Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Fejfájás-csillapítás néhány módszere
  2020-01-25 19:54:31, szombat
 
   
  A fejfájás nagyon sok embert gyötör élete folyamán. Talán nincs is olyan ember, akit ne találkozott volna ezzel az egészségügyi problémával. Mégis mit tehetünk, hogy megelőzzük a fejfájást?

A rendszeres és elegendő folyadékfogyasztással megelőzhetjük a fő fájdalmát, de ha már fáj, hamarabb el is múlik, ha elegendő vizet fogyasztunk.

Ha már fáj a fejünk, a hideg borogatás nagyon sokat segíthet a fájdalom enyhítésében. Ilyenkor a nyak és a fej erei összehúzódnak, ami csökkenti a kialakult gyulladást. Ha a gyulladás csökken, akkor a fej fájdalma is megszűnhet.

A meleg borogatás pedig abban segíthet, hogy az izmok ellazuljanak. Ez akkor tűnik jó megoldásnak, ha valaki túl sokat idegeskedik, és emiatt az izmok befeszülnek.

Sok ember fényérzékeny, és a túl erős fény vált ki nála fejfájást. Ha Ön is így van ezzel, pihenjen egy sötét vagy egy félhomályos szobában, ez ugyanis nagymértékben képes a fejfájást enyhíteni.

A gyógynövényteák is segíthetnek a fejfájás megszüntetésében. Milyen gyógynövények hatnak nyugtatólag és mely gyógynövények segíthetnek a fő fájdalmának megszüntetésében? Például a gyömbér, a levendula, a kamilla és a borsmenta.

A rendszeres testmozgást elősegíti a vér áramlását a szervezetben, így több oxigén jut a szervekhez és szövetekhez, amivel megelőzhetjük a fejfájás kialakulását.

Az alvászavarok is vezethetnek fejfájáshoz. Aludjon minden nap 7-8 órát, így a szervezete képes lesz a regenerálódásra.

Az akupunktúra - mint a hagyományos kínai orvoslás egyik formája - szintén segíthet azokon az embereken, akik gyakran szenvednek fejfájástól.

A masszázs is csillapíthatja a fő fájdalmát. Fejfájásnál különböző masszázspontokat szükséges nyomogatni, mindössze egy percig, hogy elmúljon a fejfájás. Ez lehet a tarkó, a halánték és a homlok.

A relaxációs technikák csökkentik a stresszt és a szorongást. Ide tartozik a meditáció és a mélylégzés. Mindkettő elősegíti az izmok ellazulását és a görcsösség megszüntetését.

Az illóolajokkal történő inhalálás is segíthet a probléma megszüntetésében. Nagyon hatékony a fej fájdalmának elűzésében a borsmenta és a levendula.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: megszüntetésében, masszázspontokat, regenerálódásra, gyógynövényteák, megszüntetését, csillapíthatja, gyógynövények, megelőzhetjük, nagymértékben, összehúzódnak, illóolajokkal, enyhítésében, szervezetben, ellazuljanak, fényérzékeny, kialakulását, egészségügyi, alvászavarok, fejfájáshoz, segíthetnek, akupunktúra, befeszülnek, fogyasztunk, fejfájásnál, fájdalmának, fejfájástól, vezethetnek, félhomályos, hagyományos, testmozgást, problémával, nyugtatólag, szövetekhez, ellazulását, idegeskedik, találkozott, fejfájás nagyon, egészségügyi problémával, hideg borogatás, fájdalom enyhítésében, kialakult gyulladást, gyulladás csökken, meleg borogatás, izmok ellazuljanak, izmok befeszülnek, sötét vagy, félhomályos szobában, fejfájást enyhíteni, fejfájás megszüntetésében, rendszeres testmozgást, fejfájás kialakulását, szervezete képes,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
04.06. 09:01 Koronavírus - Nézőpont: az emberek 78 százaléka elégedett a kormány intézke...
04.06. 09:01 Koronavírus - Laborvezető: többféle koronavírust is izoláltak
04.06. 09:01 Koronavírus - Kormányszóvivő: a cél a munkahelyek megtartása és újak teremt...
04.06. 09:01 Koronavírus - Megjelent a hétfőtől díjmentes magyarországi parkolásról szól...
04.06. 08:31 BÉT - Emelkedéssel indulhat a kereskedés a tőzsdén az elemzők szerint
04.06. 07:50 Tőzsde - Erős kezdésre lehet számítani az európai tőzsdéken
04.06. 07:04 Koronavírus - Meghalt négy ember, 744-re nőtt az azonosított fertőzöttek sz...
04.06. 07:04 Két képviselő mentelmi ügyéről dönt a parlament
04.06. 07:04 Koronavírus - Megfertőződött több tigris New York egyik állatkertjében
04.06. 07:04 Koronavírus - Trump: "már látjuk a fényt az alagút végén"
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Kutyus virágokkal  Kellemes délutánt kívánok  Üzenet a postásnak.......  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Karantén........  Végig itt volt az orrunk előtt...  Gyermekek Bibliával!  Az én imám  Facebookon kaptam  Neked szedtem a virágot! Neked...  Betty Boop  Készüljünk a Nagyhétre!  Magamhoz  Hétfőtől díjmentes a közterüle...  Facebookon kaptam  Mexikó  Antik telefon  Márai Sándor - Zsoltár  Baba bumm  Virágvasárnap - Prohászka Temp...  Neked szedtem a virágot! Neked...  Virágvasárnap 04.05  Facebookon kaptam  Png rózsa  Vásárláshoz öltözve........  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png párna  Mai harmónia kártyám  Png nő  A virágok jelképezik  Virtuális  A kereszt köré kell gyülekeznü...  Virágvasárnap - Prohászka Temp...  Png párna  Tulipán csokor  Délutáni mosoly.......  Tulipán csokor  Lukátsi Vilma:Virágvasárnap A...  Png párna  Facebookon kaptam  Szelepgumi  Magamhoz  Png virág  Fejfájás  A cinke  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Kis GIF képek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  2020. április 5., vasárnap  Rózsa csokor  Facebookon kaptam  Az én imám  Tünetek.......  Facebookon kaptam  Naplemente  Facebookon kaptam  Koronavírus - Gyuri bácsi taná...  Isten szeretete  Arany János: Széchenyi emlékez...  Keresztút 2020. április 4-én a...  Rózsa csokor  Posertube  Dr. Kovács Gergely gyulafehérv...  Bohóc bíztató......  Facebookon kaptam  Posertube  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Megtisztulás&#...  Az idei virágvasárnapon Jézus ...  Bach nagyböjti zeneimája  Mosás  Éljük meg a hálát  Labdázó cica  Jézus a hegyen  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Nagyon szeretem  Kutyus virágokkal  Üzenet a postásnak.......  Ma Virágvasárnap van  Imádkozzunk a járvány megszűné...  6. Titkok, melyeket nem vihete...  Éljük meg a hálát  Képes idézet . . .  Virágvasárnap 04.05  Ferenc pápa Twitter-üzenetei á...  Hozsánna: Áldott Aki jön az Úr...  Betty Boop  Az idei virágvasárnapon Jézus ...  Valóban szenvedett Jézus?  A cinke  Erdő Péter virágvasárnapi vide...  Lila tulipánok kosárban  KarantÉnek  Rózsa csokor  Hétfőtől díjmentes a közterüle...  Budakalász passió felolvasása ...  Virágvasárnapra ima  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
fejfájás nagyon, egészségügyi problémával, hideg borogatás, fájdalom enyhítésében, kialakult gyulladást, gyulladás csökken, meleg borogatás, izmok ellazuljanak, izmok befeszülnek, sötét vagy, félhomályos szobában, fejfájást enyhíteni, fejfájás megszüntetésében, rendszeres testmozgást, fejfájás kialakulását, szervezete képes, akupunktúra &#8211, hagyományos kínai, relaxációs technikák, izmok ellazulását, görcsösség megszüntetését, illóolajokkal történő, probléma megszüntetésében, megszüntetésében, masszázspontokat, regenerálódásra, gyógynövényteák, megszüntetését, csillapíthatja, gyógynövények, megelőzhetjük, nagymértékben, összehúzódnak, illóolajokkal, enyhítésében, szervezetben, ellazuljanak, fényérzékeny, kialakulását, egészségügyi, alvászavarok, fejfájáshoz, segíthetnek, akupunktúra, befeszülnek, fogyasztunk, fejfájásnál, fájdalmának, fejfájástól, vezethetnek, félhomályos, hagyományos, testmozgást, problémával, nyugtatólag, szövetekhez, ellazulását, idegeskedik, találkozott, megoldásnak, rendszeres, szervekhez, szervezete, elűzésében, gyulladást, megszűnhet, szenvednek, csökkentik, relaxációs, megelőzzük, szorongást, mélylégzés, görcsösség, nyomogatni, mindössze, szükséges, technikák, gyulladás, borogatás, levendula, mindkettő, fájdalmát, fejfájást, meditáció, különböző, áramlását, kialakult, enyhíteni, embereken, borsmenta, inhalálás, , ,
2020.03 2020. április 2020.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 19 db bejegyzés
e év: 454 db bejegyzés
Összes: 37808 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 496
  • e Hét: 1877
  • e Hónap: 9869
  • e Év: 231024
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.