Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az ízületi gyulladás fellángolása
  2020-04-22 22:34:39, szerda
 
  Az ízületi gyulladás leginkább idősebb korban jellemző. Sok esetben nem is kell rá semmilyen gyógyszert szedni. Elegendő csak betartani némi szabályt az étkezésben, ugyanis az ízületi gyulladás könnyedén fellángolhat, ha olyan táplálékokat fogyasztunk, amelyek újra és újra előhozzák a tüneteket.

A tejterméket mindenképpen kerülni szükséges, mivel a benne lévő fehérjék nagyban felerősítik a tüneteket. Egy kutatásba ízületi gyulladásban szenvedő betegeket vontak be. Majdnem mindenki érzékenyen reagált a tej fogyasztására, de a tejtermékek sem jelentettek kivételt. A sajt például a térdben lévő ízületek fájdalmát erősítette fel nagymértékben.

A zsírban sült és a feldolgozott élelmiszerek gyulladást generálnak az emberi szervezetben. Ezek az ételek telített zsírban gazdagok, amelyek súlyosbítják a gyulladást. Márpedig a szervezetben kialakuló gyulladások is hozzájárulnak az ízületes betegek állapotának rosszabbodásához.

Az ízületi gyulladásban szenvedő betegeknek a cukrot és a cukros ételeket sem árt elkerülni, hiszen ez is a tünetek felerősödéséhez vezethet. Ilyenkor ugyanis megnő a glükózszint a szervezetben, ami szintén gyulladást generál, ez pedig fokozza a fájdalmat.

A húsételek sem tesznek éppen jót az ízületi gyulladásban szenvedő betegeknek, például a grillezett húsok is egyfajta gyulladást generálnak az emberi szervezetben. A szerveztben megjelenik az úgynevezett glikációs végtermék, amely szintén gyulladáshoz vezethet.

A fehér lisztből készült kenyér és péksütemény senkinek nem tesz jót, nem csak az ízületi gyulladásban szenvedőknek. A finomított szénhidrátok is gyulladást okoznak. Fehér liszt helyett fogyasszon teljes kiőrlésű gabonából készült kenyeret és egyéb élelmiszereket.

A rendszeres kávéfogyasztás megnöveli az ízületi gyulladás kialakulásának az esélyét. A koffeinben gazdag kávé helyett igyon koffeinmentes gabonakávét vagy antioxidánsokban gazdag teát.

Egyes gabonafélékben megtalálható glutén is gyulladást okoz a szervezetben. Egyes embereknél lisztérzékenység alakul ki, amely nem más, mint egy autoimmun betegség, csakúgy, mint az ízületi gyulladás. A glutén is okolható a gyulladás elhatalmasodásáért.

Az alkohol felelőssé tehető a gyulladást okozó citokinek elszaporodásáért. Ezért ha nem szeretné, hogy felerősödjenek az ízületi gyulladás tünetei, ne fogyasszon alkoholt.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: antioxidánsokban, lisztérzékenység, rosszabbodásához, elszaporodásáért, felerősödéséhez, gabonafélékben, élelmiszereket, kávéfogyasztás, kialakulásának, felerősödjenek, koffeinmentes, fogyasztására, hozzájárulnak, nagymértékben, fellángolhat, szénhidrátok, szervezetben, szenvedőknek, gyulladásban, táplálékokat, mindenképpen, megtalálható, gyulladáshoz, súlyosbítják, feldolgozott, élelmiszerek, gabonakávét, péksütemény, jelentettek, állapotának, felerősítik, úgynevezett, glükózszint, gyulladások, szerveztben, tejtermékek, ízületi gyulladás, tejterméket mindenképpen, benne lévő, kutatásba ízületi, sajt például, térdben lévő, zsírban sült, feldolgozott élelmiszerek, emberi szervezetben, ételek telített, szervezetben kialakuló, ízületes betegek, ízületi gyulladásban, cukros ételeket, tünetek felerősödéséhez, grillezett húsok,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Aranyosi Ervin: Súgom a békét...  Szép estét  Rejtő Jenő versei  A közszereplő  " A gondolat is rezgés. Minél ...  Keresd azt a valakit,...  Jó éjszakát  Nem foghatunk rá minden sérülé...  Facebookon kaptam  Heltai Jenő: Szabadság  Ez a miénk!  Szabó Norbert – Szabadsá...  Szép Álmokat  Március 15-re emlékve  Facebookon kaptam  Ne feledjük: a föld jóval több...  Facebookon kaptam  képre írva Március 15 -re emlé...  Könnyáztatta asszonysorsok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Alvó kislány  A Mindenható Istenben bízva  Heltai Jenő: Szabadság  Aranyosi Ervin: Március 15. a ...  Facebookon kaptam  Müller Péter tollából  Facebookon kaptam  Boldog ünnepeket kívánok minde...  Esti kép  Imádkozás Krisztus értelméért  Tanuljuk meg tisztelni más ors...  Hernádkakon tánccal ünneplik m...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Nem kell ide békemenet  Rendhagyó tavaszköszöntő Horto...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nem kell ide békemenet  Márciusi eső  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Egyet értesz?  Dóró Sándor: Tétova lét  1848. március 15-én  Üdvözöllek az oldalamon  Kakaós piskóta  Facebookon kaptam  Müller Péter tollából  Kakaós piskóta  Tanuljuk meg tisztelni más ors...  Gősi Vali - Tükre lennék...  Rejtő Jenő versei  Gyönyörködjünk a március 15 ti...  Ne feledjük: a föld jóval több...  Amikor 5 éves voltam,  Dóró Sándor: Ma  Nyíljatok meg  Lelkünk mélyén rejlik legnagyo...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Rendhagyó tavaszköszöntő Horto...  A kávé  Facebookon kaptam  Könnyáztatta asszonysorsok  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Nem kell ide békemenet  A gyász  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A magukat nyílt és őszinte emb...  Gyönyörködjünk a március 15 ti...  Magyarország ilyen hely.  Facebookon kaptam  Kokárda  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mindig tud adni ,  Facebookon kaptam  Esti kép  Facebookon kaptam  Evan Esar tollából  Aranyosi Ervin: Súgom a békét...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Intelem  A gyász  Szép estét kedves látogatóimna...  Por  Facebookon kaptam  Egyet értesz?  Mindig tud adni ,  Nem kellett volna!  Ne engedd el kezem!  Majthényi Flóra: Mi a haza?  Ted Engstrőm gondolata  Paul David Tripp Március 15  Csörög a telefonom 
Bejegyzés Címkék
ízületi gyulladás, tejterméket mindenképpen, benne lévő, kutatásba ízületi, sajt például, térdben lévő, zsírban sült, feldolgozott élelmiszerek, emberi szervezetben, ételek telített, szervezetben kialakuló, ízületes betegek, ízületi gyulladásban, cukros ételeket, tünetek felerősödéséhez, grillezett húsok, szerveztben megjelenik, úgynevezett glikációs, fehér lisztből, finomított szénhidrátok, rendszeres kávéfogyasztás, koffeinben gazdag, autoimmun betegség, alkohol felelőssé, gyulladást okozó, antioxidánsokban, lisztérzékenység, rosszabbodásához, elszaporodásáért, felerősödéséhez, gabonafélékben, élelmiszereket, kávéfogyasztás, kialakulásának, felerősödjenek, koffeinmentes, fogyasztására, hozzájárulnak, nagymértékben, fellángolhat, szénhidrátok, szervezetben, szenvedőknek, gyulladásban, táplálékokat, mindenképpen, megtalálható, gyulladáshoz, súlyosbítják, feldolgozott, élelmiszerek, gabonakávét, péksütemény, jelentettek, állapotának, felerősítik, úgynevezett, glükózszint, gyulladások, szerveztben, tejtermékek, fogyasztunk, tejterméket, generálnak, étkezésben, gyulladást, finomított, erősítette, rendszeres, fogyasszon, gyógyszert, megjelenik, grillezett, betegeknek, érzékenyen, koffeinben, embereknél, szükséges, tüneteket, betartani, előhozzák, felelőssé, citokinek, autoimmun, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 128 db bejegyzés
e év: 463 db bejegyzés
Összes: 49256 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 888
  • e Hét: 4466
  • e Hónap: 24328
  • e Év: 200203
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.