Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A barátok egészségessé tesznek
  2020-03-01 10:13:25, vasárnap
 
   
  Kutatások során bebizonyosodott, hogy akinek vannak szociális kapcsolatai, azaz rendszeresen eljár a barátaival szórakozni vagy más, közös tevékenységekben vesz részt velük, az sokkal boldogabb, mint magányos társaik. Ráadásul a barátokkal való kapcsolattartás nemcsak boldogságot biztosíthat számunkra, hanem jó egészséget is. Sőt, a legutóbbi kutatások szerint a szociális kapcsolatok akár meg is szépíthetnek bennünket.

Sok tanulmány számolt be arról, hogy a szociális kapcsolatok számos pozitív egészségügyi hatással ajándékoznak meg bennünket. A barátokkal töltött idő következtében csökken a vérnyomás, csökkenhet a testtömegindex és a derék körtérfogata, de még a CRP-fehérjeszint is, amely egy olyan marker, ami a gyulladást jelzi az emberi szervezetben.

A barátság nemcsak a fizikai egészségnek tesz jót, de mentálisan is kiegyensúlyozottabbá tesz bárkit, illetve még szebbek is lehetünk, ha vannak barátaink.

A magányosság érzése rosszat tesz az érzelmi és a mentális egészséggel. Egy tanulmány arról számolt be, hogy azoknál az embereknél, akik szenvednek a magány miatt - vannak, akik magányosan is remekül érzik magukat -, olyan károk keletkezhetnek a szervezetükben, mintha naponta egy doboz cigarettát elfüstölnének. Mindemellett a magányosság érzése evésbe is hajszolhatja az egyént, márpedig az elhízás olyan betegségek kialakulásához vezethet, mint rák, cukorbetegség, illetve szívbetegség.

A stressz nagyon rossz hatást gyakorol az egészségre, hiszen megemelkedik a stresszhormon szintje. Ha a stressz hosszabb időn keresztül és folyamatosan jelen van az egyén életében, akkor ez krónikus betegségek kialakulásához is vezethet, hiszen a stressz először az immunrendszert gyengíti le, majd különféle, komoly betegségek alakulhatnak ki. A stressz lehet az okozója a magas vérnyomásnak is. Azonban ha valakinek vannak barátai, akkor eggyel kevesebb oka van idegeskedni, sőt a barátokkal meg lehet osztani bút, bánatot és örömöt, tanácsot is tudnak adni, ha problémák gyötörnek, ami csökkenti a kortizolszintet, ezzel pedig a magas vérnyomástól is megszabadulhatunk. A kezeletlen magas vérnyomás olyan betegségek okozója lehet, mint stroke vagy szívinfarktus, amelyek akár végzetesek is lehetnek.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Belső kör  
Címkék: tevékenységekben, kapcsolattartás, bebizonyosodott, kortizolszintet, kialakulásához, testtömegindex, immunrendszert, szervezetükben, keletkezhetnek, elfüstölnének, stresszhormon, cukorbetegség, szívinfarktus, következtében, mindemellett, szépíthetnek, körtérfogata, rendszeresen, folyamatosan, vérnyomástól, hajszolhatja, szervezetben, vérnyomásnak, megemelkedik, egészségügyi, szívbetegség, alakulhatnak, fehérjeszint, ajándékoznak, magányosság, egészséggel, kapcsolatai, boldogságot, idegeskedni, egészségnek, kapcsolatok, barátaival szórakozni, sokkal boldogabb, barátokkal való, legutóbbi kutatások, szociális kapcsolatok, barátokkal töltött, derék körtérfogata, olyan marker, gyulladást jelzi, emberi szervezetben, barátság nemcsak, fizikai egészségnek, magányosság érzése, mentális egészséggel, tanulmány arról, magány miatt,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
És járjatok szeretettben ...  Facebookon kaptam  Aludj gyermekem . . .  Az élet és a halál misztikuma ...  Mert Te...  Őszi csokor  Gyújtsunk gyertyát, emlékezzün...  Kun Magdolna: Mikor behunyom a...  A mi mennyei Atyánk  Én tudom, milyen elveszíteni e...  Facebookon kaptam  Őszi levelek  Soha nem lehet sejteni  Mindent bele  Kellemes teázást  / szibériai közmondás /  Őszi levelek  Rózsaszín rózsa  Nyunyóka  Mécsest gyújtok  Lám, ennyi az élet  Isten bánásmódja  Szép Ernő: A világon nincs tök...  Szeretünk, míg élünk  Facebookon kaptam  Arcdiagnosztika  Ferenc pápa katekézise: 10.28  Facebookon kaptam Krisztinától  Ne felejtsük el ....  Mindenszentek ünnepe - novembe...  Hajnal Éva - Vacogó  Facebookon kaptam  Happy Halloween  Szép estét kedves látogatóimna...  Png nő  Jézus szobor  Őszi dekoráció  Októberben van néhány nap  Png virág  Az Úr legyen...  30. évközi hét csütörtök 10.29  Őszi csokor  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Happy Halloween  Jó éjszakát!  Őszi kép  Őszi csokor  Őszi csokor  Elmondom  Kányádi Sándor : Hosszú sor, r...  A kötél  A galagonya gyógyhatásairól  A temetőben csend, és békesség...  Rózsa csokor vázában  Facebookon kaptam  Png nő  Messze mész és én búcsúzom  És járjatok szeretettben ...  Pio atya legszebb mondásai  Facebookon kaptam  Szabó M. Gita: Egy eltévedt p...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szentmisével ünnepelték .....  Élsportolók  Szűz Mária megjelenik Bretagne...  November 1  Fűszerek a Bibliából  Őszi dekoráció  Kislány kutyával  Októberben van néhány nap  Vigasztalan Sírok között jár a...  Ne menj még kedves  Arcdiagnosztika  Nov.1 Mindenszentek - Nov.2 Ha...  Áldjátok....  Kislány macival  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Őszi kép  Happy Halloween  Kun Magdolna: Mikor behunyom a...  Sexy nő  Facebookon kaptam  Png nő  Kövirózsa gyógyhatásairól  Mai harmónia kártyám  Szép Ernő: A világon nincs tök...  A galagonya gyógyhatásairól  Jó éjszakát!  Jézus szobor  Pio atya legszebb mondásai  Sexy nő  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  30. évközi hét csütörtök.esti ...  30. évközi hét csütörtök 10.29  Jó éjszakát!  Az összegzés vágya 1. 
Bejegyzés Címkék
barátaival szórakozni, sokkal boldogabb, barátokkal való, legutóbbi kutatások, szociális kapcsolatok, barátokkal töltött, derék körtérfogata, olyan marker, gyulladást jelzi, emberi szervezetben, barátság nemcsak, fizikai egészségnek, magányosság érzése, mentális egészséggel, tanulmány arról, magány miatt, doboz cigarettát, elhízás olyan, stressz nagyon, stresszhormon szintje, stressz hosszabb, egyén életében, stressz először, immunrendszert gyengíti, stressz lehet, magas vérnyomásnak, magas vérnyomástól, kezeletlen magas, tevékenységekben, kapcsolattartás, bebizonyosodott, kortizolszintet, kialakulásához, testtömegindex, immunrendszert, szervezetükben, keletkezhetnek, elfüstölnének, stresszhormon, cukorbetegség, szívinfarktus, következtében, mindemellett, szépíthetnek, körtérfogata, rendszeresen, folyamatosan, vérnyomástól, hajszolhatja, szervezetben, vérnyomásnak, megemelkedik, egészségügyi, szívbetegség, alakulhatnak, fehérjeszint, ajándékoznak, magányosság, egészséggel, kapcsolatai, boldogságot, idegeskedni, egészségnek, kapcsolatok, biztosíthat, magányosan, egészségre, barátaival, barátokkal, kezeletlen, betegségek, csökkenhet, embereknél, végzetesek, mentálisan, egészséget, cigarettát, szenvednek, gyulladást, szórakozni, gyötörnek, problémák, vérnyomás, kutatások, bennünket, tanulmány, valakinek, legutóbbi, csökkenti, számunkra, keresztül, boldogabb, , ,
2020.10 2020. Október 2020.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 328 db bejegyzés
e év: 2133 db bejegyzés
Összes: 39485 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1511
  • e Hét: 27234
  • e Hónap: 116191
  • e Év: 799534
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.