Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Fokhagyma és a cukorbetegség
  2019-11-04 19:34:38, hétfő
 
   
 


A cukorbetegek nem képesek elegendő inzulint termelni, és ez befolyásolhatja a vércukorszintet. Fontos, hogy mindig figyelemmel kísérjék, mit esznek, hogy a vércukorszint a lehető legstabilabb legyen.

Fontos tudni, hogy a természetes élelmiszerek - mint például a fokhagyma, ami nem gazdag szénhidrátban - befolyásolhatják a vércukorszintet.

A fokhagyma rendszeres fogyasztása ajánlott a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás csökkentése érdekében. A fokhagymafogyasztás csökkentheti a szívbetegség kialakulásának a kockázatát, amely a cukorbetegek mintegy 80 százalékát érinti.

A nyers fokhagyma segíthet csökkenteni a vércukorszintet, és csökkentheti az ateroszklerózis kockázatát is. Ez különösen azért érdekes, mivel a cukorbetegség növeli az ateroszklerózissal kapcsolatos gyulladás kockázatát.

A fokhagyma a B6- és a C-vitamin kiváló forrása. A B6-vitamin a szénhidrát-anyagcserében vesz részt, míg a C-vitamin szerepet játszhat a vércukorszint fenntartásában is.

A fokhagymáról az eddigi vizsgálatok azt mutatták, hogy javítja a szív- és érrendszer egészségét a koleszterin, a trigliceridek és a vér lipidszintjének csökkentésével. Ezen kívül csökkenti a vérnyomást és tumorellenes hatása is van. Megakadályozza a ráksejtek növekedését és erős az antibakteriális és a gombaellenes hatása is.

A fokhagyma elég erős szag- és ízvilággal rendelkezik. Bár nagyon egészséges, azért mellékhatásai is lehetnek. Okozhat gyomorégést, túlzott gázképződést, hányingert, hányást és hasmenést.

Amennyiben valaki vérhígítót szed, mindenképpen egyeztessen orvosával a fokhagymafogyasztást illetően, mivel a fokhagyma növelheti ennek a gyógyszernek a hatását.

A fokhagymát eheti nyersen, önmagában. Ha nagyon erősnek érzi az illatát és az ízét, akkor csak keverjen valamennyit a salátába. Amikor a fokhagymát megpucolta, akkor vágja apró darabokra. Miért? Azért, mert a fokhagymában van egy vegyület. Ennek a neve az allicin. Ha felaprítja a fokhagymagerezdeket, akkor a benne lévő allicin is sokkal jobban fog érvényesülni, pontosabban így jobban tud hatni a magasabb allicinkoncentráció miatt. Ez pedig növelheti a gyógynövény potenciális egészségügyi előnyeit.

A fokhagymát a legjobb rendszeresen, de csak mérsékelt mennyiségben fogyasztani. A fokhagymának főzés során csökken a potenciális egészségügyi előnye.
Forrás : Link

Megjegyzés : fontos tudni, hogy más-más anygok szabadulnak fel a fokhagymából ha reszeljük , vagy ha apró darabokra vágjuk. Mindkettő hatásos ( CzI)
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: befolyásolhatják, koleszterinszint, ateroszklerózis, vércukorszintet, antibakteriális, lipidszintjének, befolyásolhatja, megakadályozza, fenntartásában, csökkentésével, kialakulásának, mellékhatásai, cukorbetegség, szénhidrátban, anyagcserében, trigliceridek, vércukorszint, szívbetegség, legstabilabb, tumorellenes, fokhagymáról, egészségügyi, fokhagymából, mennyiségben, rendszeresen, fokhagymában, fokhagymának, cukorbetegek, mindenképpen, gyógyszernek, csökkentheti, gázképződést, élelmiszerek, gombaellenes, érvényesülni, figyelemmel, lehető legstabilabb, természetes élelmiszerek, fokhagyma rendszeres, magas koleszterinszint, magas vérnyomás, szívbetegség kialakulásának, cukorbetegek mintegy, nyers fokhagyma, ateroszklerózis kockázatát, cukorbetegség növeli, vércukorszint fenntartásában, eddigi vizsgálatok, ráksejtek növekedését, gombaellenes hatása, fokhagyma elég, fokhagyma növelheti,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.22. 23:22 Korrupciós vádak súlyemelésben - Aján Tamást 90 napra felfüggesztették
01.22. 23:02 Műkorcsolya Eb - Tizedik a rövidprogramban a Scsetyinyina, Magyar páros
01.22. 22:42 Németh Krisztián nem marad az Egyesült Államokban
01.22. 22:23 Női kosárlabda EK - Tizennyolc pontos szekszárdi hátrány a nyolcaddöntőben
01.22. 22:23 Férfi kézilabda Eb - Győztek a svédek, elúszott az olimpiai kvalifikáció
01.22. 22:23 Német kormánymegbízott: példamutató Magyarország kisebbségpolitikája
01.22. 22:22 Férfi Magyar Kupa - Elsőként a Pénzügyőr jutott döntőbe
01.22. 22:05 Vízilabda Eb - Négy között a horvátok
01.22. 21:41 Illegális bevándorlás - Bakondi: alagúton, létrán, vízen, leplombált kamion...
01.22. 21:32 Brexit - Lezárult a Brexit-megállapodás tárgyalása a brit parlamentben
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Január 22. – A magyar ku...  Az ember a tűz mellé huzódik.  Facebookon kaptam  Placido Domingo  Mai harmónia kártyám  Rudnyánszky Gyula versei  Facebookon kaptam  Levendula csokor  Téli kép  Mókus magához ölel egy virágot  Vízcseppes rózsa  Örök törvény  Mókus magához ölel egy virágot  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Teremtés a hét...  Fölényes győzelemmel jutott Eb...  Facebookon kaptam  Balga  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Téli kép  Naplemente  Facebookon kaptam  Havas rózsa  Rózsa csokor vázában  Szeretet  Örök törvény  A döntéseid, a reményeidet tük...  Köszöntelek oldalamon  Szívküldi  Piros liliomok  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Halló Január!  Örök törvény  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Zsoltárének  Orchidea  Facebookon kaptam  Missa de Angelis - Gloria (wit...  Png nő  Részeges cicák  Hatalom  Piros liliomok  Fázós cica  Az ellenség kívülről és belülr...  Téli este  Téli kép  Png rózsa  Facebookon kaptam Krisztina...  Szeretet és tett  Facebookon kaptam  Kellemes napot kívánok!  Szent Margit búcsú Veszprémben...  Hóember  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Mai szentek 01.22  Rózsa csokor vázában  Rózsa csokor csendélet  Szívdobbanás  Hálátlanul aratol  Könyvek, mondjátok el nekem  Szükséges  Téli kép  Posertube  Nők rózsával  Kellemes délutánt kívánok  Téli kép  Mai szentek 01.22  Levendula csokor  Facebookon kaptam Krisztina...  Szeretet és tett  Csokoládé, mint vérnyomás csök...  Köszöntelek oldalamon  Örök törvény  Vízcseppes rózsa  Gazdag hatalmasok  Szèp álmokat  Kellemes napot kívánok!  Kételkedés  Követés  Olvasd  Facebookon kaptam  Placido Domingo  Szép francia kép  Fölényes győzelemmel jutott Eb...  Facebookon kaptam  Mai cuki  Nő téli öltözékben  Facebookon kaptam  Zsoltárének  Png virág  Png rózsa  Kellemes napot kívánok!  Sárga rózsák  Fo-gyó-kú-ra  Naplemente  Esik a hó 
Bejegyzés Címkék
lehető legstabilabb, természetes élelmiszerek, fokhagyma rendszeres, magas koleszterinszint, magas vérnyomás, szívbetegség kialakulásának, cukorbetegek mintegy, nyers fokhagyma, ateroszklerózis kockázatát, cukorbetegség növeli, vércukorszint fenntartásában, eddigi vizsgálatok, ráksejtek növekedését, gombaellenes hatása, fokhagyma elég, fokhagyma növelheti, fokhagymát eheti, fokhagymát megpucolta, benne lévő, gyógynövény potenciális, legjobb rendszeresen, fokhagymának főzés, potenciális egészségügyi, befolyásolhatják, koleszterinszint, ateroszklerózis, vércukorszintet, antibakteriális, lipidszintjének, befolyásolhatja, megakadályozza, fenntartásában, csökkentésével, kialakulásának, mellékhatásai, cukorbetegség, szénhidrátban, anyagcserében, trigliceridek, vércukorszint, szívbetegség, legstabilabb, tumorellenes, fokhagymáról, egészségügyi, fokhagymából, mennyiségben, rendszeresen, fokhagymában, fokhagymának, cukorbetegek, mindenképpen, gyógyszernek, csökkentheti, gázképződést, élelmiszerek, gombaellenes, érvényesülni, figyelemmel, potenciális, kapcsolatos, csökkenteni, vizsgálatok, gyomorégést, egyeztessen, valamennyit, rendelkezik, pontosabban, koleszterin, növekedését, fogyasztani, gyógynövény, természetes, szabadulnak, csökkentése, fogyasztása, érrendszer, rendszeres, fokhagymát, kockázatát, szénhidrát, egészségét, egészséges, megpucolta, felaprítja, vérhígítót, hányingert, amennyiben, ízvilággal, vérnyomást, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 96 db bejegyzés
e év: 96 db bejegyzés
Összes: 37450 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1696
  • e Hét: 17988
  • e Hónap: 68200
  • e Év: 68200
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.