Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A kvercetin és a vírusfertőzések
  2020-03-18 09:07:35, szerda
 
   
 



Az influenza okozhat olyan klasszikus tüneteket, mint tüsszögés, köhögés, ízületi fájdalmak, láz. Évente több millió ember esik áldozatul az influenzának, ami napokig ágyba kényszeríti az embert. A megfelelő, vagyis az egészséges táplálkozás elősegítheti, hogy megússzuk ezt a betegséget. Az egészséges táplálkozásba az olyan élelmiszerek is beletartoznak, amelyek kvercetint tartalmaznak.

A kvercetin megtalálható a zöldségekben és a gyümölcsökben. A kvercetin erősíti az immunrendszert és megakadályozza a vírusok replikációs folyamatát. Számos tanulmány számolt be arról, hogy a kvercetin megakadályozza a vírusos fertőzések kialakulását, különösen annak kezdeti szakaszában.

A megerőltető sport elősegíti a szervezetben az az oxidatív stressz kialakulását, illetve a stresszhormonok felszabadulását. Egy vizsgálatba aktív sportolókat vontak be. A csoport egyes tagjainak csak placebót adtak, míg a csoport más tagjainak kvercetinkiegészítőt. A kvercetint kapó egyének szervezetében nem voltak olyan mértékű ,,károsodások", mint a placebót szedő társaiknál, illetve az immunrendszerük még meg is erősödött, így nem kellett tartaniuk a vírusok által okozott fertőzésektől sem.

A kvercetin nem minden esetben segít a vírusfertőzések megelőzésében, de jelentősen lecsökkenti annak lefolyását. Ez azért is lényeges, mert így nem alakul ki az influenzára oly jellemző szövődmény, ami nagyon hasznos lehet például az idősebb emberek számára, akik gyakran nem az influenza miatt, hanem annak szövődményeibe halnak bele.

A kvercetin ezen kívül nem gyakorol negatív hatást az emberi szervezetre, hiszen egy teljesen természetes növényi vegyület, így mellékhatással sem kell számolni.

A kvercetin tehát legfőképpen zöldségekben és gyümölcsökben található meg. Például az almában, a piros szőlőben, a cseresznyében és a zöld leveles zöldségekben. A kvercetin megtalálható még a zöld teában és a kakaóban is. Mivel a kvercetin a gyümölcs héjában található meg, így érdemes például az almát is hámozatlanul fogyasztani.

A kvercetin még a herpeszvírussal is eredményesen veszi fel a harcot, de a hepatitisz B és C típusával szemben is eredményesnek bizonyult a vizsgálatok során.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: herpeszvírussal, stresszhormonok, vírusfertőzések, felszabadulását, immunrendszerük, megakadályozza, immunrendszert, szövődményeibe, mellékhatással, szervezetében, gyümölcsökben, fertőzésektől, táplálkozásba, beletartoznak, cseresznyében, eredményesnek, megelőzésében, megtalálható, kialakulását, hámozatlanul, zöldségekben, tartalmaznak, élelmiszerek, szervezetben, elősegítheti, eredményesen, influenzának, szervezetre, természetes, influenzára, legfőképpen, kényszeríti, sportolókat, vizsgálatok, szakaszában, károsodások, influenza okozhat, egészséges táplálkozás, egészséges táplálkozásba, olyan élelmiszerek, kvercetin megtalálható, kvercetin erősíti, vírusok replikációs, kvercetin megakadályozza, vírusos fertőzések, megerőltető sport, stresszhormonok felszabadulását, vizsgálatba aktív, csoport egyes, kvercetint kapó, placebót szedő, vírusok által,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
04.02. 12:11 Koronavírus - Concordia Közraktár: nem akadályozza a gabonaszállítást a jár...
04.02. 12:11 Kevesebb mint felére csökkent az Urals típusú orosz nyersolaj átlagára márc...
04.02. 12:01 Modric 2021 nyaráig a Real Madridban marad
04.02. 12:01 Koronavírus - MNB: a járványhelyzet felerősíti a digitalizációt a bankszekt...
04.02. 11:51 A vártnál nagyobb mértékben csökkentek a termelői árak februárban az euróöv...
04.02. 11:51 Koronavírus - Ursula von der Leyen és Giuseppe Conte a sajtón keresztül üze...
04.02. 11:41 Kvótaper - Uniós bíróság: Magyarország, Lengyelország és Csehország nem tel...
04.02. 11:31 Kvótaper - Varga Judit: Magyarország továbbra sem kér a migránskvótából
04.02. 11:21 Koronavírus - MSZP: vagy csak írásbeli, vagy csak szóbeli érettségi legyen
04.02. 11:21 Koronavírus - Orvosi arcpajzsokat nyomtat az Airbus
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Jó reggelt  Vidám szép napot kívánok !  Kislány csokorral  Jelek, hogy veszélyben vannak ...  A cinkhiány magas vérnyomást g...  Scherer bíboros: „Viták ...  Az éjszakai izzadást kiváltó o...  Lila virág  Április  Április bolondja, május szamar...  Clematis  Mai nap zenéje: Bodnár Attila...  Édes képek - kiscicák  Tavaszi kép  Ezer titok közt  Áprilisi tréfálkozás  Kislány cicával  Clematis  A szívünk mélyén keressük az U...  Vigasztaló sorok a - Kijárás ...  Isten megszegte a kijárási til...  Gerberák  Csigi Péter: Meghallom-e, amit...  Szèp estét kedves látogat...  Facebookon kaptam  Április bolondja az, akit álta...  Gerberák  Facebookon kaptam  Reményekkel teli április  Csokor vázában  Az április, egy szerelmes kam...  Esti kép  Kibomlott a cipőfűződ, meg ne ...  4. Titkok, melyeket nem vihete...  Vidám szép napot kívánok !  Áprilisi tréfálkozás  Facebookon kaptam  Viszlát március  Szèp napot kívánok  Mirjam nővér - könyv bemutató  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Az éjszakai izzadást kiváltó o...  Levendula  Sexy nők  Nő virágzó fánál  Mi számít?  Néptelen utcákon  Egy Kis Nyugalmat - Neoton fa...  Tulipánok  Március vége  Kórházzá alakították az Euroví...  Festett t tojások  Virágos csendélet  Festett t tojások  Tulipán csokor vázában  Facebookon kaptam  Mai nap képe - gyönyörű virág  Fáradtság és stressz elleni gy...  Szolgálat  Kis depi - Háromszázkettedik n...  Kislány csokorral  Fürtös gyöngyike virág  Székely János: Gyöngyöspatai i...  Mi számít?  Png nő  Víztükrös virágok  Áprilisi tréfálkozás  Kis depi - Háromszázkettedik n...  Gerberák  Harmónia......  Április ... Ó Április!  Április ... Ó Április!  Facebookon kaptam  Png nő  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Kislány virágot szed  Jó éjszakát  Ima az egyedülállókért, magán...  Kislány cicával  Reményekkel teli április  Elmélkedés az önkéntes karanté...  Isten hozott virágos Április!  Üdvözöllek április  Facebookon kaptam  A cinkhiány magas vérnyomást g...  Sexy nők  Imádság  Adakozás  Most tedd meg legalább!  Esti kép  Elveszett álmok /Dalszöveg  Ne, menj el... Kulka János  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Áprilisi tréfálkozás  Nő virágzó fánál  Imádkozzunk együtt napról napr...  Ma Erdély védőszentjét Szent L...  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
influenza okozhat, egészséges táplálkozás, egészséges táplálkozásba, olyan élelmiszerek, kvercetin megtalálható, kvercetin erősíti, vírusok replikációs, kvercetin megakadályozza, vírusos fertőzések, megerőltető sport, stresszhormonok felszabadulását, vizsgálatba aktív, csoport egyes, kvercetint kapó, placebót szedő, vírusok által, vírusfertőzések megelőzésében, idősebb emberek, influenza miatt, kvercetin ezen, emberi szervezetre, teljesen természetes, kvercetin tehát, piros szőlőben, zöld leveles, zöld teában, gyümölcs héjában, vizsgálatok során, herpeszvírussal, stresszhormonok, vírusfertőzések, felszabadulását, immunrendszerük, megakadályozza, immunrendszert, szövődményeibe, mellékhatással, szervezetében, gyümölcsökben, fertőzésektől, táplálkozásba, beletartoznak, cseresznyében, eredményesnek, megelőzésében, megtalálható, kialakulását, hámozatlanul, zöldségekben, tartalmaznak, élelmiszerek, szervezetben, elősegítheti, eredményesen, influenzának, szervezetre, természetes, influenzára, legfőképpen, kényszeríti, sportolókat, vizsgálatok, szakaszában, károsodások, táplálkozás, vizsgálatba, fogyasztani, lecsökkenti, replikációs, megerőltető, folyamatát, fertőzések, társaiknál, kvercetint, klasszikus, betegséget, lefolyását, hepatitisz, jelentősen, szövődmény, egészséges, tartaniuk, bizonyult, különösen, áldozatul, influenza, típusával, fájdalmak, kvercetin, tüsszögés, tüneteket, elősegíti, található, , ,
2020.03 2020. április 2020.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 2 db bejegyzés
e hónap: 2 db bejegyzés
e év: 437 db bejegyzés
Összes: 37791 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1615
  • e Hét: 8744
  • e Hónap: 3763
  • e Év: 224918
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.