|
|
|
2020-02-01 23:38:38, szombat
|
| |
| |
|
|
| |
A Rhodiola rosae vagy más néven rózsagyökér egy adaptogén gyógynövény, amely segítséget nyújt a zsírégetésben, energiát ad és még az agyműködésre is kedvező hatást gyakorol. Az adaptogének olyan gyógynövények, amelyek segítenek a szervezetnek a fizikai, a kémiai és a környezeti stresszhez való alkalmazkodáshoz. Az adaptogének családjában a rózsagyökér a leghatékonyabb, mivel olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek képesek segíteni a stresszhormon, a kortizol egyensúlyának a megteremtésében.
A rózsagyökér egyik legcsodálatosabb tulajdonsága, hogy segítséget nyújt a zsírégetésben, így a fogyni vágyóknak mindenképpen ki kell próbálniuk ezt a gyógynövényt. Ha a testsúlycsökkenést szeretné felgyorsítani, akkor mindenképpen ajánlatos a gyógynövény fogyasztása mellett a testmozgást beiktatni. Egyébként sem remélhetünk csodákat egy-egy étrend-kiegészítőtől. Testmozgással kombinálva azonban rendkívül hatékony lehet. Mivel ez a gyógynövény segít a kortizol szintjének normalizálásában, ezért segíthet az étel utáni sóvárgás megszüntetésében, miközben megakadályozza a zsír felhalmozódását, ami nagymértékben a magas kortizolszinthez kötődik.
Kutatások igazolják, hogy a rózsagyökér hatékonyan segíthet az energia növelésében is. De nemcsak az energia, hanem az erő és az állóképeség növelésében is a segítségünkre lehet. A gyógynövénynek vörösvérsejtszám-növelő hatása van, miközben csökkenteni tudja az oxidatív károsodást. Mivel a vörösvérsejtek oxigént szállítanak az izmokban, ezért ez drámai módon segíthet megnövelni a teljesítményt. A rózsagyökér gyulladáscsökkentő hatással is bír, amely elősegíti az izmok regenerálódását, így segítve az állóképesség növelését.
A gyógynövény csökkenti a fizikai fáradtság tüneteit, de a mentális fáradtsággal is eredményesen veszi fel a harcot, illetve a koncentrációt is megtámogatja. A rózsagyökér bizonyítottan növeli a munkahelyi teljesítményt, illetve segít csökkenteni az alváshiány testre gyakorolt negatív hatásait.
A gyógynövény segít a kortizolszint egyensúlyát fenntartani, mindemellett segítséget nyújt a szervezet megnyugtatásában. Ha sokáig érzelmi vagy fizikai stressznek vagyunk kitéve, akkor a kortizolszint drasztikusan megemelkedhet, ami sokféle egészségügyi gondot generálhat. Például hasi súlygyarapodást, alacsony vércukorszintet, pajzsmirigyproblémákat, hormoningadozást, de az immunitást is gyengítheti, illetve a memóriára is negatív hatást gyakorol. Ha hosszabb ideig magas a kortizolszint, az felgyorsíthatja az öregedési folyamatokat, de hozzájárul a pszichoszociális stressz felerősödéséhez, a rosszabb kognitív teljesítményhez, a kognitív funkciók romlásához, súlygyarapodáshoz és kimerültséghez. Azonban a rózsagyökér segítséget nyújthat az optimális kortizolszint elérésében.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: pszichoszociális, normalizálásában, kortizolszinthez, vörösvérsejtszám, megszüntetésében, legcsodálatosabb, alkalmazkodáshoz, hormoningadozást, megnyugtatásában, regenerálódását, megteremtésében, felgyorsíthatja, teljesítményhez, felerősödéséhez, felhalmozódását, súlygyarapodást, vércukorszintet, vörösvérsejtek, megakadályozza, kimerültséghez, gyógynövénynek, leghatékonyabb, kortizolszint, zsírégetésben, hatóanyagokat, stresszhormon, koncentrációt, teljesítményt, egyensúlyának, felgyorsítani, gyógynövények, bizonyítottan, kiegészítőtől, megemelkedhet, nagymértékben, segítségünkre, adaptogén gyógynövény, adaptogének olyan, környezeti stresszhez, adaptogének családjában, kortizol egyensúlyának, rózsagyökér egyik, fogyni vágyóknak, gyógynövény fogyasztása, testmozgást beiktatni, gyógynövény segít, kortizol szintjének, étel utáni, zsír felhalmozódását, magas kortizolszinthez, rózsagyökér hatékonyan, energia növelésében,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Krisztinától Szép estét, jó éjt! Svéd mandula torta Április hónapja A vers Vörös Lótusz-tenger......... Krókuszok Cinnabar kristály Kellemes, szép napot! Régen a házak sárból voltak Kellemes hétvégét! Füstkvarc Jó éjszakát! Szép reggelt, kellemes napot! Facebookon kaptam Kellemes délutánt! Kaktusz szív Facebookon kaptam Mírjam bará... Cinnabar kristály Sorsunk minden fordulata Lelkünk isteni eredetét Szép reggelt, kellemes napot! Facebookon kaptam Apostoli hitvallás Végtelen út 10 dolog, ami megváltozik miut... Szabó Lőrinc: Az áprilisi rügy... Füstkvarc Jó éjszakát! Facebookon kaptam A vers Facebookon kaptam Szökőkút........ Isten nem hangulat kérdése Imádság Több száz ember veszett oda a ... Több száz ember veszett oda a ... Kellemes kàvėzást Facebookon kaptam A szeretetnek és békességnek I... Sorsunk minden fordulata Ima Szép reggelt, kellemes napot! Lufik Színes gyümölcsök Facebookon kaptam Png kutya Csak a szeretet szava ér az ég... Lufik A könyv tündére 28. ........ Jó éjszakát! Egyedül vagyunk az érzéseinkke... Váltakozó virág....... Ima Kellemes, szép napot! A könyv tündére 28. ........ A könyv tündére 27. ........ Halhatatlanság Ekkortájt a sír... A természet csodái....... Facebookon kaptam Az élet naponta részesít bennü... Lelkünk isteni eredetét A természet csodái....... Az Élet győz, megszabadít a ro... Kellemes délutánt! Szép estét, jó éjt! Van aki vár..... Védőoltások - hasznos linkek A vers Több száz ember veszett oda a ... Hát, ennél már nehezen lehet k... Facebookon kaptam Mírjam bará... Facebookon kaptam Imádság Facebookon kaptam Nárcisz csokor Pancsikoló madarak....... Több száz ember veszett oda a ... A tudatosság növelésének ára v... Szép reggelt, kellemes napot! Látogatóimnak szeretettel........ Húsvét - Kellemes ünnepeket! Ha félelemből élsz: kizársz, s... Tavaszi kép Szép napot kívánok !....... Életét áldozta az apa vízbe zu... Szép estét kívánok ! Facebookon kaptam A könyv tündére 28. ........ Füstkvarc A szeretetnek és békességnek I... Természetes vesetisztító étele... Png nő A máj egészségének javítása Egyedül vagyunk az érzéseinkke... Az Úr áldja , és védje a jóság... Csak a szeretet szava ér az ég... Váltakozó virág....... Kellemes, szép napot! Szép reggelt, kellemes napot!
|
|
|
|
|
|
| adaptogén gyógynövény, adaptogének olyan, környezeti stresszhez, adaptogének családjában, kortizol egyensúlyának, rózsagyökér egyik, fogyni vágyóknak, gyógynövény fogyasztása, testmozgást beiktatni, gyógynövény segít, kortizol szintjének, étel utáni, zsír felhalmozódását, magas kortizolszinthez, rózsagyökér hatékonyan, energia növelésében, állóképeség növelésében, segítségünkre lehet, oxidatív károsodást, vörösvérsejtek oxigént, izmok regenerálódását, állóképesség növelését, gyógynövény csökkenti, fizikai fáradtság, mentális fáradtsággal, rózsagyökér bizonyítottan, munkahelyi teljesítményt, alváshiány testre, kortizolszint egyensúlyát, szervezet megnyugtatásában, kortizolszint drasztikusan, öregedési folyamatokat, pszichoszociális stressz, rosszabb kognitív, kognitív funkciók, rózsagyökér segítséget, optimális kortizolszint, pszichoszociális, normalizálásában, kortizolszinthez, vörösvérsejtszám, megszüntetésében, legcsodálatosabb, alkalmazkodáshoz, hormoningadozást, megnyugtatásában, regenerálódását, megteremtésében, felgyorsíthatja, teljesítményhez, felerősödéséhez, felhalmozódását, súlygyarapodást, vércukorszintet, vörösvérsejtek, megakadályozza, kimerültséghez, gyógynövénynek, leghatékonyabb, kortizolszint, zsírégetésben, hatóanyagokat, stresszhormon, koncentrációt, teljesítményt, egyensúlyának, felgyorsítani, gyógynövények, bizonyítottan, kiegészítőtől, megemelkedhet, nagymértékben, segítségünkre, testmozgással, megtámogatja, mindenképpen, fáradtsággal, folyamatokat, gyógynövényt, állóképesség, eredményesen, tulajdonsága, agyműködésre, mindemellett, szervezetnek, egészségügyi, drasztikusan, rózsagyökér, testmozgást, gyógynövény, adaptogének, gyengítheti, fenntartani, , ,
|
|
|
|
|
2021. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
57 db bejegyzés |
| e év: |
1218 db bejegyzés |
| Összes: |
42176 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 8557
- e Hét: 13431
- e Hónap: 16664
- e Év: 251188
|
|
|
Offline
