Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Látásjavítás természetes módszerei
  2020-01-31 21:09:48, péntek
 
   
 



Sokan gondolják úgy, hogy az öregedés természetes velejárója, hogy csökken a látásunk, a hallásunk és egy sor egészségügyi problémával kell megküzdenünk, pedig ez egyáltalán nincs így. Nem szabad beletörődni, hogy napról napra egyre több problémával kell megküzdenünk, mert ezek nagy része ki sem alakulna, ha a megelőzésre is fordítanánk hangsúlyt.

Az egészséges életmód és ezen belül a szupertáplálékok fogyasztása jelentősen javíthatja a látás minőségét - állítják ezt a hozzáértő szakemberek. Az egyik legfontosabb tápanyag a szem egészségére nézve a lutein, amely szupertápláléknak számít.

A látás megőrzéséhez nagyon nagy szükség van az antociánokra. Az antioxidánsok gyulladáscsökkentő és rákmegelőző hatással rendelkeznek, különös tekintettel a szem egészségére. Antociánok legfőképpen a vörös, kék és lila növényekben - zöldségekben és gyümölcsökben - találhatók, mivel az antociánok adják ezeknek a táplálékoknak a színét. Az antociánok segítenek semlegesíteni azokat az enzimeket, amelyek szerepet játszanak a kötőszövet elpusztításában, illetve az érfalak megerősítésében is szerepet játszanak. Gyakran valamilyen érfalbetegség vagy sérülés okozza a látásromlást.

A karotinoidok - zeaxantin és lutein - is nagyon fontosak a szem egészségének megőrzésében. Többek között a makuladegeneráció nevű betegséget kerülhetjük el karotionoidokban gazdag táplálékok fogyasztásával. Milyen táplálékokban találhatók meg a karotinoidok? A tojássárgájában, a sárgarépában, a kelkáposztában és az édesburgonyában. A kelkáposzta és a tojássárgája luteinben gazdag, a sárgarépa és az édesburgonya pedig legfőképpen zeaxantinban bővelkedik

Az antioxidánsok is nagymértékben hozzájárulnak a látás megőrzéséhez, de ezen kívül támogatják még az agy, a szív és a bőrsejtek egészségét is.

Antioxidánsban gazdag táplálékok többek között: fekete áfonya, fekete ribizli, alma, csipkebogyó, homoktövis. Ezek a gyümölcsök nagyon sok antioxidánst tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a szem egészségének a megőrzéséhez is.

A fekete áfonya olyan betegség megelőzésében segíthet, mint a szürkehályog és a makuladegeneráció. Mindkét gyümölcs fokozza a kapillárisok erejét és elősegítik az éjszakai látás fokozását.

A dohányzás elhagyása is nagyon fontos, mivel ez gyulladást generál a szemben, amelyben nyomás alakul ki, ami veszélyezteti a látást. A látás csökkenhet a túlzásba vitt alkoholfogyasztástól is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: szupertáplálékok, karotionoidokban, tojássárgájában, megerősítésében, elpusztításában, édesburgonyában, fogyasztásával, antioxidánsban, kelkáposztában, érfalbetegség, veszélyezteti, hozzájárulnak, gyümölcsökben, táplálékokban, megelőzésében, nagymértékben, táplálékoknak, semlegesíteni, antioxidánsok, karotinoidok, édesburgonya, kapillárisok, tojássárgája, zöldségekben, megőrzéséhez, antociánokra, látásromlást, legfontosabb, megőrzésében, egészségének, zeaxantinban, rendelkeznek, sárgarépában, antioxidánst, megküzdenünk, tartalmaznak, öregedés természetes, egészséges életmód, szupertáplálékok fogyasztása, látás minőségét, hozzáértő szakemberek, egyik legfontosabb, szem egészségére, látás megőrzéséhez, antociánok adják, antociánok segítenek, kötőszövet elpusztításában, érfalak megerősítésében, karotinoidok –, szem egészségének, makuladegeneráció nevű, tojássárgája luteinben,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
04.01. 09:51 PM: tovább csökkent a magyar államadósság tavaly
04.01. 09:51 KSH: 2,0 százalékos volt az államháztartás GDP-arányos hiánya 2019-ben
04.01. 09:51 Koronavírus - A New Yorkban halottasházként működő hűtőkamionokról készült ...
04.01. 09:41 Koronavírus - Farkas Örs: a legtöbbet úgy tehetik az emberek, ha otthon mar...
04.01. 09:41 Koronavírus - Egyre többen elégedetlenek a kijárási tilalom feltételeivel a...
04.01. 09:41 Koronavírus - Varga Judit az ORF-nek: a védekezésről szóló törvény addig le...
04.01. 09:31 Koronavírus - ORFK: biztosított az ingázók átkelése az osztrák-magyar határ...
04.01. 09:31 Tévéshow lesz az Eurovíziós Dalfesztivál helyett
04.01. 09:31 Az AutoWallis Jaguar és Land Rover autókat értékesít Magyarországon
04.01. 09:31 Tovább forog a Hosszú Katinkáról szóló dokumentumfilm
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Kellemes teázást!  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  4 éve  Szent István-bazilika Mária-ká...  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam Cs ildikótól  Vízcseppes rózsa  Isten uralma  Járvány idején 2020 évben  Pablényné Piroska: Virtuális ...  A lélek nyugalmát . . .  492 főre nőtt a beazonosított ...  Kislány virágok közt  Lusta lángos  Balatonfüred Hotel Marina  Szíved a lélek természetes ott...  Virágzó fa  Nő virágok közt  Ez a legfinomabb házi kenyér!  Csokor kancsóban  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Harmónia......  Szeretettel Mindenkinek !  492 főre nőtt a beazonosított ...  Facebookon kaptam  Virslis kifli kelt tésztából  Kellemes délutáni pihenést  Isten uralma  Naplemente  Koronavírus Magyarországon: 40...  Kislány virág koszorúval  Egy pohár bor jó hatásairól  Aranyosi Ervin: Újjászületés  Orchidea  Gondolat........  A királyság és a szenvedés  Facebookon kaptam  Harmónia......  4 éve  Facebookon kaptam  Kellemes teázást  Ez csak egy ajánló  Bízzunk Teremtőnkben  Betty Boop  Betty Boop  Isten kegyelme legyen rajtunk!  Facebookon kaptam  5 perc a munka, 30 perc sütés!  Facebookon kaptam  Bízom benned, Uram Jézus Benne...  Mi történne,  Tavaszi kép  Bordó rózsa  A Szentírás üzenete - 2020. má...  Szikora Róberttel imáról, otth...  Kellemes teázást!  Szavak nélkül is értjük  Facebookon kaptam  3. Titkok, melyeket nem vihete...  5 perc a munka, 30 perc sütés!  Facebookon kaptam Mírjam bar...  Jöjjetek énhozzám mindnyájan ...  Kovács Gergely érsek videóüzen...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Naplemente  Ez csak egy ajánló  Szeretet  Facebookon kaptam  A hit kapuja: Az élet létrejöt...  Facebookon kaptam Mírjam bar...  Facebookon kaptam Krisztina ba...  Nem tudom létezik - e . . . ...  Gondold át !!!! ........  Isten megszegte a kijárási til...  Így legyen.......  Bordó rózsa  Kellemes teázást!  Facebookon kaptam  Búcsút int ma ismét egy hónap ...  Virágok vázában  Nyugodalmas jó éjszakát kíváno...  Minden kornak megvan a maga rü...  Rózsa csokor  „Én vagyok az élet kenye...  Isten szomorúsága  5. nagyböjti hét kedd 03.31  Csodák csodája  Facebookon kaptam Krisztina ba...  Virágzó fa  Szavak nélkül is értjük  Vízcseppes rózsa  Facebookon kaptam  Cica virág koszorúval  Járvány idején 2020 évben  Lusta lángos  Bízzunk Teremtőnkben  Kellemes kávézást! 
Bejegyzés Címkék
öregedés természetes, egészséges életmód, szupertáplálékok fogyasztása, látás minőségét, hozzáértő szakemberek, egyik legfontosabb, szem egészségére, látás megőrzéséhez, antociánok adják, antociánok segítenek, kötőszövet elpusztításában, érfalak megerősítésében, karotinoidok &#8211, szem egészségének, makuladegeneráció nevű, tojássárgája luteinben, édesburgonya pedig, bőrsejtek egészségét, gyümölcsök nagyon, fekete áfonya, kapillárisok erejét, éjszakai látás, dohányzás elhagyása, látás csökkenhet, túlzásba vitt, szupertáplálékok, karotionoidokban, tojássárgájában, megerősítésében, elpusztításában, édesburgonyában, fogyasztásával, antioxidánsban, kelkáposztában, érfalbetegség, veszélyezteti, hozzájárulnak, gyümölcsökben, táplálékokban, megelőzésében, nagymértékben, táplálékoknak, semlegesíteni, antioxidánsok, karotinoidok, édesburgonya, kapillárisok, tojássárgája, zöldségekben, megőrzéséhez, antociánokra, látásromlást, legfontosabb, megőrzésében, egészségének, zeaxantinban, rendelkeznek, sárgarépában, antioxidánst, megküzdenünk, tartalmaznak, szürkehályog, egészségügyi, kerülhetjük, természetes, rákmegelőző, növényekben, csipkebogyó, szakemberek, beletörődni, legfőképpen, problémával, kelkáposzta, fordítanánk, megelőzésre, tekintettel, fogyasztása, egészségére, csökkenhet, gyulladást, kötőszövet, találhatók, antociánok, betegséget, egészségét, támogatják, elősegítik, bővelkedik, , ,
2020.03 2020. április 2020.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 435 db bejegyzés
Összes: 37789 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 780
  • e Hét: 5761
  • e Hónap: 780
  • e Év: 221935
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.