Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Stresszoldás és méregtelenítés mélylégzéssel
  2020-02-09 21:44:18, vasárnap
 
   
  A légzés egy olyan dolog, amelyet teljesen természetesnek és magától értetődőnek tartunk. Ha megfelelően lélegzünk, akkor nemcsak a szerveztünk méregtelenítését segítjük elő, hanem a stresszoldást is. Miért olyan fontos a mély és a helyes légzés? Azért, hogy a toxinok ki tudjanak ürülni a szervezetünkből. Ha nem lélegzünk megfelelően, akkor a nyirokrendszerünk sem tudja a munkáját megfelelően elvégezni.

A nyirokrendszer semlegesíti és elszállítja a toxinokat, amelyek a májon és a vesén keresztül kiürülnek. Ahhoz, hogy keringésünk megfelelően működjön, a szívünknek tökéletesen kell működnie. Ahhoz, hogy a nyirokrendszerünk működése hibátlan legyen, nemcsak megfelelő légzéstechnika elsajátítására, hanem rendszeres testmozgásra is szükségünk van.

Testmozgás és megfelelő légzés nélkül hatékony méregtelenítés nem lehetséges, a nyirokrendszer működése lelassul. Ennek következménye lesz a súlygyarapodás, a gyakori fáradtság, a magas vérnyomás és gyulladás is kialakulhat a szervezetben. Szerencsére egy egyszerű gyakorlat sokat javíthat a nyirokrendszer egészségi állapotán: a mély légző gyakorlat.

A keleti kultúrák és a jógát űző emberek nagyon is jól tudják, hogy milyen fontos szerepe van a mély és a helyesen kivitelezett légzőgyakorlatoknak. Ez nemcsak az egészséget, hanem a testi, lelki és szellemi jólétet is biztosítani tudja. Ez ugyanis elősegíti a szervek megfelelő működését és biztosítja a nyirokrendszer egészségét. A helyes légzés szinte masszírozza a nyirokrendszert és a belső szerveket.

Elősegíti a celluláris méregtelenítését és a szerveket, szöveteket friss, tápláló oxigénnel látja el. A megfelelő légzés elősegíti, hogy a szervezete megszabaduljon a toxinoktól, miközben tápláló oxigén jut a sejtekhez, így a szövetek és a szervek stimulálódnak.

A mélylégzés a paraszimpatikus idegrendszerre is kedvező hatással van. A légzés csökkenti a testet és a lelket érő stresszhatásokat, így biztosítja a lelki nyugalmat és a testi egészséget.

A légzés elengedhetetlen a szív- és érrendszer megfelelő működéséhez, de még az edzések hatásainak maximalizálásához is nagyon fontos. A mélylégzés elősegíti a zsírégető folyamatokat, hiszen csökkenti a stresszt.

A mélylégzés technikája könnyen elsajátítható, amelyet aztán bárhol és bármikor elvégezhetünk. Naponta több alkalommal is érdemes alkalmazni, hiszen pozitív hatással van testre és lélekre egyaránt.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: stresszhatásokat, méregtelenítését, elengedhetetlen, szervezetünkből, nyirokrendszert, paraszimpatikus, légzéstechnika, nyirokrendszer, elsajátítására, idegrendszerre, megszabaduljon, súlygyarapodás, méregtelenítés, természetesnek, elvégezhetünk, következménye, stimulálódnak, elsajátítható, stresszoldást, folyamatokat, testmozgásra, szervezetben, kivitelezett, működéséhez, keringésünk, semlegesíti, megfelelően, elszállítja, szerveztünk, kialakulhat, biztosítani, masszírozza, értetődőnek, tökéletesen, szerencsére, egészségét, olyan dolog, szerveztünk méregtelenítését, helyes légzés, munkáját megfelelően, nyirokrendszer semlegesíti, vesén keresztül, szívünknek tökéletesen, nyirokrendszerünk működése, nyirokrendszer működése, gyakori fáradtság, magas vérnyomás, egyszerű gyakorlat, nyirokrendszer egészségi, mély légző, keleti kultúrák, helyesen kivitelezett,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
03.31. 23:44 A Trump-kormányzat jelentősen enyhítette a gépkocsik károsanyag-kibocsátásá...
03.31. 23:34 Koronavírus - Schanda: a kormány mindent megtesz a magyar emberekért
03.31. 22:23 Koronavírus - Franciaországban csaknem ötszázzal nőtt a halottak száma az e...
03.31. 21:23 Koronavírus - Kreml: orvosi felszerelést szállító orosz katonai gép indul a...
03.31. 21:04 Koronavírus - Továbbra is várják a véradókat
03.31. 21:04 New York állam kormányzója nem pályázik a demokraták elnökjelöltségére
03.31. 21:03 Koronavírus - A Kisvárda felbontotta két román labdarúgója szerződését
03.31. 20:33 Koronavírus - Két héttel meghosszabbítja a leállást az esztergomi Suzuki gy...
03.31. 20:33 Koronavírus - A tőzsdei társaságok sorra mondják le közgyűlésüket
03.31. 20:13 Koronavírus - A koszovói alkotmánybíróság megsemmisítette a kijárási tilalo...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Esti kép  Tavaszi kép  A világ legbátrabb tette  Savanyú a citrom  Kovács Gergely érsek videóüzen...  Kellemes teázást  Szerénke levele Csaba testvérn...  Rózsák kosárban  Pablényné Piroska: Virtuális ...  Jézus szenvedésének hangulata ...  Avilai Szent Teréz minden erej...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Esti kép  Tulipán csokor vázában  Facebookon kaptam  Posertube  Lusta lángos  Betty Boop  Járvány idején 2020 évben  kedd esti szentmise Déva 03.3...  Facebookon kaptam Cs ildikótól  Jöjjetek énhozzám mindnyájan ...  Bezártságodban üljön melléd az...  Bízzunk Teremtőnkben  Krókuszok  „Én vagyok az élet kenye...  A királyság és a szenvedés  Virágok vázában  Gondold át !!!! ........  Facebookon kaptam Cs ildikótól  Ne félj, csak higgy Jézus  Változik az élet.......  A világ legbátrabb tette  Szeretet  Gerbera koszorú  Napi 1000 légzést segítő készü...  Hidd el minden szép a maga mód...  Sexy nők  Vízcseppes rózsa  Képmás Zenekar is csatlakozott...  Jónak lenni jó...........  Bízzunk Teremtőnkben  Ferenc pápa a hétfő reggeli sz...  Hidd el minden szép a maga mód...  A férfi legyen a család papja:...  Facebookon kaptam  Kutyus sállal  Esti kép  Sexy nők  Savanyú a citrom  Facebookon kaptam  Járvány idején 2020 évben  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Szerénke levele Csaba testvérn...  Lazítós estét  Koronavírus Magyarországon: 40...  Kávézó nő  2. Titkok, melyeket nem vihete...  Szent István-bazilika Mária-ká...  Elmélkedés az önkéntes karanté...  Nem tudom létezik - e . . . ...  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Jónak lenni jó...........  Nem tudom létezik - e . . . ...  Ma Erdély védőszentjét Szent L...  3. Titkok, melyeket nem vihete...  Szavak nélkül is értjük  Facebookon kaptam  A királyság és a szenvedés  Kellemes teázást!  Isten szomorúsága  Harmónia......  Máris megvan az olimpia új idő...  Facebookon kaptam Cs ildikótól  Harmónia......  Búcsút int ma ismét egy hónap ...  Kölyök cicák  Talán ez a kis vírus engem is ...  Máris megvan az olimpia új idő...  Heti beszámoló és értékelés 20...  Pio atyától szentíráshoz hason...  Facebookon kaptam  A szauna áldásos hatásai  BRFK Facebook oldalán „M...  Vízcseppes rózsa  Posertube  Szeretettel Mindenkinek !  Facebookon kaptam Krisztina ba...  A férfi legyen a család papja:...  Néha állj meg egy percre!  Mindent tönkreteszünk  Tavasz  Elmélkedés az önkéntes karanté...  Bezártságodban üljön melléd az...  Kellemes kávézást! 
Bejegyzés Címkék
olyan dolog, szerveztünk méregtelenítését, helyes légzés, munkáját megfelelően, nyirokrendszer semlegesíti, vesén keresztül, szívünknek tökéletesen, nyirokrendszerünk működése, nyirokrendszer működése, gyakori fáradtság, magas vérnyomás, egyszerű gyakorlat, nyirokrendszer egészségi, mély légző, keleti kultúrák, helyesen kivitelezett, szervek megfelelő, nyirokrendszer egészségét, belső szerveket, celluláris méregtelenítését, megfelelő légzés, szervezete megszabaduljon, szervek stimulálódnak, paraszimpatikus idegrendszerre, légzés csökkenti, lelki nyugalmat, testi egészséget, légzés elengedhetetlen, edzések hatásainak, mélylégzés elősegíti, zsírégető folyamatokat, mélylégzés technikája, stresszhatásokat, méregtelenítését, elengedhetetlen, szervezetünkből, nyirokrendszert, paraszimpatikus, légzéstechnika, nyirokrendszer, elsajátítására, idegrendszerre, megszabaduljon, súlygyarapodás, méregtelenítés, természetesnek, elvégezhetünk, következménye, stimulálódnak, elsajátítható, stresszoldást, folyamatokat, testmozgásra, szervezetben, kivitelezett, működéséhez, keringésünk, semlegesíti, megfelelően, elszállítja, szerveztünk, kialakulhat, biztosítani, masszírozza, értetődőnek, tökéletesen, szerencsére, egészségét, biztosítja, alkalmazni, celluláris, érrendszer, szívünknek, alkalommal, technikája, mélylégzés, egészséget, lehetséges, szervezete, hatásainak, toxinoktól, rendszeres, szöveteket, szükségünk, testmozgás, megfelelő, fáradtság, állapotán, vérnyomás, nyugalmat, , ,
2020.03 2020. április 2020.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 435 db bejegyzés
Összes: 37789 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 84
  • e Hét: 5065
  • e Hónap: 84
  • e Év: 221239
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.