Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Látásjavító gyümölcsök
  2020-02-27 20:20:45, csütörtök
 
   
 



Sokan gondolják úgy, hogy az öregedés természetes velejárója, hogy csökken a látásunk, a hallásunk és egy sor egészségügyi problémával kell megküzdenünk, pedig ez egyáltalán nincs így. Nem szabad beletörődni, hogy napról napra egyre több problémával kell megküzdenünk, mert ezek nagy része ki sem alakulna, ha a megelőzésre is fordítanánk hangsúlyt.

Az egészséges életmód és ezen belül a szupertáplálékok fogyasztása jelentősen javíthatja a látás minőségét - állítják ezt a hozzáértő szakemberek. Az egyik legfontosabb tápanyag a szem egészségére nézve a lutein, amely szupertápláléknak számít.

A látás megőrzéséhez nagyon nagy szükség van az antociánokra. Az antioxidánsok gyulladáscsökkentő és rákmegelőző hatással rendelkeznek, különös tekintettel a szem egészségére. Antociánok legfőképpen a vörös, kék és lila növényekben - zöldségekben és gyümölcsökben - találhatók, mivel az antociánok adják ezeknek a táplálékoknak a színét. Az antociánok segítenek semlegesíteni azokat az enzimeket, amelyek szerepet játszanak a kötőszövet elpusztításában, illetve az érfalak megerősítésében is szerepet játszanak. Gyakran valamilyen érfalbetegség vagy sérülés okozza a látásromlást.

A karotinoidok - zeaxantin és lutein - is nagyon fontosak a szem egészségének megőrzésében. Többek között a makuladegeneráció nevű betegséget kerülhetjük el karotionoidokban gazdag táplálékok fogyasztásával. Milyen táplálékokban találhatók meg a karotinoidok? A tojássárgájában, a sárgarépában, a kelkáposztában és az édesburgonyában. A kelkáposzta és a tojássárgája luteinben gazdag, a sárgarépa és az édesburgonya pedig legfőképpen zeaxantinban bővelkedik

Az antioxidánsok is nagymértékben hozzájárulnak a látás megőrzéséhez, de ezen kívül támogatják még az agy, a szív és a bőrsejtek egészségét is.

A fekete áfonya olyan betegség megelőzésében segíthet, mint a szürkehályog és a makuladegeneráció. Mindkét gyümölcs fokozza a kapillárisok erejét és elősegítik az éjszakai látás fokozását.

A dohányzás elhagyása is nagyon fontos, mivel ez gyulladást generál a szemben, amelyben nyomás alakul ki, ami veszélyezteti a látást. A látás csökkenhet a túlzásba vitt alkoholfogyasztástól is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: szupertáplálékok, karotionoidokban, édesburgonyában, megerősítésében, elpusztításában, tojássárgájában, fogyasztásával, kelkáposztában, gyümölcsökben, hozzájárulnak, megelőzésében, táplálékokban, érfalbetegség, nagymértékben, antioxidánsok, táplálékoknak, semlegesíteni, veszélyezteti, édesburgonya, tojássárgája, sárgarépában, rendelkeznek, egészségének, megőrzéséhez, antociánokra, látásromlást, karotinoidok, zeaxantinban, legfontosabb, megőrzésében, zöldségekben, megküzdenünk, szürkehályog, egészségügyi, kapillárisok, egészségére, öregedés természetes, egészséges életmód, szupertáplálékok fogyasztása, látás minőségét, hozzáértő szakemberek, egyik legfontosabb, szem egészségére, látás megőrzéséhez, antociánok adják, antociánok segítenek, kötőszövet elpusztításában, érfalak megerősítésében, karotinoidok –, szem egészségének, makuladegeneráció nevű, tojássárgája luteinben,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Jó reggelt szép napot  Vers ifjú barátaimnak,áprilisr...  Szép mai napot.........  Png körték  A világ minden csodája ott rag...  Egyedül blues......  Boldog születésnapot a ma ünne...  Narancskristály  Tulipán csokor  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Ima a Családom védelméért  Szerda......  Facebookon kaptam  Hortenzia  Facebookon kaptam  Nagyon szép.......  Png rózsa csokor  Öröm és élet  Szép délutánt ! ........  Tavaszi csokor  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A kereszt nagysága  Kellemes délutánt  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Gondolkodó  Facebookon kaptam  Panda maci  Kislány virágzó fával  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Elmélyedni Jézus életében  Mai harmónia kártyám  Szép estét kedves látogatóimna...  Astra Zeneca és a vérrögösödés  Nagyon szép.......  Egyedül blues......  Tulipànok tölcsérben  Bonyolult világunkban nem könn...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Egy csésze kávét?  Jézus  Magyarország kifosztásának tör...  Ima a Családom védelméért  Napsugár.......  Jézus  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kislány virágzó fával  Tavaszi kép  Tavaszi kép  Tavaszi kép  Hosszú időn át volt jégmentes ...  Vers ifjú barátaimnak,áprilisr...  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Panda maci  Bonyolult világunkban nem könn...  Rózsaszin rózsa  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Vízeslés  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Aki először kér bocsánatot, az...  Elmondom majd.......  Verses képem  Szép délutánt ! ........  Panda maci  Tsavorit kristály  Jézus  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nem vagyunk mások  Szívedből szólj......  Aranyosi Ervin: Mosolyka  Boldog születésnapot a ma ünne...  A lélek imája......  Facebookon kaptam Krisztinától  A lélek imája......  Facebookon kaptam  A sors kegyes volt velem  A kereszt nagysága  Egészség - szeretet  Png nő  Öröm és élet  A lélek imája......  Egészség - szeretet  Az élethez bátorság kell.....  Kellemes kávézást  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Facebookon kaptam  Png virág  Jézushoz hozd a búd, mert Ő me...  Kellemes ébredést mindenkinek  Mindazt...  Mai napi mosoly Nektek :) ...  Mindent, amit adtál..... 
Bejegyzés Címkék
öregedés természetes, egészséges életmód, szupertáplálékok fogyasztása, látás minőségét, hozzáértő szakemberek, egyik legfontosabb, szem egészségére, látás megőrzéséhez, antociánok adják, antociánok segítenek, kötőszövet elpusztításában, érfalak megerősítésében, karotinoidok &#8211, szem egészségének, makuladegeneráció nevű, tojássárgája luteinben, édesburgonya pedig, bőrsejtek egészségét, fekete áfonya, kapillárisok erejét, éjszakai látás, dohányzás elhagyása, látás csökkenhet, túlzásba vitt, szupertáplálékok, karotionoidokban, édesburgonyában, megerősítésében, elpusztításában, tojássárgájában, fogyasztásával, kelkáposztában, gyümölcsökben, hozzájárulnak, megelőzésében, táplálékokban, érfalbetegség, nagymértékben, antioxidánsok, táplálékoknak, semlegesíteni, veszélyezteti, édesburgonya, tojássárgája, sárgarépában, rendelkeznek, egészségének, megőrzéséhez, antociánokra, látásromlást, karotinoidok, zeaxantinban, legfontosabb, megőrzésében, zöldségekben, megküzdenünk, szürkehályog, egészségügyi, kapillárisok, egészségére, szakemberek, fogyasztása, kerülhetjük, rákmegelőző, legfőképpen, problémával, tekintettel, természetes, kelkáposzta, fordítanánk, megelőzésre, növényekben, beletörődni, jelentősen, valamilyen, antociánok, találhatók, csökkenhet, egészségét, elősegítik, támogatják, kötőszövet, gyulladást, egészséges, velejárója, betegséget, táplálékok, javíthatja, egyáltalán, bővelkedik, segítenek, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 10 db bejegyzés
e hónap: 125 db bejegyzés
e év: 1286 db bejegyzés
Összes: 42244 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3515
  • e Hét: 10858
  • e Hónap: 27905
  • e Év: 262429
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.