Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Zsírégető, karcsúsító táplálékok
  2020-03-20 09:11:57, péntek
 
   
 



Az emberek többsége le szeretne fogyni, csak éppen sehogy sem tud. Sokan mindenféle csodaszert kipróbálnak, amely csak rövid távon működik, aztán jön a visszahízás. Az emberek jelentős hányada számol be arról, hogy a csodaszerek abbahagyását követően dupla vagy tripla annyi súlytöbblettel rendelkeznek, mint a fogyókúrát megelőző időszakban. Vannak azonban olyan táplálékok, amelyek eredményesen égetnek zsírt, így nemcsak a fölösleges kilóktól szabadulhat meg eredményesen, hanem ezek a táplálékok a megelőzésben is nagyon sokat segítenek. A zsírégető élelmek fokozzák az energiaszintet és segítenek a jó közérzet fenntartásában.

Az egyik ilyen táplálék vagy fűszer a Cayenne-bors, amely eredményesnek mutatkozott a zsírégetésben. A Cayenne-bors növeli a szervezet anyagcseréjét, amelynek lassúsága sok esetben gátja lehet a fogyásunknak.

Az eredetileg Mexikóban termesztett chiamagok igazi táplálkozási erőműnek és igazi zsírégető élelmiszernek számítanak. A chiamag emellett növeli az energiaszintet és jó hatással van a kitartásra és a teljesítményre is. Nem beszélve arról, hogy megtámogatja az emésztésünket, csökkenti az éhségérzetet és eredményesen csillapítja a cukor iránti kínzó vágyat.

Természetes zsírok közül az egyik legegészségesebb a kókuszolaj, amelynek nemcsak a testtömeg, hanem a testzsír csökkentésében is a segítségünkre lehet, és még az endokrin rendszer működését is megtámogatja.

A keresztesvirágú zöldségek, mint a káposzta, a karfiol tele vannak olyan vegyületekkel, amelyek megtámogatják a zsírégetés folyamatát. Mindemellett vitaminokkal és ásványi anyagokkal vannak teli, amelyek ugyancsak hasznosak a szervezet zsírégető folyamatainak elősegítésére.

A ghí (ghee), azaz a tisztított vaj az egyik legnépszerűbb élelmiszer Indiában, nem beszélve arról, hogy a segítségével még zsírt is égethetünk. Ez a különleges vaj még főzés során is megőrzi fitonutriens-tartalmát és még a laktózérzékenyek is fogyaszthatják.

A citrusfélék remek zsírégetők, különösen a grépfrút. Ez a gyümölcs olyan enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek a zsírégetésben és fokozzák az anyagcserét.

A zöld leveles zöldségek, mint a spenót, a kelkáposzta vagy a mángold csordultig tele vannak tápanyagokkal, például vassal. Ezek a zsírégető növények megtámogatják az izmok működését és a kalóriaégetést is elősegítik. Sok K-vitamint is tartalmaznak, amelyek erősitik a csontozatot, így gátolva meg a csontritkulás kialakulását.

A matchatea nemcsak megnyugtat, hanem rendszeresen fogyasztva csökkenti a testzsírt és a koleszterinszintet.

Az erjesztett ételek közül a kefir is segíthet a zsírégetésben, mégpedig a benne lévő probiotikumoknak köszönhetően. A probiotikumok a szervezetünknek is segítenek a baktériumokkal szembeni küzdelemben.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Diéták és fogyókúrák  
Címkék: probiotikumoknak, legegészségesebb, laktózérzékenyek, keresztesvirágú, szervezetünknek, baktériumokkal, energiaszintet, kalóriaégetést, fenntartásában, súlytöbblettel, csökkentésében, fogyaszthatják, teljesítményre, megtámogatják, emésztésünket, zsírégetésben, segítségünkre, csontritkulás, vegyületekkel, anyagcseréjét, probiotikumok, élelmiszernek, tápanyagokkal, eredményesnek, legnépszerűbb, folyamatainak, elősegítésére, táplálkozási, eredményesen, éhségérzetet, megelőzésben, köszönhetően, rendszeresen, megtámogatja, kialakulását, vitaminokkal, emberek többsége, emberek jelentős, csodaszerek abbahagyását, fogyókúrát megelőző, fölösleges kilóktól, zsírégető élelmek, egyik ilyen, szervezet anyagcseréjét, eredetileg Mexikóban, chiamag emellett, cukor iránti, egyik legegészségesebb, testzsír csökkentésében, segítségünkre lehet, endokrin rendszer, keresztesvirágú zöldségek,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Tavaszi csokor  Ha valakinek  Tavaszi csokor  Png csokor  Facebookon kaptam  Isten szeretete  Jézus Krisztus  Gondolat........  Png nő  Facebookon kaptam  Isten szeretete  Tulipànok  Kislány cicával  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Annuska bar...  Szép tavaszi napot!  Jézus szeretete  Facebookon kaptam  Ha valakinek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az egyensúly a kulcsa  Tengeri orgona......  Szép tavaszi napot!  Facebookon kaptam  Szép napot kívánok  Kellemes napot kívánok!  Facebookon kaptam  Honnan tudjam  Isten  Isten szeretete  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Madárvilág......  Van egy óriási dolog az életbe...  Facebookon kaptam  Png cicák  Harmónia......  Az ember erősebb, mint a sors  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png tulipànok  Facebookon kaptam  Remélem megértésre talál szava...  Jézus szeretete  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Ítélet a sikeres ember felett  Jézus szeretete  Facebookon kaptam  Szép estét kívánok ! .....  Az Úr az én oltalmam  A sikeres és a sikertelen  Györgyike virágok  Kapkodjuk a fejünket!  Meghitt - áldott Vasárnapot kí...  Horváth Piroska - Bábu vagy...  Jézus szeretete  Az ember erősebb, mint a sors  Egy -szép jó reggelt !...........  A divatos világ........  Natur arany  Png nő  Jézus Krisztus  Facebookon kaptam  Izületi gyulladásra - gyógynöv...  Png nő  Az ember erősebb, mint a sors  Jézus Krisztus  Györgyike virágok  Honnan tudjam  Csodálatos előadás.......  Facebookon kaptam  Jézus szeretete  Azur andara kristály  Kellemes kávézást  Png nő  Facebookon kaptam  Jó éjszakát !......  Ősi és érett kultúrákban  Jó éjszakát!  Jézus szeretete  Árak  Rózsa csokor  Képes üzenet !  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Piromorfit kristály  Az ember erősebb, mint a sors  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szerbiában tízezer beoltott  Facebookon kaptam  Nárciszok pillangóval  Voltál-e már úgy  Facebookon kaptam  Györgyike virágok  Ahogyan Isten cselekszik velem  Konikalcit 
Bejegyzés Címkék
emberek többsége, emberek jelentős, csodaszerek abbahagyását, fogyókúrát megelőző, fölösleges kilóktól, zsírégető élelmek, egyik ilyen, szervezet anyagcseréjét, eredetileg Mexikóban, chiamag emellett, cukor iránti, egyik legegészségesebb, testzsír csökkentésében, segítségünkre lehet, endokrin rendszer, keresztesvirágú zöldségek, karfiol tele, zsírégetés folyamatát, szervezet zsírégető, egyik legnépszerűbb, citrusfélék remek, gyümölcs olyan, zöld leveles, kelkáposzta vagy, mángold csordultig, zsírégető növények, izmok működését, csontritkulás kialakulását, matchatea nemcsak, erjesztett ételek, benne lévő, baktériumokkal szembeni, probiotikumoknak, legegészségesebb, laktózérzékenyek, keresztesvirágú, szervezetünknek, baktériumokkal, energiaszintet, kalóriaégetést, fenntartásában, súlytöbblettel, csökkentésében, fogyaszthatják, teljesítményre, megtámogatják, emésztésünket, zsírégetésben, segítségünkre, csontritkulás, vegyületekkel, anyagcseréjét, probiotikumok, élelmiszernek, tápanyagokkal, eredményesnek, legnépszerűbb, folyamatainak, elősegítésére, táplálkozási, eredményesen, éhségérzetet, megelőzésben, köszönhetően, rendszeresen, megtámogatja, kialakulását, vitaminokkal, segítségével, fogyásunknak, mindemellett, fitonutriens, abbahagyását, tartalmaznak, rendelkeznek, kipróbálnak, szabadulhat, citrusfélék, mutatkozott, kelkáposzta, anyagcserét, csodaszerek, csillapítja, természetes, küzdelemben, termesztett, visszahízás, csontozatot, erjesztett, eredetileg, kókuszolaj, égethetünk, élelmiszer, különleges, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 137 db bejegyzés
e év: 1298 db bejegyzés
Összes: 42256 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 7379
  • e Hét: 24767
  • e Hónap: 57663
  • e Év: 292187
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.