|
|
|
2019-07-29 14:18:50, hétfő
|
| |
| |
Az enyhe vagy közepesen súlyos térdfájdalmat otthon is lehetséges kezelni. A fájdalom elleni küzdelemnek többféle módja lehetséges. Mielőtt azonban otthon kezdené el kezelni a fájdalmát, mindképpen forduljon orvoshoz, mivel a térdfájdalom bizonyos típusai műtétet vagy más beavatkozást igényelnek. Azonban ha a fájdalmat gyulladás, artritisz vagy kisebb sérülés okozza, akkor lehetőség van annak otthoni gyógyítására.
A fájós térdre nagyon jó hatással van a jég, de az is megteszi, ha a fagyasztóból elővesz egy csomag zöldséget és azt fásli segítségével a térdére kötözi. Majd polcolja fel a lábát és pihenjen. Egyes esetekben a kompressziós harisnya is nagy segítség lehet.
A tai chi egy ősi kínai mozgásforma, amely javítja az egyensúlyt és a rugalmasságot. A kutatók úgy vélik, hogy a tai chi rendszeres gyakorlása nagyon jó hatással lehet azok számára, akik ízületi gyulladástól szenvednek, mert csökkenti a fájdalmat és növeli a mozgás tartományát. Az általa tanított mentális fegyelem szintén segíthet a krónikus fájdalom kezelésében.
A napi mozgás és sport is csökkentheti a térd fájdalmát. Mivel a túlsúly csak fokozza a fájdalmat, ezért elsődlegesnek kell lennie az ideális testsúly elérésének.
Egy kutatócsoport szerint egy természetes anyagokból készült paszta is enyhítheti a térd fájdalmát, ami van olyan hatásos, mint egyes gyulladáscsökkentők, illetve fájdalomcsillapítók. Hogy mit tartalmaz ez a paszta? Fahéjat, gyömbért, arabmézgát és szezámolajat.
A fűzfakéreg is nagyon hatékony lehet a fájdalom csillapításában. A gyógynövénykivonatot gyakran használják láz, fájdalom és gyulladás kezelésére. Ne használjon fűzfakérget, ha allergiás az aszpirinre vagy vérhígítót szed.
A gyömbér egészségügyi előnyei közé tartozik az émelygés és a hányinger csillapítása, de gyulladást is csökkent és fájdalmat is csillapít.
A glükózamin- és a kondroitin-szulfát két olyan kiegészítő, amelyek az elmúlt évtizedben nagy népszerűségnek örvendtek. A kutatások is azt igazolják, hogy ez a kombináció nagyon hatásos lehet osteoarthritisben szenvedők fájdalmára.
Az ízületi gyulladásból eredő fájdalmat lehet csillapítani még Aloe verával, eukaliptusszal és zöld tea rendszeres fogyasztásával.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: csillapításában, népszerűségnek, fogyasztásával, eukaliptusszal, elsődlegesnek, kutatócsoport, rugalmasságot, térdfájdalmat, térdfájdalom, gyulladásból, csillapítása, segítségével, fagyasztóból, gyógyítására, szezámolajat, kompressziós, beavatkozást, csillapítani, egészségügyi, gyulladástól, csökkentheti, fűzfakérget, tartományát, kezelésében, természetes, küzdelemnek, mozgásforma, használják, arabmézgát, vérhígítót, anyagokból, kombináció, fűzfakéreg, fájdalmára, gyakorlása, egyensúlyt, enyhe vagy, fájdalom elleni, térdfájdalom bizonyos, fájdalmat gyulladás, fájós térdre, fagyasztóból elővesz, csomag zöldséget, térdére kötözi, kompressziós harisnya, mozgás tartományát, általa tanított, krónikus fájdalom, napi mozgás, térd fájdalmát, túlsúly csak, ideális testsúly,
|
|
|
|
|
|
| Gyökössy Endre - Virágok virág... A jó emberek mindig szépek mar... Reménység és erő Krisztustól e... Lóhere Mi lenne ha Facebookon kaptam Tóth Ágnes - Szervusz pad Nagyon különös Őrizkednünk kell... Gyerekként sokat küzdöttünk az... Zsolnay Vilmos világhírű kera... Szép estét kedves látogatóimna... Png férfi Jó éjszakát Nagyi telefonál Örülök, hogy látlak! Hogyan lehet Jézust szenvedély... Ami embereknek lehetetlen, az... Sokan azt tartják Nagyi telefonál Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Ami embereknek lehetetlen, az... Mai harmónia kártyám Facebookon kaptam képre írva Egy hatékony szolga Facebookon kaptam Facebookon kaptam Albert Einsteinről Png fotel Csak a fogyatkozás látható Facebookon kaptam Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Facebookon kaptam Png ház Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Bounty krémes Facebookon kaptam Garai Gábor - Takarítás Erdőn Facebookon kaptam Zilahy Lajos gondolata Jó reggelt, jó napot mindenkin... Alázat 210 éve született a SZÓZAT meg... Popper Péter szavai Alázat Aki nem dolgozik, ne is egyék Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png nő Facebookon kaptam Szép estét Facebookon kaptam Nem tudhatod Bertolt Brecht -től idézet Kerüld el az evangélium örömén... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Idő Makszim Gorkij gondolata Miért kiabálunk amikor dühösek... Jó reggelt, jó napot mindenkin... Paul David Tripp Április 19 Fekete-erdő desszert Facebookon kaptam Weöres Sándor - A hársfa mind ... Akarat Kellemes délutánt kívánok Gyerekként sokat küzdöttünk az... Esti kép Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Albert Einsteinről Facebookon kaptam Facebookon kaptam Reggel van A kételkedés kezelése Facebookon kaptam Facebookon kaptam A Megváltó szolgálatában Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam Elköszönt Facebookon kaptam Boldog születésnapot a ma ünne... Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam Png csokor A másik dolog, Png csokor Facebookon kaptam Tanuld meg ezt a versemet Ne kapaszkodj magasabbra, Leonardo da Vinci gondolata Mi lenne ha
|
|
|
|
|
|
| enyhe vagy, fájdalom elleni, térdfájdalom bizonyos, fájdalmat gyulladás, fájós térdre, fagyasztóból elővesz, csomag zöldséget, térdére kötözi, kompressziós harisnya, mozgás tartományát, általa tanított, krónikus fájdalom, napi mozgás, térd fájdalmát, túlsúly csak, ideális testsúly, kutatócsoport szerint, természetes anyagokból, fájdalom csillapításában, aszpirinre vagy, gyömbér egészségügyi, hányinger csillapítása, elmúlt évtizedben, kombináció nagyon, ízületi gyulladásból, csillapításában, népszerűségnek, fogyasztásával, eukaliptusszal, elsődlegesnek, kutatócsoport, rugalmasságot, térdfájdalmat, térdfájdalom, gyulladásból, csillapítása, segítségével, fagyasztóból, gyógyítására, szezámolajat, kompressziós, beavatkozást, csillapítani, egészségügyi, gyulladástól, csökkentheti, fűzfakérget, tartományát, kezelésében, természetes, küzdelemnek, mozgásforma, használják, arabmézgát, vérhígítót, anyagokból, kombináció, fűzfakéreg, fájdalmára, gyakorlása, egyensúlyt, kezelésére, elérésének, glükózamin, gyulladást, szenvednek, aszpirinre, használjon, kondroitin, rendszeres, kiegészítő, évtizedben, mindképpen, enyhítheti, igényelnek, lehetséges, fájdalmat, zöldséget, artritisz, gyulladás, csökkenti, hányinger, csillapít, forduljon, esetekben, fájdalmát, allergiás, örvendtek, lehetőség, kutatások, közepesen, szenvedők, tartalmaz, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1658
- e Hét: 10440
- e Hónap: 41926
- e Év: 246627
|
|
|
Offline
