Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Depresszió elleni gyógynövények
  2019-12-14 22:59:20, szombat
 
   
  A depresszió nem más, mint egy hangulati rendellenesség. A depresszióban szenvedő személy egyfolytában szomorúnak és letörtnek érzi magát. Jellemző lehet rá a magányosság érzése és az érdektelenség a környezet és a világ dolgai iránt.

A depresszió kialakulásának számtalan oka lehet. A hozzáértő személyek már több okot is lejegyeztek. A depresszió egyik kiemelkedő oka, hogy fizikai elváltozások keletkeznek az agyban. Az agyban kialakult kémiai egyensúlyhiány is okozhat depressziós tüneteket. A hormonok változásai is okozhatnak negatív hangulatot. Ilyen hormonváltozások kialakulhatnak a menopauza, vagy pajzsmirigybetegség miatt. A stressz vagy a trauma is kiválthat depressziót, de mé genetikai hajlam miatt is küzdhet valaki depresszióval.

Depresszió ellen az egyik leghatásosabb gyógynövény az orbáncfű. A gyógynövény megtalálható egész Európában, Afrikában, az Egyesült Államokban és Ázsia egyes részein. A gyógynövény leveleit és virágait használják fel gyógyászati célokra.

Az orbáncfű antibakteriális, gyulladáscsökkentő és vírusellenes hatással rendelkezik. A régebbi korokban sebek fertőtlenítésre is alkalmazták ezt a gyógynövényt. Az orbáncfüvet manapság legfőképpen Európában használják mint természetes antidepresszánst.

A másik segítség az 5-http, vagy más néven az 5-hydroxytryptophan, amely a triptofán egyik építőköve. A triptofán megtalálható a tengeri moszatban, a magvakban, a burgonyában, a tejben, vagy a sütőtökben.

Az esszenciális zsírsavak, mint az omega-3 zsírsav szintén hasznos lehet a depresszió tüneteinek enyhítésében. Az esszenciális zsírsavak elengedhetetlenek a neurológiai fejlődés és növekedés érdekében. Az omega-3 zsírsavak természetes forrásai közé tartoznak a halak, a diófélék és a növényi olajok.

A B-vitaminok nagyon hasznosak lehetnek az agy egészsége szempontjából. A legfontosabb B-vitaminok a B6- és a B12-vitamin. Ezek befolyással vannak a hangulatra és más agyi funkciók miatt is szükség van rájuk. Ezeknek a vitaminoknak az alacsony szintje is hozzájárulhat a depresszió kialakulásához.

A D-vitamint napfényvitaminnak is szokták nevezni. Ez a vitamin elősegíti a kalcium felszívódását, amely aztán hozzájárul az erős csontozat fenntartásához. A D-vitamin hatékonyan véd a rákos megbetegedések és a magas vérnyomás ellen is. Kutatások igazolják, hogy a depresszióval küzdő embereknek szintén kivétel nélkül alacsony a D-vitamin-szintjük, éppen ezért mindenképpen érdemes ennek a vitaminnak a pótlásáról gondoskodni.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: hormonváltozások, antidepresszánst, antibakteriális, fertőtlenítésre, egyensúlyhiány, kialakulásának, kialakulásához, megbetegedések, fenntartásához, kialakulhatnak, rendellenesség, érdektelenség, felszívódását, hozzájárulhat, szempontjából, depresszióval, depresszióban, leghatásosabb, mindenképpen, vírusellenes, megtalálható, gyógynövényt, enyhítésében, esszenciális, vitaminoknak, legfontosabb, egyfolytában, elváltozások, rendelkezik, neurológiai, természetes, depressziós, keletkeznek, befolyással, depressziót, orbáncfüvet, hangulati rendellenesség, depresszióban szenvedő, magányosság érzése, világ dolgai, depresszió kialakulásának, hozzáértő személyek, depresszió egyik, agyban kialakult, hormonok változásai, stressz vagy, egyik leghatásosabb, gyógynövény megtalálható, gyógynövény leveleit, orbáncfű antibakteriális, régebbi korokban, orbáncfüvet manapság, Egyesült Államokban,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.25. 12:32 BRFK: 460 körözött embert fogtak el 2019-ben
01.25. 12:32 Jótékonysági farsangi bált szerveznek látássérültek támogatására
01.25. 12:22 Koronavírus - Menczer: senki ne utazzon a kínai Hubei tartományba!
01.25. 12:22 Fidesz: a ballibierális ügyvédek közöljék, mennyit kerestek a börtönbiznisz...
01.25. 12:22 Nagy István: két és félszeresére nőtt a termelői piacok száma
01.25. 12:12 A trianoni évforduló alkalmából készíti újabb panorámaképét Corvus-Kora Rób...
01.25. 11:22 Kunhalmi: két világ közötti választásról szól a vasárnapi győri polgármeste...
01.25. 11:22 Hallássérülteket is vár koncertjeire az Óbudai Danubia Zenekar
01.25. 11:22 Szálló por - Ismét többfelé kifogásolt a levegőminőség
01.25. 11:12 Az LMP közérdekű adatigénylést nyújt be a Roszatom Budapestre költözése mia...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Az ökumenikus imaest 01.23.  Liliomok  Facebookon kaptam  Csokor vázában  Porban az Úr előtt  Színes rózsák  Png rózsa  Orchidea  Mai harmónia kártyám  Aforizma  Naplemente  Ha egyszer megízlelted a repül...  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Szép estét  fehér csokor  Orchidea  Vízcseppes rózsa  Kutya kalapban  Aforizma  Téli képek  Virágok dobozban  Téli este  Nők téli öltözékben  Liliomok  Sose kívánj több földet  Mai üzenet  A honvágy állandósága  Török József eó életének 74. é...  Az érett kor...  Kép  Facebookon kaptam  Szép délutánt!  Facebookon kaptam  Aforizma  Az érett kor...  Kellemes kávézást!  Nők virágokkal  Téli kép  Nem is vagyok tán itt, csupán ...  Kutya virággal  Rózsa csokor  Ladányi Mihály - Hagyaték  Dáliák  A Titok - A Vonzás törvénye | ...  Téli kép  Nők téli öltözékben  Hóember  Az ökumenikus imaest 01.23.  Téli kép  Facebookon kaptam  Plüss maci  Az érett kor...  Divatos strucc  Facebookon kaptam Mírjam bar...  Png rózsa  Téli este  Jó éjszakát  Pihenő kutya  Facebookon kaptam  Az ajándék (részlet) Kedves G...  Cser Zoltán posztumusz válogat...  Koszorús lányok  Téli kép  Kutya kalapban  Téli kép  Orchidea  Sexy png nő  Nők téli öltözékben  Aforizma  Facebookon kaptam  Png parfüm  Facebookon kaptam  Egy kis-nővérnek  Hóember  Pihenő kutya  Facebookon kaptam  Fecske Csaba: Hajnalodik  Rózsa csokor  Kutya virággal  Vízcseppes rózsa  Mennyei Királyság teljes film ...  Téli kép  Liliomok  Facebookon kaptam  Ha kérdik, ki vagy, ezt mondd  Cser Zoltán posztumusz válogat...  Png óra  A honvágy állandósága  Az érett kor...  Facebookon kaptam  Itt a farsang, áll a bál...  Téli kép  Gerbera csokor  Útravaló – 2020. január ...  Az eucharisztia az ökomenikus ...  Virágok vázában  Hóember  Téli kép  Menyasszonyi csokrok 
Bejegyzés Címkék
hangulati rendellenesség, depresszióban szenvedő, magányosság érzése, világ dolgai, depresszió kialakulásának, hozzáértő személyek, depresszió egyik, agyban kialakult, hormonok változásai, stressz vagy, egyik leghatásosabb, gyógynövény megtalálható, gyógynövény leveleit, orbáncfű antibakteriális, régebbi korokban, orbáncfüvet manapság, másik segítség, triptofán egyik, triptofán megtalálható, tengeri moszatban, esszenciális zsírsavak, omega-3 zsírsav, depresszió tüneteinek, neurológiai fejlődés, omega-3 zsírsavak, növényi olajok, legfontosabb B-vitaminok, alacsony szintje, depresszió kialakulásához, vitamin elősegíti, kalcium felszívódását, erős csontozat, rákos megbetegedések, magas vérnyomás, depresszióval küzdő, pótlásáról gondoskodni, hormonváltozások, antidepresszánst, antibakteriális, fertőtlenítésre, egyensúlyhiány, kialakulásának, kialakulásához, megbetegedések, fenntartásához, kialakulhatnak, rendellenesség, érdektelenség, felszívódását, hozzájárulhat, szempontjából, depresszióval, depresszióban, leghatásosabb, mindenképpen, vírusellenes, megtalálható, gyógynövényt, enyhítésében, esszenciális, vitaminoknak, legfontosabb, egyfolytában, elváltozások, rendelkezik, neurológiai, természetes, depressziós, keletkeznek, befolyással, depressziót, orbáncfüvet, burgonyában, gyógynövény, alkalmazták, legfőképpen, gyógyászati, magányosság, lejegyeztek, gondoskodni, vitaminnak, pótlásáról, hangulatra, okozhatnak, hangulatot, depresszió, hatékonyan, használják, államokban, hozzájárul, tüneteinek, szomorúnak, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 106 db bejegyzés
e év: 106 db bejegyzés
Összes: 37460 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2652
  • e Hét: 34988
  • e Hónap: 85200
  • e Év: 85200
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.