Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A tüdő egészségét növelő táplálékok
  2020-01-25 20:16:32, szombat
 
   
  A tüdő egészségét legfőképpen azzal növelhetjük, ha elegendő időt töltünk friss levegőn, hogy friss oxigénnel lássuk el ezt a szervünket, illetve ha felhagyunk a dohányzással. Egyes táplálékok is elősegíthetik a tüdő egészségének a fenntartását, például a sárgarépa, a spenót, az áfonya, a gyömbér, a narancs és a fokhagyma.

A tüdő egészségét sok minden befolyásolhatja. Hatással lehet rá a légszennyezettség, a dohányzás, a rossz táplálkozás vagy az olyan egészségügyi problémák, amelyek kezeletlenül maradnak. Nagyon sokféle tüdőbetegség fenyegetheti az embert, ilyen a tüdőrák, a cisztás fibrózis, a COPD, az allergia, az asztma és tucatnyi más betegség.

A tüdő megtisztításában segítségünkre lehet a dohányzásról való leszokás. Azonban a leggyorsabb és leghatékonyabb módja a tüdő egészségének fenntartására a megfelelő táplálkozás. Sokan nem is gondolnák, de a tüdő egészsége és a táplálkozási szokások szorosan összefüggnek egymással.

A fekete áfonya egy szupertáplálék, hiszen tele van antioxidánsokkal, polifenolokkal, antociánokkal, E-vitaminnal és más szerves vegyületekkel. A fekete áfonya gyulladásgátló és rákellenes hatásokkal rendelkezik és segít megvédeni a tüdőt számos fertőzéssel szemben.

A gyömbér egyike a tüdő egészségét fokozó táplálékoknak, hiszen alaposan méregteleníti a szervezetet és a légutakat is tisztítja. Emellett a gyömbér gyulladáscsökkentő és rákellenes hatásokkal is rendelkezik.

A fokhagyma olyan flavonoidot tartalmaz, amely egy enzimtermelést serkent. Ez segít megszabadulni az olyan méreganyagoktól, amelyek rákkeltő hatással rendelkeznek, ezzel a tüdő számára is védelmet biztosít.

A karotinoidok is védelmet jelenthetnek a tüdőrákkal szemben. Legnagyobb mennyiségben a sárgarépa tartalmazza. Mivel más antioxidánsokban is gazdag, ezért a tüdőrákkal szemben nagyfokú biztonságot élvezhetünk általa.

Az alma is nagyon hasznos a tüdő egészsége szempontjából, mivel nagyon sok C-vitamint tartalmaz, és sok más antioxidáns és rost is van benne.

A kurkuma olyan aktív összetevőt tartalmaz, mint a kurkumin, amelyet számtalan alkalommal összefüggésbe hoztak már a rák megelőzésével. A kurkuma nemcsak egy remek antioxidáns, de gyulladáscsökkentő hatásáról is ismeretes.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: antioxidánsokban, antioxidánsokkal, megtisztításában, méreganyagoktól, befolyásolhatja, szupertáplálék, gyulladásgátló, enzimtermelést, polifenolokkal, leghatékonyabb, táplálékoknak, elősegíthetik, antociánokkal, összefüggésbe, megszabadulni, méregteleníti, megelőzésével, szempontjából, vegyületekkel, segítségünkre, fenntartására, fenyegetheti, fenntartását, dohányzásról, tüdőbetegség, egészségügyi, összefüggnek, egészségének, rendelkeznek, karotinoidok, dohányzással, kezeletlenül, jelenthetnek, mennyiségben, táplálkozási, rendelkezik, tüdő egészségét, tüdő egészségének, rossz táplálkozás, olyan egészségügyi, cisztás fibrózis, tüdő megtisztításában, dohányzásról való, megfelelő táplálkozás, tüdő egészsége, táplálkozási szokások, fekete áfonya, tüdőt számos, gyömbér egyike, fokhagyma olyan, enzimtermelést serkent, olyan méreganyagoktól,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
04.08. 23:03 Koronavírus - A román kormány fél hónapos kényszerszabadságra küld közalkal...
04.08. 22:13 Koronavírus - Fauci: a társadalmi távolságtartás eredményes, látszanak a re...
04.08. 21:43 Koronavírus - Kovács Zoltán: Orbán Viktor az összes szempont figyelembe vét...
04.08. 21:23 Bűnösnek vallotta magát annak a kamionnak a sofőrje, amelyben tavaly 39 hol...
04.08. 21:23 Koronavírus - A francia kórházakban újra csökkenőben a halálozások száma
04.08. 21:13 Koronavírus - Halasztások, újratervezések és intézkedések a sportvilágban
04.08. 21:13 Keller Ákos továbbra is külföldön kosárlabdázna
04.08. 21:13 Szíria - Moszkva: hiteltelen a Damaszkuszt elmarasztaló OPCW-jelentés
04.08. 21:13 Újabb, a Nemzeti Közművek gázhálózatát érintő megbízásokat nyert el az Opus...
04.08. 20:43 Koronavírus - Londoni elemzők: példátlan ütemben romlottak a világgazdaság ...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Bányász József, székely parasz...  Ne fordíts semmit időt arra...  Jézus Él!  Facebookon kaptam  Isten bajnoka Pio atya - Dévai...  A legnagyobb győzelem  Egyszer talán majd mégis vége ...  Koloszár Zsófia: húsvét  SzKirián: Húsvét  Facebookon kaptam  Gyászba borult Isten csillagvá...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Maradjunk itthon!  Rajzos nők  Nagykedd. szentmise Csíksomlyó...  Krúdy Gyula: Asszonyom (részle...  Isten óvja népünk!  Húsvéti dekoráció  Facebookon kaptam  Rózsaszín virág  Tavaszi ajtódísz  Egyszer talán majd mégis vége ...  Az igazak lakóhelyét megáldja ...  Gólyák csodáslátványa  Szép csokor  Keresztút  Lehulott a Jézus vére  Kislány plüss nyuszival  Magasan áll a Golgota ormán...  Húsvéti dekoráció  Hangsúlyozni szeretném a meggy...  Bánattól megterhelt szívvel  Egészségügyi Világnap  Mai humor 2020.04.07  Tulipánfa  Png virág  Egészségügyi Világnap  Kellemes délutáni pihenést  Egészségügyi Világnap  Tamkó Sirató Károly: Bíztató  Az alacsony káliumszint jelei  Kislány plüss nyuszival  Kun Magdolna: Segíts Uram va...  Szép napot kívánok!  Egyre többen szegik meg a kijá...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Png nő  Kutya meleg van  Keresztút Kertváros utcáin 201...  Élettörténeted  Kádár Hajnalka: Húsvét  A fahéj gyógyhatásairól  Nyugodalmas jó éjszakát kíváno...  Lehulott a Jézus vére  Mai harmónia kártyám  Nagykedd. szentmise Csíksomlyó...  Krúdy Gyula: Asszonyom (részle...  Az én nemzedékem fiataljai  Posertube  Rajzos nők  Kádár Hajnalka: Húsvét  Egészségügyi Világnap  895 főre nőtt a beazonosított ...  Passió Szent Máté evangélista ...  Az Úr templomában  Ibolya csokor  A remény egy olyan mag, ...  Facebookon kaptam  Szentmise Nagyszerda este 04.0...  Kellemes délutáni pihenést  Magasan áll a Golgota ormán...  Húsvéti dekoráció  Kellemes kávézást!  Bánattól megterhelt szívvel  Keresztút Kertváros utcáin 201...  Az alacsony káliumszint jelei  Kislány virággal  Kislány plüss nyuszival  Mosolyka  Facebookon kaptam  Egyszer talán majd mégis vége ...  Velünk lakó Szent Ostya,Szents...  Facebookon kaptam  Png virág  Happy easter  Png nő  Facebookon kaptam  Passió szövege  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  895 főre nőtt a beazonosított ...  Rövid ideig  Png tulipán csokor  Tett és szó  Üres utca  Mosolyka  Szemüveges cica  Gerberák  Jó reggelt  Tulipán csokor 
Bejegyzés Címkék
tüdő egészségét, tüdő egészségének, rossz táplálkozás, olyan egészségügyi, cisztás fibrózis, tüdő megtisztításában, dohányzásról való, megfelelő táplálkozás, tüdő egészsége, táplálkozási szokások, fekete áfonya, tüdőt számos, gyömbér egyike, fokhagyma olyan, enzimtermelést serkent, olyan méreganyagoktól, tüdő számára, tüdőrákkal szemben, sárgarépa tartalmazza, kurkuma olyan, kurkuma nemcsak, remek antioxidáns, antioxidánsokban, antioxidánsokkal, megtisztításában, méreganyagoktól, befolyásolhatja, szupertáplálék, gyulladásgátló, enzimtermelést, polifenolokkal, leghatékonyabb, táplálékoknak, elősegíthetik, antociánokkal, összefüggésbe, megszabadulni, méregteleníti, megelőzésével, szempontjából, vegyületekkel, segítségünkre, fenntartására, fenyegetheti, fenntartását, dohányzásról, tüdőbetegség, egészségügyi, összefüggnek, egészségének, rendelkeznek, karotinoidok, dohányzással, kezeletlenül, jelenthetnek, mennyiségben, táplálkozási, rendelkezik, leggyorsabb, táplálkozás, fertőzéssel, antioxidáns, szervezetet, biztonságot, tartalmazza, élvezhetünk, legfőképpen, növelhetjük, flavonoidot, vitaminnal, összetevőt, rákellenes, hatásokkal, egészségét, szervünket, felhagyunk, tüdőrákkal, legnagyobb, táplálékok, alkalommal, sárgarépa, légutakat, egymással, megvédeni, problémák, egészsége, megfelelő, oxigénnel, gondolnák, számtalan, ismeretes, dohányzás, , ,
2020.03 2020. április 2020.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 35 db bejegyzés
e év: 470 db bejegyzés
Összes: 37824 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 80
  • e Hét: 6154
  • e Hónap: 14146
  • e Év: 235301
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.