Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Sütőtök gyógyhatásairól
  2019-10-04 18:04:27, péntek
 
   
 



A sütőtök őshazája Közép- és Dél-Amerika trópusi vidéke, földrészünkre pedig Amerika felfedezése után került be és terjedt szét az egész kontinensen, de manapság már mindegyik földrészen elterjedt, termesztik és előszeretettel fogyasztják értékes tápanyagai miatt.

A sütőtök nem csak étek, hanem gyógyír is egyben, mivel egészségmegörző és gyógyító hatással bír. De lássuk csak mit is tartalmaz valójában?

A sütőtök belseje igen gazdag káliumban, kalciumban, cinkben, mangánban, rézben, vasban, foszforban, C-vitaminban, biotinban, niacinban, pantoténsavban, A, B1, B2, B6, E vitaminok és folsavban, valamint: flavonoidokban, kumarin származékokban és karoténban, ez utóbbiak határozzák meg a sütőtök színét, ízét és értékét. Minél sötétebb a színe, annál gazdagabb esszenciális aminósavakban, amikből a szervezet képes előállítani azokat az antitesteket, melyekkel hatékonyan tud küzdeni a kórokozókkal szemben, ezzel erősítve immunrendszerünket.

Ízletes magjaiban értékes olaj található, mely azon kívül hogy táplál, gyógyhatással is bír.

Ezért a népgyógyászatban régen féregűzőként volt nyilvántartva, mai kutatások pedig bebizonyították, hogy kiemelkedő cink és fitosterol tartalma miatt nagy segítséget nyújt a prostatabetegségek (prostata nagyobbodás, gyulladás, daganat, erekciós problémák) kezelésében.

Miért jó ha sütőtököt fogyasztunk?

- Gyulladásos betegségek kezelésére, megfázásos, meghűléses megbetegedések esetében, de alkalmazható tüdőgyulladás és egyéb tüdőkárosodások kezelésére is.

- Enyhíti az allergikus köhögést, tüsszögést, csökkenti az asztmatikus rohamokat.

- Fogyasztása szebbé teszi bőrünket, különösen a pattanások kezelésében jelenthet nagy segítséget.

- Használhatjuk hashajtóként és béltisztítóként, mivel magas rosttartalma miatt tisztítja a bélrendszert.

- Jó hatással van az emésztésre

- Serkenti a máj működését

- Segít a szív és koszorúér problémák megelőzésében

- Káliumtartalma miatt vérnyomáscsökkentő és vízhajtó hatása is van

- Fogyasztásával csökkenthető a prosztatarák és a szürkületi vakság kialakulásának kockázata

- Alacsony kalóriatartalma révén fogyókúrázóknak is ideális (Energiatartalma 80 kcal/100 gramm, 16,5 g szénhidrát/ 100 gramm)

- Az antioxidánsok és karotinoidok megkötik a szabad gyököket, erősítik az immunrendszert, így hozzájárulnak a keringési betegségek és a daganatok megelőzéséhez

- A sütőtökben lévő kálium tisztítja a vért

A sütőtök belsejét elkészíthetjük sütve kemencébe, vagy sütőbe, főve levesnek, pürének, tésztába tölteléknek, lekvárnak, sűrítő anyagnak, nyersen pedig levet centrifugálhatunk belőle, de sajnos így értékes rost anyaga elvesződik és csak nagyon kis mennyiségű lé jön ki belőle. A legjobb megoldás arra, hogy értékes tápanyagai ne vesződjenek el az, ha szárítmány formájában használjuk fel. A szárítmányokat általában kicsi hőfokon szárítják, ezért a C -vitamin tartalma megmarad, nem kell főzzük és könnyen készíthetünk belőle turmix italokat, leveket, püréket, krémleveseket.

A tökmagolaj gyógyhatásai
A hidegen sajtolt tökmagolajat általában salátákba jó használni, nem szabad megfőzni, vagy sütni benne, mert hatástalanná válik és értékes anyagai átalakulnak transzzsírokká. A tökmagolajat régen férgek és különböző paraziták elhajtására használták. Manapság pedig kiderült, hogy egy olyan hatóanyagot tartalmaz (Delta-7 fitoszterol) mely megelőzi a prosztata megnagyobbodást, de a kialakult problémára is képes megoldást nyújtani. Magas E-vitamin tartalma pedig fokozza a nemi vágyat.

A tökmagolaj mindennapi fogyasztása értékes antioxidánsokkal látja el a szervezetet, mely véd a szabadgyökök kialakulásával szemben, megvédve ezáltal bőrünk szépségét és fiatalságát. Ezért a mai kozmetikai iparban előszeretettel használják különböző készítmények alapanyagaként.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: népgyógyászatban, antioxidánsokkal, fogyókúrázóknak, tüdőkárosodások, béltisztítóként, bebizonyították, kalóriatartalma, megnagyobbodást, egészségmegörző, energiatartalma, káliumtartalma, pantoténsavban, származékokban, előszeretettel, flavonoidokban, megbetegedések, kialakulásának, elkészíthetjük, fogyasztásával, szárítmányokat, transzzsírokká, kialakulásával, alapanyagaként, immunrendszert, gyógyhatással, aminósavakban, nyilvántartva, használhatjuk, antioxidánsok, tüdőgyulladás, hozzájárulnak, megelőzéséhez, krémleveseket, megelőzésében, földrészünkre, esszenciális, sütőtök őshazája, egész kontinensen, sütőtök belseje, sütőtök színét, szervezet képes, kórokozókkal szemben, népgyógyászatban régen, allergikus köhögést, asztmatikus rohamokat, pattanások kezelésében, szürkületi vakság, szabad gyököket, keringési betegségek, daganatok megelőzéséhez, sütőtökben lévő, sütőtök belsejét, Magas E-vitamin,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
10.16. 23:15 Katalán válság - A spanyol kormányfő az erőszak elítélésére szólította fel ...
10.16. 22:05 Női kosárlabda Euroliga - Franciaországi diadallal kezdett a Sopron
10.16. 21:45 Férfi kosárlabda BL - Idegenbeli vereséggel mutatkozott be a Szombathely
10.16. 21:35 A Skandináv lottó nyerőszámai és nyereményei
10.16. 21:15 Női röplabda BL - A Tiranával találkozik a Vasas a második körben
10.16. 21:15 Női labdarúgó BL - Jakabfi Zsanett két gólt szerzett a Wolfsburgban
10.16. 21:15 Észak-macedón kormányfő: árt az EU hitelességének a csatlakozási tárgyaláso...
10.16. 21:05 Víz Világtalálkozó - KEH-igazgató: világszínvonalú, amit Magyarország a tal...
10.16. 21:05 Londoni elemzők: a külső környezet a pénzügypolitika normalizálásának újrag...
10.16. 20:45 Halálra gázolt a vonat egy embert Keszthelyen
Tudjátok ?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
Kívánhatok kellemes ünnepeket?
még több kérdés
Blog Címkék
      Kellemes délutáni pihenést  Somlai Nikolett Rózsa: Páfrány  Mindenkinek      Kérdés  Facebookon kaptam      Png virág    Facebookon kaptam  Szűzanyám - versben  Png nő  Szèp estét kedves látogat...    Istenáldottak Áldott legyen m...    Kérdés    Szép estét    Tűz mellett melegedni  Mai napi üzenet      Szűzanya őszi hátérrel    Rózsaszín rózsa    Aranyosi Ervin: Szemetel az ős...    Nyírő József IDÉZETEK  Bilingérezés    Emeregy - Kétszázötödik nap    Nélküled (dalszöveg)            A szabaduló lélek          Facebookon kaptam  Szèp estét kedves látogat...      A te melód az, hogy szeresd, b...    Natgeo Wild mai műsora  Almázó nő  Kutya kosárban  Mindenkinek      Esti csók alvás előtt    Őszi kép    De ti nem akartátok              Vesekő ellen  Őszi kép  Kutya kosárban  Facebookon kaptam      Facebookon kaptam    Ferenc pápa: Az Isten előtti ö...  Őszi kép      Szűzanya őszi hátérrel  Szűzanya őszi hátérrel  Kellemes kávézást!  Holdfényes szép estét        Őszi kép  Őszi kép        Útravaló – 2019. október...   
Bejegyzés Címkék
sütőtök őshazája, egész kontinensen, sütőtök belseje, sütőtök színét, szervezet képes, kórokozókkal szemben, népgyógyászatban régen, allergikus köhögést, asztmatikus rohamokat, pattanások kezelésében, szürkületi vakság, szabad gyököket, keringési betegségek, daganatok megelőzéséhez, sütőtökben lévő, sütőtök belsejét, legjobb megoldás, szárítmányokat általában, tökmagolaj gyógyhatásai, hidegen sajtolt, tökmagolajat régen, olyan hatóanyagot, prosztata megnagyobbodást, kialakult problémára, nemi vágyat, tökmagolaj mindennapi, szabadgyökök kialakulásával, népgyógyászatban, antioxidánsokkal, fogyókúrázóknak, tüdőkárosodások, béltisztítóként, bebizonyították, kalóriatartalma, megnagyobbodást, egészségmegörző, energiatartalma, káliumtartalma, pantoténsavban, származékokban, előszeretettel, flavonoidokban, megbetegedések, kialakulásának, elkészíthetjük, fogyasztásával, szárítmányokat, transzzsírokká, kialakulásával, alapanyagaként, immunrendszert, gyógyhatással, aminósavakban, nyilvántartva, használhatjuk, antioxidánsok, tüdőgyulladás, hozzájárulnak, megelőzéséhez, krémleveseket, megelőzésében, földrészünkre, esszenciális, kórokozókkal, készíthetünk, gyógyhatásai, hatástalanná, tökmagolajat, karotinoidok, prosztatarák, hashajtóként, alkalmazható, rosttartalma, bélrendszert, csökkenthető, féregűzőként, antitesteket, szabadgyökök, készítmények, szervezetet, tölteléknek, fogyasztása, átalakulnak, asztmatikus, vesződjenek, felfedezése, kezelésében, nagyobbodás, kontinensen, fiatalságát, gyulladásos, fogyasztunk, fogyasztják, elhajtására, előállítani, hatóanyagot, fitoszterol, , ,
2019.09 2019. Október 2019.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 3 db bejegyzés
e hónap: 56 db bejegyzés
e év: 1273 db bejegyzés
Összes: 37185 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 56
  • e Hét: 8141
  • e Hónap: 36860
  • e Év: 557138
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.