Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Alacsony koleszterin és a depresszió
  2019-11-04 18:48:54, hétfő
 
   
  Eddig azt hallottuk, hogy a magas koleszterinszint mennyire veszélyes, hiszen többek között felelőssé tehető az érelmeszesedés kialakulásáért. Amikor magas a koleszterinszintünk, akkor az orvos általában gyógyszereket ír fel vagy diétára fog bennünket. Azonban jó tudni, hogy a túl alacsony koleszterinszint sem egészséges, hiszen számtalan egészségügyi problémát generálhat. Az alacsony koleszterinszint oka lehet a depresszió kialakulásának, de okozhat szorongást, agressziót, idő előtti öregedést és még az alacsony szexuális libidó kialakulásáért is okolható.

A megfelelő koleszterinszint sok testi funkciót jó irányba befolyásol, például biztosítani tudja a megfelelő agyműködést. A koleszterin nagyon is fontos az emberi szervezetben, hiszen fontos szerepe van a D-vitamin előállításában. Ha alacsony a koleszterin szintje, akkor nem termelődik elegendő ebből a vitaminból a szervezetben. Ha pedig alacsony lesz a D-vitamin-szint, ez okozhat depressziót.

A koleszterin nemcsak a véráramban található meg, hanem jelen van a szervezet minden egyes sejtjében, ahol segít a sejtmembránok, a hormonok, a D-vitamin és az epesav előállításában, hogy segítsen a zsírok megemésztésében. Mindemellett javítja az A-, D-, K- és E-vitaminok felszívódását. Erősíti a sejtfalat és létfontosságú az immunrendszer működéséhez. Fontos a neurológiai funkciók szempontjából is, éppen ezért az alacsony koleszterinszint oka lehet a memóriavesztésnek is.

Az alacsony koleszterinszint a hormonokra is hatással van, sőt számos testi és lelki problémát is generálhat.

Az optimális koleszterintermelődés érdekében a májnak is egészségesen kell működnie. Minden olyan ételt érdemes tehát az étrendbe iktatni, ami elősegíti a koleszterintermelést. Milyen táplálékok élveznek elsőbbséget? A baromfihús, a kagyló, a halak, a nyers tejtermékek, a vaj, a tojás. Érdemes az olyan táplálékokat kerülni, amelyek gyulladást generálnak a szervezetben, például a feldolgozott élelmiszereket, a cukros ételeket és az egyszerű szénhidrátokat.

Részesítse előnyben az egészséges zsírokat, amelyek elősegítik a gyulladás csökkentését, és így a krónikus betegségek kialakulását. Fogyasszon antioxidánsokban gazdag táplálékokat és mozogjon sokat. Ha magas a koleszterinszintje, elsősorban a természetes módszereket és ne a gyógyszereket részesítse előnyben.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: antioxidánsokban, koleszterinszint, megemésztésében, élelmiszereket, kialakulásának, kialakulásáért, szénhidrátokat, előállításában, érelmeszesedés, létfontosságú, szempontjából, gyógyszereket, immunrendszer, sejtmembránok, felszívódását, feldolgozott, szervezetben, csökkentését, egészségesen, táplálékokat, egészségügyi, kialakulását, mindemellett, biztosítani, elsőbbséget, tejtermékek, neurológiai, koleszterin, agyműködést, működéséhez, módszereket, természetes, depressziót, befolyásol, betegségek, gyulladást, magas koleszterinszint, érelmeszesedés kialakulásáért, orvos általában, alacsony koleszterinszint, depresszió kialakulásának, alacsony szexuális, megfelelő koleszterinszint, megfelelő agyműködést, koleszterin nagyon, emberi szervezetben, koleszterin szintje, koleszterin nemcsak, véráramban található, szervezet minden, epesav előállításában, zsírok megemésztésében,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
12.05. 23:22 A civil hajók tevékenységét szabályozó európai megállapodást javasol az ola...
12.05. 22:42 Hillary Clinton volt demokrata elnökjelölt úgy véli, jó elnöke lett volna a...
12.05. 22:32 Ökölvívó ob - Nem lesz Harcsa-Cservenka döntő
12.05. 21:32 Premier League - Menesztették az Everton edzőjét
12.05. 21:23 Női kosárlabda EK - Csoportelső lett a Szekszárd
12.05. 21:23 Jégkorong Erste Liga - Debrecenben győzött a Csíkszereda
12.05. 21:22 Rövidpályás úszó Európa-bajnokság - Késely ezüstérmes, Holló negyedik, Bohu...
12.05. 20:42 Rövidpályás úszó-Eb - A csütörtöki eredmények
12.05. 20:32 Putyin: Moszkva kész előfeltételek nélkül meghosszabbítani az Új START egye...
12.05. 20:32 Új médiaszabályozási rendszer készül Németországban
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Színváltó rózsa  Becsületsértés  Havas fák  Adventi mézesek  Havas fa  Egy békés otthon melegsége ....  Kellemes hétvégét  Csinos nő és a madárkák  Téli kép  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Lelked békéje  Mi a baj, a" Grinch " fával?  Hull a hó - a képen  Advent időszaka mindig nagy ha...  Kellemes kávézást  Becsületsértés  Karácsonyi díszek  Ez nem én vagyok.............  Karácsonyi díszek  Posertube  Becsületsértés  Facebookon kaptam  Beszéd  Png rózsa  Beszéd  Png nő  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kék csokor vázában  Téli kép  Pilinszky János - Magamhoz  Téli kép  Csaba testvér adventi elmélked...  Becsületsértés  Útszélen ültem  Beszéd  Béke  Libben a függöny  Adventi mézesek  Becsületsértés  Téli kép  Posertube  Png nő  Téli kép  Becsületsértés  Aranyosi Ervin: Mentegetőzés  Black Ice : Varázsfény Eljött...  Idén is csordultig megtelt fia...  Advent 2  Beszéd  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Lelked békéje  Advent időszaka mindig nagy ha...  Diós, - mákos bejgli  Beszéd  Mi a baj, a" Grinch " fával?  Béke  Téli kép  Útszélen ültem  Facebookon kaptam Krisztina...  Advent időszaka mindig nagy ha...  Édes álom  A" Grinchfa" eredete  Becsületsértés  Lépjünk már rá a cselekvő szer...  Orchidea  Ima  Karácsonyi gömbök  Karácsony  Karácsony  Gyertya mellett  Szèp estét kedves látogat...  Idén is csordultig megtelt fia...  Hóember  Útszélen ültem  Png nő  Karácsonyfa  Png nő  Becsületsértés  Karácsonyfa  Tedd a szívedre!  Facebookon kaptam  Becsületsértés  Isten létezéséről  Advent időszaka mindig nagy ha...  Szèp napot kívánok  A salgótarjáni sortűz 1956. de...  Szèp estét kedves látogat...  Várnak reám  A Grinch- mesebeli szőrös lény  Téli este  Fehér rózsák  Vintage  Térdelő nő  Diós, - mákos bejgli  Glória  Egy békés otthon melegsége ....  Téli este 
Bejegyzés Címkék
magas koleszterinszint, érelmeszesedés kialakulásáért, orvos általában, alacsony koleszterinszint, depresszió kialakulásának, alacsony szexuális, megfelelő koleszterinszint, megfelelő agyműködést, koleszterin nagyon, emberi szervezetben, koleszterin szintje, koleszterin nemcsak, véráramban található, szervezet minden, epesav előállításában, zsírok megemésztésében, immunrendszer működéséhez, neurológiai funkciók, étrendbe iktatni, nyers tejtermékek, olyan táplálékokat, feldolgozott élelmiszereket, cukros ételeket, egyszerű szénhidrátokat, egészséges zsírokat, gyulladás csökkentését, krónikus betegségek, természetes módszereket, gyógyszereket részesítse, antioxidánsokban, koleszterinszint, megemésztésében, élelmiszereket, kialakulásának, kialakulásáért, szénhidrátokat, előállításában, érelmeszesedés, létfontosságú, szempontjából, gyógyszereket, immunrendszer, sejtmembránok, felszívódását, feldolgozott, szervezetben, csökkentését, egészségesen, táplálékokat, egészségügyi, kialakulását, mindemellett, biztosítani, elsőbbséget, tejtermékek, neurológiai, koleszterin, agyműködést, működéséhez, módszereket, természetes, depressziót, befolyásol, betegségek, gyulladást, fogyasszon, baromfihús, részesítse, hormonokra, elsősorban, generálhat, elősegítik, egészséges, vitaminból, táplálékok, véráramban, depresszió, szorongást, generálnak, termelődik, agressziót, megfelelő, elősegíti, problémát, optimális, , ,
2019.11 2019. December 2020.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 11 db bejegyzés
e év: 1371 db bejegyzés
Összes: 37283 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 330
  • e Hét: 5172
  • e Hónap: 18222
  • e Év: 636673
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.