Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Káposzta az antioxidáns bomba
  2020-01-22 22:38:10, szerda
 
   
 



Sokan nem szeretik a káposztát. Van aki az illatát, míg mások az állagát nem kedvelik, pedig egyike a legegészségesebb zöldségeknek. A káposzta gyönyörűvé varázsolja a bőrt, segít a fogyásban és még az immunrendszert is megtámogatja.

A káposztát nagyon sokoldalúan lehet felhasználni. Készíthetünk belőle salátát és főtt ételt. Télen az egyik legegészségesebb a savanyú káposzta, amely rengeteg C-vitamint tartalmaz, így erősítve meg az immunrendszerünket.

Nem hagyható az sem figyelmen kívül, hogy milyen pozitív hatást gyakorol az emberi szervezetre. A káposzta gazdag forrása a béta-karotinnak, a C-vitaminnak - ami egy kitűnő antioxidáns - és a rostnak. A C-vitamin csökkenti a méreganyagok felhalmozódását az emberi szervezetben. Ezek miatt a méreganyagok miatt alakul ki az ízületi gyulladás, a köszvény és a különféle bőrbetegségek is. A káposzta csökkenti egyes daganattípusok kialakulásának a kockázatát is.

A káposzta másik nagy előnye, hogy nem egy drága leveles zöldségről van szó és egész évben könnyedén hozzáférhető.

A káposzta megtámogatja a fogyást és rendszeres fogyasztásával gyönyörű lehet a bőrünk.

A káposzta gazdag forrása a K-, a C- és a B6-vitaminoknak, illetve van benne mangán, folsav, kálium, kalcium és magnézium is. Kis mennyiségben, de tartalmaz még riboflavint és A-vitamint is. A B6-vitamin számos anyagcsere-folyamatban részt vesz, többek között az energia-anyagcsere és az idegrendszer normál működéséhez elengedhetetlen. Ezen kívül antioxidáns polifenolokban is rendkívül gazdag.

A testben kialakuló gyulladás általában a szervezet válasza valamilyen fertőzésre. Azonban a hosszú ideig fennálló gyulladás krónikussá is válhat, ami alapja lehet az olyan krónikus betegségek kialakulásának, mint szívbetegség, gyulladásos bélbetegség vagy éppen ízületi gyulladás.

A keresztesvirágú zöldségek, mint amilyen a káposzta is, jelentősen képesek lecsökkenteni a gyulladást, mivel sok antioxidáns vegyületet tartalmanakz.

A káposzta gazdag forrása a C-vitaminnak is, amelynek fontos szerepe van a kollagéntermelésben. A kollagén rugalmasságot ad a bőrnek, de elengedhetetlen a csontok, az izmok és az erek megfelelő működéséhez is. Mivel a C-vitamin erős antioxidáns, így rákellenes hatással is rendelkezik.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: legegészségesebb, keresztesvirágú, elengedhetetlen, felhalmozódását, kialakulásának, daganattípusok, immunrendszert, polifenolokban, fogyasztásával, rugalmasságot, bőrbetegségek, lecsökkenteni, megtámogatja, vitaminoknak, mennyiségben, idegrendszer, hozzáférhető, készíthetünk, felhasználni, szívbetegség, méreganyagok, zöldségeknek, tartalmanakz, szervezetben, antioxidáns, sokoldalúan, működéséhez, riboflavint, rendelkezik, bélbetegség, gyulladásos, szervezetre, folyamatban, rendszeres, rákellenes, anyagcsere, legegészségesebb zöldségeknek, káposzta gyönyörűvé, káposztát nagyon, egyik legegészségesebb, savanyú káposzta, emberi szervezetre, káposzta gazdag, kitűnő antioxidáns, méreganyagok felhalmozódását, emberi szervezetben, méreganyagok miatt, ízületi gyulladás, különféle bőrbetegségek, káposzta csökkenti, káposzta másik, drága leveles,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni pihenést  Alvó maci  Tóth Árpád költő  Ha a lényegtelen dolgokat a lé...  Boldog születésnapot a ma ünne...  Sorsunk minden fordulata  Galenit  Mai harmónia kártyám  Tóth Árpád költő  Nagyon szép.......  Tulipán csokor  Ünnepeljük a magyar költészete...  Tavaszi kép  Tavaszi kép  Lila eritrit kristály  A fagyba dermedt  Tavaszi csokor  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Költészet napja ápr.11  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Szép napot kívánok Mindenkinek...  Rózsaszín rodokrozit kristály  Én nem tudom,  Csak a szeretet szava ér az ég...  Ady Endre  Kókuszkrémes pudingos szelet, ...  Rossz döntés született  Az Úr az én oltalmam  Ne fuss a gondjaid elől . . ...  Ozmium  E földön sok baj vesz körül  Kosztolányi Dezső  Lila tanzanit  József Attila  Jó reggelt szép napot  Göngyölt, sült pörc  Jó reggelt szép napot  Megvédhetnek a bőrráktól, de a...  Helend kristály  Kellemes délutánt kívánok  Levél József Attilához /Mentov...  Göngyölt, sült pörc  Facebookon kaptam  Szép napot kívánok Mindenkinek...  Menyecske ruha......  Facebookon kaptam  Szeszélyes Április  Védőoltások - hasznos linkek  Aranyosi Ervin: Forog-e tovább...  Kellemes délutáni pihenést  Facebookon kaptam  Fehér fluorit  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Nagyon szép.......  A fagyba dermedt  Ünnepeljük a magyar költészete...  Tulipán csokor  Szép estét kedves látogatóimna...  A költészet a legboldogabb és ...  A mindennapok miatt élsz  Kellemes szombatot!  A haj, a bőr és a köröm erősít...  Millei Lajos költő, író  Kellemes szombatot!  Itt vagyok most, jó Uram  Sorsunk minden fordulata  Szép estét kedves látogatóimna...  Eltelt idők mögött, csak az em...  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Április 11 A magyar költészet...  Tavaszi kép  Kellemes délutánt kívánok  Millei Lajos költő, író  Facebookon kaptam  Olimpiai bajnokunkat gyászolja...  Facebookon kaptam  Lila eritrit kristály  Png rózsa csokor  Április  Tulipán csokor  Facebookon kaptam  Árvai Emil versei  Sexy nő  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Millei Lajos költő, író  Menyecske ruha......  Tavaszi kép  Boldog születésnapot a ma ünne... 
Bejegyzés Címkék
legegészségesebb zöldségeknek, káposzta gyönyörűvé, káposztát nagyon, egyik legegészségesebb, savanyú káposzta, emberi szervezetre, káposzta gazdag, kitűnő antioxidáns, méreganyagok felhalmozódását, emberi szervezetben, méreganyagok miatt, ízületi gyulladás, különféle bőrbetegségek, káposzta csökkenti, káposzta másik, drága leveles, káposzta megtámogatja, idegrendszer normál, testben kialakuló, szervezet válasza, hosszú ideig, olyan krónikus, keresztesvirágú zöldségek, kollagén rugalmasságot, erek megfelelő, legegészségesebb, keresztesvirágú, elengedhetetlen, felhalmozódását, kialakulásának, daganattípusok, immunrendszert, polifenolokban, fogyasztásával, rugalmasságot, bőrbetegségek, lecsökkenteni, megtámogatja, vitaminoknak, mennyiségben, idegrendszer, hozzáférhető, készíthetünk, felhasználni, szívbetegség, méreganyagok, zöldségeknek, tartalmanakz, szervezetben, antioxidáns, sokoldalúan, működéséhez, riboflavint, rendelkezik, bélbetegség, gyulladásos, szervezetre, folyamatban, rendszeres, rákellenes, anyagcsere, vitaminnak, valamilyen, gyönyörűvé, gyulladást, varázsolja, karotinnak, jelentősen, vegyületet, betegségek, zöldségről, krónikussá, fertőzésre, kockázatát, különféle, könnyedén, csökkenti, figyelmen, gyulladás, szervezet, káposztát, magnézium, fogyásban, megfelelő, zöldségek, általában, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 81 db bejegyzés
e év: 1242 db bejegyzés
Összes: 42200 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 30
  • e Hét: 1138
  • e Hónap: 18185
  • e Év: 252709
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.