Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Ananász és a fogyókúra
  2019-04-08 21:30:20, hétfő
 
   
 



Az aromaanyagok mellett értékes ásványianyagokat ( vas, kalcium ), cukrot, gyümölcssavakat és vitaminokat ( A, B, C ) tartalmaz. Magas vitamintartalmának és a benne található bromelin nevű (fehérjebontó) enzimnek köszönhetően a legegészségesebb gyümölcsök egyike. Ez a bromelin nevű enzim csak a friss ananászban található meg, a konzervekben hőkezelés hatására megsemmisül. Ezen felül újabban előtérbe került az ananász zsírégető tulajdonsága is.

Mit tartalmaz az ananász?

Az ananász tartalmaz egy bizonyos ,,csodaenzimet" a bromelaint, ami támogatja a fehérjék emésztését, valamint szerepet játszik a zsír gyors elégetésében. Ugyanakkor probiotikus hatást fejt ki, szervezetünk védekező rendszerét erősíti, számos immunsejtünk termelődését fokozza. Egyetlen nagy hátránya van, hogy csak friss gyümölcsben található meg, ugyanis hőkezelés hatására megsemmisül. A bromelain kedvező lehet önpusztító betegségek esetében, közvetett úton. Segíti az emésztést, csökkenti a vér savtartalmát, illetve elősegíti a vér sav-lúg egyensúlyát.

Az ananász főleg C-vitamin forrása miatt lehet fontos. Ezen kívül remek kálium, kálcium, magnézium, vas, folsav, foszfor, jód, cink, niacin, pantoténsav, vanillin, cukor és rostanyag tartalma miatt is érdemes fogyasztanunk. Továbbá a vörösvérsejtek és a véralvadást segítő vérlemezkék termelődésében is segíthet.

Az ananász jótékony hatásai

Mint a legtöbb gyümölcs, az ananász is jótékony hatással van a szervezetre így:

- Elősegíti az emésztést, a zsírok bontását, így fogyasztásával látványosan és gyorsan érhetünk el jó eredményt.

- Alkalmazzák élénkítő, vizelethajtó, emésztést segítő, méregtelenítő és tisztító hatása miatt is.

- Ugyanakkor csökkenti a vér savtartalmát, így segíti a szervezet savbázis egyensúlyának megőrzését, helyreállítását.

- Van ahol, nemi erő fokozására mézzel és chilivel ízesített ananászlevet fogyasztanak.

- A gyümölcslevek közül a legjelentősebb folsavforrás az ananászlé, a narancslé, és a grapefruit.

- Az ananászban levő bromelian enzim segít a szervezetnek a fehérjék megemésztésében, s ezáltal csökken az emésztési idő. A kevés gyomorsav okozta panaszok enyhítésére pedig ősidők óta előszeretettel isszák az ananász levét.

- Láz esetén sokkal hatékonyabb és jobb a szervezet számára, ha szomjunkat ananásszal oltjuk, mintha lázcsillapítóval csökkentjük a lázat.

- Az ananász hat az immunrendszer működésére, növeli a test ellenálló képességét.

- Az ananász fogyasztásával hozzájárulunk a menstruációs zavarok mihamarabbi rendezéséhez.

- 100 grammja csupán 57 kalóriát tartalmaz. Csökkenti az édesség utáni vágyat, ezáltal könnyen és biztosan mondhatunk le a plusz kalóriákról. Fogyasztásával látványosan és gyorsan érhetünk el jó eredményt.

- Az ananász niacin tartalma az emlékezeti zavarok esetében lehet segítségünkre, úgy hogy serkenti az agy vérellátását. De a stressz csökkentésében is szerepet játszik, a gyümölcs pantoténsavtartalma ugyanis az idegrendszerünk védelmében lehet segítségünkre.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: legegészségesebb, lázcsillapítóval, ásványianyagokat, megemésztésében, gyümölcssavakat, helyreállítását, idegrendszerünk, fogyasztásával, termelődésében, előszeretettel, legjelentősebb, vörösvérsejtek, csökkentésében, gyümölcslevek, fogyasztanunk, méregtelenítő, egyensúlyának, immunrendszer, hozzájárulunk, segítségünkre, ananászlevet, immunsejtünk, konzervekben, fogyasztanak, csodaenzimet, vérellátását, folsavforrás, aromaanyagok, savtartalmát, szervezetnek, fehérjebontó, rendezéséhez, tulajdonsága, köszönhetően, menstruációs, elégetésében, aromaanyagok mellett, benne található, legegészségesebb gyümölcsök, bromelin nevű, friss ananászban, konzervekben hőkezelés, ananász zsírégető, ananász tartalmaz, bizonyos „, fehérjék emésztését, zsír gyors, bromelain kedvező, ananász főleg, véralvadást segítő, ananász jótékony, legtöbb gyümölcs,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Piros tulipánok a kertünkből  Facebookon kaptam  Közbenjáró imádság  Rainer Maria Rilke - Őszi nap  igazi szupergyümölcs,  Csaba testvér szentmisét mutat...  Esti kép  Őszi csokor  igazi szupergyümölcs,  941 fővel emelkedett a beazono...  Szeretettel bárkinek ki erre j...  Könyvbemutató Győrben  Havasi gyopár  Jó reggelt, szép kora őszi nap...  Imádság  Az emlékek  Útravaló – 2020. szeptem...  Kun Magdolna: Őrizd fiam  Vigyázok embertársaim és magam...  Facebookon kaptam  Reménység  Falcsik Mari: Kék ősz  Nem hiszek abban  Rainer Maria Rilke - Őszi nap  Gondolat  Facebookon kaptam  igazi szupergyümölcs,  24. évközi hét péntek 09.18  Imádság  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Facebookon kaptam Annuska bar...  Falcsik Mari: Kék ősz  Addig ne rombolj le egy falat  710 fővel emelkedett a beazono...  Kellemes, szép napot!  Ahol Szent Ferenc rendje szüle...  Szép reggelt......  Gyönyörűséges Balatonfüred  Szeptember  Könyvbemutató Győrben  igazi szupergyümölcs,  Facebookon kaptam  A természettel való kapcsolatu...  Napirend előtti kérdésként  Kellemes ébredést ! .......  Gondolat  Facebookon kaptam  Csokor kancsóban  Facebookon kaptam  Legnagyobb örökség  Vannak napok  Piros tulipánok a kertünkből  Világító torony  Őszi kép  Harmatos rózsa  Őszi levelek  Csokor kancsóban  Facebookon kaptam  Gondolat  Az ember felmagasztalása  Szemed Istenen legyen  Piros tulipánok a kertünkből  Gyönyörűséges Balatonfüred  Az ember felmagasztalása  Legnagyobb örökség  Pio atya szép gondolatai  Kinek az élet...  Napraforgó csokor  24. évközi hét péntek 09.18  Png virág  Bingeni Szent Hildegárd apátnő...  Gondolat  Az egyetlen  Vidám, szép napot!  Meglátni Istent mindenben  Máthé Dominik négy góllal muta...  Guillaume Apollinaire - Szere...  Ölellek! Gyere kávézzunk!  Süsü keselyűk - Teszt  Pio atya szép gondolatai  Facebookon kaptam Krisztina b...  Jó reggelt ! .......  Scooby-Doo szereplők  710 fővel emelkedett a beazono...  D3 vitamin és a koronavírus fe...  24. évközi hét péntek 09.18  Az ősz  Facebookon kaptam  Rózsaszín rózsa  Facebookon kaptam  Esti kép  Halál  Isteni szeretet  Ibolyák a kertünkből  Rejtett dolgok  Virágos csendélet  Once Upon a Time - Epizódlista  Fokföldi ( afrikai ) ibolya  Hogyan legyen sikeres a fogyók... 
Bejegyzés Címkék
aromaanyagok mellett, benne található, legegészségesebb gyümölcsök, bromelin nevű, friss ananászban, konzervekben hőkezelés, ananász zsírégető, ananász tartalmaz, bizonyos &#8222, fehérjék emésztését, zsír gyors, bromelain kedvező, ananász főleg, véralvadást segítő, ananász jótékony, legtöbb gyümölcs, zsírok bontását, szervezet savbázis, gyümölcslevek közül, legjelentősebb folsavforrás, ananászban levő, fehérjék megemésztésében, kevés gyomorsav, ananász levét, szervezet számára, immunrendszer működésére, test ellenálló, ananász fogyasztásával, menstruációs zavarok, édesség utáni, plusz kalóriákról, ananász niacin, emlékezeti zavarok, stressz csökkentésében, idegrendszerünk védelmében, legegészségesebb, lázcsillapítóval, ásványianyagokat, megemésztésében, gyümölcssavakat, helyreállítását, idegrendszerünk, fogyasztásával, termelődésében, előszeretettel, legjelentősebb, vörösvérsejtek, csökkentésében, gyümölcslevek, fogyasztanunk, méregtelenítő, egyensúlyának, immunrendszer, hozzájárulunk, segítségünkre, ananászlevet, immunsejtünk, konzervekben, fogyasztanak, csodaenzimet, vérellátását, folsavforrás, aromaanyagok, savtartalmát, szervezetnek, fehérjebontó, rendezéséhez, tulajdonsága, köszönhetően, menstruációs, elégetésében, vizelethajtó, szervezetünk, termelődését, szervezetre, vérlemezkék, pantoténsav, véralvadást, látványosan, probiotikus, egyensúlyát, alkalmazzák, gyümölcsben, mihamarabbi, hatékonyabb, kalóriákról, vitaminokat, enyhítésére, csökkentjük, megsemmisül, gyümölcsök, képességét, fokozására, működésére, betegségek, , ,
2020.08 2020. Szeptember 2020.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 224 db bejegyzés
e év: 1678 db bejegyzés
Összes: 39032 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 318
  • e Hét: 16500
  • e Hónap: 55398
  • e Év: 658725
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.