Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Mák gyógyító hatásairól
  2019-10-16 23:24:55, szerda
 
   
 



Ki ne keresné manapság a fiatalság forrását és szeretné a fiatalos erőnlétét könnyen és sokáig fenntartani, minőségi életét meghosszabbítani. Tudományos kutatások igazolták a mák egészségre gyakorolt számos pozitív hatását. Szerencsére a mák fontos helyet foglal el ma is a magyar étkezési kultúrában, mégis valószínűleg kevesen ismerik áldásos gyógyhatásait.

Ki ne keresné manapság a fiatalság forrását és szeretné a fiatalos erőnlétét könnyen és sokáig fenntartani, minőségi életét meghosszabbítani. Tudományos kutatások igazolták a mák egészségre gyakorolt számos pozitív hatását. Szerencsére a mák fontos helyet foglal el ma is a magyar étkezési kultúrában, mégis valószínűleg kevesen ismerik áldásos gyógyhatásait.

Mit kell tudnunk a mákról?
Őshazája feltehetően Közép-Ázsia. Nálunk egynyári növény, mediterrán országokban évelő.
Vallási szertartásaikban a sumérok már Kr.e. 3000 körül használták a mákféléket.
Olaját, magját a táplálkozásban hasznosítjuk, de a mák az Ópium forrása is.
A mákgubó hatóanyagainak laboratóriumi elemzése és az eredmények rögzítése egy magyar kutató Kabay János gyógyszerész nevéhez fűződik:

A mákból nyerik a Morfint, a Kodeint melyek fájdalomcsillapítók, számos gyógyszer készül még belőle.

Már a középkorban alkalmazták fájdalomcsillapító, érzéstelenítőként. A görögök, rómaiak mézzel keverve fogyasztották.

Sok országban szigorúan szabályozzák termesztését. (Magyarországon pl. nem lehet fehér virágút, csak a lilás virágút termeszteni.)

Az érett magja kivételével, semmilyen részét nem engedélyezik fogyasztásra.

Tehát, amit nekünk szabad: az érett magot fogyasztani.

Erre viszont igen sokféle lehetőségünk van.

A mák olajának rendszeres fogyasztásával csökken, a vér összes lipid szintje, kedvezően szabályozza a koleszterin szintet.

A mákolaj nyugtatóan hat az idegrendszerre, segíti a pihentető alvást.
A latin nevében szereplő "somniferum" szó "álmot hozó"-t jelent.

A bőrünk pedig az olajától táplált és puha lesz.

A mák gazdagon tartalmaz magnéziumot, növényi zsírsavat, aminosavat, foszfort, kalciumot, káliumot és vasat. Hatását abban fejti ki, hogy lassítja az öregedési folyamatokat; megállítja csontszövetek leépülését, és elkezdi újra építeni. Továbbá elősegíti a magas vérnyomás csökkenését. A telítetlen zsírsav összetétele miatt, megelőzhető a trombózis és embólia kialakulása. Normalizálja a vér koleszterin szintet, miközben fokozza a szervezet védekező mechanizmusát. Jelentős béltisztító hatása van: A kis fekete magok szinte emésztetlenül hagyják el a az emésztőrendszert, fellazítják a béltartalmat és letisztítják a bélcsatornák falait. A bélrendszer karbantartásában, mint takarító vesz részt. És nem utolsó sorban, szinte teljesen megszünteti (frontváltozásnál) a lábban keletkező görcsöt. Továbbá, növeli a szellemi teljesítőképességet, jótékonyan hat a sebek gyógyulására. És még egy érv szól mellette: ötödébe kerül, mint az agyon reklámozott étel-kiegészítők. Azt is tudnunk kell, hogy nem azonnal, fejti ki gyógyító hatását, de hosszabb távon (2-3 hónap) elteltével érezhetjük, hogy valami történt.

Használati és tárolási javaslat: A ledarált mákot kevés vízzel összekeverjük, mézzel ízesíthetjük, gőz fölött kissé összemelegítjük, dunsztosüvegbe tesszük, majd a hűtőbe tároljuk. Az első hónapokban naponta, minimum 1 evőkanállal fogyasztunk belőle. Később (a betegség súlyosságától függően) kétnaponként. 50 éves kor után nem tanácsos szüneteltetni, sem abbahagyni.

Szlovákiában több évvel ezelőtt egy egész temetőnyi sírt kellett exhumálni, mert áthelyezték azt a falu túlsó oldalára.
Mindenki legnagyobb meglepetésére a csontok teljesen ép állapotban voltak. Olyannyira, hogy tudományos vizsgálatot indítottak az okok felderítésére. Az eredmény egyszerre volt banális és megdöbbentő.
Kiderült, hogy a helyi lakosság rendszeresen, heti 3-5 alkalommal fogyasztott étkezési mákot különböző ételek formájában, mivel épp a máktermesztés volt a falu egyik fő bevételi forrása. A további tudományos kutatások kiderítették, hogy a mák olajának rendkívül magas foszfor tartalma volt a "felelős" a kalcium hatékony felszívódásáért, és a csontokba való beépüléséért.
A kutatások során létrehoztak két, egyenként 20-20 fős csoportot, melynek tagjai előrehaladott csontritkulásban szenvedő nők voltak. Az egyik csoport hagyományos kezelést kapott, míg a másik napi 1-1 mokkáskanálnyi mákolajat szedett. Az eredmény mindenkit meggyőzött! A mákolajjal "kezelt" csoport valamennyi tagjának csontozata normális értéket mutatott már 12-16 hónapos kezelést követően.
Tanácsos tehát: hetente 3-szor fogyasztani mákos ételeket, vagy rendszeresen alkalmazni a gyógynövény szaküzletekben is kapható mák olajat. Vigyázat! Levegővel érintkezve gyorsan avasodik, ezért mihamarabb zárja vissza a kupakot, és tegye hűtőbe!

A mák nagyon egészséges. Nagy mennyiségben tartalmazza azokat az anyagokat, amelyek az egészséges táplálkozáshoz és a csont megtartásához szükségesek: ilyen a kalcium, a vas, de tartalmaz folsavat is, ami megkönnyíti ezek felszívódását.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: frontváltozásnál, meghosszabbítani, emésztőrendszert, csontritkulásban, szertartásaikban, karbantartásában, felszívódásáért, összemelegítjük, dunsztosüvegbe, mokkáskanálnyi, szaküzletekben, fogyasztásával, táplálkozásban, idegrendszerre, hatóanyagainak, magyarországon, táplálkozáshoz, szüneteltetni, csontszövetek, gyógyhatásait, összekeverjük, fogyasztották, meglepetésére, máktermesztés, felderítésére, mechanizmusát, előrehaladott, felszívódását, laboratóriumi, súlyosságától, emésztetlenül, megtartásához, szabályozzák, folyamatokat, béltartalmat, szlovákiában, fiatalság forrását, fiatalos erőnlétét, magyar étkezési, táplálkozásban hasznosítjuk, mákgubó hatóanyagainak, eredmények rögzítése, magyar kutató, mákból nyerik, középkorban alkalmazták, lilás virágút, érett magja, érett magot, koleszterin szintet, mákolaj nyugtatóan, pihentető alvást, latin nevében, Kabay János,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
11.11. 22:32 Illegális bevándorlás - Az európai migrációs probléma szélesebb körű megold...
11.11. 21:42 Szakértő: rövid távon nem látszik a kiút Bolíviában
11.11. 21:42 Átadták a megújult kaposvári Csiky Gergely Színházat
11.11. 21:22 Júniusban úszik legközelebb Mányoki Attila, akiről dokumentumfilm készült
11.11. 21:11 Katalán válság - Függetlenségpárti tüntetők alkotnak útzárat a határ franci...
11.11. 20:52 Jövőre Sopron rendezi az U20-as női kosárlabda Eb-t
11.11. 20:22 Német képviselők: a Fidesznek a Néppártban a helye
11.11. 20:22 Emmi: a kormány továbbra is a párbeszéd híve, nyitott a szakmai egyeztetésr...
11.11. 20:12 Szörnyetegnek nevezte az általa feldarabolt lányt a szentpétervári történés...
11.11. 19:51 Daróczi Csaba: a nagy fotópályázatokon rendre jól szerepelnek a magyar term...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Őszi kép  Facebookon kaptam  Kislány libával  Facebookon kaptam Krisztina...  Fekete macska  Gomba  Rózsaszín rózsa  Kellemes teázást  Havas téli kép  Sárga rózsa  Körültekintő döntéshozatal  Szèp napot kívánok  Szèp estét  Isten tekintete  Útravaló – 2019. novembe...  Szűrke cica  Kövér, mint Márton lúdja  Szent Márton érkezése  Őszi levelek  Szőlők vödörben  Png cica  Úgy szeretném kimondani nevét  Facebookon kaptam  Gyertek haza libuskáim!Nem mer...  Piros rózsa  Cumizó cica  Png nő  Az egyik változat szerint Márt...  Havas téli kép  Hit  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Őszi kép  Róka  Szeretem a Családomat  Facebookon kaptam  Őszi képek  Márton nap, - Liba nap  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok!  Fehér rózsák  Körültekintő döntéshozatal  Facebookon kaptam Krisztina...  Dorosné, Éva őszi kép 11.11  Őszi kép  Meghitt - békés estét kívánok ...  Őszi kép  Márton nap  Csend van mindenfelé...  Nőkl őszi öltözékben  Piros rózsa  Úgy szeretném kimondani nevét  A magánytól kísértetiesen ride...  Kislány esernyővel  sok lúd, disznót győz  Uborka tánc  Csend van mindenfelé...  Png cica  Mókus víztükörben  Naplemente  Márton nap, - Liba nap  Mókus víztükörben  Mókus víztükörben  Gomba  Kopasz nyakú  Az egyik változat szerint Márt...  Szürke cica  Jó éjszakát  Szèp napot kívánok  Őszi kép  Kopasz nyakú  Őszi kép  Őszi kép  Margaretták  Napraforgók  A ferences imádság  Csillagos ég  Szűrke cica  Márton napi liba leves - füstö...  Facebookon kaptam  Őszi dekoráció  Márton napi liba leves - füstö...  Drága Istenem . . . !  Mókus víztükörben  Őzike  Kellemes új hetet  Meghitt - békés estét kívánok ...  Őszi kép  Őszi kép  Őszi levelek  Tours-i Szent Márton püspök 11...  Hit  Facebookon kaptam Krisztina...  Őszi csendélet  Őszi kép  Mai harmónia kártyám  Mai harmónia kártyám  Az őszödi beszéd és az ellenzé...  Facebookon kaptam  A ferences imádság  Napraforgók 
Bejegyzés Címkék
fiatalság forrását, fiatalos erőnlétét, magyar étkezési, táplálkozásban hasznosítjuk, mákgubó hatóanyagainak, eredmények rögzítése, magyar kutató, mákból nyerik, középkorban alkalmazták, lilás virágút, érett magja, érett magot, koleszterin szintet, mákolaj nyugtatóan, pihentető alvást, latin nevében, bőrünk pedig, olajától táplált, öregedési folyamatokat, magas vérnyomás, telítetlen zsírsav, szervezet védekező, bélcsatornák falait, bélrendszer karbantartásában, lábban keletkező, sebek gyógyulására, agyon reklámozott, ledarált mákot, hűtőbe tároljuk, első hónapokban, betegség súlyosságától, egész temetőnyi, falu túlsó, csontok teljesen, okok felderítésére, eredmény egyszerre, helyi lakosság, máktermesztés volt, falu egyik, további tudományos, kalcium hatékony, csontokba való, kutatások során, egyik csoport, másik napi, eredmény mindenkit, gyógynövény szaküzletekben, egészséges táplálkozáshoz, csont megtartásához, frontváltozásnál, meghosszabbítani, emésztőrendszert, csontritkulásban, szertartásaikban, karbantartásában, felszívódásáért, összemelegítjük, dunsztosüvegbe, mokkáskanálnyi, szaküzletekben, fogyasztásával, táplálkozásban, idegrendszerre, hatóanyagainak, magyarországon, táplálkozáshoz, szüneteltetni, csontszövetek, gyógyhatásait, összekeverjük, fogyasztották, meglepetésére, máktermesztés, felderítésére, mechanizmusát, előrehaladott, felszívódását, laboratóriumi, súlyosságától, emésztetlenül, megtartásához, szabályozzák, folyamatokat, béltartalmat, szlovákiában, ízesíthetjük, beépüléséért, bélcsatornák, gyógyszerész, letisztítják, valószínűleg, lehetőségünk, rendszeresen, kétnaponként, gyógyulására, mennyiségben, hasznosítjuk, kiderítették, engedélyezik, , ,
2019.10 2019. November 2019.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 25 db bejegyzés
e év: 1337 db bejegyzés
Összes: 37249 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 914
  • e Hét: 4495
  • e Hónap: 15976
  • e Év: 587850
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.