Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A fekete retek gyógyhatásairól
  2019-05-09 22:37:01, csütörtök
 
   
 



A fekete retket a népi gyógyászat, fertőzések ellen, emésztés elősegítésére, álmatlanság gyógyítására, tüdőbaj orvoslására, pestis, csúz, valamint skorpiócsípés semlegesítésére használta. Köhögés elleni csodaszerként is nagyon elterjedt, nagyanyáink a tetejét levágták, a belsejét kikaparták, mézet öntöttek bele, majd a keletkező levet ki kanalazták.

A fekete retek (Raphanus sativus var. nigra=fekete) a Keresztesvirágúak családjának tagja, közelebbi rokonai a mustár, repce, káposzta és egyéb retek fajták. Európában Bajorföldön termesztenek belőle a legtöbbet. A vékonyra szeletelt, sózott zöldség évszázadokon át a bajorok mindennapos téli eledele volt, amely a szűkös és mostoha évszakban segített megőrizni az emberek egészségét. A fekete retket ma már hazánkban is egyre több helyen termesztik, és a népi gyógyászat terén is újra előtérbe kerül.

Mit tartalmaz a fekete retek?
A fekete retek vitamintartalma többnyire háromszorosa a fehér vagy piros fajtáknak. A retek legnagyobb értéke a benne lévő kén, nagyon magas a C Vitamin tartalma (100gr-ban 20-25 mg van), amely erősíti az ellenálló képességet, valamint sok B1, B2 vitamint, káliumot, kálciumot, magnéziumot, foszfort, niacint, vasat és jódot tartalmaz. A friss gyökér fontos hatóanyagai a mustárolaj-glikozidok, raphanol és raphanin nevű illóolajok, és bőven tartalmaz antioxidáns hatású vegyületeket is (aszkorbinsav, tocoferol, karotenoid és polifenolos komponensek). Minél több mustárolaj található benne, annál jobb az íze és egyben gyógyereje is.

A fekete retek gyógyhatásai
A nyers fekete retek leve olyan anyagokat tartalmaz, ami elősegíti a májban az epe termelését és annak gyors kiválasztását, így nagyobb mennyiségű, hígabb epe termelődik, ami gátolja a kőképződést.

Természetgyógyászok szerint különösen esti fogyasztása jó hatású a légutak tisztulására, epekő ellen, kicsavart leve pedig különböző reumás bántalmak enyhítésére. Úgy vélik jótékonyan hat az agyműködésre, vérkeringési zavarok megelőzésére és koleszterin-szint csökkentésére is alkalmazható.

- A népi gyógyászatban a sózott retek nedvét szeplő elleni szerként használták, de meggyőződéssel fogyasztották cukorbetegség és potenciazavarok esetén is.

- Jól lehet alkalmazni fogyókúrákban mivel nagyon magas a rost és alacsony az energia tartalma (100gramban csak 15 Kcal található).

- Serkenti az epetermelést éppúgy, mint a bélmozgást, és vizelethajtó hatása is van. A fekete retek az epekiválasztás elősegítése által az epehomok és az epekő képződését gátolja. Minden epeműködési rendellenességet gyógyíthatunk vele, még az epegyulladást is.

- A retek kíválóan alkalmas felső légutak hurutjainak a gyógyítására, amelyet már az ókori görög-római orvosok is leírtak. Éppen ebben az influenzás, megfázásos időszakban tud nagyon hasznos lenni.

- Mivel a retek erőteljesen bázisképző, a test túlsavasodása ellen is jó hatással van.

- Stabilizálja a vérnyomást

- Megelőzi és gyógyítja a bőrbetegségeket

- Megelőzi és gyógyítja az izületi gyulladást, reumát, köszvényt

- Daganatellenes hatása is ismert

- Tavasszal kialakult virágpor-allergiák tüneteire is sikeresen használják

- Csökkenti a koleszterinszintet és a vérzsír szintet

- Felhasználhatjuk nyersen salátákhoz, de párolhatjuk más zöldséggel is az egész növényt. Pároláshoz, centrifugázáshoz és más esetben is az egész növényt használjuk, mert a felső része is gyógyhatású magas klorofil tartalma miatt. Általában kalcium és más ásványok is előfordulnak e növények zöld részében.

Hogyan alkalmazzuk?
Mézes retekkúra:
Reszeljünk le 1 nagyobb fekete retket és a levét gézrétegeken keresztül nyomjuk ki, majd mézzel 1:1 arányban alaposan keverjük össze.

Fogyasztás: az 1. és 2. napon 1/4 pohárral, a következő két napon 1/2 pohárral, az 5. és 6. napon 3/4 pohárral, míg a 7. és 8. napon 1 pohárral naponta. Ezután még 2 hétig 1 egész pohár mézes levet igyunk mindennap. 2 hetes pihenés következik, majd kezdjük elölről az egész kúrát.

Évekig fogyasztható a mézes reteklé, de csakis a fenti “recept" szerint, mivel a szervezet csak fokozatosan képes a hatásához hozzászokni.

Reteklé kúra
A retek nedvét frissen kell elkészíteni (a gumót meg kell hámozni, feldarabolni vagy lereszelni, utána kipréselni), majd néhány órán át hűvös helyen tárolni, ezalatt jórészt elveszíti maró ízét.

1 közepes retekből mintegy 1/4 l nedv nyerhető ki. Hatását hosszabb időn keresztül fejti ki, ezért alkalmazását kúraszerűen ajánlják.

A retekkúra elsősorban epeúti megbetegedések esetén lehet hasznos, az erre hajlamosaknak évente 2-3 alkalommal 1 hónapon át célszerű megtartani.

Kezdetben naponta 0,5-1 dl friss reteknedvet kell meginni éhgyomorra, majd 3-4 nap után fokozatosan 3-4 dl-ig lehet emelni az adagot, amit 4 részletben kell meginni a nap folyamán.

A kúra végén fokozatosan ismét 0,5-1 dl-re kell csökkenteni a napi mennyiséget.

Mézes reteklé légúti panaszokra, köhögésre:

1 nagy fekete retket meghámozunk, majd lereszeljük és 3 evőkanál mézzel összekeverjük. 10 órát állni hagyjuk, majd kinyomkodjuk. Az így kapott levet egész napra elosztva kanalanként bevesszük.

Köhögés ellen kivájják a retek közepét, mézzel, vagy cukorral megtöltik a kivájt részt, amely így levet ereszt, és ezt adagolják kávéskanálnyi mennyiségben naponta a betegnek, torokfájásra, megfázásra és köhögésre.

Fontos!
Gyomorhurut és gyomorfekély esetén, továbbá meglévő epekő vagy epehomok illetve epeutak elzáródása esetén ne fogyasszunk fekete retket!

Fontos : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: rendellenességet, centrifugázáshoz, felhasználhatjuk, semlegesítésére, bőrbetegségeket, vitamintartalma, potenciazavarok, meggyőződéssel, megbetegedések, epekiválasztás, daganatellenes, epegyulladást, csodaszerként, összekeverjük, cukorbetegség, fogyasztották, csökkentésére, kávéskanálnyi, hajlamosaknak, gyógyászatban, túlsavasodása, gyógyíthatunk, elősegítésére, skorpiócsípés, kiválasztását, fogyókúrákban, epetermelést, vizelethajtó, termesztenek, gyomorfekély, vegyületeket, aszkorbinsav, gyógyhatásai, torokfájásra, alkalmazását, mennyiségben, fekete retket, népi gyógyászat, tetejét levágták, belsejét kikaparták, keletkező levet, fekete retek, vékonyra szeletelt, bajorok mindennapos, emberek egészségét, fehér vagy, retek legnagyobb, benne lévő, ellenálló képességet, friss gyökér, nyers fekete, légutak tisztulására, Európában Bajorföldön,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
07.12. 17:22 Stájer Nagydíj - Végeredmény, a vb-pontversenyek állása
07.12. 17:22 Labdarúgó NB I - Boér Gábor lett a Zalaegerszeg vezetőedzője
07.12. 17:02 Stájer Nagydíj - Hamilton rajt-cél győzelmet aratott
07.12. 16:52 Baráth Botond visszatér a Budapest Honvédhoz
07.12. 16:01 Coronavirus - Ministru ungar: trebuie împiedicată introducerea virusului în...
07.12. 15:51 Tömegbukás egy magyar amatőr kerékpárversenyen
07.12. 15:11 Premier League - Magabiztosan nyert a Wolverhampton Wanderes
07.12. 15:01 Koronavírus - Skót miniszterelnök: meg kell akadályozni a fertőzések behurc...
07.12. 14:32 Jelentős a torlódás az M0-s déli szektorán
07.12. 13:51 Illegális bevándorlás/Koronavírus - Lampedusa polgármestere migrációs vészh...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Kellemes délutánt kívánok  Néha olyan dolgok történnek ve...  Szeretettel vártalak  Akinek levelet szeretnék írni  Jó volna még  Várnai Zseni: Mama  Beszédek 38. Máriagyűdi Ifjúsá...  Facebookon kaptam  Isten  Zhao Rong Szent Ágoston áldozó...  Facebookon kaptam  Hit  Minden napot fejezz be úgy, ho...  Útravaló – 2020. július ...  Isten  Ez az evangélium  Weöres Sándor: Akik megtalálna...  Az emberi élet egyik legalapve...  Ha ajándékot kapsz az élettől  Szép estét kedves látogatóimna...  Jó éjszakát  Sárga rózsa pillangóval  A szeretet útja az emberek fel...  Ötös ikrek, Isten ajándéka  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Megváltás  Útravaló – 2020. július ...  Ha majd elcsitul a vihar  Szeretettel vártalak  Templomok  Ha annyira vágytok a szabadság...  A nap szine  A következő bejegyzésemhez  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Heiner Ágnes versei  Isten  A pusztaság  Szép estét kedves látogatóimna...  Amit ma demokráciaként művelne...  Facebookon kaptam  Png virág  Png csokor  Tíz fővel emelkedett a beazono...  14. évközi hét csütörtök 07.09  A szeretet útja az emberek fel...  Az erős embert mindenki csodál...  Kellemes napot kívánok!  Hála  Gary Chapman idézet  Isten  Képes idézet !  Szèp napot kívánok  Kellemes hétvégét  Dévényi Erika: Szívünk közel  Ne ítélj  Pillangók  Facebookon kaptam Krisztina b...  A te javadra  Szèp estét kedves látogat...  Nem kell egyedül szembenézned ...  Png csokor  "a fénybe néztél, nem a ködbe,...  Az emberi élet egyik legalapve...  Szèp estét kedves látogat...  Szép estét  Facebookon kaptam  Hit  A szép virágok  A vén hülye öregek az utcákon!  Weöres Sándor: Akik megtalálna...  Facebookon kaptam  Boldogtalan gyermekek emlékére  Az, aki saját életét éli  Ötös ikrek, Isten ajándéka  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Vörös festékkel öntötték le Ho...  Jó éjszakát  Legkorábbi emlékeim  Facebookon kaptam Annuska bará...  Istenre és bibliára hivatkozó,...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Facebookon kaptam  Én szeretetet kínálok  Pio atya aláírása és képes üze...  Facebookon kaptam  Hála  Vízbe fulladt a kétszeres vilá...  Facebookon kaptam Krisztina ba...  Én szeretetet kínálok  Négy szuper étel  Szép estét kedves látogatóimna...  Éjszaka  Kékestető szeretlek!  Naplemente  Hárs illatú éjszakák . . .  Ha annyira vágytok a szabadság...  Akinek levelet szeretnék írni  Facebookon kaptam  Amit ma demokráciaként művelne... 
Bejegyzés Címkék
fekete retket, népi gyógyászat, tetejét levágták, belsejét kikaparták, keletkező levet, fekete retek, vékonyra szeletelt, bajorok mindennapos, emberek egészségét, fehér vagy, retek legnagyobb, benne lévő, ellenálló képességet, friss gyökér, nyers fekete, légutak tisztulására, népi gyógyászatban, sózott retek, energia tartalma, epetermelést éppúgy, epekiválasztás elősegítése, epekő képződését, retek kíválóan, ókori görög-római, retek erőteljesen, test túlsavasodása, izületi gyulladást, vérzsír szintet, egész növényt, felső része, levét gézrétegeken, egész kúrát, mézes reteklé, fenti &#8220, szervezet csak, hatásához hozzászokni, retek nedvét, retekkúra elsősorban, erre hajlamosaknak, kúra végén, napi mennyiséget, retek közepét, kivájt részt, rendellenességet, centrifugázáshoz, felhasználhatjuk, semlegesítésére, bőrbetegségeket, vitamintartalma, potenciazavarok, meggyőződéssel, megbetegedések, epekiválasztás, daganatellenes, epegyulladást, csodaszerként, összekeverjük, cukorbetegség, fogyasztották, csökkentésére, kávéskanálnyi, hajlamosaknak, gyógyászatban, túlsavasodása, gyógyíthatunk, elősegítésére, skorpiócsípés, kiválasztását, fogyókúrákban, epetermelést, vizelethajtó, termesztenek, gyomorfekély, vegyületeket, aszkorbinsav, gyógyhatásai, torokfájásra, alkalmazását, mennyiségben, háromszorosa, gézrétegeken, tisztulására, évszázadokon, előfordulnak, kinyomkodjuk, megelőzésére, agyműködésre, vérkeringési, alkalmazható, fogyasztható, feldarabolni, stabilizálja, gyógyítására, párolhatjuk, enyhítésére, alkalmazzuk, nagyanyáink, koleszterin, fogyasztása, hatóanyagai, , ,
2020.06 2020. Július 2020.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 98 db bejegyzés
e év: 1235 db bejegyzés
Összes: 38589 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1691
  • e Hét: 1691
  • e Hónap: 31486
  • e Év: 459868
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.