Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Női hőhullámok ellen
  2019-09-17 22:54:02, kedd
 
   
  A hőhullámok és az éjszakai izzadás leginkább a perimenopauzában és a menopauzában jellemző. Ez az időszak akár több évig is eltarthat. Egyes nők arról számolnak be, hogy több mint 10 éven keresztül szenvedtek a menopauza kellemetlen tüneteitől, ami megkeserítette az életüket. Azonban jó, ha tudja, hogy egyáltalán nem szükséges ezekkel a tünetekkel együtt élni, hiszen van rájuk megoldás.

Vannak olyan tényezők, amelyek megnövelik a hőhullámok gyakoriságát és súlyosságát. Ilyen például a meleg időjárás, a stressz, a fűszeres ételek, a koffeines és az alkoholos italok és a dohányzás.

A dohányzás felgyorsítja a menopauzát mint folyamatot, azaz jóval korábban bekövetkezhet a változókor, ha valaki hódol ennek a szenvedélynek

A hőhullámok gyakorisága és intenzitása egyenes arányban növekszik akkor is, ha valaki el van hízva.

A stressz megnöveli a testhőmérsékletet. A pihentető tevékenységek azonban segítenek csökkenteni és megszüntetni a hőhullámokat. Ajánlott relaxációs gyakorlat lehet a jóga, a tai chi, az akupunktúra, a masszázs vagy a légzőgyakorlatok.

Léteznek olyan gyógynövények, amelyeket szintén használhatunk, ha meg szeretnénk szabadulni a hőhullámoktól. Ilyenek lehetnek a fitoösztrogének. Sok gyógynövény tartalmaz fitoösztrogéneket, amelyek képesek az emberi ösztrogén receptorokhoz kapcsolódni. Fitoösztrogének találhatók a hüvelyesekben, a gabonafélékben és a magvakban. Lignánokban gazdag a len és a szezámmag. Ezek is segíthetnek a tünetek csökkentésében.

A menopauza tüneteit a valerianagyökér is csökkentheti. A valeriana - vagy más néven macskagyökér - elősegíti a pihentető alvást, és a hőhullámok gyakorisága és intenzitása is csökken a gyógynövény hatására. Az alvás javítását úgy tudja elősegíteni, hogy fitoösztrogéneket tartalmaz, amely befolyásolja a szerotonintevékenységet.

A poloskavész is nagyon hatékony a hőhullámok ,,kezelésében". Azonban hormonfüggő daganatokra - mellrák, petefészekrák és méhtestrák - hajlamos személyeknek nem javasolható a fogyasztása.

A hőhullámok csökkentésére és megszüntetésére ki lehet próbálni még a következő gyógynövényeket. A vörös lóherét - hormonfüggő daganat esetében nem javasolt a használata -, a komlót, a ginszenget, a wild yamet, a zsályát, a ligetszépeolajat, a fekete bodzát, a pitypangot és a tyúkhúrt.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: légzőgyakorlatok, ligetszépeolajat, perimenopauzában, megszüntetésére, valerianagyökér, gyógynövényeket, fitoösztrogének, gabonafélékben, csökkentésében, megkeserítette, tevékenységek, petefészekrák, szenvedélynek, receptorokhoz, hüvelyesekben, hőhullámoktól, használhatunk, csökkentésére, gyógynövények, bekövetkezhet, befolyásolja, felgyorsítja, megszüntetni, macskagyökér, hőhullámokat, gyakoriságát, csökkentheti, személyeknek, menopauzában, fogyasztása, gyakorisága, gyógynövény, intenzitása, kapcsolódni, javasolható, akupunktúra, éjszakai izzadás, menopauzában jellemző, időszak akár, menopauza kellemetlen, tünetekkel együtt, hőhullámok gyakoriságát, meleg időjárás, fűszeres ételek, alkoholos italok, dohányzás felgyorsítja, menopauzát mint, hőhullámok gyakorisága, stressz megnöveli, pihentető tevékenységek, masszázs vagy, emberi ösztrogén,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
02.17. 11:22 Három magyar birkózó három érmet nyert a kubai kötöttfogású versenyen
02.17. 11:21 A munkaerőpiaci reformprogramról tanácskoztak Veszprémben
02.17. 11:11 Férfi kosárlabda Eb-selejtező - Ivkovics: mindkét februári meccsen nyerni a...
02.17. 11:11 Több mint száz nemzetközi esemény az idei hazai sportnaptárban
02.17. 11:01 Két kilónyi amfetamint szállított autójában egy férfi Vas megyében
02.17. 11:01 Évértékelő - Dömötör Csaba: éles a választóvonal a klímavédelemről való gon...
02.17. 10:31 Koronavírus - Peking a március elejére tervezett parlamenti ülésszak elhala...
02.17. 10:21 Szíria - Tömegsírra bukkantak Kelet-Gútánál
02.17. 10:01 Újra használható a viharban megrongálódott sportcsarnok Törökszentmiklóson
02.17. 10:01 Idén is élőben követhető a gemenci fekete gólyák élete
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Betty Boop  Betty Boop  Kék rózsák  6 éves kislány hegedül  Facebookon kaptam  Hótakarítás  A változás ....  Facebookon kaptam  Png virág  Png rózsa  Szèp napot kívánok  Facebookon kaptam  Manchester Cityt csapatát két ...  G.F. Händel: Messiás - 21 tét...  Facebookon kaptam  Egy kis retro Füred  Vízesés  Png nő  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Király  Szèp estét  Színes szivek  Gondoskodjunk a madarakról!  Png nő  Betty Boop  Náray Tamás + egy vicc  Hit  Szèp estét  Szèp estét kedves látogat...  Hús sütés  Png nő  Amit csinálnom kell,csak az ta...  Posertube  Facebookon kaptam  Maci az ágyban  Szèp estét kedves látogat...  Png nő  Reggeli  Png virág  Az életet nem azok a napok jel...  Png kutya  Reggeli keret  Facebookon kaptam  Png rózsa  Orchidea  Alsóbodok - Kétszázhetvenötödi...  Hatalmas csatában, mínusz hatr...  Tóth Árpád: Isten oltó-kése  Posertube  Png rózsa  Png nő  Facebookon kaptam  Egy kis retro Füred  Png nő  8 éves kislány zongorán játszi...  Facebookon kaptam Mírjam bar...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes hetet  Hidd el minden szép, a maga mó...  Manchester Cityt csapatát két ...  Sötét volt az éj  Sapkás kutyus  Facebookon kaptam  G.F. Händel: Messiás - 21 tét...  Facebookon kaptam  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Tavasz előjele  8 éves kislány zongorán játszi...  Vízesés  Facebookon kaptam Krisztina...  Sötét volt az éj  Hatalmas csatában, mínusz hatr...  Mert ők mondták  Png nő  G.F. Händel: Messiás - 21 tét...  Macik  Áprily Lajos : Mennék eléd  Sarah bíboros: Esteledik, a na...  Áprily Lajos : Mennék eléd  TÉL tanít hallgatásra - TAVA...  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Szèp estét kedves látogat...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam Krisztina...  Facebookon kaptam Krisztina...  Png rózsa csokor  Facebookon kaptam  G.F. Händel: Messiás - 21 tét...  Facebookon kaptam  Betty Boop  Facebookon kaptam  Az Úrért mi indulunk  Kislány macival  Kandalló melege  Szèp estét 
Bejegyzés Címkék
éjszakai izzadás, menopauzában jellemző, időszak akár, menopauza kellemetlen, tünetekkel együtt, hőhullámok gyakoriságát, meleg időjárás, fűszeres ételek, alkoholos italok, dohányzás felgyorsítja, menopauzát mint, hőhullámok gyakorisága, stressz megnöveli, pihentető tevékenységek, masszázs vagy, emberi ösztrogén, tünetek csökkentésében, menopauza tüneteit, valeriana &#8211, pihentető alvást, gyógynövény hatására, alvás javítását, hőhullámok &#8222, hőhullámok csökkentésére, következő gyógynövényeket, vörös lóherét, használata &#8211, wild yamet, fekete bodzát, légzőgyakorlatok, ligetszépeolajat, perimenopauzában, megszüntetésére, valerianagyökér, gyógynövényeket, fitoösztrogének, gabonafélékben, csökkentésében, megkeserítette, tevékenységek, petefészekrák, szenvedélynek, receptorokhoz, hüvelyesekben, hőhullámoktól, használhatunk, csökkentésére, gyógynövények, bekövetkezhet, befolyásolja, felgyorsítja, megszüntetni, macskagyökér, hőhullámokat, gyakoriságát, csökkentheti, személyeknek, menopauzában, fogyasztása, gyakorisága, gyógynövény, intenzitása, kapcsolódni, javasolható, akupunktúra, segíthetnek, súlyosságát, lignánokban, csökkenteni, daganatokra, kezelésében, hormonfüggő, poloskavész, elősegíteni, kellemetlen, szabadulni, használata, szeretnénk, menopauzát, hőhullámok, folyamatot, változókor, találhatók, méhtestrák, tünetekkel, egyáltalán, szenvedtek, tüneteitől, pitypangot, ginszenget, relaxációs, , ,
2020.01 2020. Február 2020.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 73 db bejegyzés
e év: 279 db bejegyzés
Összes: 37633 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2087
  • e Hét: 12986
  • e Hónap: 44794
  • e Év: 146865
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.