|
|
|
2019-12-04 22:49:57, szerda
|
| |
| |
|
|
| |
Az avokádó egy nagyon egészséges gyümölcs, hiszen egészséges, telítetlen zsírokban gazdag, és kitűnő forrása a vitaminoknak, ásványi anyagoknak is.
Az avokádó magjából kivonatot is készítenek, hiszen a mag tele van gyulladásgátló anyagokkal. Márpedig ez nagyon fontos tulajdonság, hiszen a legtöbb krónikus betegség valamilyen gyulladásból alakul ki. Ilyen krónikus betegség lehet a szív- és érrendszeri betegség, a cukorbetegség, illetve a rákos megbetegedések.
Az avokádómag-kivonattal kapcsolatban azt nyilatkozták a vizsgálatot végzők, hogy számos betegség és egészségügyi probléma kezelésében a segítségünkre lehet - ilyen lehet például a gomba és parazita okozta fertőzések, cukorbetegség, gyomor- és bélrendszeri betegségek.
Az avokádómag polifenolokban gazdag és számos típusú kemikáliát tartalmaz. Az avokádómag-kivonattal kapcsolatban bebizonyosodott, hogy antioxidáns hatással rendelkezik, így megakadályozza azoknak a fehérjéknek a termelődését, amelyek felelőssé tehetők a gyulladás kialakulásáért.
Az avokádó magja a következőket tartalmazza: alkaloidok, flavonoidok, tanninok, szaponinok, fehérje, szénhidrát, rost, kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, nátrium és cink.
Az avokádó mint gyümölcs rendkívül hasznos az egészségre nézve, hiszen szintén nagyon sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Az ásványi anyagokok kívül megtalálható benne az A-, B6-, C-, K- és E-vitamin, illetve tartalmaz még folsavat és niacint is.
Az avokádónak nagyon sok áldásos hatása ismeretes. Többek között segít fenntartani az egészséges koleszterinszintet és a vérnyomást, mivel jó forrása a káliumnak A káliumban gazdag ételek - mint a banán vagy az avokádó - ráadásul segítenek csökkenteni a feszültséget, jó hatással vannak az artériák és az erek állapotára, így a vérnyomás szabályozásban is kitüntetett szerepet játszanak.
Mivel az avokádó sok rostot tartalmaz, így segíthet az emésztési problémák megoldásában. Nagyon hatásos lehet mind a hasmenés, mind a székrekedés kezelésében.
Az avokádó karotinoidokat tartalmaz, így a látás javításában és a szem egészségek fenntartásában is szerepe lehet. A karotinoidok antioxidánsok, amelyek semlegesítik a szabad gyököket, így védelmet jelenthetnek az időskori makuladegenerációval szemben.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: bebizonyosodott, szabályozásban, fenntartásában, karotinoidokat, kialakulásáért, gyulladásgátló, megakadályozza, megbetegedések, polifenolokban, cukorbetegség, antioxidánsok, segítségünkre, következőket, megoldásában, kapcsolatban, karotinoidok, semlegesítik, bélrendszeri, gyulladásból, egészségügyi, nyilatkozták, jelenthetnek, megtalálható, feszültséget, termelődését, vitaminoknak, érrendszeri, kezelésében, csökkenteni, fehérjéknek, rendelkezik, flavonoidok, fenntartani, tartalmazza, tulajdonság, antioxidáns, nagyon egészséges, avokádó magjából, legtöbb krónikus, rákos megbetegedések, vizsgálatot végzők, segítségünkre lehet, avokádómag polifenolokban, gyulladás kialakulásáért, avokádó magja, következőket tartalmazza, avokádó mint, egészségre nézve, ásványi anyagokok, avokádónak nagyon, káliumban gazdag, banán vagy,
|
|
|
|
|
|
| Kosztolányi Dezső Április Változás és megújulás Zöld zafír Lélektől Lélekig Tulipànok A legjobb barát..... Facebookon kaptam A haj, a bőr és a köröm erősít... Facebookon kaptam A csalán gyógyhatásairól Eltelt idők mögött, csak az em... Hála Költészet, az élet örök művész... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Rózsa kosár Az élet velem statuált Facebookon kaptam Még él... Annyira szeretném ha... Facebookon kaptam Madarak világa..... Diólevél és a magasvérnyomás Levél József Attilához /Mentov... Png rózsa csokor Zöld zafír Facebookon kaptam Facebookon kaptam Tavaszi kép Hallgatás Levél József Attilához /Mentov... Tavaszi kép József Attila - Altató A haj, a bőr és a köröm erősít... Facebookon kaptam Nő tulipán csokorral Megvédhetnek a bőrráktól, de a... Facebookon kaptam Facebookon kaptam KALENDÁRIUM - ÁPRILIS 11. A MA... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Imádság Harmónia...... Facebookon kaptam Diólevél és a magasvérnyomás Kosztolányi Dezső Diólevél és a magasvérnyomás Április 11 A magyar költészet... Kellemes kávézást A csalán gyógyhatásairól Hallgatás Facebookon kaptam Zsoltárok Kosztolányi Dezső Ametiszt kristály Hallgatás Hála Facebookon kaptam Mírjam bará... Kellemes délutáni kikapcsolódá... Facebookon kaptam Diólevél és a magasvérnyomás Hála E földön sok baj vesz körül Hajnal volt. Tavaszi hajnal. S... Facebookon kaptam Png nő A KÖLTÉSZET NAPJÁRA! Hegedüs G... Kellemes délutáni kikapcsolódá... Mezei zsurlóról röviden Levél József Attilához /Mentov... A fekete ribizli az egyik legc... 4 gyógytea, amely áldásos lehe... Hála Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nagy László - Ki viszi át a Sz... Tavaszi kép A magyar költészet napja Koncz... Kosztolányi Dezső Facebookon kaptam Áprilisi tréfa Tóth Árpád költő Hashajtók a konyhából és a kam... Pilinszky János költő Pásztortáska gyógyhatásai Harmónia...... Hála A haj, a bőr és a köröm erősít... Kellemes délutáni pihenést 8053 az új fertőzött, elhunyt ... Megvédhetnek a bőrráktól, de a... Itt vagyok most, jó Uram Ametiszt kristály Megvédhetnek a bőrráktól, de a... Márai Sándor naplója Zsoltárok KÖLTÉSZET NAPJÁN, 2021 ÁPRILIS...
|
|
|
|
|
|
| nagyon egészséges, avokádó magjából, legtöbb krónikus, rákos megbetegedések, vizsgálatot végzők, segítségünkre lehet, avokádómag polifenolokban, gyulladás kialakulásáért, avokádó magja, következőket tartalmazza, avokádó mint, egészségre nézve, ásványi anyagokok, avokádónak nagyon, káliumban gazdag, banán vagy, avokádó –, erek állapotára, vérnyomás szabályozásban, emésztési problémák, székrekedés kezelésében, avokádó karotinoidokat, látás javításában, szem egészségek, karotinoidok antioxidánsok, szabad gyököket, bebizonyosodott, szabályozásban, fenntartásában, karotinoidokat, kialakulásáért, gyulladásgátló, megakadályozza, megbetegedések, polifenolokban, cukorbetegség, antioxidánsok, segítségünkre, következőket, megoldásában, kapcsolatban, karotinoidok, semlegesítik, bélrendszeri, gyulladásból, egészségügyi, nyilatkozták, jelenthetnek, megtalálható, feszültséget, termelődését, vitaminoknak, érrendszeri, kezelésében, csökkenteni, fehérjéknek, rendelkezik, flavonoidok, fenntartani, tartalmazza, tulajdonság, antioxidáns, vizsgálatot, kitüntetett, javításában, székrekedés, szénhidrát, betegségek, egészségre, fertőzések, kivonattal, egészségek, avokádómag, egészséges, anyagoknak, vérnyomást, anyagokkal, készítenek, alkaloidok, telítetlen, valamilyen, szaponinok, avokádónak, állapotára, kemikáliát, anyagokok, tartalmaz, zsírokban, vérnyomás, segítenek, gyulladás, felelőssé, , ,
|
|
|
|
|
2021. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
81 db bejegyzés |
| e év: |
1242 db bejegyzés |
| Összes: |
42200 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 732
- e Hét: 1840
- e Hónap: 18887
- e Év: 253411
|
|
|
Offline
