|
|
|
2019-09-21 20:55:22, szombat
|
| |
| |
A távol-keleti gyógyászatban használt kínai zú san lí fogalom jelentése “láb három mérföld", a test legfontosabb pontja, amelyet elsősorban akkor használnak, mikor a test chije gyenge.
A név arról tájékoztatja az akupunktúrás orvost, hogy ha ide szúr, akkor a beteg az életútján további három mérföldet tud majd megtenni. A gyomor csatornán helyezkedik el és bármilyen más emésztési zavar esetében is használható. A test chijét többnyire az emésztőrendszer termeli, így az egészség érdekében fontos a jó emésztés szem előtt tartani.
A zú san lí a térdkalácstól egy tenyérszélességre (4 ujjnyira), a lábszár külső oldalán helyezkedik el. Gyakran nyomásra enyhén érzékeny. Javasolt, hogy a pontot reggel, étkezés előtt masszírozzuk az óramutató járásával megegyező irányban. Mindkét lábon 9 körkörös mozdulatot hajtsunk végre. A masszázs az előkészületekkel együtt mindössze 10 percet vesz igénybe.
Masszírozás előtt fontos, hogy kényelmes, nyugodt pozíciót vegyünk fel. Lélegezünk mélyeket, lazítsunk és koncentráljunk az érzelmeinkre. Mint említettük a reggeli időszak a legjobb a gyakorlat elvégzésére, ami erősíti az immunrendszert, jótékony hatással van a belső szervek működésére, és lassítja az öregedési folyamatot. Ha ebéd előtt masszírozzuk a pontot, az javítja a memóriát, serkenti a keringési rendszer és az emésztőrendszer működését. Ebéd után nyugtató hatása van, száműzi a fejfájást, a stresszt, az idegességet, és felveszi a harcot az alvászavarral. Kora este végezve a gyakorlatot, ezúttal az óramutató járásával ellentétes irányban, serkenti az anyagcserét, segít megszabadulni a felesleges testsúlytól és a zsíroktól.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: előkészületekkel, emésztőrendszer, immunrendszert, koncentráljunk, térdkalácstól, alvászavarral, gyógyászatban, megszabadulni, masszírozzuk, legfontosabb, tájékoztatja, akupunktúrás, érzelmeinkre, helyezkedik, testsúlytól, masszírozás, használható, idegességet, elvégzésére, gyakorlatot, anyagcserét, használnak, folyamatot, működésére, lélegezünk, mozdulatot, ellentétes, felesleges, említettük, elsősorban, emésztési, járásával, bármilyen, megegyező, érdekében, kényelmes, távol-keleti gyógyászatban, test legfontosabb, test chije, akupunktúrás orvost, életútján további, gyomor csatornán, test chijét, emésztőrendszer termeli, egészség érdekében, lábszár külső, pontot reggel, óramutató járásával, előkészületekkel együtt, reggeli időszak, gyakorlat elvégzésére, belső szervek,
|
|
|
|
|
|
| távol-keleti gyógyászatban, test legfontosabb, test chije, akupunktúrás orvost, életútján további, gyomor csatornán, test chijét, emésztőrendszer termeli, egészség érdekében, lábszár külső, pontot reggel, óramutató járásával, előkészületekkel együtt, reggeli időszak, gyakorlat elvégzésére, belső szervek, öregedési folyamatot, keringési rendszer, emésztőrendszer működését, felesleges testsúlytól, előkészületekkel, emésztőrendszer, immunrendszert, koncentráljunk, térdkalácstól, alvászavarral, gyógyászatban, megszabadulni, masszírozzuk, legfontosabb, tájékoztatja, akupunktúrás, érzelmeinkre, helyezkedik, testsúlytól, masszírozás, használható, idegességet, elvégzésére, gyakorlatot, anyagcserét, használnak, folyamatot, működésére, lélegezünk, mozdulatot, ellentétes, felesleges, említettük, elsősorban, emésztési, járásával, bármilyen, megegyező, érdekében, kényelmes, gyakorlat, lazítsunk, óramutató, mindössze, csatornán, többnyire, öregedési, fejfájást, működését, jelentése, mérföldet, keringési, életútján, zsíroktól, jótékony, stresszt, egészség, emésztés, javasolt, hatással, érzékeny, serkenti, ujjnyira, nyomásra, körkörös, felveszi, hajtsunk, masszázs, irányban, rendszer, mélyeket, pozíciót, megtenni, memóriát, esetében, használt, lassítja, nyugtató, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1382
- e Hét: 3520
- e Hónap: 35006
- e Év: 239707
|
|
|
Offline
