Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az ízületi gyulladás fellángolása
  2020-04-22 22:34:39, szerda
 
   
  Az ízületi gyulladás leginkább idősebb korban jellemző. Sok esetben nem is kell rá semmilyen gyógyszert szedni. Elegendő csak betartani némi szabályt az étkezésben, ugyanis az ízületi gyulladás könnyedén fellángolhat, ha olyan táplálékokat fogyasztunk, amelyek újra és újra előhozzák a tüneteket.

A tejterméket mindenképpen kerülni szükséges, mivel a benne lévő fehérjék nagyban felerősítik a tüneteket. Egy kutatásba ízületi gyulladásban szenvedő betegeket vontak be. Majdnem mindenki érzékenyen reagált a tej fogyasztására, de a tejtermékek sem jelentettek kivételt. A sajt például a térdben lévő ízületek fájdalmát erősítette fel nagymértékben.

A zsírban sült és a feldolgozott élelmiszerek gyulladást generálnak az emberi szervezetben. Ezek az ételek telített zsírban gazdagok, amelyek súlyosbítják a gyulladást. Márpedig a szervezetben kialakuló gyulladások is hozzájárulnak az ízületes betegek állapotának rosszabbodásához.

Az ízületi gyulladásban szenvedő betegeknek a cukrot és a cukros ételeket sem árt elkerülni, hiszen ez is a tünetek felerősödéséhez vezethet. Ilyenkor ugyanis megnő a glükózszint a szervezetben, ami szintén gyulladást generál, ez pedig fokozza a fájdalmat.

A húsételek sem tesznek éppen jót az ízületi gyulladásban szenvedő betegeknek, például a grillezett húsok is egyfajta gyulladást generálnak az emberi szervezetben. A szerveztben megjelenik az úgynevezett glikációs végtermék, amely szintén gyulladáshoz vezethet.

A fehér lisztből készült kenyér és péksütemény senkinek nem tesz jót, nem csak az ízületi gyulladásban szenvedőknek. A finomított szénhidrátok is gyulladást okoznak. Fehér liszt helyett fogyasszon teljes kiőrlésű gabonából készült kenyeret és egyéb élelmiszereket.

A rendszeres kávéfogyasztás megnöveli az ízületi gyulladás kialakulásának az esélyét. A koffeinben gazdag kávé helyett igyon koffeinmentes gabonakávét vagy antioxidánsokban gazdag teát.

Egyes gabonafélékben megtalálható glutén is gyulladást okoz a szervezetben. Egyes embereknél lisztérzékenység alakul ki, amely nem más, mint egy autoimmun betegség, csakúgy, mint az ízületi gyulladás. A glutén is okolható a gyulladás elhatalmasodásáért.

Az alkohol felelőssé tehető a gyulladást okozó citokinek elszaporodásáért. Ezért ha nem szeretné, hogy felerősödjenek az ízületi gyulladás tünetei, ne fogyasszon alkoholt.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: antioxidánsokban, lisztérzékenység, rosszabbodásához, elszaporodásáért, felerősödéséhez, gabonafélékben, élelmiszereket, kávéfogyasztás, kialakulásának, felerősödjenek, koffeinmentes, fogyasztására, hozzájárulnak, nagymértékben, fellángolhat, szénhidrátok, szervezetben, szenvedőknek, gyulladásban, táplálékokat, mindenképpen, megtalálható, gyulladáshoz, súlyosbítják, feldolgozott, élelmiszerek, gabonakávét, péksütemény, jelentettek, állapotának, felerősítik, úgynevezett, glükózszint, gyulladások, szerveztben, tejtermékek, ízületi gyulladás, tejterméket mindenképpen, benne lévő, kutatásba ízületi, sajt például, térdben lévő, zsírban sült, feldolgozott élelmiszerek, emberi szervezetben, ételek telített, szervezetben kialakuló, ízületes betegek, ízületi gyulladásban, cukros ételeket, tünetek felerősödéséhez, grillezett húsok,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Azt mondod, bántott az élet  A kereszt nagysága  Vágyakozás  A hazugság nem titkolható jele...  A hazugság nem titkolható jele...  Kereszthalál  Alvó baby  A vese egészségés működéséhez ...  Megelőző cselekedet  Szenvedés  Helyettesítés  Naplemente  Minden ember egy csoda  Kellemes délutánt kívánok  Megelőző cselekedet  Gyertya  A szerencse  A kereszt nagysága  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Köszönöm a látogatást  Facebookon kaptam  Edinburgh hercege és II. Erzs...  Ma találkoztam valakivel,  Png nő  A vidámságnak megvan az ereje ...  Elvetettség és szenvedés  Elkiabáltam  Alvó baby  Isten  Spirulina alga tabletta  Szívapály  Jó reggelt mindenkinek  Jó éjt !  Helyettesítés  Az élet rövid, élj!  Hívő ember  Tegyünk egyszer egy próbát. Zá...  A vese egészségés működéséhez ...  Facebookon kaptam  Ami belül ragyog...  Facebookon kaptam  Tegyünk egyszer egy próbát. Zá...  Esernyő  Kereszt  Adassék nékem annyi lelki erő ...  Png nő  Mindent, amit adtál.....  Amíg az ember táncol  Nősülés után.......  Helyettesítés  Lila fluoritkristály  Szép estét  Facebookon kaptam  Helyettesítés  Szép hétvégét ! .......  Kalkantil ásvány  Az ember eszköz  Virágot a virágnak  Verses képem  Elizabeth Barrett Browning ver...  Jó éjszakát!  Az élet rövid......  Április 16 Magyarországon 2001...  Facebookon kaptam  Mindent, amit adtál.....  Ma Győr - beoltják a mamát  Himalája ( Nepál )  Kereszt  Sexy nő  Kellemes ébredést, derűs napot  Délutáni mosoly.......  Ha minden ember adna magából  Kereszt  Pihenő  Szép estét  Kellemes délutánt kívánok  Kereszthalál  Kereszthalál  Tihanyi Márk-Az ember ébredése  Aratás  Tavaszi kép  Az ember eszköz  Kereszt  Facebookon kaptam  Lila fluoritkristály  Mai napi mosoly.....  Várat magára az igazi tavasz -...  Kellemes délutánt kívánok  Sexy nő  Facebookon kaptam  Tulipànok  Szép estét  Kórusban  Jó reggelt mindenkinek  Kereszt  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Tündérek  Olvass álhíreket! 
Bejegyzés Címkék
ízületi gyulladás, tejterméket mindenképpen, benne lévő, kutatásba ízületi, sajt például, térdben lévő, zsírban sült, feldolgozott élelmiszerek, emberi szervezetben, ételek telített, szervezetben kialakuló, ízületes betegek, ízületi gyulladásban, cukros ételeket, tünetek felerősödéséhez, grillezett húsok, szerveztben megjelenik, úgynevezett glikációs, fehér lisztből, finomított szénhidrátok, rendszeres kávéfogyasztás, koffeinben gazdag, autoimmun betegség, alkohol felelőssé, gyulladást okozó, antioxidánsokban, lisztérzékenység, rosszabbodásához, elszaporodásáért, felerősödéséhez, gabonafélékben, élelmiszereket, kávéfogyasztás, kialakulásának, felerősödjenek, koffeinmentes, fogyasztására, hozzájárulnak, nagymértékben, fellángolhat, szénhidrátok, szervezetben, szenvedőknek, gyulladásban, táplálékokat, mindenképpen, megtalálható, gyulladáshoz, súlyosbítják, feldolgozott, élelmiszerek, gabonakávét, péksütemény, jelentettek, állapotának, felerősítik, úgynevezett, glükózszint, gyulladások, szerveztben, tejtermékek, fogyasztunk, tejterméket, generálnak, étkezésben, gyulladást, finomított, erősítette, rendszeres, fogyasszon, gyógyszert, megjelenik, grillezett, betegeknek, érzékenyen, koffeinben, embereknél, szükséges, tüneteket, betartani, előhozzák, felelőssé, citokinek, autoimmun, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 130 db bejegyzés
e év: 1291 db bejegyzés
Összes: 42249 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1322
  • e Hét: 1322
  • e Hónap: 34218
  • e Év: 268742
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.