Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Vitaminok a halláskárosodás megelőzésére
  2019-10-04 12:47:52, péntek
 
   
  Ma már nemcsak idősebb korban okozhat problémát a halláskárosodás, hanem a fiatalokat is érintheti. Pedig ez nagy gond, hiszen ha valaki nem hall rendesen, akkor jelentősen romolhat az életminősége és a szociális kapcsolatai is felbomolhatnak, hiszen kinek van kedve beszélgetni azzal, aki nem hall rendesen?

A halláskárosodás más egyéb problémákat is magához vonzhat, például csökken a memória, és a halláskárosodott személy akár még mély depresszióba is süllyedhet.

Azonban léteznek olyan vitaminok, amelyek segítséget nyújthatnak és védelmet jelenthetnek a halláskárosodással szemben, így ha ilyen jellegű gondja van, feltétlenül próbálja ki ezeket a vitaminokat:

dősebb korban sem szabad belenyugodni a hallás csökkenésébe, illetve a hallás károsodásába. Ebben a korban legfőképpen az idegsejtek károsodnak, és ez veszélyezteti a hallást. Azonban idős korban veszélyt jelenthet az oxidatív stressz, a mitokondriális diszfunckió és a krónikus gyulladás is. Minden olyan tényező, ami káros hatással van az idegrendszerre, az a hallást is károsíthatja.

A homocisztein egy aminosav. Ennek is lehet magas a szintje, ami szintén okozhat halláskárosodást, de emellett még oka lehet a stroke és a szívbetegség kialakulásának is. A magas homociszteinszintért sok tényező okolható. Többek között a dohányzás, az elhízás, az inaktivitás, a rendszeres és mértéktelen alkoholfogyasztás, a rendszeres gyógyszerfogyasztás, de még az étkezés, pontosabban a rendszeres tej- és vöröshúsfogyasztás is oka lehet a hallás elvesztésének.

A vitaminok közül a B-vitaminokat, emellett a folsavat kell megemlíteni, ami elősegítheti a hallás károsodásának a megelőzését. A folsav abban játszik kiemelkedő szerepet, hogy csökkenteni tudja a homociszteinszintet. Azonban más vitaminok is csökkenthetik ezt, az egyik ilyen vitamin a B6-vitamin (piridoxin), a másik pedig a B12-vitamin, vagyis a kobalamin. A taurin és a kolin is segíthet csökkenteni ennek az aminosavnak a szintjét.

De akkor is sokat tehet a hallása megőrzése érdekében, ha abbahagyja a dohányzást és csak mértékkel fogyaszt alkoholt.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: halláskárosodott, halláskárosodást, halláskárosodás, felbomolhatnak, idegrendszerre, mitokondriális, kialakulásának, elvesztésének, csökkenthetik, veszélyezteti, károsodásának, károsíthatja, homocisztein, csökkenésébe, szívbetegség, depresszióba, jelenthetnek, életminősége, elősegítheti, károsodásába, belenyugodni, diszfunckió, beszélgetni, feltétlenül, aminosavnak, inaktivitás, mértéktelen, legfőképpen, vitaminokat, csökkenteni, pontosabban, megelőzését, nyújthatnak, problémákat, kapcsolatai, megemlíteni, szociális kapcsolatai, halláskárosodott személy, hallás csökkenésébe, hallás károsodásába, korban legfőképpen, idegsejtek károsodnak, oxidatív stressz, mitokondriális diszfunckió, krónikus gyulladás, szívbetegség kialakulásának, rendszeres tej-, hallás elvesztésének, vitaminok közül, folsavat kell, hallás károsodásának, folsav abban,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
10.16. 23:15 Katalán válság - A spanyol kormányfő az erőszak elítélésére szólította fel ...
10.16. 22:05 Női kosárlabda Euroliga - Franciaországi diadallal kezdett a Sopron
10.16. 21:45 Férfi kosárlabda BL - Idegenbeli vereséggel mutatkozott be a Szombathely
10.16. 21:35 A Skandináv lottó nyerőszámai és nyereményei
10.16. 21:15 Női röplabda BL - A Tiranával találkozik a Vasas a második körben
10.16. 21:15 Női labdarúgó BL - Jakabfi Zsanett két gólt szerzett a Wolfsburgban
10.16. 21:15 Észak-macedón kormányfő: árt az EU hitelességének a csatlakozási tárgyaláso...
10.16. 21:05 Víz Világtalálkozó - KEH-igazgató: világszínvonalú, amit Magyarország a tal...
10.16. 21:05 Londoni elemzők: a külső környezet a pénzügypolitika normalizálásának újrag...
10.16. 20:45 Halálra gázolt a vonat egy embert Keszthelyen
Tudjátok ?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
Kívánhatok kellemes ünnepeket?
még több kérdés
Blog Címkék
Kutya kosárban  Az Isten az Aki felövez engem ...    Őszi kép    Számonkéri  A nő olyan, mint a gyöngy. Néh...  28. évközi hét szerda 10.16  Számonkéri  Kérdés    Png nő        Mai harmónia kártyám      Székely Jánossal és Varga Lász...  Facebookon kaptam    Natgeo Wild mai műsora        Számonkéri  Png virág  Meditáció    Istenáldottak Áldott legyen m...  Szép estét  Gősi Vali : Csenddé alkonyult  Ugrás a mélységbe      Kellemes délutáni pihenést      Anyám, te, aki fent vagy az ég...  Istenáldottak Áldott legyen m...      Holdfényes szép estét          Facebookon kaptam    Esti csók alvás előtt  Aranyosi Ervin: Szemetel az ős...    Facebookon kaptam      Kutya kosárban      Alvó cicák  Minden évszaknak megvan a maga...  Minden évszaknak megvan a maga...            Sárga rózsa  Aranyosi Ervin: Szemetel az ős...  Szűzanya őszi hátérrel  Szép őszi napot  A hölgy feketében              Facebookon kaptam    Istenáldottak Áldott legyen m...    Őszi kép  A te melód az, hogy szeresd, b...          Kérdés  Kellemes kávézást!  Facebookon kaptam  Minden évszaknak megvan a maga...      Kutya kosárban        Szerzetes nők  Szabó M. Gita: Ugye eljössz  Minden évszaknak megvan a maga... 
Bejegyzés Címkék
szociális kapcsolatai, halláskárosodott személy, hallás csökkenésébe, hallás károsodásába, korban legfőképpen, idegsejtek károsodnak, oxidatív stressz, mitokondriális diszfunckió, krónikus gyulladás, szívbetegség kialakulásának, rendszeres tej-, hallás elvesztésének, vitaminok közül, folsavat kell, hallás károsodásának, folsav abban, egyik ilyen, másik pedig, hallása megőrzése, halláskárosodott, halláskárosodást, halláskárosodás, felbomolhatnak, idegrendszerre, mitokondriális, kialakulásának, elvesztésének, csökkenthetik, veszélyezteti, károsodásának, károsíthatja, homocisztein, csökkenésébe, szívbetegség, depresszióba, jelenthetnek, életminősége, elősegítheti, károsodásába, belenyugodni, diszfunckió, beszélgetni, feltétlenül, aminosavnak, inaktivitás, mértéktelen, legfőképpen, vitaminokat, csökkenteni, pontosabban, megelőzését, nyújthatnak, problémákat, kapcsolatai, megemlíteni, dohányzást, süllyedhet, abbahagyja, segítséget, rendszeres, fiatalokat, kiemelkedő, jelentősen, károsodnak, idegsejtek, érintheti, szociális, mértékkel, gyulladás, vitaminok, piridoxin, dohányzás, jelenthet, kobalamin, problémát, megőrzése, érdekében, hatással, krónikus, próbálja, veszélyt, alkoholt, oxidatív, folsavat, szerepet, fogyaszt, emellett, rendesen, okolható, szintjét, léteznek, romolhat, aminosav, , ,
2019.09 2019. Október 2019.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 3 db bejegyzés
e hónap: 56 db bejegyzés
e év: 1273 db bejegyzés
Összes: 37185 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 200
  • e Hét: 8285
  • e Hónap: 37004
  • e Év: 557282
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.