Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Természetes vérnyomás csökkentők
  2019-04-27 16:24:50, szombat
 
   
  6 természetes orvosság a vérnyomás gyors csökkentésére :

A magas vérnyomás nem csak az időseket sújtó betegség! A 16 és 34 év közötti fiataloknak az egy harmada szenved a hipertónia egyes formáitól.

Az alábbiakban 6 ilyen természetes és gyors ellenszert olvashatunk, amik segíthetnek a vérnyomást kordában tartani és megóvnak a hosszútávú egészségkárosodásoktól.

A hagyományos megoldás erre a növekvő járványszerű betegségre egyszerűen csak annyi, hogy az orvosok még több vérnyomás csökkentő gyógyszert írnak fel. Az alternatív módot követve több olyan ételt kell enni, amik természetes úton csökkentik a vérnyomást anélkül, hogy bármilyen veszélyes mellékhatásuk lenne.

Nyers mandula
Minden nap egy marék nyers mandula fogyasztása jelentős változást hozhat a vérnyomás értékekben. A nyers mandula gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban, amik tudományosan is bizonyítottan segítik a vér koleszterinszintjének csökkentését, csökkentik az artériás gyulladásokat és magát a vérnyomást is csökkentik. Annak ellenére, hogy magas a zsír és kalóriatartalma, a mandula segíti a fogyást és az izomtömeg építését, ami így természetes módon segíti elő az egészséges keringést. Amikor más vérnyomáscsökkentő diófélékkel fogyasztjuk együtt, mint a dió, a mandula az egyik leghatékonyabb kardiovaszkuláris szupertáplálékká válik.

Cayenne-i bors
Vitathatatlanul az egyik leggyorsabb vérnyomáscsökkentő, emellett a cayenne-i bors erőteljes értágító hatással is rendelkezik, aminek következtében tágítja a vérereket és elősegíti a vérkeringést. Ha egy vagy két teáskanál cayenne-i borsot meleg vízzel vagy teával keverünk össze és mézet vagy aloe verát adunk hozzá, akkor egy igen hatékony házilag elkészíthető magas vérnyomást megszüntető orvosságot kapunk. Ha ez az ital túl fűszeres az ízlésének, akkor cayenne-i bors kapszulát is szedhet, ami egy másik remek alternatíva lehet a vérnyomás csökkentésére.

Kókuszvíz
Káliumban, elektrolitokban és más fontos tápanyagokban gazdag. A kókuszvízről is kimutatták, hogy jelentősen képes csökkenteni a vérnyomást. Egy nem régiben, a West Indian Medical Journal -ban publikált tanulmány kimutatta, hogy a kókuszvíz fogyasztásával a résztvevők 71%-ánál jelentős vérnyomás csökkentést sikerült produkálnia és 29%-uknál jelentős csökkenés következett be a diasztolés vérnyomásban. Az eredmények még inkább hitelesebbek lettek, amikor a résztvevők kókuszvizet és maubit (egy trópusi ital varjútövis fa kérgéből) is fogyasztottak.

Nyers kakaó
Flavonidokban és más gyulladáscsökkentő anyagokban gazdag, a másik nagy fegyver a magas vérnyomás ellen, aminek kötelezően ott kell sorakoznia a polcon. A flavonidok nem csak adaptogénként funkcionálnak, hogy segítsék a testet megbirkózni a stresszel, ami nagyrészt a hipertónia okozója, hanem segítik a stressz hormon szint szabályozását is, ami kritikus szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a kakaóban található flavonidok jelentősen csökkentik a vérnyomást, ezzel egy átlagos, 4.7/2.8 Hgmm (higanymilliméter) vérnyomáscsökkenést okozva. A flavonidok elősegítik a szervezet védekezőképességét a stroke és szívbetegségek ellen, amik köztudottan kötődnek a magas vérnyomáshoz.

Kurkuma
Ismert, hogy a kurkuma az egyik legjobb gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező gyógynövény. A krónikus gyulladás az elsődleges okozója a magas koleszterinszintnek és a magas vérnyomásnak. Azzal, hogy aktívan csökkenti a gyulladást, a kurkuma elősegíti a kardiovaszkuláris funkciók normál működését és fenntartja az egészséges véráramlást.

Amikor a fekete borssal kerül összehasonlításra, aminek elsődleges összetevője a piperin, a kurkuma erősebb hatású az erek ellazításában és hatékonyabban pucolja ki a felgyülemlett anyagokat, amik gyakran vezetnek a magas vérnyomás kialakulásához. A kurkuma egy természetes vérhígító is, ami egy másik hatékony mód a hipertenzióval való küzdelemben.

Fokhagyma
Egy 2010-es ausztrál tanulmány azt állítja, hogy a fokhagyma egy igen hatékony természetes alapú gyógyszer, ami természetes módon csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti a vérnyomást. A fokhagyma tabletták vagy kapszulák szedése jó kiegészítő, ami arra sarkall minket, hogy ezt a gyógynövényt olyan nagy mennyiségben fogyasszunk, hogy áldásos hatásait kifejtse.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: tulajdonságokkal, higanymilliméter, szupertáplálékká, szabályozásában, kalóriatartalma, vitathatatlanul, elektrolitokban, szívbetegségek, leghatékonyabb, kialakulásához, hipertenzióval, fogyasztásával, hatékonyabban, funkcionálnak, felgyülemlett, flavonidokban, ellazításában, szabályozását, bizonyítottan, csökkentésére, gyulladásokat, fogyasztottak, mellékhatásuk, tápanyagokban, adaptogénként, következtében, hitelesebbek, kókuszvízről, vérnyomáshoz, zsírsavakban, csökkentését, elkészíthető, vérnyomásnak, mennyiségben, gyógynövényt, járványszerű, vérnyomás gyors, magas vérnyomás, időseket sújtó, hipertónia egyes, vérnyomást kordában, hagyományos megoldás, növekvő járványszerű, alternatív módot, vérnyomást anélkül, marék nyers, vérnyomás értékekben, nyers mandula, artériás gyulladásokat, mandula segíti, izomtömeg építését, egészséges keringést, West Indian Medical Journal,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.20. 20:02 Férfi kézilabda Eb - Kilenc góllal nyertek a címvédő spanyolok
01.20. 20:02 Katalán válság - Bírósági meghallgatásán a volt katalán rendőrfőnök tagadta...
01.20. 19:52 A Liga szenátorai megszavazták Matteo Salvini bíróság elé állítását
01.20. 19:42 Palkovics László a közlekedésbiztonságról és a fenntartható közlekedésről e...
01.20. 19:32 Megkezdődött a balatoni nádaratás, de a tervezett mennyiséget évek óta nem ...
01.20. 19:32 Fidelitas: Ózd jobbikos városvezetése cserbenhagyta a helyi családokat
01.20. 19:22 Ismét többfelé lesz sűrű köd
01.20. 19:12 Az orosz Sz-400-as légvédelmi rendszer több mint 120 rakétáját szállították...
01.20. 19:02 Impeachment - Donald Trump amerikai elnök visszautasítja az ellene felhozot...
01.20. 19:02 Felfedeztek egy fotógyűjteményt a lengyelországi zsidóság megsemmisítésére ...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Téli kép  Facebookon kaptam  Nemes Nagy Ágnes : Félelem  Szép téli, havas napokat! Elvé...  Édi a kis huncut  Téli kép  Miért jutott idáig a világ?  Téli kép  Tündérkés torta  Siklósi vár képeken  Jégcsapok  Hi hi hi  Évközi 2. vasárnap 01.19 Csíks...  Szentmise a Sziklatemplomból &...  Babits Mihály : Szerelmes vers  Deres környezetben a Máriagyűd...  Fatörzs gyertyák  Facebookon kaptam  Chillon vára Svájcban  Facebookon kaptam  A boldogság olyan  EGY NŐNEK KELL, HOGY LEGYEN...  Tengerpart  Kutyus szemüvegben  Elég minden napnak a maga baja  Évközi 2. vasárnap 01.19 Csíks...  Havas fenyő  Facebookon kaptam  Semmi nem a miénk, csak a láts...  Deres környezetben a Máriagyűd...  Virágfüzéres torta  Rózsaszín rózsa  Hmmm  Facebookon kaptam  Rózsafüzér KIRÁLYNÉJA - Vallás...  Facebookon kaptam  A mérgező emberek  Rózsa a fa odvában  Kék rózsa  Moldova György: Lefelé a lejtő...  A kvercetin és a vírusfertőzés...  Hmmm  Nesze neked facebook  Minden lehetséges annak aki hi...  Png nő  Zsírégető, C-vitaminban dús tá...  Macik pizsamában  Facebookon kaptam  Jégcsapok  Téli este  Katica  Nő virággal  Mondd nekem is: „Legyen ...  Van egy gyógyszer  Gyógyítás mézzel  Facebookon kaptam  Rózsa almával  Facebookon kaptam  Athena Pronania templom Görögo...  Facebookon kaptam  Téli este  Facebookon kaptam Cs Ildikót...  Egy 120 éves nagymama elmondta...  Téli kép  Posertube  Macika  Fehér rózsák  Téli kép  Posertube  Aranyosi Ervin: Barátodtól (Sz...  Aprórózsás torta  Útravaló – 2020. január ...  Facebookon kaptam  Tengerpart  Téli kép  Macika  Macik pizsamában  Kellemes kávézást!  Téli kép  Zsírégető táplálékok  EGY NŐNEK KELL, HOGY LEGYEN...  Szinesvirágos torta  EGY NŐNEK KELL, HOGY LEGYEN...  A jós azt felelte  Facebookon kaptam  Szinesvirágos torta  Téli kép  Halkan szívemre hívtalak  Szeresd felebarátodat, mint ö...  Jó éjszakát kívánok, szép álmo...  A Természet őszinte barát  Testünk üzenetei a betegségekr...  Nők bundában  Nemes Nagy Ágnes : Félelem  Mese torta  Imádság  Út szélén áll egy szobor - va...  Facebookon kaptam  Mondd nekem is: „Legyen ...  A nap képe....... 
Bejegyzés Címkék
vérnyomás gyors, magas vérnyomás, időseket sújtó, hipertónia egyes, vérnyomást kordában, hagyományos megoldás, növekvő járványszerű, alternatív módot, vérnyomást anélkül, marék nyers, vérnyomás értékekben, nyers mandula, artériás gyulladásokat, mandula segíti, izomtömeg építését, egészséges keringést, egyik leghatékonyabb, egyik leggyorsabb, cayenne-i bors, igen hatékony, másik remek, vérnyomás csökkentésére, kókuszvíz fogyasztásával, résztvevők 71%-ánál, diasztolés vérnyomásban, résztvevők kókuszvizet, trópusi ital, másik nagy, testet megbirkózni, hipertónia okozója, stressz hormon, vérnyomás szabályozásában, kakaóban található, flavonidok elősegítik, magas vérnyomáshoz, egyik legjobb, krónikus gyulladás, elsődleges okozója, magas vérnyomásnak, kurkuma elősegíti, kardiovaszkuláris funkciók, egészséges véráramlást, fekete borssal, kurkuma erősebb, erek ellazításában, felgyülemlett anyagokat, természetes vérhígító, másik hatékony, hipertenzióval való, 2010-es ausztrál, fokhagyma tabletták, gyógynövényt olyan, tulajdonságokkal, higanymilliméter, szupertáplálékká, szabályozásában, kalóriatartalma, vitathatatlanul, elektrolitokban, szívbetegségek, leghatékonyabb, kialakulásához, hipertenzióval, fogyasztásával, hatékonyabban, funkcionálnak, felgyülemlett, flavonidokban, ellazításában, szabályozását, bizonyítottan, csökkentésére, gyulladásokat, fogyasztottak, mellékhatásuk, tápanyagokban, adaptogénként, következtében, hitelesebbek, kókuszvízről, vérnyomáshoz, zsírsavakban, csökkentését, elkészíthető, vérnyomásnak, mennyiségben, gyógynövényt, járványszerű, vérkeringést, vérnyomásban, tudományosan, természetes, véráramlást, alábbiakban, kókuszvizet, segíthetnek, összetevője, fogyasztása, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 70 db bejegyzés
e év: 70 db bejegyzés
Összes: 37425 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2644
  • e Hét: 5852
  • e Hónap: 56064
  • e Év: 56064
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.