Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A fejfájás gyógyítása gyógyszerek nélkül
  2020-04-02 21:32:23, csütörtök
 
   
  A fejfájás gyakran megkeserítheti a mindennapjainkat. Sajnos sokan egyből valamilyen gyógyszer után nyúlnak, pedig sok olyan módszer létezik, amely hatásos lehet a fő fájdalmának csillapítására, illetve megszüntetésére.

A fejfájásnak több típusa is létezik. Az izom eredetű fejfájások általában a váll és a nyak izmainak fájdalmával vannak összefüggésben. Vagyis amikor ezek az izmok megfeszülnek vagy begörcsölnek, akkor ez okozhat fejfájást. Az ér eredetű fejfájás - vagy más néven a migrén - nemcsak a fej lüktetését, fájdalmát idézi elő, hanem ez párosulhat hányingerrel és akár még látási zavarokkal is. Létezik még a gyulladásos eredetű fejfájás. Ezt kiválthatja például agyhártyagyulladás, homloküreg-gyulladás vagy éppen az arcüreggyulladás. Ha valakinek hosszabb ideje fáj a feje és semmilyen gyógymód nem hoz enyhülést, érdemes szakorvoshoz fordulni, mert a rendszeresen jelentkező fejfájás hátterében komoly betegség, például agydaganat is állhat.

Nemcsak betegségek, hanem egyes ételek és italok is előidézhetnek fejfájást. Ilyenek például a koffeint tartalmazó italok, a csokoládé, az alkohol vagy a sajt. A stressz is előidézheti ezt az egészségügyi problémát, hiszen stresszhelyzetben is megfeszülnek az izmaink és az ér eredetű fejfájásnak is többnyire a folyamatosan fennálló feszültség lehet az oka.

Fejfájás esetén is számíthatunk egyes gyógynövényekre. Ezekből főzetet kell készíteni és fejfájás esetén elkortyolgatni. Milyen gyógynövények alkalmasak a fő fájdalmának csillapítására, megszüntetésére? A levendula, a porcsin, a ruta, a vasfű, a macskamenta és a cickafark.

Fejfájásunkat az aromaterápia is hatékonyan megszüntetheti. A különféle gyógynövényes illóolajokat párologtathatjuk, belecsepegtethetjük a fürdővizünkbe, de akár a halántékunkat bedörzsölve is hatásosak lehetnek. Milyen gyógynövényes illóolajokra számíthatunk? A citromfűre, a bazsalikomra, az eukaliptuszra, a rozmaringra és a levendulára. A melegvíz-kúra is csökkenti a bennünk kialakuló feszültséget, amely szintén képes a fájdalmat oldani.

A friss levegőn való tartózkodás és a rendszeres testmozgás szintén megszüntetheti a fejfájás problémáját, hiszen gyakran csak oxigénre van szüksége a szervezetünknek, illetve egy kevés energiára és boldogsághormonra, amelyet a rendszeres sporttól megkaphat. Az egyik leghasznosabb testmozgás a jóga, amely segít az izmok ellazításában, de a relaxációs gyakorlatok és a mély légvétel is segítséget nyújthat a probléma megszüntetésében.

A masszázs szintén csillapítja a fejfájást, különösképpen a nyak-, a váll- és a fejmasszázs. Mi magunk is végezhetünk fejmasszázst, akár még saját magunkon is. Feküdjön le hanyattfekvésben az ágyra, hunyja be a szemét, majd masszírozza a halántékát gyengéden és körkörös mozdulatokkal. Ez a módszer nem csupán az izmokat lazítja el, de az idegeket is megnyugtatja, és jó hatással van a közérzetünkre is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: arcüreggyulladás, párologtathatjuk, hanyattfekvésben, megszüntetésében, mindennapjainkat, gyógynövényekre, megszüntetésére, szervezetünknek, összefüggésben, csillapítására, megszüntetheti, elkortyolgatni, megkeserítheti, eukaliptuszra, leghasznosabb, ellazításában, halántékunkat, fürdővizünkbe, előidézhetnek, gyógynövények, fejfájásunkat, gyógynövényes, különösképpen, közérzetünkre, mozdulatokkal, aromaterápia, hányingerrel, bazsalikomra, feszültséget, illóolajokat, számíthatunk, illóolajokra, begörcsölnek, fejmasszázst, megfeszülnek, megnyugtatja, fejfájás gyakran, fejfájásnak több, izom eredetű, nyak izmainak, izmok megfeszülnek, migrén –, gyulladásos eredetű, rendszeresen jelentkező, koffeint tartalmazó, alkohol vagy, egészségügyi problémát, folyamatosan fennálló, különféle gyógynövényes, halántékunkat bedörzsölve, bennünk kialakuló, fájdalmat oldani,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Erzsébet és Fülöp.......  Itt vagyok most, jó Uram  Szép estét kedves látogatóimna...  Tóth Árpád költő  Imádság  Boldog születésnapot a ma ünne...  A költészetnapján  Kellemes délutánt kívánok  Jó éjszakát!  A legjobb barát.....  Zsoltárok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Imádság  Facebookon kaptam Annuska bar...  Ametiszt kristály  Facebookon kaptam  Zöld zafír  Boldog születésnapot a ma ünne...  Hallgatás  Hashajtók a konyhából és a kam...  Harmónia......  Facebookon kaptam  Png rózsa csokor  Png nő  Fluorit  Facebookon kaptam  Keresztyén ima  Mert mint leszáll az eső És a ...  Mai harmónia kártyám  E földön sok baj vesz körül  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Baráti szó  Szép napot és hetet kívánok  Baryt és dolomitkristály  Fluorit és klorit ásvány  Keresztyén ima  Változás és megújulás  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  KALENDÁRIUM - ÁPRILIS 11. A MA...  A KÖLTÉSZET NAPJÁRA! Hegedüs G...  Hála  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Tavaszi kép  Nagy László - Ki viszi át a Sz...  Facebookon kaptam Krisztinától  A fekete ribizli az egyik legc...  Facebookon kaptam  6296 az új fertőzött, elhunyt...  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Tavaszi csokor  Png nő  Facebookon kaptam  Költészet, az élet örök művész...  Én nem tudom,  Rózsakvarc kristály  Lélektől Lélekig  A fagyöngy és a vérnyomás  Parányai vagyunk  Hallgatás  Szép estét kedves látogatóimna...  Aranyosi Ervin: Forog-e tovább...  A költészet a legboldogabb és ...  Ozmium  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Galagonya tea  Gyurkovics Tibor fogalmazza me...  Pilinszky János költő  125 éve szereztük meg az első ...  Nő tulipán csokorral  Png nő  Fohász  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png rózsa csokor  Változás és megújulás  Hallgatás  Harmónia......  Harmónia......  Lila turmalin  Facebookon kaptam  Hála  Imádság  Tavaszi kép  Hála  Jó éjszakát!  Hála  A legjobb barát.....  E földön sok baj vesz körül  Facebookon kaptam  Hála  Hála  A haj, a bőr és a köröm erősít...  A magyar költészet napja Koncz...  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
fejfájás gyakran, fejfájásnak több, izom eredetű, nyak izmainak, izmok megfeszülnek, migrén &#8211, gyulladásos eredetű, rendszeresen jelentkező, koffeint tartalmazó, alkohol vagy, egészségügyi problémát, folyamatosan fennálló, különféle gyógynövényes, halántékunkat bedörzsölve, bennünk kialakuló, fájdalmat oldani, friss levegőn, rendszeres testmozgás, fejfájás problémáját, kevés energiára, rendszeres sporttól, egyik leghasznosabb, izmok ellazításában, relaxációs gyakorlatok, mély légvétel, probléma megszüntetésében, masszázs szintén, halántékát gyengéden, izmokat lazítja, arcüreggyulladás, párologtathatjuk, hanyattfekvésben, megszüntetésében, mindennapjainkat, gyógynövényekre, megszüntetésére, szervezetünknek, összefüggésben, csillapítására, megszüntetheti, elkortyolgatni, megkeserítheti, eukaliptuszra, leghasznosabb, ellazításában, halántékunkat, fürdővizünkbe, előidézhetnek, gyógynövények, fejfájásunkat, gyógynövényes, különösképpen, közérzetünkre, mozdulatokkal, aromaterápia, hányingerrel, bazsalikomra, feszültséget, illóolajokat, számíthatunk, illóolajokra, begörcsölnek, fejmasszázst, megfeszülnek, megnyugtatja, folyamatosan, egészségügyi, rendszeresen, szakorvoshoz, bedörzsölve, előidézheti, fejmasszázs, fájdalmának, macskamenta, gyulladásos, fejfájásnak, kiválthatja, végezhetünk, gyakorlatok, tartózkodás, fájdalmával, problémáját, rozmaringra, csillapítja, masszírozza, levendulára, rendszeres, testmozgás, feszültség, fejfájások, agydaganat, hátterében, jelentkező, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 84 db bejegyzés
e év: 1245 db bejegyzés
Összes: 42203 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 130
  • e Hét: 2060
  • e Hónap: 19107
  • e Év: 253631
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.