Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A puffadás ellenségei: borsmenta és kurkuma
  2020-03-08 22:12:44, vasárnap
 
   
 



A puffadás nemcsak a látvány miatt nagyon kellemetlen, de aki megküzdött már vele élete során, nagyon jól tudja, hogy még fájdalmas is. Mit tehet ez ellen az emésztési rendellenesség ellen?

A probiotikumok nagyon sokat segíthetnek a puffadás megszüntetésében, helyreállítják a bélflóra egyensúlyát. Nagyon jó probiotikumnak számítanak az erjesztett ételek, mint a kefir vagy a savanyú káposzta.

A borsmenta egy nagyon népszerű gyógynövény az emésztési problémák enyhítésében. A borsmenta egyik nagyon hasznos alkotóeleme a mentol, amely nemcsak görcsoldó hatással rendelkezik, hanem szélhajtó hatása is kiemelkedő. Az IBS-ben szenvedő betegek egyik legnagyobb problémája a puffadás. A borsmentaolaj nagyon hatásos lehet a tüneteik enyhítésében, amelyek akár meg is szűnhetnek, ha valaki rendszeresen borsmentaolajjal orvosolja azokat.

Az útifűmaghéj is sokat segíthet a puffadás enyhítésében. Sok oldható rostot tartalmaz, amely, ha folyadékkal kerül kapcsolatba, nagyon hatékonyan képes megtisztítani a bélrendszert, így rendszeres fogyasztásával a puffadás is elkerülhető. Puffadás esetén az articsókalevél-kivonat is nagyon hatékony lehet. Ez a gyógynövény legfőképpen akkor lehet a segítségünkre, ha kicsit többet ettünk a kelleténél. A gyógynövény az emésztési rendelleneségeket orvosolja és a gyomorégést is csillapítja.

A kurkumában található kurkumin egy nagyon hatékony antioxidáns. Rendszeres fogyasztásával - lehet vízben keverve fogyasztani, de nagyon sok ételhez is hozzá lehet adni sütés és főzés során - akár 70 százalékkal csökkenthetők az emésztési problémák. A kurkumin megszünteti a puffadást, a hasi fájdalmat, illetve a kellemetlen teltségérzetet is hatékonyan csillapítani tudja. A kurkumával kapcsolatban az is bebizonyosodott, hogy nagyon hatékony a rák elleni küzdelemben.

Ha gyakran küzd haspuffadással, akkor csökkenteni szükséges a sóbevitelt, mivel a só okozhat folyadékvisszatartást.

Ha gyakran küzd puffadással, fogyasszon minél több káliumban gazdag táplálékot. A kálium segít kiüríteni a szervezetből a felesleges sót és segít a folyadék-egyensúly fenntartásában is. Milyen táplálékokban van kálium? A banánban, a hüvelyesekben, az avokádóban és a zöld leveles zöldségekben.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: borsmentaolajjal, megszüntetésében, bebizonyosodott, helyreállítják, fogyasztásával, probiotikumnak, fenntartásában, haspuffadással, teltségérzetet, rendellenesség, articsókalevél, táplálékokban, probiotikumok, csökkenthetők, hüvelyesekben, megtisztítani, borsmentaolaj, segítségünkre, bélrendszert, enyhítésében, rendszeresen, zöldségekben, kapcsolatban, szervezetből, csillapítani, puffadással, útifűmaghéj, gyógynövény, kellemetlen, csillapítja, gyomorégést, küzdelemben, alkotóeleme, elkerülhető, egyensúlyát, segíthetnek, puffadás nemcsak, látvány miatt, emésztési rendellenesség, probiotikumok nagyon, puffadás megszüntetésében, bélflóra egyensúlyát, erjesztett ételek, kefir vagy, savanyú káposzta, nagyon népszerű, emésztési problémák, borsmenta egyik, borsmentaolaj nagyon, tüneteik enyhítésében, puffadás enyhítésében, gyógynövény legfőképpen,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Tavaszi csokor  Honnan tudjam  Amint mozdulsz, a világ is moz...  Ha úgy érzed, sínen van az éle...  Facebookon kaptam  Gondolat........  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Teremtő  Azur andara kristály  Egy csokor virág...  Kellemes kávézást  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tengeri orgona......  Ősi és érett kultúrákban  Png férfi  Nárciszok pillangóval  Üdvözlés  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Jézus szeretete  Tulipàn fa  A kutyák 96 százalékos pontoss...  Facebookon kaptam  Jó reggelt  A vallásos ember botránya  Felelős cselekvés  Jézus szeretete  Voltál-e már úgy  Mennyi olyan tett és gondolat ...  Hiába telt már el  Boldog születésnapot a ma ünne...  Hatvanfokos  3 millió 250 ezer embert oltot...  Javulnak a járványügyi adatok  A jövőnek élek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Isten szeretete  Jézus Krisztus  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Jó éjszakát !......  Szép napot kedves barátaim ! ....  Szép tavaszi napot!  Voltál-e már úgy  Egy mondat  Facebookon kaptam  Rózsa csokor  Jézus Krisztus  A vallásos ember botránya  Facebookon kaptam  Kislány virágkosárral  Facebookon kaptam  Tengeri orgona......  Szeretettel kedves Látogatóimn...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Ősi és érett kultúrákban  Png nő  Árak  Árak  Teremtő  Isten  Facebookon kaptam  Szép mai napot.........  Png virág  Png férfi  Kellemes hetet kívánok!  Ahogyan Isten cselekszik velem  Ha valakinek  Facebookon kaptam  Kislány virágkosárral  Facebookon kaptam  Isten szeretete  Facebookon kaptam  Barit-fluorit-kálcit  Facebookon kaptam  Harmónia......  A divatos világ........  A vallásos ember botránya  Mai harmónia kártyám  Felelős cselekvés  Aranyosi Ervin: Márton, a főmu...  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Tengeri orgona......  Honnan tudjam  Egy mondat  Tulipánok  Szép estét kívánok ! .....  Honnan tudjam  Szép napot kedves barátaim ! ....  Györgyike virágok  Jézus Krisztus  Imunex Alga komplex gyógyhatás... 
Bejegyzés Címkék
puffadás nemcsak, látvány miatt, emésztési rendellenesség, probiotikumok nagyon, puffadás megszüntetésében, bélflóra egyensúlyát, erjesztett ételek, kefir vagy, savanyú káposzta, nagyon népszerű, emésztési problémák, borsmenta egyik, borsmentaolaj nagyon, tüneteik enyhítésében, puffadás enyhítésében, gyógynövény legfőképpen, emésztési rendelleneségeket, kurkumában található, nagyon hatékony, kurkumin megszünteti, hasi fájdalmat, kellemetlen teltségérzetet, kurkumával kapcsolatban, kálium segít, zöld leveles, borsmentaolajjal, megszüntetésében, bebizonyosodott, helyreállítják, fogyasztásával, probiotikumnak, fenntartásában, haspuffadással, teltségérzetet, rendellenesség, articsókalevél, táplálékokban, probiotikumok, csökkenthetők, hüvelyesekben, megtisztítani, borsmentaolaj, segítségünkre, bélrendszert, enyhítésében, rendszeresen, zöldségekben, kapcsolatban, szervezetből, csillapítani, puffadással, útifűmaghéj, gyógynövény, kellemetlen, csillapítja, gyomorégést, küzdelemben, alkotóeleme, elkerülhető, egyensúlyát, segíthetnek, csökkenteni, fogyasztani, megszünteti, százalékkal, legfőképpen, antioxidáns, kapcsolatba, folyadékkal, rendelkezik, kelleténél, szűnhetnek, sóbevitelt, avokádóban, megküzdött, legnagyobb, rendszeres, hatékonyan, táplálékot, problémája, felesleges, kurkumában, kiemelkedő, kurkumával, fogyasszon, számítanak, erjesztett, szélhajtó, szükséges, tartalmaz, görcsoldó, emésztési, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 137 db bejegyzés
e év: 1298 db bejegyzés
Összes: 42256 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3974
  • e Hét: 21362
  • e Hónap: 54258
  • e Év: 288782
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.