Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Női hőhullámok ellen
  2019-06-22 23:19:34, szombat
 
   
 



Ne hagyja, hogy a hőhullámok megkeserítsék az életét!

A menopauzának és a perimenopauzának sok kellemetlen tünete van. A nők különféle tünetegyütteseket tapasztalnak, ami főleg az életmódnak és a hormonális változásoknak köszönhető. Van, akinél enyhébb formában jelentkeznek a tünetek, míg sokan a hőhullámoktól szenvednek, ami naponta több alkalommal is elönti a testüket. Léteznek olyan gyógynövények, amelyek a hölgyek barátai lehetnek ebben a nehéz időszakban. Természetesen az életmódon sem árt némileg módosítani, mert például a mozgáshiány, a nehéz, zsíros, fűszeres ételek, a kávé és a dohányzás csak fokozza a hőhullámok megjelenését.

A fürtös poloskavész egy olyan gyógynövény, amelyet széles körben alkalmaznak Európában a menopauza és a hőhullámok kezelésére. Ez a gyógynövény van olyan hatásos, mint a hőhullámok kezelésére alkalmazott gyógyszerek, és még az izzadás csökkentésében is szerepet játszik.

A lenmagolaj is nagyon hasznos lehet. Kutatók úgy vélik, hogy a lenmagolajban található zsírok hatásosak lehetnek a menopauzális tünetek csökkentésében. A len ugyanis olyan növényi lignánokat tartalmaz, amelyek hasonlóak az ösztrogénhez. Márpedig a menopauzában ennek a hormonnak a szintje is jelentősen lecsökken, ami produkálhat hőhullámokat.

Az esti kankalin olaj formájában hűsítő hatással van a bőrre és az ösztrogéntermelést is szabályozni tudja. Alvási segédeszközként is használhatjuk, mivel magas gamma-linolénsav-tartalma van és megnövekedett prosztaglandintermelést eredményez.

A tyúkhúr a hőhullámok számát és azok súlyosságát képes eredményesen lecsökkenteni.

A vörös lóhere nagy mennyiségű fitoösztrogént tartalmaz, amely szintén segít csökkenteni a hőhullámok intenzitását és gyakoriságát.

A menopauza időszakában az orvosi zsálya is nagy barátunk lehet. A zsálya nem csupán a hőhullámok egyik kiváló ellensége, de enyhíteni tudja a fejfájást, jelentős mértékben csökkenti az izzadást, ami nagyon kellemetlen lehet a nők számára.

A C-vitamin mint értékes antioxidáns szintén segít csökkenteni a hőhullámok gyakoriságát. Egy másik antioxidáns, amelyre a hölgyeknek ebben az időszakban szükségük lehet, az E-vitamin. Érdemes több olyan táplálékot magunkhoz venni, amelyek C- és E-vitaminban gazdagok, és nem szabad elfeledkezni a rendszeres testmozgásról, illetve a meditációról sem, mert ezek is gátjai lehetnek a hőhullámok megjelenésének.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: perimenopauzának, segédeszközként, fitoösztrogént, csökkentésében, megjelenésének, testmozgásról, változásoknak, megkeserítsék, lenmagolajban, gyógynövények, lecsökkenteni, használhatjuk, hőhullámoktól, megnövekedett, természetesen, gyakoriságát, hőhullámokat, megjelenését, jelentkeznek, intenzitását, eredményesen, menopauzális, menopauzában, menopauzának, elfeledkezni, meditációról, tapasztalnak, ösztrogénhez, mozgáshiány, produkálhat, antioxidáns, kellemetlen, csökkenteni, alkalmaznak, szabályozni, időszakában, hőhullámok megkeserítsék, hormonális változásoknak, hőhullámoktól szenvednek, hölgyek barátai, nehéz időszakban, dohányzás csak, hőhullámok megjelenését, fürtös poloskavész, olyan gyógynövény, hőhullámok kezelésére, izzadás csökkentésében, lenmagolajban található, menopauzális tünetek, menopauzában ennek, esti kankalin, hőhullámok számát,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
11.11. 22:32 Illegális bevándorlás - Az európai migrációs probléma szélesebb körű megold...
11.11. 21:42 Szakértő: rövid távon nem látszik a kiút Bolíviában
11.11. 21:42 Átadták a megújult kaposvári Csiky Gergely Színházat
11.11. 21:22 Júniusban úszik legközelebb Mányoki Attila, akiről dokumentumfilm készült
11.11. 21:11 Katalán válság - Függetlenségpárti tüntetők alkotnak útzárat a határ franci...
11.11. 20:52 Jövőre Sopron rendezi az U20-as női kosárlabda Eb-t
11.11. 20:22 Német képviselők: a Fidesznek a Néppártban a helye
11.11. 20:22 Emmi: a kormány továbbra is a párbeszéd híve, nyitott a szakmai egyeztetésr...
11.11. 20:12 Szörnyetegnek nevezte az általa feldarabolt lányt a szentpétervári történés...
11.11. 19:51 Daróczi Csaba: a nagy fotópályázatokon rendre jól szerepelnek a magyar term...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Csini baba  Szép őszi napot  Dália csokor  Levendula mező  Őszi kép  Ha vissza nézek most a múltra  Szép őszi napot  Ragaszkodás az evangéliumhoz  Életének 72. évében elhunyt Sz...  Cica az ablakban  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Jó reggelt , szép napot  Gyurcsány keveri a kártyát, id...  Nyári kép: egy nagy kosár virá...  Facebookon kaptam  Ifjúsági 2  Jó reggelt , szép napot  Tészta szűrő  Virágok kosárban  Nők őszi öltözékben  Rózsa csokor vázában  Isten kijelentései igazak  Facebookon kaptam  Zűrzavar  Pihenő nő  Napraforgó csokor  Harmónia......  Jó reggelt , szép napot - egy ...  Szép estét  Megváltás  Esős este  Mai harmónia kártyám  Őszi kép  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Png nő  Facebookon kaptam  Posertube  Patrónusát ünnepelte Pannonhal...  Cica az ablakban  Bűnbánat  Cica az ablakban  Őszi kép  Mindenkinek, aki nyugdíjas let...  13. az ellenünk vétkezőknek me...  Mindenkinek, aki nyugdíjas let...  Őszi levelek  Esős este  Facebookon kaptam  Az Úr csodásan működik  Őszi naplemente  Őszi kép  Jó reggelt , szép napot - egy ...  Png virág  Szèp estét kedves látogat...  Só tartó  Egy kívánság - szerdára  Jó reggelt , szép napot  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Facebookon kaptam  Png rózsa  Életének 72. évében elhunyt Sz...  Remek délutánt  Cica az ablakban  Pihenő nő  Őszi csokor  Vasaló  Kellemes kikapcsolódást  Őszi kép  Jó éjszakát , szép álmokat  Étel hordó  Útravaló – 2019. novembe...  Szép őszi napot  Bűnbánat  Bővült a család  Tészta szűrő  Esik az eső  Cukor tartó  Png rózsa  Az élet 6 alapszabálya  Facebookon kaptam  Mindenkinek, aki nyugdíjas let...  Őszi kép  Őszi naplemente  A keresztény ember nem fakír  Egy kívánság - szerdára  Facebookon kaptam  Esti kép  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Szèp napot kívánok kedves...  Facebookon kaptam  Páskulyné Kovács Erzsébet: Te...  Megváltás  Facebookon kaptam  H.Kohut Katalin: Húszezres kol...  Vízcseppes rózsák  Vízcseppes rózsák  Facebookon kaptam  Az élet 6 alapszabálya 
Bejegyzés Címkék
hőhullámok megkeserítsék, hormonális változásoknak, hőhullámoktól szenvednek, hölgyek barátai, nehéz időszakban, dohányzás csak, hőhullámok megjelenését, fürtös poloskavész, olyan gyógynövény, hőhullámok kezelésére, izzadás csökkentésében, lenmagolajban található, menopauzális tünetek, menopauzában ennek, esti kankalin, hőhullámok számát, vörös lóhere, hőhullámok intenzitását, menopauza időszakában, orvosi zsálya, hőhullámok egyik, hőhullámok gyakoriságát, másik antioxidáns, hölgyeknek ebben, időszakban szükségük, rendszeres testmozgásról, hőhullámok megjelenésének, perimenopauzának, segédeszközként, fitoösztrogént, csökkentésében, megjelenésének, testmozgásról, változásoknak, megkeserítsék, lenmagolajban, gyógynövények, lecsökkenteni, használhatjuk, hőhullámoktól, megnövekedett, természetesen, gyakoriságát, hőhullámokat, megjelenését, jelentkeznek, intenzitását, eredményesen, menopauzális, menopauzában, menopauzának, elfeledkezni, meditációról, tapasztalnak, ösztrogénhez, mozgáshiány, produkálhat, antioxidáns, kellemetlen, csökkenteni, alkalmaznak, szabályozni, időszakában, gyógyszerek, alkalmazott, poloskavész, gyógynövény, súlyosságát, mennyiségű, vitaminban, hőhullámok, szenvednek, módosítani, rendszeres, életmódnak, kezelésére, táplálékot, hormonális, lenmagolaj, köszönhető, jelentősen, lignánokat, eredményez, formájában, időszakban, linolénsav, hölgyeknek, , ,
2019.10 2019. November 2019.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 26 db bejegyzés
e év: 1338 db bejegyzés
Összes: 37250 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 659
  • e Hét: 9693
  • e Hónap: 21174
  • e Év: 593048
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.