Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Migrén ellen
  2020-04-02 21:47:51, csütörtök
 
   
  A migrénes fejfájás komoly fájdalommal jár együtt. A migrén egy olyan neurológiai állapot, amely más szimptómákat is magával hoz. Ilyen lehet a hányinger, a hányás, a kéz és a láb zsibbadása és bizsergése, a látászavarok, a fény-, a hang- és a szagérzékenység. A migrén krónikussá is válhat, amely hatással lehet az egyén mindennapjaira és az egész életére.

A migrén tüneteinek csökkentésére nagyon hatásos lehet az akupresszúra, amely a test bizonyos részein történő akupresszúrás nyomást foglalja magába. Ez csökkenti az izmok feszültségét és csillapítja a fájdalmat.

Sok étel válthat ki migrénes fejfájást, ilyen például az étcsokoládé, a vörösbor, a feldolgozott élelmiszerek, az alkohol és a koffeintartalmú italok. Használjon étkezési naplót, hogy kiderüljön, Önnél mi váltja ki a migrént, és a jövőben óvakodjon ezektől az élelmiszerektől.

Az antimikrobiális hatással rendelkező illóolajokat is gyakran használják a migrén csillapítására. A levendula-illóolaj nagyon hatékony a stressz és a szorongás oldására, de a fejfájást is csillapítani tudja. A levendulaolajos inhaláció a migrénes fejfájás súlyosságát tudja csökkenteni.

Kutatások igazolják, hogy a gyömbér is csillapítani tudja a migrénes fejfájást. Ennek talán a gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása lehet az oka.

A stressz ronthatja, súlyosbíthatja a migrén tüneteit, illetve a migrén kiváltója is lehet. A stressz oldására is léteznek hatékony gyógynövények - levendula, kamilla, citromfű -, de egy forró fürdő és a zenehallgatás is sokat segíthet.

Mivel a jóga javítja a vér áramlását és csökkenti az izmokban keletkező feszültséget, így segíthet a migrén tüneteinek enyhítésében.

Migrénes fejfájásnál a biofeedback és az akupunktúra is sokat segíthet. A nyak és a vállmasszázs is oldani tudja a felgyülemlett feszültséget, amely csökkentheti a migrén által kiváltott fájdalmat. A masszázzsal a stresszt is csökkenthetjük.

A migrén gyakoriságát csökkentheti az acsalapu és az őszi margitvirág.

A magnézium egy olyan ásványi anyag, amelyet minden migrénnel küszködő személynek pótolni szükséges.

A B-komplex-vitaminok is sokat segíthetnek a migrén gyakoriságának és súlyosságának csökkentésében. A B-vitaminok ugyanis a neurotranszmitterek szabályozásában játszanak szerepet.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: szagérzékenység, levendulaolajos, koffeintartalmú, antimikrobiális, élelmiszerektől, szabályozásában, súlyosbíthatja, csökkenthetjük, csillapítására, mindennapjaira, csökkentésében, gyakoriságának, akupresszúrás, felgyülemlett, csökkentésére, zenehallgatás, gyógynövények, súlyosságának, látászavarok, feszültséget, feszültségét, élelmiszerek, illóolajokat, feldolgozott, csökkentheti, enyhítésében, vállmasszázs, gyakoriságát, csillapítani, szimptómákat, akupresszúra, csökkenteni, fájdalommal, súlyosságát, étcsokoládé, margitvirág, migrénes fejfájás, olyan neurológiai, migrén krónikussá, egyén mindennapjaira, egész életére, migrén tüneteinek, test bizonyos, izmok feszültségét, feldolgozott élelmiszerek, koffeintartalmú italok, jövőben óvakodjon, antimikrobiális hatással, migrén csillapítására, szorongás oldására, levendulaolajos inhaláció, migrénes fejfájást,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Tavaszi csokor  Tulipànok  Miért feledkeztél meg rólam?  Png kislány  Igaz ügyért való szenvedés  Png nő  Jézus szeretete  Kellemes ébredést, derűs napot  Jézus hív, bár zúg, morajlik ...  Natur arany  Szeretettel üdvözöllek  Petőfiné szobra Koppenhágában  Facebookon kaptam  Nősülés után.......  Kapkodjuk a fejünket!  Kereszthordozás  Facebookon kaptam  Felelősségteljes élet  Jó éjszakát!  Jó éjszakát!  Séta a kutyusokkal :) .......  Madarak világa.....  Facebookon kaptam  Megismerni egy gyönyörű nőt  Miért feledkeztél meg rólam?  Facebookon kaptam  Engedd, hogy a hited nagyobb l...  Esély.....  Petőfiné szobra Koppenhágában  Az emberiség legősibb gyógymód...  Az élet rövid, élj!  Facebookon kaptam  Jézus hív, bár zúg, morajlik ...  Kellemes délutánt kívánok  3706 az új fertőzött, elhunyt ...  Szeretettel kedves Látogatóimn...  Png cicák  Tengeri orgona......  Facebookon kaptam Krisztinától  Naplemente  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Isten  Szeretet nem lesz többé áru  Png virág  Tulipàn fa  Nősülés után.......  Keresztyéni magatartás  Tisztázták a szakemberek: itt ...  Harmónia......  Tavaszi kép  Kellemes kávézást  Hatvanfokos  Jézus szeretete  Facebookon kaptam  Oly szép a világod ember,  Az emberiség legősibb gyógymód...  Árak  a koronavírus járvány margójár...  Tanulás  Délutáni mosoly.......  Szép estét kedves látogatóimna...  Folyvást rohanunk, soha meg ne...  Törékeny alkonyat .  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Szenvedés  Oly szép a világod ember,  Facebookon kaptam  Kellemes napot kívánok!  Az élet rövid, élj!  Tisztázták a szakemberek: itt ...  Jézus szeretete  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Sikertelen ember  Tulipàn fa  Az ember erősebb, mint a sors  Lehet, hogy csak egy vidéki lá...  Mai napi mosoly.....  Jó éjt !  Szárnyalhatunk.  Igaz ügyért való szenvedés  Mai harmónia kártyám  Boldog születésnapot a ma ünne...  Tulipànok  További szép napot  Helyettesítés  Remélem a táncot választod!  Petőfiné szobra Koppenhágában  Facebookon kaptam  Megismerni egy gyönyörű nőt  Az emberiség legősibb gyógymód...  Sikertelen ember  Kislány virágkosárral  Oly szép a világod ember,  Facebookon kaptam  Szabó Lőrinc: Dsuang Dszi álma  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A könny  Petőfiné szobra Koppenhágában 
Bejegyzés Címkék
migrénes fejfájás, olyan neurológiai, migrén krónikussá, egyén mindennapjaira, egész életére, migrén tüneteinek, test bizonyos, izmok feszültségét, feldolgozott élelmiszerek, koffeintartalmú italok, jövőben óvakodjon, antimikrobiális hatással, migrén csillapítására, szorongás oldására, levendulaolajos inhaláció, migrénes fejfájást, stressz ronthatja, migrén tüneteit, migrén kiváltója, stressz oldására, forró fürdő, jóga javítja, izmokban keletkező, felgyülemlett feszültséget, migrén által, migrén gyakoriságát, őszi margitvirág, olyan ásványi, migrén gyakoriságának, szagérzékenység, levendulaolajos, koffeintartalmú, antimikrobiális, élelmiszerektől, szabályozásában, súlyosbíthatja, csökkenthetjük, csillapítására, mindennapjaira, csökkentésében, gyakoriságának, akupresszúrás, felgyülemlett, csökkentésére, zenehallgatás, gyógynövények, súlyosságának, látászavarok, feszültséget, feszültségét, élelmiszerek, illóolajokat, feldolgozott, csökkentheti, enyhítésében, vállmasszázs, gyakoriságát, csillapítani, szimptómákat, akupresszúra, csökkenteni, fájdalommal, súlyosságát, étcsokoládé, margitvirág, antioxidáns, neurológiai, masszázzsal, csillapítja, segíthetnek, akupunktúra, biofeedback, fejfájásnál, használjon, személynek, rendelkező, krónikussá, kiderüljön, bizsergése, tüneteinek, használják, zsibbadása, inhaláció, levendula, szorongás, fejfájást, fájdalmat, kutatások, csökkenti, vitaminok, igazolják, áramlását, kiváltott, óvakodjon, hányinger, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 135 db bejegyzés
e év: 1296 db bejegyzés
Összes: 42254 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 583
  • e Hét: 9485
  • e Hónap: 42381
  • e Év: 276905
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.