Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az ízületi gyulladás fellángolása
  2020-05-03 01:01:01, vasárnap
 
   
  Az ízületi gyulladás leginkább idősebb korban jellemző. Sok esetben nem is kell rá semmilyen gyógyszert szedni. Elegendő csak betartani némi szabályt az étkezésben, ugyanis az ízületi gyulladás könnyedén fellángolhat, ha olyan táplálékokat fogyasztunk, amelyek újra és újra előhozzák a tüneteket.

A tejterméket mindenképpen kerülni szükséges, mivel a benne lévő fehérjék nagyban felerősítik a tüneteket. Egy kutatásba ízületi gyulladásban szenvedő betegeket vontak be. Majdnem mindenki érzékenyen reagált a tej fogyasztására, de a tejtermékek sem jelentettek kivételt. A sajt például a térdben lévő ízületek fájdalmát erősítette fel nagymértékben.

A zsírban sült és a feldolgozott élelmiszerek gyulladást generálnak az emberi szervezetben. Ezek az ételek telített zsírban gazdagok, amelyek súlyosbítják a gyulladást. Márpedig a szervezetben kialakuló gyulladások is hozzájárulnak az ízületes betegek állapotának rosszabbodásához.

Az ízületi gyulladásban szenvedő betegeknek a cukrot és a cukros ételeket sem árt elkerülni, hiszen ez is a tünetek felerősödéséhez vezethet. Ilyenkor ugyanis megnő a glükózszint a szervezetben, ami szintén gyulladást generál, ez pedig fokozza a fájdalmat.

A húsételek sem tesznek éppen jót az ízületi gyulladásban szenvedő betegeknek, például a grillezett húsok is egyfajta gyulladást generálnak az emberi szervezetben. A szerveztben megjelenik az úgynevezett glikációs végtermék, amely szintén gyulladáshoz vezethet.

A fehér lisztből készült kenyér és péksütemény senkinek nem tesz jót, nem csak az ízületi gyulladásban szenvedőknek. A finomított szénhidrátok is gyulladást okoznak. Fehér liszt helyett fogyasszon teljes kiőrlésű gabonából készült kenyeret és egyéb élelmiszereket.

A rendszeres kávéfogyasztás megnöveli az ízületi gyulladás kialakulásának az esélyét. A koffeinben gazdag kávé helyett igyon koffeinmentes gabonakávét vagy antioxidánsokban gazdag teát.

Egyes gabonafélékben megtalálható glutén is gyulladást okoz a szervezetben. Egyes embereknél lisztérzékenység alakul ki, amely nem más, mint egy autoimmun betegség, csakúgy, mint az ízületi gyulladás. A glutén is okolható a gyulladás elhatalmasodásáért.

Az alkohol felelőssé tehető a gyulladást okozó citokinek elszaporodásáért. Ezért ha nem szeretné, hogy felerősödjenek az ízületi gyulladás tünetei, ne fogyasszon alkoholt.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: antioxidánsokban, lisztérzékenység, rosszabbodásához, elszaporodásáért, felerősödéséhez, gabonafélékben, élelmiszereket, kávéfogyasztás, kialakulásának, felerősödjenek, koffeinmentes, fogyasztására, hozzájárulnak, nagymértékben, fellángolhat, szénhidrátok, szervezetben, szenvedőknek, gyulladásban, táplálékokat, mindenképpen, megtalálható, gyulladáshoz, súlyosbítják, feldolgozott, élelmiszerek, gabonakávét, péksütemény, jelentettek, állapotának, felerősítik, úgynevezett, glükózszint, gyulladások, szerveztben, tejtermékek, ízületi gyulladás, tejterméket mindenképpen, benne lévő, kutatásba ízületi, sajt például, térdben lévő, zsírban sült, feldolgozott élelmiszerek, emberi szervezetben, ételek telített, szervezetben kialakuló, ízületes betegek, ízületi gyulladásban, cukros ételeket, tünetek felerősödéséhez, grillezett húsok,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Petőfi Sándor (1823-1849) így ...  Facebookon kaptam  Harmónia......  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Jó reggelt szép napot  Kókuszkrémes pudingos szelet, ...  Túrórudi szelet, le is fénykép...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Harmónia......  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Lila tanzanit  Árvai Emil versei  Árvai Emil versei  Megvédhetnek a bőrráktól, de a...  Kókuszkrémes pudingos szelet, ...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Rózsakvarc kristály  Pitty  Fluorit és klorit ásvány  Megvédhetnek a bőrráktól, de a...  Kellemes szombatot!  Natur arany kvarckristályon  Kellemes kávézást  Png virágok  Tulipán csokor  Tavaszi csokor  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tavaszi csokor  Április  A költészet a legboldogabb és ...  Fehér fluorit  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Harmónia......  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Piros rodokrozit  Madarak világa.....  Aranyosi Ervin: Forog-e tovább...  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Boldog születésnapot a ma ünne...  Ha félelemből élsz: kizársz, s...  A fagyba dermedt  Boldog születésnapot a ma ünne...  Védőoltások - hasznos linkek  Petőfi Sándor (1823-1849) így ...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Fluorit  Cinatotrihite kristály  Vércukorszint csökkentése gyóg...  Ne fuss a gondjaid elől . . ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Az Úr az én oltalmam  A múltból  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Vércukorszint csökkentése gyóg...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png cica  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Alvó maci  A magyar költészet napja Koncz...  Pilinszky János költő  Lila turmalin  Boldog születésnapot a ma ünne...  Ne fuss a gondjaid elől . . ...  A magyar költészet napja Koncz...  Április  Petőfi Sándor (1823-1849) így ...  A nevetés a dzsem  Én nem tudom,  Facebookon kaptam Krisztinától  Tulipán csokor  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A múltból  Túrórudi szelet, le is fénykép...  Ibolya illatos szép napot kívá...  Az Úr az én oltalmam  Vércukorszint csökkentése gyóg...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Április  A KÖLTÉSZET NAPJÁRA! Hegedüs G...  Ha a lényegtelen dolgokat a lé...  Füstkvarc  Kellemes délutáni pihenést  Szép napot kívánok Mindenkinek...  Költészet napja ápr.11  Halhatatlanság Ekkortájt a sír... 
Bejegyzés Címkék
ízületi gyulladás, tejterméket mindenképpen, benne lévő, kutatásba ízületi, sajt például, térdben lévő, zsírban sült, feldolgozott élelmiszerek, emberi szervezetben, ételek telített, szervezetben kialakuló, ízületes betegek, ízületi gyulladásban, cukros ételeket, tünetek felerősödéséhez, grillezett húsok, szerveztben megjelenik, úgynevezett glikációs, fehér lisztből, finomított szénhidrátok, rendszeres kávéfogyasztás, koffeinben gazdag, autoimmun betegség, alkohol felelőssé, gyulladást okozó, antioxidánsokban, lisztérzékenység, rosszabbodásához, elszaporodásáért, felerősödéséhez, gabonafélékben, élelmiszereket, kávéfogyasztás, kialakulásának, felerősödjenek, koffeinmentes, fogyasztására, hozzájárulnak, nagymértékben, fellángolhat, szénhidrátok, szervezetben, szenvedőknek, gyulladásban, táplálékokat, mindenképpen, megtalálható, gyulladáshoz, súlyosbítják, feldolgozott, élelmiszerek, gabonakávét, péksütemény, jelentettek, állapotának, felerősítik, úgynevezett, glükózszint, gyulladások, szerveztben, tejtermékek, fogyasztunk, tejterméket, generálnak, étkezésben, gyulladást, finomított, erősítette, rendszeres, fogyasszon, gyógyszert, megjelenik, grillezett, betegeknek, érzékenyen, koffeinben, embereknél, szükséges, tüneteket, betartani, előhozzák, felelőssé, citokinek, autoimmun, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 81 db bejegyzés
e év: 1242 db bejegyzés
Összes: 42200 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 203
  • e Hét: 1311
  • e Hónap: 18358
  • e Év: 252882
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.