|
2020-04-08 17:21:58, szerda
|
| |
| |
A kálium egy olyan létfontosságú elektrolit, amely jó hatással van az izmok működésére. Ha azonban nincs elegendő kálium az ember szervezetében, akkor akár komoly egészségügyi problémák is adódhatnak.
Csakúgy mint a kalcium és a magnézium, a kálium is segíti a szervezet működését. Az egyik olyan tápanyag, amely nélkül nincs élet. A kálium többek között megtalálható a citrusfélékben, a banánban, a paradicsomban. A kálium segít a vérnyomás csökkentésében, ezen kívül jó hatással van az emésztésre, és az izmok megfelelő működését is biztosítani tudja.
Az egészségtelen táplálkozás előbb-utóbb káliumhiányt okozhat. Azok, akik szinte alig esznek zöldséget és gyümölcsöt, ellenben előnyben részesítik a feldolgozott és a gyorséttermi ételeket, nagy veszélynek teszik ki magukat, ugyanis ez jelentősen lecsökkenti a szervezetben a káliumszintet.
A kálium egy olyan létfontosságú elektrolit, amely jó hatással van az izmok működésére. Ha azonban nincs elegendő kálium az ember szervezetében, akkor akár komoly egészségügyi problémák is adódhatnak.
Csakúgy mint a kalcium és a magnézium, a kálium is segíti a szervezet működését. Az egyik olyan tápanyag, amely nélkül nincs élet. A kálium többek között megtalálható a citrusfélékben, a banánban, a paradicsomban. A kálium segít a vérnyomás csökkentésében, ezen kívül jó hatással van az emésztésre, és az izmok megfelelő működését is biztosítani tudja.
Az egészségtelen táplálkozás előbb-utóbb káliumhiányt okozhat. Azok, akik szinte alig esznek zöldséget és gyümölcsöt, ellenben előnyben részesítik a feldolgozott és a gyorséttermi ételeket, nagy veszélynek teszik ki magukat, ugyanis ez jelentősen lecsökkenti a szervezetben a káliumszintet.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: csökkentésében, citrusfélékben, káliumszintet, szervezetében, egészségtelen, létfontosságú, paradicsomban, megtalálható, káliumhiányt, gyorséttermi, szervezetben, feldolgozott, egészségügyi, biztosítani, táplálkozás, lecsökkenti, elektrolit, emésztésre, gyümölcsöt, adódhatnak, részesítik, veszélynek, jelentősen, működésére, vérnyomás, zöldséget, szervezet, magnézium, működését, problémák, megfelelő, elegendő, előnyben, ételeket, banánban, hatással, olyan létfontosságú, izmok működésére, ember szervezetében, szervezet működését, egyik olyan, kálium többek, kálium segít, vérnyomás csökkentésében, izmok megfelelő, egészségtelen táplálkozás, gyorséttermi ételeket,
|
|
Offline
