Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A túl sok víz sem egészséges?
  2020-02-04 23:19:58, kedd
 
   
  Manapság mindenhonnan azt halljuk, hogy igyunk elegendő vizet, mert ha nem így teszünk, számtalan problémával nézhetünk szembe. Azonban a túl sok vízivás sem egészséges - állítják ezt a hozzáértők. Ha valaki túl sok vizet fogyaszt, a nátriumszint alacsony lesz a vérében. A túl sok víz okozhat görcsöket, de a beteg kómába is eshet, és súlyos esetben akár meg is halhat.

Az sem jó, ha csak akkor iszunk, amikor rosszul vagyunk a szomjúságtól, de az sem, ha túl sokat iszunk. Szakemberek szerint félóránként-óránként kellene 2 dl vizet meginni, hogy egészségesek maradjuk, viszont mindenkinek magának kell meghatározni, hogy mennyi vízre van szüksége, hiszen érezni kell, ha túl keveset, de azt is, ha túl sokat iszik.

A vizelet színe sok mindenről árulkodik. Ha kevés folyadékot fogyaszt, akkor a vizelet sötétsárga színű és kellemetlen szagú. Ha viszont túl sok vizet iszik, akkor a vizelet már szinte olyan színű, mint a víz. Az egészséges vizelet szagtalan és halványsárga színű.

A veséket is nagyon megterheljük, ha túl sok folyadékot iszunk. Szakemberek szerint napi 6-8 pohár vizet kell elfogyasztanunk. Ha valaki ennél többet iszik, akkor akár még éjszaka is sürgető vizelési ingere jelentkezhet. Ez pedig azt jelzi, hogy többet ivott, mint amennyi folyadékra a szervezetének szüksége lenne.

Ha valaki keveset iszik, akkor a kiszáradás jelei mutatkozhatnak rajta. Azonban a túl sok vízfogyasztásnak is vannak jelei. A vese képtelen lesz megszabadulni a felesleges folyadéktól, és olyan tünetek jelenhetnek meg, mint hányinger, hányás és hasmenés.

A túl sok folyadékfogyasztás csökkenti a sókoncentrációt a vérben, ez okozhatja a lábak és a végtagok dagadását. Még koponyaűri nyomás is kialakulhat, ami oka lehet a migrénszerű, lüktető fejfájásnak.

A túl sok folyadékfogyasztás okozhat görcsöket az izmokban, de ugyanilyen hatása lehet annak is, ha valaki nem iszik elegendő folyadékot. A víz a legegészségesebb folyadék, amelyet ihat. Próbálja ki a kókuszvizet, hiszen ez is nagyon pozitívan hat az egészségre.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Címkék: legegészségesebb, vízfogyasztásnak, elfogyasztanunk, sókoncentrációt, mutatkozhatnak, szervezetének, megszabadulni, egészségesek, szomjúságtól, meghatározni, megterheljük, nátriumszint, jelentkezhet, halványsárga, mindenhonnan, félóránként, kókuszvizet, folyadéktól, szakemberek, problémával, kialakulhat, mindenkinek, kellemetlen, fejfájásnak, jelenhetnek, migrénszerű, folyadékot, koponyaűri, egészséges, egészségre, folyadékra, felesleges, hozzáértők, sötétsárga, kiszáradás, ugyanilyen, nátriumszint alacsony, beteg kómába, vizelet színe, vizelet sötétsárga, egészséges vizelet, szervezetének szüksége, kiszáradás jelei, vese képtelen, felesleges folyadéktól, végtagok dagadását, legegészségesebb folyadék,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Hecz János Sándor - Hallgasd m...  Valóban  üdvözlés  Megtapasztalás  Béke  Tengeri csillag.....  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Itt a tavasz, indul a szezonál...  Emberi mivoltunk valósága  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam Krisztinától  A változatlan tavaszban  Mondd, hol van a sok virág?  üdvözlés  Jézus Krisztus keresztje  Nem tud mindenki nagy dolgokat...  Facebookon kaptam  Szívből kívánom !  Béke  Facebookon kaptam  Szép új hetet.......  2680 az új fertőzött, elhunyt ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mókuska  Jézus Krisztus keresztje  Facebookon kaptam  Kellemes, szép napot!  Csokor vázában  Oltás  Türelem...Kitartás...Állhatato...  üdvözlés  Facebookon kaptam  Csokor vázában  Facebookon kaptam  Sok baj éri az igazat, de vala...  Vöröslő napkorong . . .  Kellemes délutánt!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png tulipànok  Istené minden  Szeretlek Cica  Kellemes délutánt!  Png rózsa  Osztozni Isten szenvedésében  Kislány lámpával  Kellemes kávézást  Szép tavaszi reggelünk van  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Türelem...Kitartás...Állhatato...  Remény  A kereszt alatt  Hitel  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Cipő emlékére  Facebookon kaptam  Kellemes teázást  Facebookon kaptam  A kereszt alatt  A nőnek tudnia kell, hogy az é...  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Áldjon meg az Úr . . .  Áldott - szép napot kívánok Mi...  Facebookon kaptam Krisztinától  Türelem...Kitartás...Állhatato...  Mókuska  Facebookon kaptam  Virágillatos, szép napot!  Kellemes, szép napot!  Mindannyiunknak vannak sérülés...  Facebookon kaptam  Áldott - szép napot kívánok Mi...  Cipő emlékére  Áldott - szép napot kívánok Mi...  Megtapasztalás  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes teázást  Jó reggelt mindenkinek!  Szép estét, jó éjt!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Szép estét kedves látogatóimna...  Jó éjszakát!  Jézus engem megtalált . . .  Idézet.......  Középkori tündérhíd- Skócia......  Boruljon virágba . . .  Kitűnő alvást támogatók  Hecz János Sándor - Hallgasd m...  Hecz János Sándor - Hallgasd m...  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
nátriumszint alacsony, beteg kómába, vizelet színe, vizelet sötétsárga, egészséges vizelet, szervezetének szüksége, kiszáradás jelei, vese képtelen, felesleges folyadéktól, végtagok dagadását, legegészségesebb folyadék, legegészségesebb, vízfogyasztásnak, elfogyasztanunk, sókoncentrációt, mutatkozhatnak, szervezetének, megszabadulni, egészségesek, szomjúságtól, meghatározni, megterheljük, nátriumszint, jelentkezhet, halványsárga, mindenhonnan, félóránként, kókuszvizet, folyadéktól, szakemberek, problémával, kialakulhat, mindenkinek, kellemetlen, fejfájásnak, jelenhetnek, migrénszerű, folyadékot, koponyaűri, egészséges, egészségre, folyadékra, felesleges, hozzáértők, sötétsárga, kiszáradás, ugyanilyen, számtalan, görcsöket, dagadását, árulkodik, pozitívan, nézhetünk, csökkenti, hányinger, mindenről, okozhatja, szagtalan, elegendő, manapság, hasmenés, vizelési, képtelen, szüksége, maradjuk, fogyaszt, végtagok, óránként, próbálja, alacsony, folyadék, izmokban, állítják, teszünk, éjszaka, tünetek, keveset, viszont, magának, vagyunk, azonban, halljuk, vizelet, szerint, amelyet, vízivás, okozhat, vérében, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 147 db bejegyzés
e év: 1308 db bejegyzés
Összes: 42266 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3287
  • e Hét: 36468
  • e Hónap: 69364
  • e Év: 303888
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.