Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Kollagénerősítő táplálékok
  2019-12-04 22:52:42, szerda
 
   
 
A kollagén nem más, mint egy fehérje a szervezetben. A kollagén a felelős a bőr, a haj és a körmök egészségéért. A fehérjéből aminosavak keletkeznek az emésztés során, amelyek ismét kollagénné alakulnak át. Léteznek olyan táplálékok, amelyeknek kiemelkedő szerepük van a kollagénépítésében.

Az egyik ilyen táplálék a zöldborsó. A zöldborsóból készíthetünk levest, főzeléket, de salátába is tehetünk belőle, a salátát pedig fűszernövényekkel tehetjük ízletesebbé.

A quinoa nemcsak kollagént, hanem cinket is tartalmaz. A cink egy nagyon fontos ásványi anyag, amely szintén segíti az aminosav kollagénné történő átalakítását.

A paprika gazdag forrása az antioxidáns C-vitaminnak, amelynek lényeges szerepe van a kollagén termelődésében. A kollagénnek nagyon sok szerepe van. Egyrészt elősegíti a bőr hidratációját, biztosítja annak rugalmasságát, ami azért lényeges, mert kollagén hiányában a bőr sokkal gyorsabban öregszik, és hamarabb jelennek meg rajta a ráncok és a finom vonalak.

A kollagéntermelésben az antioxidáns A-vitamin is kiemelkedő szerepet játszik. A sárgarépa jó forrása ennek a vitaminnak. Ez a zöldség sok saláta részét képezheti, és csak úgy önmagában, nyersen is bátran fogyaszthatjuk.

Az osztriga gazdag forrása a réznek, ez az ásványi anyag szintén fontos szerepet játszik a kollagéntermelésben.

A sötét leveles zöldségek amellett, hogy nagyon egészségesek és nagyon sok betegségtől óvhatnak meg bennünket, kollagéntermelődést elősegítő C-vitaminban és cinkben is gazdagok. A sötétzöld leveles zöldségek rendszeres fogyasztásával csak jót teszünk az egészségünkkel és a bőr egészségével is, így akár még a daganatos betegségek is elkerülhetnek bennünket.

A sárgabarack is gazdag A-vitaminban, amely a kollagén egyik építőeleme. Ezt a gyümölcsöt nyersen és aszalt formában is fogyaszthatjuk.

A csicseriborsó egy hüvelyes növény, amely több olyan anyagot is tartalmaz, amely megtámogatja a kollagéntermelést, hiszen van benne A-vitamin, tiamin és C-vitamin is. A tiaminnak bőrrevitalizáló szerepe van, de a sebgyógyulást is elősegíti. Más hüvelyes is elősegíti a kollagénépítést, például a bab, a lencse és a borsó is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: kollagénépítést, bőrrevitalizáló, fogyasztásával, termelődésében, fogyaszthatjuk, egészségünkkel, hidratációját, rugalmasságát, csicseriborsó, elkerülhetnek, sebgyógyulást, egészségével, átalakítását, egészségesek, készíthetünk, zöldborsóból, szervezetben, egészségéért, megtámogatja, sárgabarack, ízletesebbé, kollagénnek, betegségtől, antioxidáns, keletkeznek, vitaminnak, gyorsabban, kiemelkedő, vitaminban, építőeleme, betegségek, rendszeres, biztosítja, gyümölcsöt, kollagénné, aminosavak, körmök egészségéért, fehérjéből aminosavak, emésztés során, egyik ilyen, zöldborsóból készíthetünk, salátát pedig, quinoa nemcsak, nagyon fontos, aminosav kollagénné, paprika gazdag, antioxidáns C-vitaminnak, kollagén termelődésében, kollagénnek nagyon, finom vonalak, antioxidáns A-vitamin, osztriga gazdag,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.20. 18:02 Spanyolországban hárman haltak meg a rossz időjárás miatt
01.20. 18:02 Brexit - Johnson: az új bevándorlási szabályozás "az embert nézi, nem az út...
01.20. 18:02 Férfi kézilabda Eb - Utolsó másodperces góllal nyertek a horvátok
01.20. 17:52 Elektromos autókhoz fejleszt navigációs megoldásokat az NNG
01.20. 17:42 Az EJEB a Magyar Kétfarkú Kutya Párt javára döntött a párt mobilalkalmazása...
01.20. 17:42 Dunai hajóbaleset - Kiengedték az ukrán hajóskapitányt, ismét házi őrizetbe...
01.20. 17:42 Munkabeszüntetést fontolgat a pécsi közlekedési vállalat mellett működő sza...
01.20. 17:42 Férfi kézilabda Eb - Balogh Zsolt: szerénynek kell maradni
01.20. 17:32 Polgármestert választanak vasárnap a Nógrád megyei Bokor községben
01.20. 17:13 A The New York Times Klobuchart vagy Warrent látná szívesen az Egyesült Áll...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Rózsaszín rózsa  Facebookon kaptam  Cinkék járnak szívem ablakára  Mondd nekem is: „Legyen ...  5 táplálék, amely felgyorsítja...  Képes üzenet !  Téli este  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nesze neked facebook  Az idő csak egy pillanat  A mindennaposban is látni tudj...  A kvercetin és a vírusfertőzés...  Szeretlek  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  A mindennaposban is látni tudj...  Posertube  Moldova György: Lefelé a lejtő...  Testünk üzenetei a betegségekr...  Az örökkévaló Isten és a mulan...  Facebookon kaptam  Eged hegy - természeti fotó  Minden lehetséges annak aki hi...  Szentmise a Sziklatemplomból &...  Fekete png cica  Cser Zoltán est /1950-2002/ a ...  A hamis próféták  Facebookon kaptam  Stop a gondolatnak  Belém torony Portugáliában  Imádság  Rózsaszín rózsa  Rózsaszín rózsa  A reménység nem szégyenít meg  Siklósi vár képeken  Nesze neked facebook  Chillon vára Svájcban  Létem  Fekete png cica  Harmonia kártya után......  Facebookon kaptam  A boldogság olyan  Facebookon kaptam  A reménység nem szégyenít meg  Nemes Nagy Ágnes : Félelem  Alvó nő  Jó éjszakát kívánok, szép álmo...  Rózsa hóesésben  Halkan szívemre hívtalak  Orchídea  Útravaló – 2020. január ...  Jó éjszakát kívánok, szép álmo...  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Útravaló – 2020. január ...  Ezüst torta  Téli este  Rózsaszín rózsa  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Alvó baby  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Napraforgók  Facebookon kaptam  Az emberi szív . . .  Aranyosi Ervin: Barátodtól (Sz...  A nap képe.......  Cser Zoltán est /1950-2002/ a ...  Posertube  Posertube  Alvó baby  Testünk üzenetei a betegségekr...  Facebookon kaptam  Orazio Vecchi - Néked zeng ez ...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Szép téli, havas napokat! Elvé...  Miért jutott idáig a világ?  Orchídea  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Fatörzs gyertyák  Szép estét  Facebookon kaptam  Elég minden napnak a maga baja  Nesze neked facebook  A jós azt felelte  Szép estét  Rózsa a fa odvában  Szentmise a Sziklatemplomból &...  Facebookon kaptam  Hmmm  Kaffka Margit : Nem hiszek  Kellemes kávézást!  Hi hi hi  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Téli kép  Elég minden napnak a maga baja 
Bejegyzés Címkék
körmök egészségéért, fehérjéből aminosavak, emésztés során, egyik ilyen, zöldborsóból készíthetünk, salátát pedig, quinoa nemcsak, nagyon fontos, aminosav kollagénné, paprika gazdag, antioxidáns C-vitaminnak, kollagén termelődésében, kollagénnek nagyon, finom vonalak, antioxidáns A-vitamin, osztriga gazdag, ásványi anyag, sötét leveles, sötétzöld leveles, daganatos betegségek, kollagén egyik, gyümölcsöt nyersen, hüvelyes növény, tiaminnak bőrrevitalizáló, kollagénépítést, bőrrevitalizáló, fogyasztásával, termelődésében, fogyaszthatjuk, egészségünkkel, hidratációját, rugalmasságát, csicseriborsó, elkerülhetnek, sebgyógyulást, egészségével, átalakítását, egészségesek, készíthetünk, zöldborsóból, szervezetben, egészségéért, megtámogatja, sárgabarack, ízletesebbé, kollagénnek, betegségtől, antioxidáns, keletkeznek, vitaminnak, gyorsabban, kiemelkedő, vitaminban, építőeleme, betegségek, rendszeres, biztosítja, gyümölcsöt, kollagénné, aminosavak, fehérjéből, amelyeknek, táplálékok, bennünket, tartalmaz, zöldségek, daganatos, kollagént, sárgarépa, sötétzöld, elősegítő, hiányában, tiaminnak, főzeléket, önmagában, elősegíti, zöldborsó, képezheti, alakulnak, óvhatnak, jelennek, kollagén, hamarabb, hüvelyes, egyrészt, lényeges, gazdagok, táplálék, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 70 db bejegyzés
e év: 70 db bejegyzés
Összes: 37425 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2384
  • e Hét: 5592
  • e Hónap: 55804
  • e Év: 55804
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.