Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Bazsalikom stressz- és gyulladáscsökkentő, szorongásoldó
  2020-02-09 22:28:18, vasárnap
 
   
 



A bazsalikom egy nagyon sokoldalú fűszernövény. A legtöbben azt gondolják, hogy csak a mediterrán ételek készítésekor használható fel, pedig ez közel sincs így. A bazsalikom gyógynövény is, hiszen számtalan betegséget orvosolhatunk vele, sőt rendszeres fogyasztásával meg is előzhetünk bizonyos betegségeket.

A bazsalikom csökkenti a szervezetben kialakuló gyulladásokat, remekül oldja a stresszt, illetve a szorongásra is pozitívan hat.

A bazsalikom rendkívül gazdag A-, C- és K-vitaminokban, ásványi anyagok közül pedig kiemelkedő a vas-, a magnézium-, a kalcium- és káliumtartalma, de béta-karotin is található benne.

A bazsalikomnak nagyon magas az antioxidáns-tartalma, amely védelmet jelenthet a sejtek számára, ugyanis az antioxidánsok nagyon jó harcosok a DNS-károsodásokkal szemben, ezen kívül a gyulladás csökkentésében is kitüntetett szerepet játszanak. A bazsalikom egy természetes gyógymód lehet ízületi gyulladás, cukorbetegség és még szívbetegség esetén is.

A bazsalikom illóolaja eugenolt, vagyis egy gyulladásgátló vegyületet tartalmaz, amely jelentősen képes lecsökkenteni az ízületi gyulladás során keletkező duzzanatot.

A bazsalikomnak hasznát vehetjük akkor is, ha túl magas a vércukorszintünk, hiszen jelentősen csökkenti azt. Ez az urolsavtartalmának köszönhető. Az urolsav elősegíti a vércukorszint emelkedését okozó glükóz felszívódásának a megakadályozását, illetve annak csökkenését.

Mivel a bazsalikom gazdag antioxidánsokban, így nagyon hasznos lehet a szív egészségére is. Tanulmányok igazolják, hogy a bazsalikom csökkenti a rossz koleszterin szintjét, illetve a vérnyomásra is kedvező hatást gyakorol, így pedig jelentősen csökkenhet a stroke és a szívinfarktus kialakulásának a kockázata.

A bazsalikomnak magas a béta-karotin- és a magnéziumtartalma, ami együttesen szintén elősegíti a gyulladáscsökkenést, így járulva hozzá a szív egészségének megőrzéséhez.

Mivel stresszcsökkentő hatása is van, így a sejtek egészségét védi. A DNS sérülése akkor következik be, amikor túl sok szabad gyök halmozódik fel az emberi szervezetben. A szabad gyökök genetikai mutációt okozhatnak, amelyek felelőssé tehetők a rákos megbetegedések kialakulásáért.

A bazsalikom illóolaja számos, egészségre veszélyes baktérium ellen is hatásos. A krónikus stressz legyengítheti az immunrendszert, de a bazsalikom a stressz és a szorongás leküzdésében is a segítségünkre lehet.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: antioxidánsokban, vércukorszintünk, megakadályozását, stresszcsökkentő, felszívódásának, csökkentésében, gyulladásgátló, fogyasztásával, kialakulásáért, megbetegedések, káliumtartalma, károsodásokkal, immunrendszert, kialakulásának, bazsalikomnak, orvosolhatunk, szívinfarktus, segítségünkre, antioxidánsok, vércukorszint, legyengítheti, gyulladásokat, cukorbetegség, lecsökkenteni, szervezetben, betegségeket, fűszernövény, vitaminokban, készítésekor, megőrzéséhez, szívbetegség, egészségének, leküzdésében, természetes, emelkedését, tanulmányok, nagyon sokoldalú, mediterrán ételek, bazsalikom gyógynövény, bazsalikom csökkenti, szervezetben kialakuló, bazsalikom rendkívül, bazsalikomnak nagyon, sejtek számára, antioxidánsok nagyon, gyulladás csökkentésében, természetes gyógymód, bazsalikom illóolaja, gyulladásgátló vegyületet, ízületi gyulladás, bazsalikomnak hasznát, urolsav elősegíti,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
03.29. 22:42 Koronavírus - A kulcsfontosságú dolgozók szükségszállásáról rendelkezik a n...
03.29. 22:23 Emberi csontokat találtak egy szentendrei ingatlan udvarán
03.29. 21:42 Koronavírus - Felfüggesztette elnökválasztási kampányát a fő lengyel ellenz...
03.29. 21:32 Koronavírus - Moszkvában kötelező házi karantént rendeltek el
03.29. 21:23 Koronavírus - Franciaországban 250 beteget szállítottak át túlterhelt kórhá...
03.29. 21:22 A WADA elnöke figyelmeztette a vétkeseket
03.29. 21:13 Koronavírus - Fauci: fertőzöttek millióira és akár 200 ezer halottra lehet ...
03.29. 21:12 Tour de France - Május közepéig döntenek a verseny sorsáról
03.29. 20:13 BM katasztrófavédelem: Magyarország kész csatlakozni az Európai Bizottság p...
03.29. 20:12 Koronavírus - Orbán: egyetlen magyar sincs egyedül!
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Mindig tudd!  Facebookon kaptam  Ördög-puli  Szèp napot kívánok  Soha, soha ne érd be kevesebbe...  Betty Boop  Ne ott keress  Hetvenöt év. Körülbelül ennyit...  Jó egészséget, erős immunrends...  Betty Boop  Megjelent a kijárási korlátozá...  Üzenet a Vatikánból  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szegfűk  A látszat csal  Bűnbánó zsoltárok  Harmónia......  Kellemes délutánt kívánok  Gondolatok nagyböjt 5. vasárna...  Szép napot kívánok mindenkinek...  Facebookon kaptam  Kis GIF képek  Imádkozzunk Hazánkért  Facebookon kaptam  - , megtaníthatjuk arra  Hurrá! Itt a tavasz  Png virág  Szülinapra  Óraátállítás.....  Gondolatok nagyböjt 5. vasárna...  Harmónia......  Facebookon kaptam Krisztina ba...  Adjatok, adjatok!  Kun Magdolna: Fohász Istenhez  Imádság  Reggeli ima  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Közbenjáró imádság járvány ide...  Maradjatok otthon.......  Kellemes délutánt kívánok  Mindig tudd!  Png csokor  Bíboros atya üzenete!- Lázár f...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Szép délutánt!  Űrlények  Facebookon kaptam  Tekerés  Facebookon kaptam  Szemeimet a hegyekre emelem, o...  Facebookon kaptam  Szép napos tavasz, kedves kike...  4. nagyböjti hét szombat esti ...  Gondolat........  4. nagyböjti hét szombat  Szamár dal  Idősávos kijárási korlátozás  Aranyosi Ervin: Együtt itthon  Szèp napot kívánok  Kökény  Aranyosi Ervin: Együtt itthon  Hetvenöt év. Körülbelül ennyit...  Rózsaszín rózsák  Az anyák olyanok, hogy maminak...  Imádkozzunk Hazánkért  Szent-Gály Kata: Keresztúton  Betty Boop  Png cica  Ordítani tudnék  A Te szavad lélek és élet  Hagyd, hadd nyugodjanak meg a ...  Gondolatok nagyböjt 5. vasárna...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Betty Boop  Mindig tudd!  Vírus megkoronázása  Ha kint hideg a reggel, és söt...  Tekerés  Szentmise - 2020. március 26.  Róka virágok közt  Betty Boop  Kellemes hétvégét  Tulipánok  4. nagyböjti hét szombat  Kislány cicával  Kedves elégedetlenek és hiszti...  Az igazakra világosság fénylik...  Tekerés  Posertube  Facebookon kaptam  Hurrá! Itt a tavasz  Imádkozzunk Hazánkért  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
nagyon sokoldalú, mediterrán ételek, bazsalikom gyógynövény, bazsalikom csökkenti, szervezetben kialakuló, bazsalikom rendkívül, bazsalikomnak nagyon, sejtek számára, antioxidánsok nagyon, gyulladás csökkentésében, természetes gyógymód, bazsalikom illóolaja, gyulladásgátló vegyületet, ízületi gyulladás, bazsalikomnak hasznát, urolsav elősegíti, vércukorszint emelkedését, bazsalikom gazdag, szív egészségére, rossz koleszterin, szívinfarktus kialakulásának, bazsalikomnak magas, szív egészségének, sejtek egészségét, emberi szervezetben, szabad gyökök, rákos megbetegedések, krónikus stressz, szorongás leküzdésében, segítségünkre lehet, antioxidánsokban, vércukorszintünk, megakadályozását, stresszcsökkentő, felszívódásának, csökkentésében, gyulladásgátló, fogyasztásával, kialakulásáért, megbetegedések, káliumtartalma, károsodásokkal, immunrendszert, kialakulásának, bazsalikomnak, orvosolhatunk, szívinfarktus, segítségünkre, antioxidánsok, vércukorszint, legyengítheti, gyulladásokat, cukorbetegség, lecsökkenteni, szervezetben, betegségeket, fűszernövény, vitaminokban, készítésekor, megőrzéséhez, szívbetegség, egészségének, leküzdésében, természetes, emelkedését, tanulmányok, szorongásra, vérnyomásra, antioxidáns, egészségére, csökkenését, kitüntetett, koleszterin, használható, gyógynövény, okozhatnak, együttesen, bazsalikom, jelentősen, köszönhető, egészségét, kiemelkedő, betegséget, rendszeres, előzhetünk, következik, halmozódik, duzzanatot, egészségre, , ,
2020.03 2020. Március 2020.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 97 db bejegyzés
e év: 422 db bejegyzés
Összes: 37776 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 76
  • e Hét: 1809
  • e Hónap: 51775
  • e Év: 217983
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.