|
|
|
2020-02-01 23:38:38, szombat
|
| |
| |
A Rhodiola rosae vagy más néven rózsagyökér egy adaptogén gyógynövény, amely segítséget nyújt a zsírégetésben, energiát ad és még az agyműködésre is kedvező hatást gyakorol. Az adaptogének olyan gyógynövények, amelyek segítenek a szervezetnek a fizikai, a kémiai és a környezeti stresszhez való alkalmazkodáshoz. Az adaptogének családjában a rózsagyökér a leghatékonyabb, mivel olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek képesek segíteni a stresszhormon, a kortizol egyensúlyának a megteremtésében.
A rózsagyökér egyik legcsodálatosabb tulajdonsága, hogy segítséget nyújt a zsírégetésben, így a fogyni vágyóknak mindenképpen ki kell próbálniuk ezt a gyógynövényt. Ha a testsúlycsökkenést szeretné felgyorsítani, akkor mindenképpen ajánlatos a gyógynövény fogyasztása mellett a testmozgást beiktatni. Egyébként sem remélhetünk csodákat egy-egy étrend-kiegészítőtől. Testmozgással kombinálva azonban rendkívül hatékony lehet. Mivel ez a gyógynövény segít a kortizol szintjének normalizálásában, ezért segíthet az étel utáni sóvárgás megszüntetésében, miközben megakadályozza a zsír felhalmozódását, ami nagymértékben a magas kortizolszinthez kötődik.
Kutatások igazolják, hogy a rózsagyökér hatékonyan segíthet az energia növelésében is. De nemcsak az energia, hanem az erő és az állóképeség növelésében is a segítségünkre lehet. A gyógynövénynek vörösvérsejtszám-növelő hatása van, miközben csökkenteni tudja az oxidatív károsodást. Mivel a vörösvérsejtek oxigént szállítanak az izmokban, ezért ez drámai módon segíthet megnövelni a teljesítményt. A rózsagyökér gyulladáscsökkentő hatással is bír, amely elősegíti az izmok regenerálódását, így segítve az állóképesség növelését.
A gyógynövény csökkenti a fizikai fáradtság tüneteit, de a mentális fáradtsággal is eredményesen veszi fel a harcot, illetve a koncentrációt is megtámogatja. A rózsagyökér bizonyítottan növeli a munkahelyi teljesítményt, illetve segít csökkenteni az alváshiány testre gyakorolt negatív hatásait.
A gyógynövény segít a kortizolszint egyensúlyát fenntartani, mindemellett segítséget nyújt a szervezet megnyugtatásában. Ha sokáig érzelmi vagy fizikai stressznek vagyunk kitéve, akkor a kortizolszint drasztikusan megemelkedhet, ami sokféle egészségügyi gondot generálhat. Például hasi súlygyarapodást, alacsony vércukorszintet, pajzsmirigyproblémákat, hormoningadozást, de az immunitást is gyengítheti, illetve a memóriára is negatív hatást gyakorol. Ha hosszabb ideig magas a kortizolszint, az felgyorsíthatja az öregedési folyamatokat, de hozzájárul a pszichoszociális stressz felerősödéséhez, a rosszabb kognitív teljesítményhez, a kognitív funkciók romlásához, súlygyarapodáshoz és kimerültséghez. Azonban a rózsagyökér segítséget nyújthat az optimális kortizolszint elérésében.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: pszichoszociális, normalizálásában, kortizolszinthez, vörösvérsejtszám, megszüntetésében, legcsodálatosabb, alkalmazkodáshoz, hormoningadozást, megnyugtatásában, regenerálódását, megteremtésében, felgyorsíthatja, teljesítményhez, felerősödéséhez, felhalmozódását, súlygyarapodást, vércukorszintet, vörösvérsejtek, megakadályozza, kimerültséghez, gyógynövénynek, leghatékonyabb, kortizolszint, zsírégetésben, hatóanyagokat, stresszhormon, koncentrációt, teljesítményt, egyensúlyának, felgyorsítani, gyógynövények, bizonyítottan, kiegészítőtől, megemelkedhet, nagymértékben, segítségünkre, adaptogén gyógynövény, adaptogének olyan, környezeti stresszhez, adaptogének családjában, kortizol egyensúlyának, rózsagyökér egyik, fogyni vágyóknak, gyógynövény fogyasztása, testmozgást beiktatni, gyógynövény segít, kortizol szintjének, étel utáni, zsír felhalmozódását, magas kortizolszinthez, rózsagyökér hatékonyan, energia növelésében,
|
|
|
|
|
|
| adaptogén gyógynövény, adaptogének olyan, környezeti stresszhez, adaptogének családjában, kortizol egyensúlyának, rózsagyökér egyik, fogyni vágyóknak, gyógynövény fogyasztása, testmozgást beiktatni, gyógynövény segít, kortizol szintjének, étel utáni, zsír felhalmozódását, magas kortizolszinthez, rózsagyökér hatékonyan, energia növelésében, állóképeség növelésében, segítségünkre lehet, oxidatív károsodást, vörösvérsejtek oxigént, izmok regenerálódását, állóképesség növelését, gyógynövény csökkenti, fizikai fáradtság, mentális fáradtsággal, rózsagyökér bizonyítottan, munkahelyi teljesítményt, alváshiány testre, kortizolszint egyensúlyát, szervezet megnyugtatásában, kortizolszint drasztikusan, öregedési folyamatokat, pszichoszociális stressz, rosszabb kognitív, kognitív funkciók, rózsagyökér segítséget, optimális kortizolszint, pszichoszociális, normalizálásában, kortizolszinthez, vörösvérsejtszám, megszüntetésében, legcsodálatosabb, alkalmazkodáshoz, hormoningadozást, megnyugtatásában, regenerálódását, megteremtésében, felgyorsíthatja, teljesítményhez, felerősödéséhez, felhalmozódását, súlygyarapodást, vércukorszintet, vörösvérsejtek, megakadályozza, kimerültséghez, gyógynövénynek, leghatékonyabb, kortizolszint, zsírégetésben, hatóanyagokat, stresszhormon, koncentrációt, teljesítményt, egyensúlyának, felgyorsítani, gyógynövények, bizonyítottan, kiegészítőtől, megemelkedhet, nagymértékben, segítségünkre, testmozgással, megtámogatja, mindenképpen, fáradtsággal, folyamatokat, gyógynövényt, állóképesség, eredményesen, tulajdonsága, agyműködésre, mindemellett, szervezetnek, egészségügyi, drasztikusan, rózsagyökér, testmozgást, gyógynövény, adaptogének, gyengítheti, fenntartani, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5948
- e Hét: 14730
- e Hónap: 46216
- e Év: 250917
|
|
|
Online
