|
|
|
2020-01-01 01:22:37, szerda
|
| |
| |
|
|
| |
A citromos víz ivását mindenkinek be kellene illesztenie a reggeli rutinba, mert csodákra képes az emberi testtel. Nemcsak a fizikai egészséget képes javítani, hanem a mentális egészségre is pozitívan hat.
A citrom polifenolokat tartalmaz, amely segíthet az étvágy csökkentésében. Étkezés előtt javasolt a citromos vizet elfogyasztani, mivel ez könnyen eltelít, így kevesebb ételt fogunk magunkhoz venni, nem beszélve arról, hogy még az emésztésre is jó hatással van és az anyagcserét is felgyorsítja.
A citrom nagy mennyiségben tartalmaz egy antioxidáns vitamint, mégpedig a C-vitamint, amely egy extra lendületet ad az immunrendszernek. Ez pedig segítséget ad a fertőzések megelőzésében, illetve könnyebb leküzdésében.
A citromban található citrus flavonoidok elősegítik az emésztést is. Ahogy öregszünk, úgy egyre lassabb lesz az emésztés, így szükségünk is van egy kis extra támogatásra. Mindemellett a citrom sok rostot is tartalmaz, amely segít megszabadítani bennünket az olyan emésztési rendellenességtől, mint székrekedés vagy éppen puffadás.
A C-vitamin azért is olyan fontos a szervezetünk számára, mivel segít megszabadulni a szabad gyököktől, amelyek oxidatív stresszt generálnak és így sokféle betegség okozói lehetnek. A C-vitaminnak kitüntetett szerepe van a szív- és érrendszeri, illetve a rákos megbetegedések elleni védelemben. A C-vitamin megerősíti a kötőszövetet, illetve az ínyvérzést is megakadályozza.
A citromos víz nagyon finom, emellett frissít és üdít is. Ha valaki megkedveli ezt az italt, akkor megelőzheti a dehidratációt, ami sok embernél azért alakul ki, mert egész egyszerűen nem kedveli a vizet.
A citromos víz fiatalít is, ezt a C-vitamin-tartalmának köszönheti. Antioxidáns vitaminként nagy szerepe van a bőr rugalmasságának fenntartásában és a kötőszövet megerősítésében.
A citromos víz megkönnyíti sok szerv munkáját, beleértve a májat, amelyre így kevesebb feladat hárul, így könnyebben ki tudja szűrni a méreganyagokat a szervezetből.
A citrom káliumban is rendkívül gazdag. A káliumnak kiemelkedő szerepe van az idegi jelek továbbításában és sok anyagcsere-folyamatban is részt vesz. A kálium segítséget nyújt a vérnyomás-szabályozásban is, így elkerülhető a magas vérnyomás kialakulása.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: immunrendszernek, megerősítésében, rugalmasságának, megbetegedések, szabályozásban, megszabadítani, méreganyagokat, megakadályozza, fenntartásában, továbbításában, csökkentésében, elfogyasztani, dehidratációt, polifenolokat, megelőzésében, megszabadulni, mennyiségben, szervezetünk, mindemellett, leküzdésében, felgyorsítja, kötőszövetet, szervezetből, tartalmának, vitaminként, antioxidáns, kitüntetett, érrendszeri, székrekedés, kialakulása, flavonoidok, támogatásra, anyagcserét, folyamatban, elkerülhető, megelőzheti, reggeli rutinba, emberi testtel, fizikai egészséget, mentális egészségre, citrom polifenolokat, étvágy csökkentésében, citromos vizet, citrom nagy, antioxidáns vitamint, extra lendületet, fertőzések megelőzésében, citromban található, olyan emésztési, szervezetünk számára, szabad gyököktől, rákos megbetegedések,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Mírjam bará... Régen a házak sárból voltak Édes tavasz Facebookon kaptam Úgy szeretnék...... Az Élet győz, megszabadít a ro... Png kutya Kriptonit Elmegyek........ Boldog születésnapot a ma ünne... Tavaszi kép Facebookon kaptam Több száz ember veszett oda a ... Szép estét kedves látogatóimna... Rózsaszín kalcit kristály Szép mai napot......... Alvó maci Füstkvarc Facebookon kaptam Png virág Kellemes hétvégét! Facebookon kaptam Krisztinától idézet Vallás Te mit tennél ember ? ...... Kék-lila tanzanit kristály Harmónia...... Tüzes gitár Piros rodokrozit Imádság Te mit tennél ember ? ...... Régen a házak sárból voltak Kellemes, szép napot! Szökőkút........ Rózsa Nagyon szép....... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Az Élet győz, megszabadít a ro... Facebookon kaptam Krisztinától Lila eritrit kristály Galenit ásvány A vers Csodáld a természetet Túrórudi szelet, le is fénykép... Szeszélyes időjárás Ima Facebookon kaptam Mai harmónia kártyám Facebookon kaptam Galenit Jó éjszakát! Elmegyek........ Facebookon kaptam Az erős ember nem bánt másokat Göngyölt, sült pörc Vallás Több száz ember veszett oda a ... Húsvét....! Zúg a folyó........ Szép estét kedves látogatóimna... Jó kívánságom ! Facebookon kaptam Isten nem hangulat kérdése Az Úr az én oltalmam Facebookon kaptam 10 dolog, ami megváltozik miut... Szép estét, jó éjt! Facebookon kaptam Krisztinától Imádság A múltból Menyecske ruha...... Lila eritrit kristály Imádság Facebookon kaptam Vallás Váltakozó virág....... A könyv tündére 28. ........ Az Úr az én oltalmam Párizs........ Húsvét....! 5 reggeli rutin, amit mindenk... Facebookon kaptam A könyv tündére 27. ........ Kellemes, szép napot! Védőoltások - hasznos linkek Tavaszias szép napot! Nagyon szép....... Facebookon kaptam Kettőnk csendje Boldog születésnapot a ma ünne... Ha félelemből élsz: kizársz, s... Naplemente Szép estét, jó éjt! Galenit ásvány Végtelen út Harmónia...... A recept az egybe sütött nyaka... Facebookon kaptam Harmónia......
|
|
|
|
|
|
| reggeli rutinba, emberi testtel, fizikai egészséget, mentális egészségre, citrom polifenolokat, étvágy csökkentésében, citromos vizet, citrom nagy, antioxidáns vitamint, extra lendületet, fertőzések megelőzésében, citromban található, olyan emésztési, szervezetünk számára, szabad gyököktől, rákos megbetegedések, kötőszövet megerősítésében, citrom káliumban, káliumnak kiemelkedő, idegi jelek, kálium segítséget, magas vérnyomás, immunrendszernek, megerősítésében, rugalmasságának, megbetegedések, szabályozásban, megszabadítani, méreganyagokat, megakadályozza, fenntartásában, továbbításában, csökkentésében, elfogyasztani, dehidratációt, polifenolokat, megelőzésében, megszabadulni, mennyiségben, szervezetünk, mindemellett, leküzdésében, felgyorsítja, kötőszövetet, szervezetből, tartalmának, vitaminként, antioxidáns, kitüntetett, érrendszeri, székrekedés, kialakulása, flavonoidok, támogatásra, anyagcserét, folyamatban, elkerülhető, megelőzheti, illesztenie, megkönnyíti, mindenkinek, lendületet, kiemelkedő, szükségünk, anyagcsere, segítséget, elősegítik, emésztésre, fertőzések, kötőszövet, egészségre, egészséget, köszönheti, ínyvérzést, generálnak, vitaminnak, megkedveli, védelemben, könnyebben, egyszerűen, megerősíti, tartalmaz, emésztési, bennünket, káliumban, gyököktől, beleértve, káliumnak, található, emésztést, öregszünk, citromban, rendkívül, vérnyomás, pozitívan, magunkhoz, , ,
|
|
|
|
|
2021. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
67 db bejegyzés |
| e év: |
1228 db bejegyzés |
| Összes: |
42186 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 256
- e Hét: 256
- e Hónap: 17303
- e Év: 251827
|
|
|
Offline
