Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A tüdő egészségét növelő táplálékok
  2020-01-25 20:16:32, szombat
 
   
  A tüdő egészségét legfőképpen azzal növelhetjük, ha elegendő időt töltünk friss levegőn, hogy friss oxigénnel lássuk el ezt a szervünket, illetve ha felhagyunk a dohányzással. Egyes táplálékok is elősegíthetik a tüdő egészségének a fenntartását, például a sárgarépa, a spenót, az áfonya, a gyömbér, a narancs és a fokhagyma.

A tüdő egészségét sok minden befolyásolhatja. Hatással lehet rá a légszennyezettség, a dohányzás, a rossz táplálkozás vagy az olyan egészségügyi problémák, amelyek kezeletlenül maradnak. Nagyon sokféle tüdőbetegség fenyegetheti az embert, ilyen a tüdőrák, a cisztás fibrózis, a COPD, az allergia, az asztma és tucatnyi más betegség.

A tüdő megtisztításában segítségünkre lehet a dohányzásról való leszokás. Azonban a leggyorsabb és leghatékonyabb módja a tüdő egészségének fenntartására a megfelelő táplálkozás. Sokan nem is gondolnák, de a tüdő egészsége és a táplálkozási szokások szorosan összefüggnek egymással.

A fekete áfonya egy szupertáplálék, hiszen tele van antioxidánsokkal, polifenolokkal, antociánokkal, E-vitaminnal és más szerves vegyületekkel. A fekete áfonya gyulladásgátló és rákellenes hatásokkal rendelkezik és segít megvédeni a tüdőt számos fertőzéssel szemben.

A gyömbér egyike a tüdő egészségét fokozó táplálékoknak, hiszen alaposan méregteleníti a szervezetet és a légutakat is tisztítja. Emellett a gyömbér gyulladáscsökkentő és rákellenes hatásokkal is rendelkezik.

A fokhagyma olyan flavonoidot tartalmaz, amely egy enzimtermelést serkent. Ez segít megszabadulni az olyan méreganyagoktól, amelyek rákkeltő hatással rendelkeznek, ezzel a tüdő számára is védelmet biztosít.

A karotinoidok is védelmet jelenthetnek a tüdőrákkal szemben. Legnagyobb mennyiségben a sárgarépa tartalmazza. Mivel más antioxidánsokban is gazdag, ezért a tüdőrákkal szemben nagyfokú biztonságot élvezhetünk általa.

Az alma is nagyon hasznos a tüdő egészsége szempontjából, mivel nagyon sok C-vitamint tartalmaz, és sok más antioxidáns és rost is van benne.

A kurkuma olyan aktív összetevőt tartalmaz, mint a kurkumin, amelyet számtalan alkalommal összefüggésbe hoztak már a rák megelőzésével. A kurkuma nemcsak egy remek antioxidáns, de gyulladáscsökkentő hatásáról is ismeretes.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: antioxidánsokban, antioxidánsokkal, megtisztításában, méreganyagoktól, befolyásolhatja, szupertáplálék, gyulladásgátló, enzimtermelést, polifenolokkal, leghatékonyabb, táplálékoknak, elősegíthetik, antociánokkal, összefüggésbe, megszabadulni, méregteleníti, megelőzésével, szempontjából, vegyületekkel, segítségünkre, fenntartására, fenyegetheti, fenntartását, dohányzásról, tüdőbetegség, egészségügyi, összefüggnek, egészségének, rendelkeznek, karotinoidok, dohányzással, kezeletlenül, jelenthetnek, mennyiségben, táplálkozási, rendelkezik, tüdő egészségét, tüdő egészségének, rossz táplálkozás, olyan egészségügyi, cisztás fibrózis, tüdő megtisztításában, dohányzásról való, megfelelő táplálkozás, tüdő egészsége, táplálkozási szokások, fekete áfonya, tüdőt számos, gyömbér egyike, fokhagyma olyan, enzimtermelést serkent, olyan méreganyagoktól,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Szagosmüge és a vese  Imádság  Boldog születésnapot a ma ünne...  Mint akit agyonvertek  Zsoltárok  Az élet velem statuált  Dóró Sándor: Van úgy "Van úgy,...  Hallgatás  Nagy László - Ki viszi át a Sz...  Tavaszi csokor  Tavaszi kép  Szép estét kedves látogatóimna...  Eltelt idők mögött, csak az em...  Facebookon kaptam Krisztinától  Ady Endre - Héja - Nász Az Av...  Tulipànok  Hallgatás  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Harmónia......  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Egy dolog  Nagyon szép.......  Verzasca-völgy-Svájc.......  Hála  Szép estét kedves látogatóimna...  Hála  Baryt és dolomitkristály  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hála  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mezei zsurlóról röviden  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  125 éve szereztük meg az első ...  Bolondozás hónapja április  Baryt és dolomitkristály.  4 gyógytea, amely áldásos lehe...  Szeresd velem Karinthy Frigyes...  A KÖLTÉSZET NAPJÁRA! Hegedüs G...  Dóró Sándor: Van úgy "Van úgy,...  Facebookon kaptam  A veszteségeket  Hála  Tavaszi kép  Márai Sándor naplója  Kellemes délutáni pihenést  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Arany tó az égen  Hála  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kerek templomunk  Nő tulipán csokorral  Jó kívánságom !  Tavaszi kép  Imádság  Áldott - békés Vasárnapot kívá...  József Attila - Altató  Facebookon kaptam  Hálátlanság  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Facebookon kaptam  Költészet napja ápr.11  125 éve szereztük meg az első ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nem tudnak mindent, de mindent...  Verzasca-völgy-Svájc.......  KÖLTÉSZET NAPJÁN, 2021 ÁPRILIS...  Halló Április!  Facebookon kaptam  6296 az új fertőzött, elhunyt...  A csalán gyógyhatásairól  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Áldott - békés Vasárnapot kívá...  Imádság  Tulipán csokor  Kellemes kávézást  Facebookon kaptam  Ady Endre  A csalán gyógyhatásairól  A veszteségeket  Facebookon kaptam Annuska bar...  Facebookon kaptam  Nem menthetünk meg...  Clematis  Mint akit agyonvertek  Facebookon kaptam  Ünnepeljük a magyar költészete...  Esti kép 
Bejegyzés Címkék
tüdő egészségét, tüdő egészségének, rossz táplálkozás, olyan egészségügyi, cisztás fibrózis, tüdő megtisztításában, dohányzásról való, megfelelő táplálkozás, tüdő egészsége, táplálkozási szokások, fekete áfonya, tüdőt számos, gyömbér egyike, fokhagyma olyan, enzimtermelést serkent, olyan méreganyagoktól, tüdő számára, tüdőrákkal szemben, sárgarépa tartalmazza, kurkuma olyan, kurkuma nemcsak, remek antioxidáns, antioxidánsokban, antioxidánsokkal, megtisztításában, méreganyagoktól, befolyásolhatja, szupertáplálék, gyulladásgátló, enzimtermelést, polifenolokkal, leghatékonyabb, táplálékoknak, elősegíthetik, antociánokkal, összefüggésbe, megszabadulni, méregteleníti, megelőzésével, szempontjából, vegyületekkel, segítségünkre, fenntartására, fenyegetheti, fenntartását, dohányzásról, tüdőbetegség, egészségügyi, összefüggnek, egészségének, rendelkeznek, karotinoidok, dohányzással, kezeletlenül, jelenthetnek, mennyiségben, táplálkozási, rendelkezik, leggyorsabb, táplálkozás, fertőzéssel, antioxidáns, szervezetet, biztonságot, tartalmazza, élvezhetünk, legfőképpen, növelhetjük, flavonoidot, vitaminnal, összetevőt, rákellenes, hatásokkal, egészségét, szervünket, felhagyunk, tüdőrákkal, legnagyobb, táplálékok, alkalommal, sárgarépa, légutakat, egymással, megvédeni, problémák, egészsége, megfelelő, oxigénnel, gondolnák, számtalan, ismeretes, dohányzás, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 95 db bejegyzés
e év: 1256 db bejegyzés
Összes: 42214 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 719
  • e Hét: 3412
  • e Hónap: 20459
  • e Év: 254983
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.