Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A fejfájás gyógyítása gyógyszerek nélkül
  2020-04-14 21:25:54, kedd
 
   
  A fejfájás gyakran megkeserítheti a mindennapjainkat. Sajnos sokan egyből valamilyen gyógyszer után nyúlnak, pedig sok olyan módszer létezik, amely hatásos lehet a fő fájdalmának csillapítására, illetve megszüntetésére.

A fejfájásnak több típusa is létezik. Az izom eredetű fejfájások általában a váll és a nyak izmainak fájdalmával vannak összefüggésben. Vagyis amikor ezek az izmok megfeszülnek vagy begörcsölnek, akkor ez okozhat fejfájást. Az ér eredetű fejfájás - vagy más néven a migrén - nemcsak a fej lüktetését, fájdalmát idézi elő, hanem ez párosulhat hányingerrel és akár még látási zavarokkal is. Létezik még a gyulladásos eredetű fejfájás. Ezt kiválthatja például agyhártyagyulladás, homloküreg-gyulladás vagy éppen az arcüreggyulladás. Ha valakinek hosszabb ideje fáj a feje és semmilyen gyógymód nem hoz enyhülést, érdemes szakorvoshoz fordulni, mert a rendszeresen jelentkező fejfájás hátterében komoly betegség, például agydaganat is állhat.

Nemcsak betegségek, hanem egyes ételek és italok is előidézhetnek fejfájást. Ilyenek például a koffeint tartalmazó italok, a csokoládé, az alkohol vagy a sajt. A stressz is előidézheti ezt az egészségügyi problémát, hiszen stresszhelyzetben is megfeszülnek az izmaink és az ér eredetű fejfájásnak is többnyire a folyamatosan fennálló feszültség lehet az oka.

Fejfájás esetén is számíthatunk egyes gyógynövényekre. Ezekből főzetet kell készíteni és fejfájás esetén elkortyolgatni. Milyen gyógynövények alkalmasak a fő fájdalmának csillapítására, megszüntetésére? A levendula, a porcsin, a ruta, a vasfű, a macskamenta és a cickafark.

Fejfájásunkat az aromaterápia is hatékonyan megszüntetheti. A különféle gyógynövényes illóolajokat párologtathatjuk, belecsepegtethetjük a fürdővizünkbe, de akár a halántékunkat bedörzsölve is hatásosak lehetnek. Milyen gyógynövényes illóolajokra számíthatunk? A citromfűre, a bazsalikomra, az eukaliptuszra, a rozmaringra és a levendulára. A melegvíz-kúra is csökkenti a bennünk kialakuló feszültséget, amely szintén képes a fájdalmat oldani.

A friss levegőn való tartózkodás és a rendszeres testmozgás szintén megszüntetheti a fejfájás problémáját, hiszen gyakran csak oxigénre van szüksége a szervezetünknek, illetve egy kevés energiára és boldogsághormonra, amelyet a rendszeres sporttól megkaphat. Az egyik leghasznosabb testmozgás a jóga, amely segít az izmok ellazításában, de a relaxációs gyakorlatok és a mély légvétel is segítséget nyújthat a probléma megszüntetésében.

A masszázs szintén csillapítja a fejfájást, különösképpen a nyak-, a váll- és a fejmasszázs. Mi magunk is végezhetünk fejmasszázst, akár még saját magunkon is. Feküdjön le hanyattfekvésben az ágyra, hunyja be a szemét, majd masszírozza a halántékát gyengéden és körkörös mozdulatokkal. Ez a módszer nem csupán az izmokat lazítja el, de az idegeket is megnyugtatja, és jó hatással van a közérzetünkre is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: arcüreggyulladás, párologtathatjuk, hanyattfekvésben, megszüntetésében, mindennapjainkat, gyógynövényekre, megszüntetésére, szervezetünknek, összefüggésben, csillapítására, megszüntetheti, elkortyolgatni, megkeserítheti, eukaliptuszra, leghasznosabb, ellazításában, halántékunkat, fürdővizünkbe, előidézhetnek, gyógynövények, fejfájásunkat, gyógynövényes, különösképpen, közérzetünkre, mozdulatokkal, aromaterápia, hányingerrel, bazsalikomra, feszültséget, illóolajokat, számíthatunk, illóolajokra, begörcsölnek, fejmasszázst, megfeszülnek, megnyugtatja, fejfájás gyakran, fejfájásnak több, izom eredetű, nyak izmainak, izmok megfeszülnek, migrén –, gyulladásos eredetű, rendszeresen jelentkező, koffeint tartalmazó, alkohol vagy, egészségügyi problémát, folyamatosan fennálló, különféle gyógynövényes, halántékunkat bedörzsölve, bennünk kialakuló, fájdalmat oldani,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Az emberiség legősibb gyógymód...  Gondolat........  Szép mai napot !........  A sikeres és a sikertelen  Png cicák  Facebookon kaptam  Jézus szeretete  Szép estét kedves látogatóimna...  Isten szeretete  Tanulás  Kellemes kávézást  Gondolat.....  Facebookon kaptam  Png cicák  Helyettesítés  Ha úgy érzed, sínen van az éle...  Macikák......  Mennyi olyan tett és gondolat ...  Törékeny alkonyat .  Kislány virágkosárral  Imádom, hogy itt a tavasz  Facebookon kaptam  Helyettesítés  A könny  Tavaszi kép  Kijárási tilalomkor  Tulipànok  Tulipàn fa  Oly szép a világod ember,  Facebookon kaptam  Png kislány  Png nő  Keresztyén lét  Kislány cicával  Aranyosi Ervin: Szeretnél?  Tulipàn fa  Zöld andara kristály  Facebookon kaptam  Szép estét  Képes üzenet !  G.Hajnóczy Rózsa tollából  Szép tavaszi napot!  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Keresztyén lét  Tulipànok  4604 az új fertőzött, elhunyt ...  3706 az új fertőzött, elhunyt ...  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Barit-fluorit-kálcit  A vallásos ember botránya  Szép hétvégét ! .......  Engedd, hogy a hited nagyobb l...  Képes üzenet !  Az emberiség legősibb gyógymód...  Felelősségteljes élet  Tisztázták a szakemberek: itt ...  Facebookon kaptam  Ha pofon ér bennünket  Jézus szeretete  Csodálatos előadás.......  Kellemes kávézást  Györgyike virágok  Ítélet a sikeres ember felett  Szép estét kedves látogatóimna...  Szeretettel kedves Látogatóimn...  A sikeres és a sikertelen  Meghitt - áldott Vasárnapot kí...  Ha úgy érzed, sínen van az éle...  Remélem a táncot választod!  Szabó Lőrinc: Dsuang Dszi álma  Kereszthordozás  Kislány cicával  Ítélet a sikeres ember felett  Szép napot kedves barátaim ! ....  Facebookon kaptam  Szép estét  Tulipànok  Szép estét  4604 az új fertőzött, elhunyt ...  Facebookon kaptam  A sikeres és a sikertelen  Facebookon kaptam  Sexy nő  Tulipàn fa  Facebookon kaptam  Csodálatos előadás.......  Facebookon kaptam  Mennyi olyan tett és gondolat ...  Facebookon kaptam  Esély.....  Mai harmónia kártyám  Png lufik  Szép mai napot !........  Jézus szeretete  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Tündérek  Fodrásztól jött .......  Keresztyéni magatartás 
Bejegyzés Címkék
fejfájás gyakran, fejfájásnak több, izom eredetű, nyak izmainak, izmok megfeszülnek, migrén &#8211, gyulladásos eredetű, rendszeresen jelentkező, koffeint tartalmazó, alkohol vagy, egészségügyi problémát, folyamatosan fennálló, különféle gyógynövényes, halántékunkat bedörzsölve, bennünk kialakuló, fájdalmat oldani, friss levegőn, rendszeres testmozgás, fejfájás problémáját, kevés energiára, rendszeres sporttól, egyik leghasznosabb, izmok ellazításában, relaxációs gyakorlatok, mély légvétel, probléma megszüntetésében, masszázs szintén, halántékát gyengéden, izmokat lazítja, arcüreggyulladás, párologtathatjuk, hanyattfekvésben, megszüntetésében, mindennapjainkat, gyógynövényekre, megszüntetésére, szervezetünknek, összefüggésben, csillapítására, megszüntetheti, elkortyolgatni, megkeserítheti, eukaliptuszra, leghasznosabb, ellazításában, halántékunkat, fürdővizünkbe, előidézhetnek, gyógynövények, fejfájásunkat, gyógynövényes, különösképpen, közérzetünkre, mozdulatokkal, aromaterápia, hányingerrel, bazsalikomra, feszültséget, illóolajokat, számíthatunk, illóolajokra, begörcsölnek, fejmasszázst, megfeszülnek, megnyugtatja, folyamatosan, egészségügyi, rendszeresen, szakorvoshoz, bedörzsölve, előidézheti, fejmasszázs, fájdalmának, macskamenta, gyulladásos, fejfájásnak, kiválthatja, végezhetünk, gyakorlatok, tartózkodás, fájdalmával, problémáját, rozmaringra, csillapítja, masszírozza, levendulára, rendszeres, testmozgás, feszültség, fejfájások, agydaganat, hátterében, jelentkező, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 135 db bejegyzés
e év: 1296 db bejegyzés
Összes: 42254 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2447
  • e Hét: 11349
  • e Hónap: 44245
  • e Év: 278769
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.