Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A "K" vitaminról
  2019-10-18 21:11:04, péntek
 
   
  A K-vitamin zsírban oldódó vitamin, gyakran használt másik neve a fillokinon, amely egyben előfordulására is utal (filum = levél). A D-vitaminhoz hasonlóan két fő formátumát különböztetjük meg, a K1 és a K2 vitamint. A K1 vitamint a zöld növények, a K2 vitamint a baktériumok szintetizálják. Néhány mesterségesen előállított K-vitamin vízben is oldódik. Szintén van provitaminja is, amit menadion-nak neveznek.

Mihez szükséges?
A véralvadáshoz (II, VII, IX és X. faktor)
Alvadási faktorok képzése

Mennyi szükséges belőle?
Az ember K-vitamin szükségletét felerészben fedezi a táplálékkal felvett és a bélrendszerben élő baktériumok által termelt K-vitamin. A táplálékkal bevitt K-vitamin 10-70%-a szívódik csak fel. Éppen ezért hosszan tartó, bélgyulladással járó betegég, vagy antibiotikus terápia következménye lehet K-vitamin hiány. Az újszülötteknél ezt a hatást a bélbaktériumok csekély száma okozza. Mindkét hiányállapot velejáró tünete a vérzékenység.

Miben található meg?
Legjobb K-vitamin forrásaink a zöld leveles zöldség- és főzelékfélék, a káposzta, a brokkoli, a paraj, a tej- és tejtermékek, valamint a máj.

Hiányállapotok
K-vitamin hiányában a következő tünetek léphetnek fel: vérzékenység, véralvadási zavarok, zsírfelszívódási- és/vagy májfunkciós zavarok.

Túladagolás
Túladagolása jelenleg nem ismert.
Forrás : Link
A napi adagolás a linkre klikkelve olvasható.
 
 
0 komment , kategória:  Vitaminokról  
Címkék: zsírfelszívódási, bélgyulladással, hiányállapotok, bélrendszerben, előfordulására, újszülötteknél, különböztetjük, bélbaktériumok, szintetizálják, következménye, mesterségesen, véralvadáshoz, provitaminja, antibiotikus, túladagolása, vérzékenység, főzelékfélék, szükségletét, hiányállapot, baktériumok, tejtermékek, felerészben, előállított, táplálékkal, májfunkciós, véralvadási, túladagolás, fillokinon, vitaminhoz, formátumát, forrásaink, szükséges, található, következő, léphetnek, klikkelve, zöld növények, baktériumok szintetizálják, ember K-vitamin, táplálékkal felvett, táplálékkal bevitt, bélbaktériumok csekély, zöld leveles, következő tünetek, napi adagolás, linkre klikkelve, Legjobb K-vitamin,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
11.11. 22:32 Illegális bevándorlás - Az európai migrációs probléma szélesebb körű megold...
11.11. 21:42 Szakértő: rövid távon nem látszik a kiút Bolíviában
11.11. 21:42 Átadták a megújult kaposvári Csiky Gergely Színházat
11.11. 21:22 Júniusban úszik legközelebb Mányoki Attila, akiről dokumentumfilm készült
11.11. 21:11 Katalán válság - Függetlenségpárti tüntetők alkotnak útzárat a határ franci...
11.11. 20:52 Jövőre Sopron rendezi az U20-as női kosárlabda Eb-t
11.11. 20:22 Német képviselők: a Fidesznek a Néppártban a helye
11.11. 20:22 Emmi: a kormány továbbra is a párbeszéd híve, nyitott a szakmai egyeztetésr...
11.11. 20:12 Szörnyetegnek nevezte az általa feldarabolt lányt a szentpétervári történés...
11.11. 19:51 Daróczi Csaba: a nagy fotópályázatokon rendre jól szerepelnek a magyar term...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Major Gabriella versei  Sárga rózsa  Png virág  Szent Márton-dal Szent Márton...  Szőlők vödörben  Őszi kép  Margaretták  Szűrke cica  Esti kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Rózsa könyvvel  Nőkl őszi öltözékben  Facebookon kaptam Krisztina...  Márton nap  Az isteni libacombok  Szentmise 2019.11.10  Uborka tánc  Kellemes délutánt kívánok!  Margaretták  Évközi 32. vasárnap 11.10 - ...  Őszi kép  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást!  Facebookon kaptam  Őszi levelek  Orchidea  Esti kép  Hűvös van  A fiatalok figyelmébe  Facebookon kaptam  Naplemente  Tours-i Szent Márton püspök 11...  Png kislány  Márton napi liba leves - füstö...  Állataiknak annyi szaporulata ...  Úttörők útja  Kellemes hetet  Naplemente  Reggel  Zalaegerszeg - Mária Magdolna ...  Útravaló – 2019. novembe...  Dorosné, Éva őszi kép 11.11  Havas téli kép  Szép estét  Facebookon kaptam Krisztina...  Sárga rózsa  Facebookon kaptam  Márton napja a néphagyományban  Füstkép  Citrom tánc  Szent Márton-dal Szent Márton...  Márton nap  Körültekintő döntéshozatal  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Hit  Szűrke cica  Rózsaszín rózsa  Évközi 32. vasárnap 11.10 - ...  Őszi kép  Esti kép  Kellemes új hetet  Kellemes kávézást!  Png rózsa  Hit  Őszi kép  Kellemes délutánt kívánok!  Facebookon kaptam  Szèp napot kívánok  Naplemente  Citrom tánc  Őzike  Úttörők útja  Őszi levelek  Az eső szerelme . . .  Búcsú  Piros rózsa  Kislány libával  Ludat illik enni ezen a napon  Mi volt ez  Őszi kép  Mókus  Rózsaszín rózsa  Major Gabriella versei  Ludat illik enni ezen a napon  Mai harmónia kártyám  Tartja a mondás  Mókus víztükörben  Márton napi liba leves - füstö...  Piros rózsa  Az eső szerelme . . .  Szèp napot kívánok  Búcsú  Facebookon kaptam  Szèp napot kívánok  Márton nap, - Liba nap  Mártonok  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Tartja a mondás  Őszi kép 
Bejegyzés Címkék
zöld növények, baktériumok szintetizálják, ember K-vitamin, táplálékkal felvett, táplálékkal bevitt, bélbaktériumok csekély, zöld leveles, következő tünetek, napi adagolás, linkre klikkelve, zsírfelszívódási, bélgyulladással, hiányállapotok, bélrendszerben, előfordulására, újszülötteknél, különböztetjük, bélbaktériumok, szintetizálják, következménye, mesterségesen, véralvadáshoz, provitaminja, antibiotikus, túladagolása, vérzékenység, főzelékfélék, szükségletét, hiányállapot, baktériumok, tejtermékek, felerészben, előállított, táplálékkal, májfunkciós, véralvadási, túladagolás, fillokinon, vitaminhoz, formátumát, forrásaink, szükséges, található, következő, léphetnek, klikkelve, olvasható, hasonlóan, hiányában, használt, vitamint, szívódik, neveznek, jelenleg, alvadási, növények, adagolás, faktorok, velejáró, menadion, valamint, káposzta, brokkoli, legjobb, felvett, csekély, zöldség, mindkét, vitamin, leveles, zavarok, termelt, betegég, hosszan, tünetek, terápia, zsírban, gyakran, képzése, oldódik, szintén, forrás, vízben, tünete, ismert, okozza, , ,
2019.10 2019. November 2019.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 25 db bejegyzés
e év: 1337 db bejegyzés
Összes: 37249 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 914
  • e Hét: 4495
  • e Hónap: 15976
  • e Év: 587850
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.