|
2020-05-12 22:25:55, kedd
|
|
|
A spenót nagyon sok oxálsavat tartalmaz, de megtalálható még az étcsokoládéban is ez a vegyület, sőt még egyes zöldségekben, gyümölcsökben, diófélékben és néhány teljes kiőrlésű gabonafélében is. Az oxálsav kis mennyiségben nem okoz gondot, viszont nagyobb mennyiségben fogyasztva jelentősen megnöveli a vesekő kialakulásának a kockázatát.
Az oxalátok nem szolgáltatnak igazából különösebb hasznot a szervezet számára, vagyis nem egy szükséges és egy nélkülözhetetlen tápanyagról van szó. Nem beszélve arról, hogy még meg is akadályozhatja egyes tápanyagok felszívódását.
A túl sok oxálsav negatívan hat a szervezetre és annak normális működésében zavart is okozhat. A túl sok oxálsavban gazdag táplálék fogyasztása vesekő kialakulásához is vezethet. A vesekő pedig fájdalmat okozhat.
A túl sok oxálsav akár még húgyhólyagproblémákat is generálhat. Ha valakinek fibromyalgia nevű betegsége van, akkor sokféle tünettel kell szembenéznie. Ezek a következők lehetnek: izomfájdalmak, agyi köd, krónikus fáradtság, hormonális egyensúlytalanság, álmatlanság és fejfájás. A túl sok oxálsav fel is erősítheti ezeket a tüneteket, így aki ebben a betegségben szenved, jól teszi, ha csak mértékkel fogyaszt olyan táplálékokat, amelyek oxálsavat tartalmaznak.
A túl sok oxalát még a candida gomba elszaporodását is előidézheti. Az oxálsav elősegíti egyes daganatos betegségek kialakulását. Az egyik ilyen daganatos megbetegedés az emlőrák.
Kiket veszélyeztet az ,,oxálsav" túladagolása? Azokat az embereket, akik túl sok oxálsavban gazdag élelmiszert vesznek magukhoz.
Azok a személyek is veszélyben vannak, akik kevés kalciumban gazdag táplálékot esznek, mivel a kalcium egyébként segítene abban, hogy az oxalát kiürüljön a szervezetből és ne okozzon ott károkat.
Azok az emberek is veszélynek teszik ki magukat, akik túl sok C-vitamint fogyasztanak, mivel ilyenkor is oxálsav szabadul fel a szervezetben.
Az emésztési betegségben szenvedők sincsenek biztonságban. Hiszen ezek az emésztőszerv-rendszeri megbetegedések akadályozzák a jó bélbaktériumok elszaporodását, ezáltal pedig a bélflóra egyensúlyát. Nincsenek biztonságban a gyulladásos bélbetegségben, a szivárgóbél-szindrómában szenvedők, illetve azok sem, akiknek valamilyen allergiájuk van.
Ahhoz, hogy elkerüljük a kockázatokat, tudnunk kell, hogy mely táplálékban van sok oxálsav. Ezek a következők: spenót, mángold, kelkáposzta, brokkoli, rebarbara, póréhagyma, cékla, burgonya, padlizsán, cukkini, sárgarépa, zeller, cikória, petrezselyem, hüvelyesek, paradicsom, articsóka, édeskömény.
Forrás : Link |
|
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
Címkék: nélkülözhetetlen, étcsokoládéban, megbetegedések, bélbaktériumok, elszaporodását, akadályozhatja, kialakulásához, bélbetegségben, kialakulásának, szolgáltatnak, gabonafélében, felszívódását, gyümölcsökben, izomfájdalmak, szervezetben, biztonságban, akadályozzák, emésztőszerv, tartalmaznak, mennyiségben, fogyasztanak, túladagolása, szindrómában, szembenéznie, megtalálható, petrezselyem, fibromyalgia, megbetegedés, veszélyeztet, kockázatokat, zöldségekben, táplálékokat, kialakulását, szervezetből, tápanyagról, élelmiszert, spenót nagyon, vesekő kialakulásának, szervezet számára, nélkülözhetetlen tápanyagról, vesekő pedig, következők lehetnek, betegségben szenved, candida gomba, oxálsav elősegíti, egyik ilyen, kalcium egyébként, oxalát kiürüljön, emésztési betegségben, bélflóra egyensúlyát, gyulladásos bélbetegségben,
|
|
|
|
Paul David Tripp Március 27 Búzavirág Levél lány J. Donald Walters Esti kép Szép estét Nem hazudnak Mi van, ha? Táplálékok a máj egészségének ... Egy imádság Ágoston Vallomások... J. Donald Walters Esti kép A haj állapotának javítása egy... Sárkány virágvasárnap Facebookon kaptam Mi van, ha? Szívet megérintő . . . Mire jók ? Facebookon kaptam Maci az északi fény alatt Apu Aki belekortyol Karinthy Frigyes: Almafa Alvó baby A jó lelkek Facebookon kaptam Krisztinától Amikor Jézusnak gondjai voltak... Esti Ima ! A jó kedv a világon Nem látom őket Virágos mező Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Graffiti bölcsesség Várnai Zseni - Éveim Facebookon kaptam A jó lelkek Paul David Tripp Március 27 Mi van, ha? Galaktikus kapcsolat Karinthy Frigyes: Almafa Szép estét kedves látogatóimna... Alvó cica Alvó kutyák Esti Ima ! J. Donald Walters Jó éjszakát Paul David Tripp Március 25 Szép estét Facebookon kaptam Facebookon kaptam Víz! Se ízed nincs, se színed,... Facebookon kaptam Kékfestőről pár szóban Facebookon kaptam Facebookon kaptam Holdszivárvány és Szent Elmo t... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Tedd őt foglyul, Uram Facebookon kaptam Facebookon kaptam Aki belekortyol A máj egészségének javítása te... Az izmaink nem csak testmozgás... Antoine de Saint-Exupéry gondo... Talppontok közérthetően A haj állapotának javítása egy... Fényvarázslat Szép estét kedves látogatóimna... képre írva Facebookon kaptam Áldott, békés, szép Virágvasár... Alvó kutya Nem látom őket Várnai Zseni - Éveim Holdszivárvány és Szent Elmo t... Facebookon kaptam Jó reggelt, jó napot mindenkin... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Úgy sajog ez a vad tavasz, Facebookon kaptam Csak egy életed van.... képre írva Halhatatlan boldog percek . .... Könyvek Facebookon kaptam Ha nyitott vagy Facebookon kaptam Nárcisz Holdszivárvány és Szent Elmo t... Jó éjszakát Varázskönyv Esti képek képre írva A Víz Világnapja.
|
|
|
|
spenót nagyon, vesekő kialakulásának, szervezet számára, nélkülözhetetlen tápanyagról, vesekő pedig, következők lehetnek, betegségben szenved, candida gomba, oxálsav elősegíti, egyik ilyen, kalcium egyébként, oxalát kiürüljön, emésztési betegségben, bélflóra egyensúlyát, gyulladásos bélbetegségben, nélkülözhetetlen, étcsokoládéban, megbetegedések, bélbaktériumok, elszaporodását, akadályozhatja, kialakulásához, bélbetegségben, kialakulásának, szolgáltatnak, gabonafélében, felszívódását, gyümölcsökben, izomfájdalmak, szervezetben, biztonságban, akadályozzák, emésztőszerv, tartalmaznak, mennyiségben, fogyasztanak, túladagolása, szindrómában, szembenéznie, megtalálható, petrezselyem, fibromyalgia, megbetegedés, veszélyeztet, kockázatokat, zöldségekben, táplálékokat, kialakulását, szervezetből, tápanyagról, élelmiszert, előidézheti, betegségben, egyensúlyát, allergiájuk, táplálékban, kelkáposzta, fogyasztása, működésében, diófélékben, szivárgóbél, szervezetre, álmatlanság, gyulladásos, oxálsavban, generálhat, következők, hormonális, tápanyagok, betegségek, erősítheti, különösebb, kockázatát, elkerüljük, jelentősen, valamilyen, fogyasztva, póréhagyma, veszélynek, táplálékot, kalciumban, veszélyben, édeskömény, hüvelyesek, paradicsom, padlizsán, szenvedők, sárgarépa, articsóka, fáradtság, rebarbara, betegsége, valakinek, tüneteket, kiürüljön, , ,
|
|
|
|
2024. Március
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
128 db bejegyzés |
e év: |
463 db bejegyzés |
Összes: |
49256 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 1398
- e Hét: 4976
- e Hónap: 24838
- e Év: 200713
|
|
|