Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Mustármag és gyógyhatásai
  2019-10-04 20:51:47, péntek
 
   
 



Csupán 3 kalória egy kiskanálban

A mustármag egy adagja - vegyünk 11 grammot egy adagnak - 52 kalóriát, 3 gramm zsírt, 1 mg nátriumot, 0 mg koleszterint, 2 gramm szénhidrátot és 3 gramm fehérjét tartalmaz. Érdemes élni vele!

A mustármag kúra a világ legolcsóbb és legegyszerűbb tisztító kúrája. Nem csak olcsó, hanem felettébb egészséges is.

Jaya Henry, az Oxford Politechnikai Intézet egyik híres, neves kutatója, több kísérlet után azt bizonyította be, hogy ha mindennap étkezés közben elfogyasztunk egy kiskanál csípős mustármagot, az anyagcsere 25%-al fog felgyorsulni és ezt több órán át is képes lesz fent tartani, ezáltal a szervezet 45 kalóriával fog többet égetni, ezt akkor ha az étkezés nem haladta meg a 700 kalóriát.

A mustármag ereje akkor kamatozik igazán, amikor olyan élelmekkel párosítjuk melyek ők maguk is zsírégető növények és mindehhez egy hipokalóriás diétát is alkalmazunk. Ezek a csodamagvacskák serkentőként hatnak a szervezetünkre, ezért nem kell sajnálni hozzáadni ízesítőként a mindennapi diétához...szendvicsekhez, szószokhoz, salátákba, húsokhoz.

Különleges íze miatt a világ összes konyhájában előszeretettel használják. Ha a currys, babos, borsós vagy húsos ételekhez hozzáadunk egy-két kiskanál mustármagot, ezek fokozni fogják az ételek ízét és a zsírégetésben is segítségünkre lesz.

Használat elött, a mustármagvakat meg kell kicsit pirítani egy serpenyőben, pár percig, lassú tűzön, amíg megrepednek. Úgyszintén a piritott magvakat össze lehet törni, vagy megdarálni míg egy finom lisztet kapunk belőle. Ezt a lisztet rászórhatjuk az ételekre, vagy mustár krémet készíthetünk belőle.

Ha pedig az üzletből vásárolunk egy kész mustárkrémet, ehhez hozzákeverhetünk cayenne borsot, csípős paprikát, vagy tormát azért, hogy egy csípős krémet kapjunk. Ha ezt a csípős krémet hozzáadjuk az ételünkhöz, ezzel fokozhatjuk az anyagcsere működést és ezzel egyaránt a zsírégetést is.

A fogyókúrás diétákba nagyon sokszor ajánlják a mustárt, mert nem tartalmaz plusz kalóriát és koleszterolt sem. Viszont rengeteg értékes tápanyagot hoz a szervezetünknek mint: kálciumot, magnéziumot, káliumot és proteint
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: hozzákeverhetünk, szervezetünknek, csodamagvacskák, előszeretettel, szendvicsekhez, mustármagvakat, szervezetünkre, politechnikai, legegyszerűbb, elfogyasztunk, zsírégetésben, segítségünkre, koleszterint, koleszterolt, szénhidrátot, felgyorsulni, serkentőként, rászórhatjuk, mustárkrémet, bizonyította, készíthetünk, hipokalóriás, ízesítőként, kiskanálban, mustármagot, magnéziumot, zsírégetést, alkalmazunk, konyhájában, serpenyőben, megrepednek, fokozhatjuk, hozzáadjuk, kalóriával, élelmekkel, anyagcsere, adagja –, adagnak –, mustármag kúra, világ legolcsóbb, kiskanál csípős, anyagcsere 25%-al, mustármag ereje, hipokalóriás diétát, csodamagvacskák serkentőként, mindennapi diétához…, világ összes, ételek ízét, piritott magvakat, finom lisztet, lisztet rászórhatjuk, üzletből vásárolunk, Jaya Henry, Oxford Politechnikai Intézet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
10.14. 23:22 Lengyel választások - A végeredmény szerint is alsóházi többséget szerzett ...
10.14. 23:12 Először kaptak ki a magyarok a vegyescsapatok curling-világbajnokságán
10.14. 21:42 Meghalt egy motoros Piliscsabán
10.14. 21:12 Török offenzíva - Amerikai és szíriai hivatali partnerével tárgyalt az oros...
10.14. 21:12 Semjén Zsolt: az unióban Magyarország költi a legtöbb pénzt templomok megúj...
10.14. 21:02 Új vezérigazgató az Appeninn Holding élén
10.14. 20:53 Fedeles fogathajtó vk - Lyonban, Stuttgartban, Budapesten és Londonban indu...
10.14. 20:52 Önkormányzat 2019 - Alapjogokért Központ: a Fidesz-KDNP továbbra is a leger...
10.14. 20:52 A Masterplast közgyűlése jóváhagyta a 6 milliárdos kötvénykibocsátást
10.14. 20:42 Au fost evaluate proiectele pentru programul de dezvoltare economică destin...
Tudjátok ?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
Kívánhatok kellemes ünnepeket?
még több kérdés
Blog Címkék
Moretti Gemma: Síró madár  Kellemes kávézást      Fehér rózsák  Jó reggelt , szép napot  Vidám, szép napot            Őszi csendélet  Kaktuszok és más, kisebb növén...      Kellemes délutáni időtöltést      Sparhelt      Retro kályha    Kellemes kávézást  Rózsák zongorán  Facebookon kaptam    Nő virágokkal      Őszi csendélet        Őszi kép      Kellemes délutánt kívánok!    Őszi kép  Kislány cicát itat  Őszi csendélet        Szabadítás  Keresztség és szent élet    Őszi kép  Kellemes délutánt kívánok!  Őszi csendélet  Szép új hetet    Szemüveges    Szép estét    Rózsa csokor bögrében    Facebookon kaptam    Kellemes kávézást!  Sárga szegfűk  Szép estét      Őszi csendélet  Követ adsz?  Rózsa csokor bögrében  Verses kép  Kellemes délutáni időtöltést  Szabadítás          Gratulálok Boross Péternek (tu...    Jó reggelt , szép napot    Gyász - emlékezet  Szabadítás    Kaktuszok és más, kisebb növén...  Sárga rózsák  Facebookon kaptam        Őszi csendélet          Őszi kép  Jó reggelt , szép napot  Keresztség és szent élet  Gyász - emlékezet   
Bejegyzés Címkék
adagja &#8211, adagnak &#8211, mustármag kúra, világ legolcsóbb, kiskanál csípős, anyagcsere 25%-al, mustármag ereje, hipokalóriás diétát, csodamagvacskák serkentőként, mindennapi diétához&#8230, világ összes, ételek ízét, piritott magvakat, finom lisztet, lisztet rászórhatjuk, üzletből vásárolunk, kész mustárkrémet, csípős krémet, anyagcsere működést, fogyókúrás diétákba, szervezetünknek mint, hozzákeverhetünk, szervezetünknek, csodamagvacskák, előszeretettel, szendvicsekhez, mustármagvakat, szervezetünkre, politechnikai, legegyszerűbb, elfogyasztunk, zsírégetésben, segítségünkre, koleszterint, koleszterolt, szénhidrátot, felgyorsulni, serkentőként, rászórhatjuk, mustárkrémet, bizonyította, készíthetünk, hipokalóriás, ízesítőként, kiskanálban, mustármagot, magnéziumot, zsírégetést, alkalmazunk, konyhájában, serpenyőben, megrepednek, fokozhatjuk, hozzáadjuk, kalóriával, élelmekkel, anyagcsere, úgyszintén, vásárolunk, megdarálni, párosítjuk, szószokhoz, fogyókúrás, hozzáadunk, tápanyagot, ételünkhöz, használják, mindennapi, különleges, legolcsóbb, egészséges, zsírégető, ételekhez, mindennap, mustármag, salátákba, mindehhez, tartalmaz, kálciumot, hozzáadni, felettébb, nátriumot, szervezet, használat, kamatozik, rengeteg, növények, kalóriát, paprikát, diétához, pirítani, fehérjét, működést, piritott, ételekre, , ,
2019.09 2019. Október 2019.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 49 db bejegyzés
e év: 1266 db bejegyzés
Összes: 37178 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 673
  • e Hét: 6242
  • e Hónap: 34961
  • e Év: 555239
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.