Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A sav-bázis egyensúlyért
  2020-02-07 15:47:00, péntek
 
   
  A legtöbben soha nem gondolnak arra, vajon a vérük sav-bázis egyensúlya az ideális értékeken belül van-e, pedig a megfelelő pH érték létfontosságúnak számít az általános egészség szempontjából. Sok orvos hangsúlyozza a lúgosító diéta fontosságát, mivel ezzel csökkenthető a savasodás mértéke és lúgosabbá tehető a szervezet - a kiegyensúlyozott pH érték pedig segít távol tartani a különböző betegségeket és egészségügyi problémákat. Állítólag semmilyen betegség nem képes megtámadni a szervezetet, ha a pH egyensúly megfelelő.
Mit jelent az, hogy pH- vagy sav-bázis-egyensúly?
Vajon tudja-e, ha nem megfelelő a vére pH értéke? Nos, a pH egyensúly arra utal, hogy a szervezetben ideális egyensúlyban vannak a savak és a bázisok. A legtöbb esetben a szervezet keményen dolgozik azon, hogy fenn tudja tartani a sav-bázis egyensúlyt, és tényleg jó munkát végez; de a lúgosító diétának további pozitív hatásai is vannak: többek között megakadályozza a káros mikrobák és organizmusok fejlődését, a szövetek és a szervek károsodását, az ásványi anyag-hiány kialakulását és az immunrendszer legyengülését. Hogyan? Olvasson tovább, hogy megtudja!

A Journal of Environmental and Public Health című folyóiratban 2012-ben megjelent tanulmány a következőket állítja:

Általánosan elfogadott tény, hogy a modern emberek káliumban, magnéziumban és rostban szegényes étrenden élnek, ami a mezőgazdasági forradalom előtti táplálékhoz viszonyítva gazdag telített zsírsavakban, egyszerű cukrokban, nátriumban és klórban. Ez az étrend, ami azonban nem felel meg a genetikailag meghatározott táplálkozási követelményeinknek, metabolikus acidózist idéz elő a szervezetben.

A leghatékonyabb módja a sav-bázis egyensúly helyreállításának, ha sok, tápanyagban gazdag, lúgosító hatású növényi táplálékot visz be az ember a szervezetébe, valamint korlátozza a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását. Számos különböző tényező befolyásolja ugyanis — az emésztőrendszer állapota, a stressz, az alvás hossza és minősége, a szedett gyógyszerek, valamint a kórtörténet —, hogy a szervezetnek mennyire nehéz a megfelelő pH szint fenntartása. Ha viszont már felborult a sav-bázis egyensúly, bizonyos szokások is segíthetnek annak helyreállításában.

Mi is pontosan a sav-bázis egyensúly? És miért kulcsfontosságú az egészég megőrzése szempontjából?

Amit röviden "pH"-nak nevezünk, az a "pondus hidrogenii", latinul potentia hydrogeni, vagyis a hidrogénionos oldat koncentrációjának mérésére szolgáló érték, amellyel a szervezet folyadékjainak és szöveteinek savassága vagy lúgossága is meghatározható. A pH értékét egy 0-14-ig terjedő skálán lehet meghatározni. Minél savasabb az oldat, annál alacsonyabb a pH értéke. Minél lúgosabb az oldat, a pH érték annál magasabb. A különböző oldatok savassága vagy lúgossága (beleértve az emberi vért, de az olyan külső, természetben található "oldatokat" is, mint az óceán) könnyedén meghatározható a pH-skála segítségével.

Ideális esetben mekkorának kell lennie a szervezet pH-szintjének? A 7-es pH érték semlegesnek számít, ami pontosabban azt jelenti, hogy az oldat ugyanannyira savas és lúgos kémhatású. A vér (szérum), valamint a testben található szövetek többsége körülbelül 7,365 pH értékű, míg a gyomor pH értéke 2. Azért ilyen alacsony, mivel az elfogyasztott táplálékot a gyomornak megfelelően le kell bontania. Az egészséges személyeknél a nyál és a vizelet általában enyhén savas kémhatású, 6,4-6,8 pH közötti értékű.

A lúgosító diéta segít a megfelelő pH szint helyreállításában, ezáltal közvetve az egészségre is pozitív hatással van, méghozzá a következő módon:

Véd a szívbetegség kialakulása ellen
Megakadályozza a vesék kóros kalciumürítését (ami a vizeletből mutatható ki)
Megakadályozza a vesekövek, a vesebetegség és a vesekárosodás kialakulását
Csökkenti a gyulladást
Csökkenti a cukorbetegség kockázatát
Növeli a csontsűrűséget, így ellenállóbbá teszi a csontokat
Csökkenti az izomsorvadást és az izomgörcsök gyakoriságát
Védelmet nyújt a a D-vitamin-hiány, valamint az ehhez kapcsolódó következmények kialakulása ellen
Enyhíti a derékfájdalmakat
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: létfontosságúnak, derékfájdalmakat, kiegyensúlyozott, emésztőrendszer, kulcsfontosságú, kalciumürítését, megakadályozza, folyadékjainak, meghatározható, következmények, csontsűrűséget, leghatékonyabb, szempontjából, immunrendszer, environmental, meghatározott, mezőgazdasági, hidrogénionos, legyengülését, vesekárosodás, izomsorvadást, cukorbetegség, elfogyasztott, szervezetébe, segítségével, vesebetegség, feldolgozott, magnéziumban, fogyasztását, élelmiszerek, zsírsavakban, szervezetben, kialakulását, táplálkozási, egészségügyi, következőket, legtöbben soha, vérük sav-bázis, ideális értékeken, általános egészség, lúgosító diéta, savasodás mértéke, különböző betegségeket, szervezetben ideális, legtöbb esetben, szervezet keményen, sav-bázis egyensúlyt, lúgosító diétának, káros mikrobák, szervek károsodását, ásványi anyag-hiány, immunrendszer legyengülését, Public Health,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
04.10. 08:00 Coronavirus - Numărul persoanelor infectate cu noul coronavirus a depăşit o...
04.10. 07:50 Koronavírus - A román-magyar határon át ingázók helyzetét is rendezte a nyo...
04.10. 07:30 Mabisz: a távolsági ügyintézést segíti az e-kárbejelentő
04.10. 07:20 Moszkva és Rijád megegyezett a csökkentésről, Mexikó meghiúsította az OPEC+...
04.10. 07:11 Koronavírus - Meghaladta a másfél milliót a fertőzöttek száma a világon
04.10. 07:11 Több mint 200 milliárd forintot közvetítettek ki a Takarékbank-konzorcium M...
04.10. 07:10 Koronavírus - Meghalt 11 krónikus beteg, 1190-re emelkedett a fertőzöttek s...
04.10. 07:05 Koronavírus - Egyelőre nem csökken az újabb megbetegedések száma a Nyugat-B...
04.10. 07:05 Szijjártó a CNN-nek: álhír, hogy Magyarországon beszüntették a parlamentet
04.10. 07:05 Koronavírus - Több száz fertőzöttet találtak Chicago legnagyobb börtönében
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Csütörtökön dönt Orbán Viktor ...  Húsvét  Facebookon kaptam  Kijárási korlátozás - megszűné...  Isten bajnoka Pio atya - Dévai...  Facebookon kaptam  Nyuszi tojást fest  Kellemes délutáni pihenést  fejlesztés alatt  Nagyszerda szentmise Csíksomly...  Facebookon kaptam  Velünk lakó Szent Ostya - Szen...  fejlesztés alatt  Falusi "Szentgyörgyök"  Nagycsütörtök, az utolsó vacso...  Húsvét előtt  Nagyheti beszélgetés Ternyák C...  Ki vagy te  fejlesztés alatt  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szentmise Nagyszerda este 04.0...  Facebookon kaptam  Kellemes teázást!  Szentmise az utolsó vacsora em...  Vegyétek, és egyetek. Ez az én...  Kellemes délutáni pihenést  fejlesztés alatt  A Krisztussal való találkozás  Tavaszi ajtódísz  fejlesztés alatt  Adjunk új esélyt minden napnak...  Húsvét  Bányász József, székely parasz...  Az igazak lakóhelyét megáldja ...  Egyre többen szegik meg a kijá...  Facebookon kaptam  A test némán is árulkodik a vi...  Rózsafüzér és Szentmise Tihany...  A fahéj gyógyhatásairól  Szentmise Nagyszerda este 04.0...  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Kellemes délutánt kívánok  Idén csak az írásbeli érettség...  Krúdy Gyula: Asszonyom (részle...  Házi krémes  Nyuszi csokorral  Húsvét  Ki vagy te  Húsvét  Nagyszerda szentmise Csíksomly...  Kellemes délutánt  fejlesztés alatt  Isten és ember  Boldog Ünnepi készülődést!  10. Hittanóra: Hiszek a test f...  Facebookon kaptam  A Krisztussal való találkozás  Idén is több százan vettek rés...  A járványban elhunyt Teréz any...  A fahéj gyógyhatásairól  Facebookon kaptam  Korhatár nélkül  A jóságot azért nem veszik ész...  Az alacsony káliumszint jelei  Keresztút Kertváros utcáin 201...  Nagycsütörtökön a harangok Róm...  Ibolya csokor  Kutya meleg van  Kávézó nő  Idén is több százan vettek rés...  Minden orvosságnál  Vegyétek, és egyetek. Ez az én...  Álmos talpak  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Amikor rajtad ...  Pécs város plébániáinak imafel...  Ibolyák pohárban  Pécs város plébániáinak imafel...  Kellemes délutáni pihenést  Ferenc pápa Twitter-üzenetei á...  Facebookon kaptam Maroka barát...  fejlesztés alatt  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Rózsafüzér és Szentmise Tihany...  Facebookon kaptam  Koloszár Zsófia: húsvét  Isten bajnoka Pio atya - Dévai...  Kádár Hajnalka: Húsvét  Hozzon a Húsvét: napfényt, áld...  Kávézó nő  Idén is több százan vettek rés...  Új szív  Az igazak lakóhelyét megáldja ...  Isten nincs karanténban  Húsvét  Kellemes délutánt  Facebookon kaptam Krisztina ba...  Nincs olyan ember ezen a világ... 
Bejegyzés Címkék
legtöbben soha, vérük sav-bázis, ideális értékeken, általános egészség, lúgosító diéta, savasodás mértéke, különböző betegségeket, szervezetben ideális, legtöbb esetben, szervezet keményen, sav-bázis egyensúlyt, lúgosító diétának, káros mikrobák, szervek károsodását, ásványi anyag-hiány, immunrendszer legyengülését, következőket állítja, modern emberek, mezőgazdasági forradalom, genetikailag meghatározott, leghatékonyabb módja, sav-bázis egyensúly, feldolgozott élelmiszerek, emésztőrendszer állapota, alvás hossza, szedett gyógyszerek, kórtörténet &#8212, szervezetnek mennyire, egészég megőrzése, hidrogénionos oldat, szervezet folyadékjainak, 0-14-ig terjedő, különböző oldatok, emberi vért, olyan külső, pH-skála segítségével, szervezet pH-szintjének, oldat ugyanannyira, testben található, elfogyasztott táplálékot, gyomornak megfelelően, egészséges személyeknél, vizelet általában, következő módon, szívbetegség kialakulása, vesék kóros, vizeletből mutatható, vesekárosodás kialakulását, cukorbetegség kockázatát, izomgörcsök gyakoriságát, ehhez kapcsolódó, létfontosságúnak, derékfájdalmakat, kiegyensúlyozott, emésztőrendszer, kulcsfontosságú, kalciumürítését, megakadályozza, folyadékjainak, meghatározható, következmények, csontsűrűséget, leghatékonyabb, szempontjából, immunrendszer, environmental, meghatározott, mezőgazdasági, hidrogénionos, legyengülését, vesekárosodás, izomsorvadást, cukorbetegség, elfogyasztott, szervezetébe, segítségével, vesebetegség, feldolgozott, magnéziumban, fogyasztását, élelmiszerek, zsírsavakban, szervezetben, kialakulását, táplálkozási, egészségügyi, következőket, betegségeket, folyóiratban, genetikailag, befolyásolja, organizmusok, ugyanannyira, meghatározni, hangsúlyozza, természetben, egyensúlyban, , ,
2020.03 2020. április 2020.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 35 db bejegyzés
e év: 470 db bejegyzés
Összes: 37824 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 726
  • e Hét: 8492
  • e Hónap: 16484
  • e Év: 237639
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.