Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Sütőtök gyógyhatásairól
  2019-10-04 18:04:27, péntek
 
   
 



A sütőtök őshazája Közép- és Dél-Amerika trópusi vidéke, földrészünkre pedig Amerika felfedezése után került be és terjedt szét az egész kontinensen, de manapság már mindegyik földrészen elterjedt, termesztik és előszeretettel fogyasztják értékes tápanyagai miatt.

A sütőtök nem csak étek, hanem gyógyír is egyben, mivel egészségmegörző és gyógyító hatással bír. De lássuk csak mit is tartalmaz valójában?

A sütőtök belseje igen gazdag káliumban, kalciumban, cinkben, mangánban, rézben, vasban, foszforban, C-vitaminban, biotinban, niacinban, pantoténsavban, A, B1, B2, B6, E vitaminok és folsavban, valamint: flavonoidokban, kumarin származékokban és karoténban, ez utóbbiak határozzák meg a sütőtök színét, ízét és értékét. Minél sötétebb a színe, annál gazdagabb esszenciális aminósavakban, amikből a szervezet képes előállítani azokat az antitesteket, melyekkel hatékonyan tud küzdeni a kórokozókkal szemben, ezzel erősítve immunrendszerünket.

Ízletes magjaiban értékes olaj található, mely azon kívül hogy táplál, gyógyhatással is bír.

Ezért a népgyógyászatban régen féregűzőként volt nyilvántartva, mai kutatások pedig bebizonyították, hogy kiemelkedő cink és fitosterol tartalma miatt nagy segítséget nyújt a prostatabetegségek (prostata nagyobbodás, gyulladás, daganat, erekciós problémák) kezelésében.

Miért jó ha sütőtököt fogyasztunk?

- Gyulladásos betegségek kezelésére, megfázásos, meghűléses megbetegedések esetében, de alkalmazható tüdőgyulladás és egyéb tüdőkárosodások kezelésére is.

- Enyhíti az allergikus köhögést, tüsszögést, csökkenti az asztmatikus rohamokat.

- Fogyasztása szebbé teszi bőrünket, különösen a pattanások kezelésében jelenthet nagy segítséget.

- Használhatjuk hashajtóként és béltisztítóként, mivel magas rosttartalma miatt tisztítja a bélrendszert.

- Jó hatással van az emésztésre

- Serkenti a máj működését

- Segít a szív és koszorúér problémák megelőzésében

- Káliumtartalma miatt vérnyomáscsökkentő és vízhajtó hatása is van

- Fogyasztásával csökkenthető a prosztatarák és a szürkületi vakság kialakulásának kockázata

- Alacsony kalóriatartalma révén fogyókúrázóknak is ideális (Energiatartalma 80 kcal/100 gramm, 16,5 g szénhidrát/ 100 gramm)

- Az antioxidánsok és karotinoidok megkötik a szabad gyököket, erősítik az immunrendszert, így hozzájárulnak a keringési betegségek és a daganatok megelőzéséhez

- A sütőtökben lévő kálium tisztítja a vért

A sütőtök belsejét elkészíthetjük sütve kemencébe, vagy sütőbe, főve levesnek, pürének, tésztába tölteléknek, lekvárnak, sűrítő anyagnak, nyersen pedig levet centrifugálhatunk belőle, de sajnos így értékes rost anyaga elvesződik és csak nagyon kis mennyiségű lé jön ki belőle. A legjobb megoldás arra, hogy értékes tápanyagai ne vesződjenek el az, ha szárítmány formájában használjuk fel. A szárítmányokat általában kicsi hőfokon szárítják, ezért a C -vitamin tartalma megmarad, nem kell főzzük és könnyen készíthetünk belőle turmix italokat, leveket, püréket, krémleveseket.

A tökmagolaj gyógyhatásai
A hidegen sajtolt tökmagolajat általában salátákba jó használni, nem szabad megfőzni, vagy sütni benne, mert hatástalanná válik és értékes anyagai átalakulnak transzzsírokká. A tökmagolajat régen férgek és különböző paraziták elhajtására használták. Manapság pedig kiderült, hogy egy olyan hatóanyagot tartalmaz (Delta-7 fitoszterol) mely megelőzi a prosztata megnagyobbodást, de a kialakult problémára is képes megoldást nyújtani. Magas E-vitamin tartalma pedig fokozza a nemi vágyat.

A tökmagolaj mindennapi fogyasztása értékes antioxidánsokkal látja el a szervezetet, mely véd a szabadgyökök kialakulásával szemben, megvédve ezáltal bőrünk szépségét és fiatalságát. Ezért a mai kozmetikai iparban előszeretettel használják különböző készítmények alapanyagaként.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: népgyógyászatban, antioxidánsokkal, fogyókúrázóknak, tüdőkárosodások, béltisztítóként, bebizonyították, kalóriatartalma, megnagyobbodást, egészségmegörző, energiatartalma, káliumtartalma, pantoténsavban, származékokban, előszeretettel, flavonoidokban, megbetegedések, kialakulásának, elkészíthetjük, fogyasztásával, szárítmányokat, transzzsírokká, kialakulásával, alapanyagaként, immunrendszert, gyógyhatással, aminósavakban, nyilvántartva, használhatjuk, antioxidánsok, tüdőgyulladás, hozzájárulnak, megelőzéséhez, krémleveseket, megelőzésében, földrészünkre, esszenciális, sütőtök őshazája, egész kontinensen, sütőtök belseje, sütőtök színét, szervezet képes, kórokozókkal szemben, népgyógyászatban régen, allergikus köhögést, asztmatikus rohamokat, pattanások kezelésében, szürkületi vakság, szabad gyököket, keringési betegségek, daganatok megelőzéséhez, sütőtökben lévő, sütőtök belsejét, Magas E-vitamin,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Jézus hív, bár zúg, morajlik ...  Próbálok pozitív maradni  Harmónia......  A híres SZEGEDI szalámi......  Próbálok pozitív maradni  Facebookon kaptam  Hidd el, az nem számít  Tulipànok  Tisztázták a szakemberek: itt ...  Esély.....  Facebookon kaptam  Igaz ügyért való szenvedés  Kellemes délutánt kívánok  Madárvilág......  Önzetlen ember  Kellemes délutánt kívánok  Szeretet nem lesz többé áru  Felelősségteljes élet  Gyógyulj meg  Sikertelen ember  Jó éjt !  Sikertelen ember  A jövőnek élek  Kellemes ébredést, derűs napot  Imádom, hogy itt a tavasz  Tulipànok  Facebookon kaptam  Jézus szeretete  Kalkantil ásvány  Próbálok pozitív maradni  Png cicák  Törékeny alkonyat .  Lehet, hogy csak egy vidéki lá...  Png cicák  Facebookon kaptam  Remélem megértésre talál szava...  Remélem a táncot választod!  Igen, itt a félelem  Kapkodjuk a fejünket!  3706 az új fertőzött, elhunyt ...  a koronavírus járvány margójár...  Juhász Gyula: Béke  Kijárási tilalomkor  Facebookon kaptam  Szabó Lőrinc: Dsuang Dszi álma  Png virág  Png nő  Kislány virágkosárral  Egy -szép jó reggelt !...........  Kereszthordozás  Felelősségteljes élet  Ha pofon ér bennünket  Facebookon kaptam  Jézus szeretete  Igaz ügyért való szenvedés  Facebookon kaptam Annuska bar...  Facebookon kaptam  Dupla nappal  Png kislány  Mai harmónia kártyám  Időjárás jelentés........  Szívapály  Ítélet a sikeres ember felett  Séta a kutyusokkal :) .......  Tavaszi kép  Felelősségteljes élet  Imádom, hogy itt a tavasz  Tulipànok  Mai napi mosoly.....  Szép mai napot !........  Mai harmónia kártyám  Lehet, hogy csak egy vidéki lá...  Van egy óriási dolog az életbe...  Aranyosi Ervin: Szeretnél?  További szép napot  Png nő  Kiengesztelődés  Kellemes hétvégét kívánok!  Harmónia......  Facebookon kaptam  Sexy nő  Kellemes hétvégét kívánok!  Megismerni egy gyönyörű nőt  Délutáni mosoly.......  Kalkofyllit  Árak  Dupla nappal  Facebookon kaptam  Mai napi mosoly.....  Tündérek  Imádom, hogy itt a tavasz  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Várat magára az igazi tavasz -...  Madarak világa.....  Képes üzenet !  Szép estét  Tavaszi csokor 
Bejegyzés Címkék
sütőtök őshazája, egész kontinensen, sütőtök belseje, sütőtök színét, szervezet képes, kórokozókkal szemben, népgyógyászatban régen, allergikus köhögést, asztmatikus rohamokat, pattanások kezelésében, szürkületi vakság, szabad gyököket, keringési betegségek, daganatok megelőzéséhez, sütőtökben lévő, sütőtök belsejét, legjobb megoldás, szárítmányokat általában, tökmagolaj gyógyhatásai, hidegen sajtolt, tökmagolajat régen, olyan hatóanyagot, prosztata megnagyobbodást, kialakult problémára, nemi vágyat, tökmagolaj mindennapi, szabadgyökök kialakulásával, népgyógyászatban, antioxidánsokkal, fogyókúrázóknak, tüdőkárosodások, béltisztítóként, bebizonyították, kalóriatartalma, megnagyobbodást, egészségmegörző, energiatartalma, káliumtartalma, pantoténsavban, származékokban, előszeretettel, flavonoidokban, megbetegedések, kialakulásának, elkészíthetjük, fogyasztásával, szárítmányokat, transzzsírokká, kialakulásával, alapanyagaként, immunrendszert, gyógyhatással, aminósavakban, nyilvántartva, használhatjuk, antioxidánsok, tüdőgyulladás, hozzájárulnak, megelőzéséhez, krémleveseket, megelőzésében, földrészünkre, esszenciális, kórokozókkal, készíthetünk, gyógyhatásai, hatástalanná, tökmagolajat, karotinoidok, prosztatarák, hashajtóként, alkalmazható, rosttartalma, bélrendszert, csökkenthető, féregűzőként, antitesteket, szabadgyökök, készítmények, szervezetet, tölteléknek, fogyasztása, átalakulnak, asztmatikus, vesződjenek, felfedezése, kezelésében, nagyobbodás, kontinensen, fiatalságát, gyulladásos, fogyasztunk, fogyasztják, elhajtására, előállítani, hatóanyagot, fitoszterol, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 135 db bejegyzés
e év: 1296 db bejegyzés
Összes: 42254 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2236
  • e Hét: 11138
  • e Hónap: 44034
  • e Év: 278558
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.