Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Látásjavítás természetes módszerei
  2020-01-31 21:09:48, péntek
 
   
 



Sokan gondolják úgy, hogy az öregedés természetes velejárója, hogy csökken a látásunk, a hallásunk és egy sor egészségügyi problémával kell megküzdenünk, pedig ez egyáltalán nincs így. Nem szabad beletörődni, hogy napról napra egyre több problémával kell megküzdenünk, mert ezek nagy része ki sem alakulna, ha a megelőzésre is fordítanánk hangsúlyt.

Az egészséges életmód és ezen belül a szupertáplálékok fogyasztása jelentősen javíthatja a látás minőségét - állítják ezt a hozzáértő szakemberek. Az egyik legfontosabb tápanyag a szem egészségére nézve a lutein, amely szupertápláléknak számít.

A látás megőrzéséhez nagyon nagy szükség van az antociánokra. Az antioxidánsok gyulladáscsökkentő és rákmegelőző hatással rendelkeznek, különös tekintettel a szem egészségére. Antociánok legfőképpen a vörös, kék és lila növényekben - zöldségekben és gyümölcsökben - találhatók, mivel az antociánok adják ezeknek a táplálékoknak a színét. Az antociánok segítenek semlegesíteni azokat az enzimeket, amelyek szerepet játszanak a kötőszövet elpusztításában, illetve az érfalak megerősítésében is szerepet játszanak. Gyakran valamilyen érfalbetegség vagy sérülés okozza a látásromlást.

A karotinoidok - zeaxantin és lutein - is nagyon fontosak a szem egészségének megőrzésében. Többek között a makuladegeneráció nevű betegséget kerülhetjük el karotionoidokban gazdag táplálékok fogyasztásával. Milyen táplálékokban találhatók meg a karotinoidok? A tojássárgájában, a sárgarépában, a kelkáposztában és az édesburgonyában. A kelkáposzta és a tojássárgája luteinben gazdag, a sárgarépa és az édesburgonya pedig legfőképpen zeaxantinban bővelkedik

Az antioxidánsok is nagymértékben hozzájárulnak a látás megőrzéséhez, de ezen kívül támogatják még az agy, a szív és a bőrsejtek egészségét is.

Antioxidánsban gazdag táplálékok többek között: fekete áfonya, fekete ribizli, alma, csipkebogyó, homoktövis. Ezek a gyümölcsök nagyon sok antioxidánst tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a szem egészségének a megőrzéséhez is.

A fekete áfonya olyan betegség megelőzésében segíthet, mint a szürkehályog és a makuladegeneráció. Mindkét gyümölcs fokozza a kapillárisok erejét és elősegítik az éjszakai látás fokozását.

A dohányzás elhagyása is nagyon fontos, mivel ez gyulladást generál a szemben, amelyben nyomás alakul ki, ami veszélyezteti a látást. A látás csökkenhet a túlzásba vitt alkoholfogyasztástól is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: szupertáplálékok, karotionoidokban, tojássárgájában, megerősítésében, elpusztításában, édesburgonyában, fogyasztásával, antioxidánsban, kelkáposztában, érfalbetegség, veszélyezteti, hozzájárulnak, gyümölcsökben, táplálékokban, megelőzésében, nagymértékben, táplálékoknak, semlegesíteni, antioxidánsok, karotinoidok, édesburgonya, kapillárisok, tojássárgája, zöldségekben, megőrzéséhez, antociánokra, látásromlást, legfontosabb, megőrzésében, egészségének, zeaxantinban, rendelkeznek, sárgarépában, antioxidánst, megküzdenünk, tartalmaznak, öregedés természetes, egészséges életmód, szupertáplálékok fogyasztása, látás minőségét, hozzáértő szakemberek, egyik legfontosabb, szem egészségére, látás megőrzéséhez, antociánok adják, antociánok segítenek, kötőszövet elpusztításában, érfalak megerősítésében, karotinoidok –, szem egészségének, makuladegeneráció nevű, tojássárgája luteinben,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Hintázzunk együtt......  Látogatóimnak szeretettel........  Facebookon kaptam  Piros rodokrozit  Júdásfa......  Rossz döntés született  Apostoli hitvallás  Png virág  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Színes gyümölcsök  Gyöngyvirágok  Álmos hold  Tulipánok  4814 az új fertőzött, elhunyt ...  Imádság  Facebookon kaptam  Természetes vesetisztító étele...  Lelkünk isteni eredetét  Imádság  Kellemes délutánt kívánok  A biotáplálkozás előnyei  Galenit  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam Krisztinától  Tavaszi kép  Kellemes, szép napot!  Facebookon kaptam  Imádság  5 reggeli rutin, amit mindenk...  Tüzes gitár  Facebookon kaptam  Végtelen út  Naplemente  Egyedül blues......  Sorsunk minden fordulata  Csak egyetlen leckét  Füstkvarc  Szép reggelt, kellemes napot!  Az Élet győz, megszabadít a ro...  Isten nem hangulat kérdése  Sorsunk minden fordulata  Ima  Kellemes, szép napot!  Facebookon kaptam  Régi ház  Ha félelemből élsz: kizársz, s...  Párizs........  Csak egyetlen leckét  Facebookon kaptam  Png csokor  Facebookon kaptam  Az élet naponta részesít bennü...  A tudatosság növelésének ára v...  Esti kép  Png kutya  Kellemes, szép napot!  Tavaszi kép  Látogatóimnak szeretettel........  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  5 reggeli rutin, amit mindenk...  Te látod...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Április hónapja  Párizs........  Facebookon kaptam  Vallás  Imádság  Facebookon kaptam  Szép estét, jó éjt!  Az Élet győz, megszabadít a ro...  A könyv tündére 27. ........  Png virág  Az adaptogen gyógynövényekról  Facebookon kaptam  Sorsunk minden fordulata  Zúg a folyó........  Apostoli hitvallás  Szép estét kívánok !  Lila orgonák  Harmónia......  Te látod...  Png nő  Csak egyetlen leckét  Nárcisz csokor  Pancsikoló madarak.......  Egyedül vagyunk az érzéseinkke...  Várjuk a jó időt......  Szelíd éjszaka  Ady Endre: A tavaszi szív Kali...  Délutáni teázás.......  Facebookon kaptam  Húsvét....!  Isten nem hangulat kérdése  Isten nem hangulat kérdése 
Bejegyzés Címkék
öregedés természetes, egészséges életmód, szupertáplálékok fogyasztása, látás minőségét, hozzáértő szakemberek, egyik legfontosabb, szem egészségére, látás megőrzéséhez, antociánok adják, antociánok segítenek, kötőszövet elpusztításában, érfalak megerősítésében, karotinoidok &#8211, szem egészségének, makuladegeneráció nevű, tojássárgája luteinben, édesburgonya pedig, bőrsejtek egészségét, gyümölcsök nagyon, fekete áfonya, kapillárisok erejét, éjszakai látás, dohányzás elhagyása, látás csökkenhet, túlzásba vitt, szupertáplálékok, karotionoidokban, tojássárgájában, megerősítésében, elpusztításában, édesburgonyában, fogyasztásával, antioxidánsban, kelkáposztában, érfalbetegség, veszélyezteti, hozzájárulnak, gyümölcsökben, táplálékokban, megelőzésében, nagymértékben, táplálékoknak, semlegesíteni, antioxidánsok, karotinoidok, édesburgonya, kapillárisok, tojássárgája, zöldségekben, megőrzéséhez, antociánokra, látásromlást, legfontosabb, megőrzésében, egészségének, zeaxantinban, rendelkeznek, sárgarépában, antioxidánst, megküzdenünk, tartalmaznak, szürkehályog, egészségügyi, kerülhetjük, természetes, rákmegelőző, növényekben, csipkebogyó, szakemberek, beletörődni, legfőképpen, problémával, kelkáposzta, fordítanánk, megelőzésre, tekintettel, fogyasztása, egészségére, csökkenhet, gyulladást, kötőszövet, találhatók, antociánok, betegséget, egészségét, támogatják, elősegítik, bővelkedik, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 57 db bejegyzés
e év: 1218 db bejegyzés
Összes: 42176 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 8476
  • e Hét: 13350
  • e Hónap: 16583
  • e Év: 251107
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.