Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A "K" vitaminról
  2019-10-18 21:11:04, péntek
 
   
  A K-vitamin zsírban oldódó vitamin, gyakran használt másik neve a fillokinon, amely egyben előfordulására is utal (filum = levél). A D-vitaminhoz hasonlóan két fő formátumát különböztetjük meg, a K1 és a K2 vitamint. A K1 vitamint a zöld növények, a K2 vitamint a baktériumok szintetizálják. Néhány mesterségesen előállított K-vitamin vízben is oldódik. Szintén van provitaminja is, amit menadion-nak neveznek.

Mihez szükséges?
A véralvadáshoz (II, VII, IX és X. faktor)
Alvadási faktorok képzése

Mennyi szükséges belőle?
Az ember K-vitamin szükségletét felerészben fedezi a táplálékkal felvett és a bélrendszerben élő baktériumok által termelt K-vitamin. A táplálékkal bevitt K-vitamin 10-70%-a szívódik csak fel. Éppen ezért hosszan tartó, bélgyulladással járó betegég, vagy antibiotikus terápia következménye lehet K-vitamin hiány. Az újszülötteknél ezt a hatást a bélbaktériumok csekély száma okozza. Mindkét hiányállapot velejáró tünete a vérzékenység.

Miben található meg?
Legjobb K-vitamin forrásaink a zöld leveles zöldség- és főzelékfélék, a káposzta, a brokkoli, a paraj, a tej- és tejtermékek, valamint a máj.

Hiányállapotok
K-vitamin hiányában a következő tünetek léphetnek fel: vérzékenység, véralvadási zavarok, zsírfelszívódási- és/vagy májfunkciós zavarok.

Túladagolás
Túladagolása jelenleg nem ismert.
Forrás : Link
A napi adagolás a linkre klikkelve olvasható.
 
 
0 komment , kategória:  Vitaminokról  
Címkék: zsírfelszívódási, bélgyulladással, hiányállapotok, bélrendszerben, előfordulására, újszülötteknél, különböztetjük, bélbaktériumok, szintetizálják, következménye, mesterségesen, véralvadáshoz, provitaminja, antibiotikus, túladagolása, vérzékenység, főzelékfélék, szükségletét, hiányállapot, baktériumok, tejtermékek, felerészben, előállított, táplálékkal, májfunkciós, véralvadási, túladagolás, fillokinon, vitaminhoz, formátumát, forrásaink, szükséges, található, következő, léphetnek, klikkelve, zöld növények, baktériumok szintetizálják, ember K-vitamin, táplálékkal felvett, táplálékkal bevitt, bélbaktériumok csekély, zöld leveles, következő tünetek, napi adagolás, linkre klikkelve, Legjobb K-vitamin,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
11.18. 12:32 Rétvári Bence: cél, hogy évről évre egészségesebb ételeket tálaljanak a köz...
11.18. 12:31 Országos program indul a gyermekvédelem és a vendéglátás összekötésére
11.18. 12:22 Elölről kezdődik Mezei János volt gyergyószentmiklósi polgármester pere
11.18. 12:22 Jogerősen elítéltek egy uzsorázó kevermesi házaspárt
11.18. 12:22 Curling Eb - A magyar női csapat legyőzte a litvánokat
11.18. 12:21 Automata parkolási megoldást fejlesztett ki a Vodafone
11.18. 12:02 Walesi-magyar - Rossi szerint a hozzáállás és az akarat dönt majd
11.18. 11:54 Felmérés: a horvátok elsősorban az alacsony bérek és a korrupció miatt távo...
11.18. 11:53 MNB: a háztartások megtakarítása elérte a GDP 4,2 százalékát a harmadik neg...
11.18. 11:52 Szijjártó: az Afrikából kiinduló migrációs hullámokat csak fejlesztési támo...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Png kislány  A pénzt elő lehet teremteni  Őszi kép  Őszi csokor  Orchidea  Útravaló – 2019. novembe...  Körlevele Árpád-házi Szent Erz...  Az én kertem  Esik a hó  Csokor vázában  Csodaszép pillanatot mindenkin...  Őszi kép  Kacsintós  Puskás stadion telt ház fotó  Útravaló – 2019. novembe...  Szép estét  A világ Isten szolgáit gyalázz...  Szép jó éjszakát kívánok !  Elmúlt a nyár  Kossuth kifli  Facebookon kaptam  Minden csillagnak megvan a mag...  Hóemberek  Évközi 33. vasárnap. 11.17 Csí...  Megváltás  Őszi kép  Évközi 33. vasárnap 11.17  Png nő  Jézus Krisztus  Kellemes teázást  Csillagszív  Útravaló – 2019. novembe...  Hitetlenség  Romantikus szép estét Pintere...  Évközi 33. vasárnap 11.17  Vidám, szép napot  Rád gondolok....  Szentlélek  Facebookon kaptam  Őszi kép  Vidám, szép estét  32. évközi hét szombat 11.16  Rózsa csokor vázában  Png virág  Facebookon kaptam  Őszi csokor  Facebookon kaptam  Kellemes hétvégét  Feszítem a határt, hogy lépjem...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Őszi levelek  Mit meg nem tennék....  Hóember lámpással  Vidám, szép napot  Pihenő jégmadár Hűvös, párás ...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Vidám, szép napot  Robbanó cukorka  Esik a hó  Csokor vázában  Őszi csendélet  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Őszi levelek  Piros rózsák  Posertube  Vidám, szép napot  Esik a hó  Táncosok - a hölgy pirosban  Vidám, szép napot  Facebookon kaptam  Bálványimádás  Őszi csokor  Állati szeretet..................  Piros rózsák  Őszi kép  Png kislány  Böjte Csaba OFM szentbeszéde ...  Vidám, szép napot  Vízesés  Megalázkodás  Aranyosi Ervin: Mi a dolga az ...  Hitetlenség  Facebookon kaptam  Állati szeretet..................  Ferenc pápa üzenete a szegénye...  Jó reggelt , szép napot  Png kislány  Őszi kép  Vízcseppes rózsa  Őszi csendélet  Vidám, szép estét  Vidám, szép napot  Puskás stadion telt ház fotó  Facebookon kaptam  Jó éjszakát , szép álmokat  Kávéra van szükségem  Vidám estét - táncolnak 
Bejegyzés Címkék
zöld növények, baktériumok szintetizálják, ember K-vitamin, táplálékkal felvett, táplálékkal bevitt, bélbaktériumok csekély, zöld leveles, következő tünetek, napi adagolás, linkre klikkelve, zsírfelszívódási, bélgyulladással, hiányállapotok, bélrendszerben, előfordulására, újszülötteknél, különböztetjük, bélbaktériumok, szintetizálják, következménye, mesterségesen, véralvadáshoz, provitaminja, antibiotikus, túladagolása, vérzékenység, főzelékfélék, szükségletét, hiányállapot, baktériumok, tejtermékek, felerészben, előállított, táplálékkal, májfunkciós, véralvadási, túladagolás, fillokinon, vitaminhoz, formátumát, forrásaink, szükséges, található, következő, léphetnek, klikkelve, olvasható, hasonlóan, hiányában, használt, vitamint, szívódik, neveznek, jelenleg, alvadási, növények, adagolás, faktorok, velejáró, menadion, valamint, káposzta, brokkoli, legjobb, felvett, csekély, zöldség, mindkét, vitamin, leveles, zavarok, termelt, betegég, hosszan, tünetek, terápia, zsírban, gyakran, képzése, oldódik, szintén, forrás, vízben, tünete, ismert, okozza, , ,
2019.10 2019. November 2019.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 41 db bejegyzés
e év: 1353 db bejegyzés
Összes: 37265 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 923
  • e Hét: 2886
  • e Hónap: 28501
  • e Év: 600375
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.