Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Hőhullámok ellen
  2019-11-05 20:37:29, kedd
 
   
  Hőhullámok gyötrik? Van megoldás!

A hőhullámok és az éjszakai izzadás leginkább a perimenopauzában és a menopauzában jellemző. Ez az időszak akár több évig is eltarthat. Egyes nők arról számolnak be, hogy több mint 10 éven keresztül szenvedtek a menopauza kellemetlen tüneteitől, ami megkeserítette az életüket. Azonban jó, ha tudja, hogy egyáltalán nem szükséges ezekkel a tünetekkel együtt élni, hiszen van rájuk megoldás.

Vannak olyan tényezők, amelyek megnövelik a hőhullámok gyakoriságát és súlyosságát. Ilyen például a meleg időjárás, a stressz, a fűszeres ételek, a koffeines és az alkoholos italok és a dohányzás.

A dohányzás felgyorsítja a menopauzát mint folyamatot, azaz jóval korábban bekövetkezhet a változókor, ha valaki hódol ennek a szenvedélynek

A hőhullámok gyakorisága és intenzitása egyenes arányban növekszik akkor is, ha valaki el van hízva.

A stressz megnöveli a testhőmérsékletet. A pihentető tevékenységek azonban segítenek csökkenteni és megszüntetni a hőhullámokat. Ajánlott relaxációs gyakorlat lehet a jóga, a tai chi, az akupunktúra, a masszázs vagy a légzőgyakorlatok.

Léteznek olyan gyógynövények, amelyeket szintén használhatunk, ha meg szeretnénk szabadulni a hőhullámoktól. Ilyenek lehetnek a fitoösztrogének. Sok gyógynövény tartalmaz fitoösztrogéneket, amelyek képesek az emberi ösztrogén receptorokhoz kapcsolódni. Fitoösztrogének találhatók a hüvelyesekben, a gabonafélékben és a magvakban. Lignánokban gazdag a len és a szezámmag. Ezek is segíthetnek a tünetek csökkentésében.

A menopauza tüneteit a valerianagyökér is csökkentheti. A valeriana - vagy más néven macskagyökér - elősegíti a pihentető alvást, és a hőhullámok gyakorisága és intenzitása is csökken a gyógynövény hatására. Az alvás javítását úgy tudja elősegíteni, hogy fitoösztrogéneket tartalmaz, amely befolyásolja a szerotonintevékenységet.

A poloskavész is nagyon hatékony a hőhullámok ,,kezelésében". Azonban hormonfüggő daganatokra - mellrák, petefészekrák és méhtestrák - hajlamos személyeknek nem javasolható a fogyasztása.

A hőhullámok csökkentésére és megszüntetésére ki lehet próbálni még a következő gyógynövényeket. A vörös lóherét - hormonfüggő daganat esetében nem javasolt a használata -, a komlót, a ginszenget, a wild yamet, a zsályát, a ligetszépeolajat, a fekete bodzát, a pitypangot és a tyúkhúrt.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: ligetszépeolajat, perimenopauzában, légzőgyakorlatok, fitoösztrogének, gyógynövényeket, valerianagyökér, megszüntetésére, gabonafélékben, csökkentésében, megkeserítette, csökkentésére, hüvelyesekben, receptorokhoz, bekövetkezhet, hőhullámoktól, szenvedélynek, gyógynövények, petefészekrák, használhatunk, tevékenységek, macskagyökér, felgyorsítja, megszüntetni, hőhullámokat, csökkentheti, gyakoriságát, menopauzában, befolyásolja, személyeknek, gyógynövény, elősegíteni, poloskavész, csökkenteni, kezelésében, kapcsolódni, daganatokra, éjszakai izzadás, menopauzában jellemző, időszak akár, menopauza kellemetlen, tünetekkel együtt, hőhullámok gyakoriságát, meleg időjárás, fűszeres ételek, alkoholos italok, dohányzás felgyorsítja, menopauzát mint, hőhullámok gyakorisága, stressz megnöveli, pihentető tevékenységek, masszázs vagy, emberi ösztrogén,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.18. 23:12 Illegális bevándorlás - Szakértő: egyre több migráns érkezik
01.18. 22:32 Férfi kézilabda Eb - Csak percekig vezettek, mégis nyertek a horvátok
01.18. 22:12 UDMR şi-a sărbătorit 30 de ani de existenţă la Cluj-Napoca
01.18. 22:02 Vízilabda Eb - Szerb siker
01.18. 21:32 Jégkorong Magyar Kupa - Az FTC legyőzte a MAC-ot az elődöntőben
01.18. 21:02 Harry herceg és Meghan hercegnő lemond királyi titulusáról és nem vesz rész...
01.18. 20:52 Női kézilabda EHF Kupa - Először nyert az Érd
01.18. 20:42 Adunarea delegaţilor Partidului Popular Maghiar din Transilvania şi Partidu...
01.18. 20:22 Férfi röplabda Extraliga - Öt szettben nyert a MAFC
01.18. 20:22 Vízilabda Eb - Gálamérkőzésen lett csoportelső a magyar férfi válogatott
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Uram, tekints e földre  Bundástorta  Egy zárkában Göncz Árpáddal  Nők téli öltözékben  Halál  Szép napot kedves barátaim ! ....  Facebookon kaptam  Mikler Roland férfi kézilabda ...  Amikor valaki autóbaleset áldo...  Orchidea  Téli képek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Feloldódás  Facebookon kaptam  Anyámat is felkeresem  A történelmi tények elhallgatá...  A karalábé gyógyhatásairól  Női vízilabda E.B. mérkőzések...  Facebookon kaptam  A város utcája színarany  Kislány virággal  Téli képek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét  Gyümölcslevekkel a betegségek ...  Ejnye , anyu ! ........  Téli kép  Ahogy telet követ tavasz  Téli kép  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Mancs őrjárat........  Valódiságról "Látom a fiatal, ...  Ausztráliai tűzvész......  Csend kell ahhoz  Téli kép  Marcellus Hesperus A BÖLCS  Ribizlis  Fázós január  Jó éjszakát kívánok, szép álmo...  Isten győzelmi útja  Acadia Nemzeti Park, Maine -Eg...  Téli kép  Várlak, hogy elmondhassam  Isten már mindent elintézett  Téli kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztina...  Kellemes kávézást!  Aranytorta  Szèp napot kívánok!  Mancs őrjárat........  Isten győzelmi útja  A város utcája színarany  Facebookon kaptam  Deres virág  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni pihenést  Isten győzelmi útja  Rózsa csokor  Facebookon kaptam  Dr. Székely János megyéspüspök...  Az ekcéma, a pikkelysömör és a...  Mikulástorta  Mikler Roland férfi kézilabda ...  Marcellus Hesperus A BÖLCS  A tisztelet annak jutalma, aki...  Szent Antal apát 01.17  Akárhová  Az élő Isten  Aranyosi Ervin: Éjjeli bagoly ...  Jó ember leszek, saját magam s...  Jó ember leszek, saját magam s...  Macska -egér játék......  Sárga rózsa csokor  Házszentelés a Szent Ferenc Al...  Téli kép  A nők szeretik, ha meghallgatj...  Billy a koala......  Egy haldokló tanya  Gyümölcslevekkel a betegségek ...  Téli képek  Hallom...  Az élő Isten  Hallom...  Halál  Minyon  Házszentelés a Szent Ferenc Al...  Akkor vagy szép Akkor vagy sz...  Farkasboroszlán - a méhek kedv...  Mikulástorta  Acadia Nemzeti Park, Maine -Eg...  Kellemes kávézást!  - És, ha ez a zene szól...  Az Atlanti-óceáni út Norvégiáb...  A szeretetre nem várni kell, h... 
Bejegyzés Címkék
éjszakai izzadás, menopauzában jellemző, időszak akár, menopauza kellemetlen, tünetekkel együtt, hőhullámok gyakoriságát, meleg időjárás, fűszeres ételek, alkoholos italok, dohányzás felgyorsítja, menopauzát mint, hőhullámok gyakorisága, stressz megnöveli, pihentető tevékenységek, masszázs vagy, emberi ösztrogén, tünetek csökkentésében, menopauza tüneteit, valeriana &#8211, pihentető alvást, gyógynövény hatására, alvás javítását, hőhullámok &#8222, hőhullámok csökkentésére, következő gyógynövényeket, vörös lóherét, használata &#8211, wild yamet, fekete bodzát, ligetszépeolajat, perimenopauzában, légzőgyakorlatok, fitoösztrogének, gyógynövényeket, valerianagyökér, megszüntetésére, gabonafélékben, csökkentésében, megkeserítette, csökkentésére, hüvelyesekben, receptorokhoz, bekövetkezhet, hőhullámoktól, szenvedélynek, gyógynövények, petefészekrák, használhatunk, tevékenységek, macskagyökér, felgyorsítja, megszüntetni, hőhullámokat, csökkentheti, gyakoriságát, menopauzában, befolyásolja, személyeknek, gyógynövény, elősegíteni, poloskavész, csökkenteni, kezelésében, kapcsolódni, daganatokra, súlyosságát, segíthetnek, lignánokban, hormonfüggő, intenzitása, gyakorisága, kellemetlen, fogyasztása, javasolható, akupunktúra, használata, relaxációs, hőhullámok, ginszenget, szabadulni, szeretnénk, változókor, méhtestrák, folyamatot, menopauzát, találhatók, egyáltalán, pitypangot, tüneteitől, szenvedtek, tünetekkel, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 14 db bejegyzés
e hónap: 61 db bejegyzés
e év: 61 db bejegyzés
Összes: 37416 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2249
  • e Hét: 28810
  • e Hónap: 50106
  • e Év: 50106
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.