban vagy, tojássárgájában található, fermentált élelmiszerek, gyógyszerei mellett, természetes gyógymódok, mindenféleképpen, nélkülözhetetlen, kezelőorvosával, ateroszklerózis, keresztesvirágú, tojássárgájában, élelmiszerekben, kalciumszintjét, kulcsfontosságú, megakadályozása, kialakulásának, szívbetegségek, szervezetünkbe, meszesedésnek, véralvadásban, megelőzésében, élelmiszerek, vérellátását, tanulmányban, kockázatával, kialakulását, csontsűrűség, szívbetegség, tartalmaznak, mindenképpen, mikrogrammja, konzultáljon, természetes, növényekben, világszerte, fogyasztása, óvatosságra, szabályozni, vitaminokat, gyógyszerek, tartalmazza, gyógyszerei, százalékkal, megnehezíti, kiegészítőt, fenntartása, artériákban, vitaminnak, kockázatát, törékennyé, meszesedés, segítséget, előnyeiről, táplálékok, amennyiben, fermentált, gyógyszert, kiemelkedő, gyógymódok, funkciókat, véralvadás, lerakódás, beszéljen, meszesedő, csökkenti, vitaminra, bármilyen, számolnak, orvosával, szívroham, , ,
2020.01 2020. Február 2020.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 87 db bejegyzés
e év: 293 db bejegyzés
Összes: 37647 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1632
  • e Hét: 3402
  • e Hónap: 54123
  • e Év: 156194
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.