|
|
|
2020-02-09 21:40:42, vasárnap
|
| |
| |
Az oxigén elengedhetetlen az életünkhöz. Szó szerint létezni sem tudnánk nélküle. Több billió évvel ezelőtt csak nagyon kevés oxigén volt a Föld atmoszférájában. Ebben a légkörben az élőlények nem léteztek, nem tudtak létezni. Az, hogy egy ilyen oxigénszegény környezetből hogyan válhatott egy élhető, oxigénben gazdag hely, még ma is vita tárgyát képezi a szakemberek között. Akárhogyan is történt, először az egysejtű élőlények vették birtokba a Földet és teremtettek oxigéndús környezetet, amely már lehetővé tette más élőlények - beleértve az ember - megjelenését és ezzel együtt az életben maradását.
Az emberi testnek ahhoz, hogy megfelelően tudjon funkcionálni, oxigénre van szüksége. A légzés nem más, mint egy gázcsere, vagyis oxigént veszünk fel és szén-dioxidot adunk le. A légzésnek két típusa létezik, az egyik az anaerob, a másik az aerob légzés. Az anaerob légzés főként az egyszerű, egysejtű állatok sajátossága, amely nem jár oxigénfelhasználással, vagyis a szerves anyagok átalakításához ezek az élőlények nem használnak oxigént. Ezzel szemben az aerob élőlényeket oxigént felhasználó fajoknak nevezzük. Ide sorolandó az ember is.
A légzés négy szakaszra osztható. Először is légcseréről beszélünk, amikor a levegő a tüdőbe áramlik. A külső légzés az, amikor a léghólyagocskák falán megtörténik a gázcsere, vagyis az oxigén a tüdőből a hajszálerekbe kerül. Belső légzés az, amikor az erekből az oxigén a sejtekbe jut és a szén-dioxid vissza. A sejtlégzés pedig az, amikor az oxigén felhasználásával a mitokondrium kémiai vegyületeket alakít át, és a reakciók mellékterméke lesz a szén-dioxid.
A belélegzett levegő nem teljesen csak oxigénből áll. Ez az arány csak 21%. A nitrogén aránya 78%, a maradék egy százalékba pedig olyan anyagok tartoznak bele, mint az argon, a szén-dioxid és más gázok. Sajnos azonban az általunk belélegzett levegő az évek múlásával egyre szennyezettebb, amely számtalan betegség okozója lehet. Viszont a friss és tiszta levegő minden esetben megtámogatja az egészségünket.
Az emberi szervezet nem képes az oxigént tárolni, tartalékolni, ezért nagyon fontos, hogy a levegő, amelyet belélegzünk, mennyire friss és oxigénben gazdag. Egy ember minél többet mozog vagy sportol, annál több oxigénre van a szervezetének szüksége. Ez növeli a testi képességeket és fokozza az emberi teljesítményt is.
Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, nemcsak arra van szükségünk, hogy tiszta levegő jusson a tüdőnkbe, hanem nagyon lényeges a folyadékfogyasztás és az egészséges táplálkozás is. Azonban az egészségünk megőrzéséhez az egyik legfontosabb dolog az oxigén. Az oxigén ugyanis lehetővé teszi, hogy a szervezetünk megszabaduljon a ,,szennyeződésektől" és nevezhetjük egy egészséget megtámogató ,,lehetőségnek" is. Gondoljunk csak arra, ha egész álló nap az irodában kuksolunk, majd kimegyünk a szabadba, máris sokkal jobban érezzük magunkat. A friss levegő hatására azonban nem csupán a tüdőnk lesz tele friss oxigénnel, de a fejünk is kitisztul, és testileg, illetve lelkileg is sokkal üdébbnek és fittebbnek érezzük magunkat.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: felhasználásával, atmoszférájában, elengedhetetlen, léghólyagocskák, megszabaduljon, átalakításához, szennyezettebb, szervezetének, oxigénszegény, hajszálerekbe, teljesítményt, egészségünket, mellékterméke, környezetből, funkcionálni, vegyületeket, megjelenését, tartalékolni, szervezetünk, lehetőségnek, legfontosabb, megőrzéséhez, képességeket, egészségesek, megtámogatja, mitokondrium, megfelelően, élőlényeket, felhasználó, nevezhetjük, sajátossága, belélegzünk, táplálkozás, szakemberek, egészségünk, teremtettek, oxigén elengedhetetlen, ilyen oxigénszegény, szakemberek között, egysejtű élőlények, ember –, életben maradását, emberi testnek, aerob légzés, anaerob légzés, szerves anyagok, aerob élőlényeket, légzés négy, tüdőbe áramlik, külső légzés, léghólyagocskák falán, hajszálerekbe kerül,
|
|
|
|
|
|
| oxigén elengedhetetlen, ilyen oxigénszegény, szakemberek között, egysejtű élőlények, ember –, életben maradását, emberi testnek, aerob légzés, anaerob légzés, szerves anyagok, aerob élőlényeket, légzés négy, tüdőbe áramlik, külső légzés, léghólyagocskák falán, hajszálerekbe kerül, szén-dioxid vissza, sejtlégzés pedig, oxigén felhasználásával, mitokondrium kémiai, reakciók mellékterméke, belélegzett levegő, arány csak, nitrogén aránya, százalékba pedig, általunk belélegzett, évek múlásával, emberi szervezet, oxigént tárolni, ember minél, szervezetének szüksége, testi képességeket, emberi teljesítményt, egészséges táplálkozás, egészségünk megőrzéséhez, egyik legfontosabb, oxigén ugyanis, szervezetünk megszabaduljon, egészséget megtámogató, irodában kuksolunk, friss levegő, tüdőnk lesz, felhasználásával, atmoszférájában, elengedhetetlen, léghólyagocskák, megszabaduljon, átalakításához, szennyezettebb, szervezetének, oxigénszegény, hajszálerekbe, teljesítményt, egészségünket, mellékterméke, környezetből, funkcionálni, vegyületeket, megjelenését, tartalékolni, szervezetünk, lehetőségnek, legfontosabb, megőrzéséhez, képességeket, egészségesek, megtámogatja, mitokondrium, megfelelően, élőlényeket, felhasználó, nevezhetjük, sajátossága, belélegzünk, táplálkozás, szakemberek, egészségünk, teremtettek, belélegzett, környezetet, megtörténik, megtámogató, légcseréről, fittebbnek, sejtlégzés, gondoljunk, életünkhöz, használnak, akárhogyan, egészséges, százalékba, egészséget, szükségünk, élőlények, beleértve, maradását, szervezet, szakaszra, tartoznak, beszélünk, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3762
- e Hét: 8607
- e Hónap: 40093
- e Év: 244794
|
|
|
Offline
