|
|
|
2019-10-21 21:50:33, hétfő
|
| |
| |
A pantoténsavnak már a neve is utal előfordulási helyére: a görög eredetű név jelentése: mindenütt előforduló, tehát arra mutat, hogy széles körben fordul elő az élelmiszerekben. Egyes kutatások szerint serkenti a mellékvese hormonjainak termelődését, és feltételezik, hogy lassíthatja az öregedést. A pantoténsav a koenzim-A nevű enzim alkotórészeként központi szerepet tölt be a szénhidrát-, a zsír- és a fehérjeanyag-cserében. A koenzim-A szinte minden anyagcsere-folyamat kulcsenzime, így a legtöbb létfontosságú anyag előállításában is jelentős szerepet tölt be. Érdekesség, hogy a panthenolt gyakran alkalmazzák bőrvédő krémekben, melyekben segít megőrizni a bőr rugalmasságát és puhaságát. Hajápoló termékekben is alkalmazzák, hogy megóvja a hajat a kémiai és mechanikai károsodásoktól.
Mihez szükséges?
Koleszterinszintézis
Ingerületátvivő anyagok képzése
Hemoglobin szintézise
Gyógyszerek kiürülése
Mennyi szükséges belőle?
A pantoténsav szükségletét nem túl könnyű meghatározni hiszen mint fent is utaltunk rá, szinte minden élelmiszerben előfordul. Stabil, de a savak (például ecet), a sütőpor és a hő együttes hatása mégis elindíthatja lebontását.
Miben található meg?
A legtöbb élelmiszerben megtalálható, fő forrásaink a máj, az élesztő és gabonafélék-péksütemények.
Hiányállapotok
Hiánytünetek általában csak nagyon egyoldalú, túlságosan sok finomított élelmiszert tartalmazó étrendnél alakulnak ki hiánytünetei leggyakrabban a bőrön, az idegrendszerben, illetve az anyagcserében okoznak elváltozásokat. Ezek a tünetek azonban nem igazán jellemzőek, így csak néha lehetséges a valódi ok feltárása. Szükségletünk növekedését egyes gyógyszerek szedése, a rendszeres alkoholfogyasztás és a dohányzás is okozhatja.
Túladagolás
Túladagolva, különösen egyéb B vitaminok nélkül, felboríthatja az anyagcserét, bár ez csak extrém nagy adagok mellett lehetséges, amennyit normál körülmények között képtelenség a szervezetbe juttatni.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Vitaminokról |
|
|
|
Címkék: idegrendszerben, ingerületátvivő, élelmiszerekben, alkotórészeként, elváltozásokat, hiányállapotok, pantoténsavnak, előállításában, károsodásoktól, élelmiszerben, rugalmasságát, anyagcserében, felboríthatja, létfontosságú, leggyakrabban, péksütemények, szükségletünk, fehérjeanyag, meghatározni, szükségletét, feltételezik, előfordulási, megtalálható, termelődését, hiánytünetek, elindíthatja, hormonjainak, hiánytünetei, növekedését, alkalmazzák, túladagolva, kulcsenzime, túladagolás, anyagcserét, termékekben, pantoténsav, görög eredetű, mellékvese hormonjainak, koenzim-A nevű, koenzim-A szinte, legtöbb létfontosságú, panthenolt gyakran, pantoténsav szükségletét, legtöbb élelmiszerben, anyagcserében okoznak, tünetek azonban, rendszeres alkoholfogyasztás, szervezetbe juttatni,
|
|
|
|
|
|
| A boldog családok mind hasonló... Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Julian Brass gondolata Nem tudhatod Szép napot kívánok Régi emberek, akikre máig büsz... Akarat Alázat Alázat Nevem Facebookon kaptam Boldog születésnapot a ma ünne... Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Png virág képre írva Facebookon kaptam Alázat Jónás Tamás – Végtelen b... Facebookon kaptam Jó éjszakát Kellemes délutánt kívánok Miért kiabálunk amikor dühösek... Facebookon kaptam A kételkedés kezelése Facebookon kaptam Mírjam barát... A nemzeti hovatartozás kulturá... Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Ágai Ágnes – Csendélet Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Szabolcska Mihály – Ákác... Mindig jusson idő nevetni Facebookon kaptam Kellemes délutánt kívánok Garai Gábor - Takarítás Facebookon kaptam Facebookon kaptam Ami embereknek lehetetlen, az... Irgalom és ítélet Próbálj meg ... Egy maradéktalanul uralt világ Fehér virág Albert Einstein gondolata Nem tudhatod Weöres Sándor - A hársfa mind ... Facebookon kaptam Annuska bar... Paul David Tripp Április 21 Jó éjszakát Németh László tollából Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Ágai Ágnes – Csendélet Albert Einsteinről Akarat Alvó cicák Nagyi telefonál Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam A sors Fehér virág Kaffka_Margit Szép álmokat! Alázat Png virág Leonardo da Vinci gondolata Jó éjszakát Gonosz démon-álarc Png nő Szép álmokat! Facebookon kaptam Albert Einstein gondolata Mi lenne ha Akarat Facebookon kaptam Idő Akarat A másik dolog, Facebookon kaptam George Byron - Ahogy itt jár -... Hiányzik Png csokor Minden harmadik... Facebookon kaptam Krisztinától Mit beszél, nem értem, hogy m... Gyerekként sokat küzdöttünk az... Varga János Veniam - Fontos sz... Facebookon kaptam Csak a fogyatkozás látható A Megváltó szolgálatában Egy lelki imádság Akik bántanak téged Idő Ami embereknek lehetetlen, az... Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam Minden harmadik...
|
|
|
|
|
|
| görög eredetű, mellékvese hormonjainak, koenzim-A nevű, koenzim-A szinte, legtöbb létfontosságú, panthenolt gyakran, pantoténsav szükségletét, legtöbb élelmiszerben, anyagcserében okoznak, tünetek azonban, rendszeres alkoholfogyasztás, szervezetbe juttatni, idegrendszerben, ingerületátvivő, élelmiszerekben, alkotórészeként, elváltozásokat, hiányállapotok, pantoténsavnak, előállításában, károsodásoktól, élelmiszerben, rugalmasságát, anyagcserében, felboríthatja, létfontosságú, leggyakrabban, péksütemények, szükségletünk, fehérjeanyag, meghatározni, szükségletét, feltételezik, előfordulási, megtalálható, termelődését, hiánytünetek, elindíthatja, hormonjainak, hiánytünetei, növekedését, alkalmazzák, túladagolva, kulcsenzime, túladagolás, anyagcserét, termékekben, pantoténsav, gyógyszerek, körülmények, képtelenség, gabonafélék, szervezetbe, lassíthatja, élelmiszert, finomított, tartalmazó, túlságosan, forrásaink, lebontását, anyagcsere, szintézise, hemoglobin, lehetséges, jellemzőek, panthenolt, mechanikai, érdekesség, rendszeres, előforduló, mellékvese, szénhidrát, feltárása, kutatások, dohányzás, szükséges, krémekben, öregedést, megőrizni, melyekben, puhaságát, kiürülése, okozhatja, különösen, egyoldalú, étrendnél, alakulnak, vitaminok, általában, előfordul, mindenütt, található, jelentése, hajápoló, utaltunk, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1199
- e Hét: 3337
- e Hónap: 34823
- e Év: 239524
|
|
|
Offline
