Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Káposzta az antioxidáns bomba
  2020-01-22 22:38:10, szerda
 
   
 



Sokan nem szeretik a káposztát. Van aki az illatát, míg mások az állagát nem kedvelik, pedig egyike a legegészségesebb zöldségeknek. A káposzta gyönyörűvé varázsolja a bőrt, segít a fogyásban és még az immunrendszert is megtámogatja.

A káposztát nagyon sokoldalúan lehet felhasználni. Készíthetünk belőle salátát és főtt ételt. Télen az egyik legegészségesebb a savanyú káposzta, amely rengeteg C-vitamint tartalmaz, így erősítve meg az immunrendszerünket.

Nem hagyható az sem figyelmen kívül, hogy milyen pozitív hatást gyakorol az emberi szervezetre. A káposzta gazdag forrása a béta-karotinnak, a C-vitaminnak - ami egy kitűnő antioxidáns - és a rostnak. A C-vitamin csökkenti a méreganyagok felhalmozódását az emberi szervezetben. Ezek miatt a méreganyagok miatt alakul ki az ízületi gyulladás, a köszvény és a különféle bőrbetegségek is. A káposzta csökkenti egyes daganattípusok kialakulásának a kockázatát is.

A káposzta másik nagy előnye, hogy nem egy drága leveles zöldségről van szó és egész évben könnyedén hozzáférhető.

A káposzta megtámogatja a fogyást és rendszeres fogyasztásával gyönyörű lehet a bőrünk.

A káposzta gazdag forrása a K-, a C- és a B6-vitaminoknak, illetve van benne mangán, folsav, kálium, kalcium és magnézium is. Kis mennyiségben, de tartalmaz még riboflavint és A-vitamint is. A B6-vitamin számos anyagcsere-folyamatban részt vesz, többek között az energia-anyagcsere és az idegrendszer normál működéséhez elengedhetetlen. Ezen kívül antioxidáns polifenolokban is rendkívül gazdag.

A testben kialakuló gyulladás általában a szervezet válasza valamilyen fertőzésre. Azonban a hosszú ideig fennálló gyulladás krónikussá is válhat, ami alapja lehet az olyan krónikus betegségek kialakulásának, mint szívbetegség, gyulladásos bélbetegség vagy éppen ízületi gyulladás.

A keresztesvirágú zöldségek, mint amilyen a káposzta is, jelentősen képesek lecsökkenteni a gyulladást, mivel sok antioxidáns vegyületet tartalmanakz.

A káposzta gazdag forrása a C-vitaminnak is, amelynek fontos szerepe van a kollagéntermelésben. A kollagén rugalmasságot ad a bőrnek, de elengedhetetlen a csontok, az izmok és az erek megfelelő működéséhez is. Mivel a C-vitamin erős antioxidáns, így rákellenes hatással is rendelkezik.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: legegészségesebb, keresztesvirágú, elengedhetetlen, felhalmozódását, kialakulásának, daganattípusok, immunrendszert, polifenolokban, fogyasztásával, rugalmasságot, bőrbetegségek, lecsökkenteni, megtámogatja, vitaminoknak, mennyiségben, idegrendszer, hozzáférhető, készíthetünk, felhasználni, szívbetegség, méreganyagok, zöldségeknek, tartalmanakz, szervezetben, antioxidáns, sokoldalúan, működéséhez, riboflavint, rendelkezik, bélbetegség, gyulladásos, szervezetre, folyamatban, rendszeres, rákellenes, anyagcsere, legegészségesebb zöldségeknek, káposzta gyönyörűvé, káposztát nagyon, egyik legegészségesebb, savanyú káposzta, emberi szervezetre, káposzta gazdag, kitűnő antioxidáns, méreganyagok felhalmozódását, emberi szervezetben, méreganyagok miatt, ízületi gyulladás, különféle bőrbetegségek, káposzta csökkenti, káposzta másik, drága leveles,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
02.17. 11:22 Három magyar birkózó három érmet nyert a kubai kötöttfogású versenyen
02.17. 11:21 A munkaerőpiaci reformprogramról tanácskoztak Veszprémben
02.17. 11:11 Férfi kosárlabda Eb-selejtező - Ivkovics: mindkét februári meccsen nyerni a...
02.17. 11:11 Több mint száz nemzetközi esemény az idei hazai sportnaptárban
02.17. 11:01 Két kilónyi amfetamint szállított autójában egy férfi Vas megyében
02.17. 11:01 Évértékelő - Dömötör Csaba: éles a választóvonal a klímavédelemről való gon...
02.17. 10:31 Koronavírus - Peking a március elejére tervezett parlamenti ülésszak elhala...
02.17. 10:21 Szíria - Tömegsírra bukkantak Kelet-Gútánál
02.17. 10:01 Újra használható a viharban megrongálódott sportcsarnok Törökszentmiklóson
02.17. 10:01 Idén is élőben követhető a gemenci fekete gólyák élete
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Gerbera  Szent Kalkuttai Teréz anya 18 ...  Csüngő fukszia  Png nő  Posertube  Csokor vázában  Szép délutánt.......  Lufik  Labor lelet  Igazság  Hóvirág  Jézus Krisztus egyik legnagyob...  Tulipán csokrok  Farsang- Busójárás......  Jön a mikulás  Levendula mező  Facebookon kaptam  Boncsér Árpád alkotás közben  Évközi 7. vasárnap Csaba testv...  Minden fókalelkű induló átúszt...  Egyhajú virág  Kisfiú kutyával  Posertube  Facebookon kaptam  Tacskó kutya  Virág csendéletek  Virág csendéletek  Facebookon kaptam  Png rózsa  Szèp napot  Png nő  Minden fókalelkű induló átúszt...  Dr Csont  Kellemes kávézást!  Png alma  Rózsa csokor  Kellemes hetet  Kandalló mellett  Labor lelet  Facebookon kaptam  "Oroszlán"  Posertube  Püspökszentelés és az új érsek...  Sáfrány virágok  Orchidea  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Menyasszonyi csokrok  Az utolsó próbatétel  Szép délutánt.......  Magam vagyok.  Hóesés  Imacsokor a főpásztornak  Facebookon kaptam  Farsang- Busójárás......  Szilágyi Domokos : Titok  Labor lelet  Lufik  Labor lelet  Rózsás keret  Margaretták vázában  Boncsér Árpád szobrászművész m...  Lehet pályázni  Gerbera  Szabó M. Gita: Én még hittem ...  Betty Boop  Orchideák  Mindent megpróbáltam  Betty Boop  Ágai Ágnes : Szó, ami szó  Facebookon kaptam  Boncsér Árpád szobrászművész m...  Facebookon kaptam  Szép jó éjszakát kívánok !  Rózsa csokor  Évközi 7. vasárnap Csaba testv...  Szilágyi Domokos : Titok  Menyasszonyi csokrok  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Rózsa csokor  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A hit és a szeretet helye  Facebookon kaptam  Párbeszéd a liturgiáról: Kezde...  Igazság  Sáfrány virágok  Betty Boop  Facebookon kaptam  Sáfrány virágok  Rózsás keret  Lennék a szél  Jó éjszakát  Lehet pályázni  Png virág  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Kellemes napot  Törpe női szirom 
Bejegyzés Címkék
legegészségesebb zöldségeknek, káposzta gyönyörűvé, káposztát nagyon, egyik legegészségesebb, savanyú káposzta, emberi szervezetre, káposzta gazdag, kitűnő antioxidáns, méreganyagok felhalmozódását, emberi szervezetben, méreganyagok miatt, ízületi gyulladás, különféle bőrbetegségek, káposzta csökkenti, káposzta másik, drága leveles, káposzta megtámogatja, idegrendszer normál, testben kialakuló, szervezet válasza, hosszú ideig, olyan krónikus, keresztesvirágú zöldségek, kollagén rugalmasságot, erek megfelelő, legegészségesebb, keresztesvirágú, elengedhetetlen, felhalmozódását, kialakulásának, daganattípusok, immunrendszert, polifenolokban, fogyasztásával, rugalmasságot, bőrbetegségek, lecsökkenteni, megtámogatja, vitaminoknak, mennyiségben, idegrendszer, hozzáférhető, készíthetünk, felhasználni, szívbetegség, méreganyagok, zöldségeknek, tartalmanakz, szervezetben, antioxidáns, sokoldalúan, működéséhez, riboflavint, rendelkezik, bélbetegség, gyulladásos, szervezetre, folyamatban, rendszeres, rákellenes, anyagcsere, vitaminnak, valamilyen, gyönyörűvé, gyulladást, varázsolja, karotinnak, jelentősen, vegyületet, betegségek, zöldségről, krónikussá, fertőzésre, kockázatát, különféle, könnyedén, csökkenti, figyelmen, gyulladás, szervezet, káposztát, magnézium, fogyásban, megfelelő, zöldségek, általában, , ,
2020.01 2020. Február 2020.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 3 db bejegyzés
e hónap: 91 db bejegyzés
e év: 297 db bejegyzés
Összes: 37651 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 552
  • e Hét: 4355
  • e Hónap: 55076
  • e Év: 157147
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.