|
|
|
2020-02-05 21:26:40, szerda
|
| |
| |
Lassan, de biztosan elérkezik a megfázások és az influenza szezonja, amikor rengeteg köhögünk, rossz a közérzetünk és állandóan az orrunkat fújjuk. Annak ellenére, hogy utóbbit mindenki csinálja, sokan mégsem ismerik a helyes módját.
Ki ne ismerné azt a szituációt, amikor folyik az orrunk, de épp nincs a közelünkben zsebkendő, így egy dolgot tudunk tenni, felszívjuk a váladékot. Tény, hogy ez nem illendő dolog, ennek ellenére sok orvos ezt a módszert javasolja az orrfújással szemben, ugyanis véleményük szerint az utóbbi esetében a váladék és a baktériumok könnyedén bejutnak az orrmelléküregbe, amivel jelentősen megnő az orrmelléküreg-gyulladás rizikója.
Az ulmi egyetemi kórház főorvosa, Jörg Lindemann professzor azonban nem osztja ezt a véleményt. Több kutatást is végzett, mely kapcsán azt vizsgálta, mi történik az emberi szervezetben tüsszentésnél és orrfújásnál. "Az orrmelléküregek az orr központjában helyezkednek el, így ha valaki náthás, akkor általában azok alapból be vannak gyulladva" - mondja Lindemann.
Az orrfújás mellett továbbá az szól, hogy - a tüsszentéshez hasonlóan - a torkunkban elkezd kavarogni tőle a levegő, aminek köszönhetően a baktériumok nem jutnak el a légcsőbe és a hörgőkhöz. Aki azonban felszívja az orrváladékot, az az orrból a torokba juttatja a baktériumokat, majd lenyeli, aminek következtében a kórokozók a légutakba kerülhetnek. Legrosszabb esetben ebből akár hörghurut is kialakulhat.
Így működik a helyes orrfújás
Lindemann természetesen elárulta a helyes orrfújás titkát is. A legfontosabb, hogy óvatosan, gyengéden fújjuk ki az orrunkat, továbbá az egyik orrjáratot mindig fogjuk be, és a másikat fújjuk, majd fordítva. Ennek a magyarázata elég egyszerű: az egyik orrjárat általában sokkal jobban meg van duzzadva, mint a másik, így ha egyszerre mind a kettőt próbáljuk meg kifújni, akkor a jobban bedugultat kevésbé fogjuk tudni kitisztítani. Higiéniai szempontból tanácsos papírzsebkendőt használni, amit minden orrfújás után ajánlatos kidobni a szemetesbe, majd kezet mosni, hiszen minden orrfújásnál bacilusok kerülnek az ujjainkra.
Gyakori probléma, hogy a sok orrfújás következtében kisebesedik az orrunk, aminek azonban semmi köze a papírzsebkendőhöz, inkább az orrtisztítás utáni dörzsölés az, amivel ártunk a bőrünknek. Azt tanácsolják, hogy inkább óvatosan töröljük meg, mintsem dörzsöljük azt, illetve a krémezés is segíthet. A mentolos illatú zsebkendők használata felesleges, ugyanis az olaj, amivel át van itatva, irritálja az orr hidegérzékelő receptorait.
Zsebkendő helyett
A papírzsebkendőn kívül használhatunk orrzuhanyt, ami sokkal kíméletesebben tisztítja meg az orrunkat. ,,A baktériumokat, a vírusokat és az orrváladékot egyszerűen kimossa" - mondja Lindemann, aki azonban hozzáfűzte, hogy az orrzuhany használata abban az esetben ajánlott, ha az orrunk nincs teljesen bedugulva.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Hasznos-ötletes |
|
|
|
Címkék: orrmelléküregek, papírzsebkendőn, papírzsebkendőt, orrmelléküregbe, kíméletesebben, természetesen, használhatunk, tüsszentésnél, baktériumokat, hidegérzékelő, következtében, orrmelléküreg, tüsszentéshez, köszönhetően, orrváladékot, helyezkednek, központjában, szervezetben, orrtisztítás, legfontosabb, kitisztítani, kisebesedik, baktériumok, orrfújásnál, receptorait, orrfújással, közelünkben, magyarázata, szempontból, tanácsolják, kerülhetnek, legrosszabb, közérzetünk, kialakulhat, bedugultat, hozzáfűzte, influenza szezonja, orrunkat fújjuk, helyes módját, közelünkben zsebkendő, dolgot tudunk, módszert javasolja, orrfújással szemben, utóbbi esetében, baktériumok könnyedén, ulmi egyetemi, emberi szervezetben, orrfújás mellett, tüsszentéshez hasonlóan, torkunkban elkezd, torokba juttatja, légutakba kerülhetnek, HELYESEN ORROT FÚJNI, Jörg Lindemann,
|
|
|
|
|
|
| Ne kapaszkodj magasabbra, Zsolnay Vilmos világhírű kera... A nemzeti hovatartozás kulturá... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Radikális szeretet Png kutya Egy lelki imádság Soha ne kedvezz... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Örülök, hogy látlak! Hazára minden embernek szükség... A másik dolog, Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Weöres Sándor - A hársfa mind ... Facebookon kaptam Az engedelmesség miért nem vál... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Németh László tollából Facebookon kaptam Akarat Facebookon kaptam Adakozás Varga János Veniam - Fontos sz... Akarat Szép estét kedves látogatóimna... A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam Gyerekként sokat küzdöttünk az... Ne kapaszkodj magasabbra, Hogyan lehet Jézust szenvedély... Fekete-erdő desszert Nagyi telefonál Zsolnay Vilmos világhírű kera... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Irgalom és ítélet Facebookon kaptam Az igazi szeretetért rendszeri... Hogyan lehet Jézust szenvedély... Adakozás Tavaszi kép A kételkedés kezelése 210 éve született a SZÓZAT meg... Facebookon kaptam Szívem Szívem tiéd Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mit beszél, nem értem, hogy m... Gyökössy Endre - Virágok virág... Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Hogy lehet megtartani Illyés Gyula - Milyen hamar. Egy maradéktalanul uralt világ Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Sokan azt tartják Facebookon kaptam Png fotel Facebookon kaptam Alvó cicák Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nagyi telefonál Akarat Hazára minden embernek szükség... A sors Facebookon kaptam Alázat A Megváltó szolgálatában Mai harmónia kártyám Sose bánj semmit Szép estét kedves látogatóimna... Segítsük barátainkat, hogy meg... Png csokor Még csak most kezdődik a nap Mit beszél, nem értem, hogy m... Fekete István - Akác Esti kép Albert Einsteinről Gyerekként sokat küzdöttünk az... Alázat Tóth Ágnes - Szervusz pad Facebookon kaptam Kellemes délutánt kívánok Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam Akarat Alázat Próbálj meg ...
|
|
|
|
|
|
| influenza szezonja, orrunkat fújjuk, helyes módját, közelünkben zsebkendő, dolgot tudunk, módszert javasolja, orrfújással szemben, utóbbi esetében, baktériumok könnyedén, ulmi egyetemi, emberi szervezetben, orrfújás mellett, tüsszentéshez hasonlóan, torkunkban elkezd, torokba juttatja, légutakba kerülhetnek, helyes orrfújás, egyik orrjáratot, másikat fújjuk, magyarázata elég, egyik orrjárat, kettőt próbáljuk, jobban bedugultat, orrtisztítás utáni, mentolos illatú, papírzsebkendőn kívül, orrváladékot egyszerűen, orrzuhany használata, esetben ajánlott, orrunk nincs, orrmelléküregek, papírzsebkendőn, papírzsebkendőt, orrmelléküregbe, kíméletesebben, természetesen, használhatunk, tüsszentésnél, baktériumokat, hidegérzékelő, következtében, orrmelléküreg, tüsszentéshez, köszönhetően, orrváladékot, helyezkednek, központjában, szervezetben, orrtisztítás, legfontosabb, kitisztítani, kisebesedik, baktériumok, orrfújásnál, receptorait, orrfújással, közelünkben, magyarázata, szempontból, tanácsolják, kerülhetnek, legrosszabb, közérzetünk, kialakulhat, bedugultat, hozzáfűzte, orrzuhanyt, jelentősen, szemetesbe, torkunkban, véleményük, megfázások, felszívjuk, használata, professzor, zsebkendők, felesleges, szituációt, orrjáratot, egyszerűen, dörzsöljük, általában, hörgőkhöz, felszívja, higiéniai, könnyedén, hörghurut, lindemann, hasonlóan, légutakba, használni, próbáljuk, gyengéden, kórokozók, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 177
- e Hét: 5022
- e Hónap: 36508
- e Év: 241209
|
|
|
Offline
