Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Szívbetegség ellen: kvercetin és C-vitamin
  2020-05-14 00:01:22, csütörtök
 
   
  A gyümölcsökben és zöldségekben található flavonoidok közül a kvercetin hatásos antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik és nagyon hatékony a szívbetegség és a rák elleni küzdelemben.

Egy másik betegségcsillapító tápanyag, a C-vitamin a kvercetinnel együttműködik a gyulladás visszaszorításában és a sejtkárosodás csökkentésében.

Kutatások során bebizonyosodott, hogy a kvercetin elősegíti a szervezetben a gyulladásgátló vegyi anyagok előállítását, illetve segít csökkenteni a gyulladásos markert és enyhíti az arthritis fájdalmát. A kutatók azt találták, hogy a kvercetin a C-vitaminnal együttműködve sokkal hatékonyabban a gyulladás ellen, mint bármely más tápanyag.

Ez a két tápanyag mintegy 49 százalékkal képes csökkenteni a gyulladásos marker szintjét. Az emelkedett CRP-szint összefügg a szívbetegséggel, a metabolikus szindrómával és az elhízással.

E két tápanyag azért olyan hatásos, mivel a C-vitamin regenerálja a kvercetint és megőrzi annak antioxidáns tulajdonságait. A kvercetin ezen felül gátolja a rákos sejtek növekedését, elnyomja a ráksejtek prolifációját, elősegíti a rákos sejtek apoptózisát és enyhíti a DNS-károsodást. Ezen kívül megakadályozza, illetve lassítja a tumorok kialakulását, növekedését az agy, a máj és a vastagbél daganatos megbetegedéseiben.

Epidemiológiai vizsgálatok kimutatták, hogy a flavonoidokban gazdag étrend - beleértve a kvercetint és az antociánokat - a koszorúér-betegség kialakulásának alacsonyabb kockázatát idézik elő.

A kvercetin csökkenti az ártalmas LDL-koleszterin szintjének növekedését, segíti az artériák relaxációját, csökkentve azok merevségét és törékenységét.

A kvercetin küzd a magas vérnyomás és a magas vércukorszint ellen, amelyek szívbetegséget és cukorbetegséget, illetve anyagcsere-szindrómát váltanak ki.

Ezen kívül a kvercetin az elhízás ellen is hat, gátolja a zsírsejtek felhalmozódását és csökkenti a zsírszövet mennyiségét. Más szavakkal csökkenti a testzsír nagy részét, elősegíti a testsúlycsökkenést, ezáltal csökkenti a szívbetegség kockázati tényezőit.

Kvercetint sok zöldség és gyümölcs tartalmaz. Növelheti a kvercetinbevitelét, ha rendszeresen fogyaszt almát, hagymát, paprikát, citrusféléket, szőlőt, zöld és fekete teát. Természesen mindig friss, génmódosítástól mentes biotáplálékokat válasszon. C-vitaminban gazdag táplálékok többek között: paradicsom, paprika, csipkebogyó, homoktövis, citrusfélék.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: tulajdonságokkal, felhalmozódását, cukorbetegséget, bebizonyosodott, szívbetegséggel, génmódosítástól, biotáplálékokat, szívbetegséget, csökkentésében, tulajdonságait, gyulladásgátló, megakadályozza, epidemiológiai, flavonoidokban, kialakulásának, együttműködik, együttműködve, prolifációját, gyümölcsökben, törékenységét, citrusféléket, hatékonyabban, sejtkárosodás, vércukorszint, szívbetegség, szindrómával, előállítását, antociánokat, szervezetben, kialakulását, relaxációját, rendszeresen, kvercetinnel, zöldségekben, citrusfélék, alacsonyabb, kvercetin hatásos, kvercetinnel együttműködik, sejtkárosodás csökkentésében, kvercetin elősegíti, gyulladásgátló vegyi, gyulladásos markert, arthritis fájdalmát, gyulladás ellen, gyulladásos marker, emelkedett CRP-szint, metabolikus szindrómával, kvercetin ezen, rákos sejtek, ráksejtek prolifációját, tumorok kialakulását, vastagbél daganatos,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Te akkor érsz haza  Györgyike virágok  Azur andara kristály  Szerbiában tízezer beoltott  3 millió 250 ezer embert oltot...  Facebookon kaptam Krisztinától  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kapkodjuk a fejünket!  Az ember erősebb, mint a sors  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Isten szeretete  Ősi és érett kultúrákban  Azur andara kristály  Ítélet a sikeres ember felett  Png nő  Facebookon kaptam  Szemünk egészségéért - termész...  Jézus Krisztus  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az Úr az én oltalmam  Nárciszok pillangóval  Facebookon kaptam  Tulipánok  Meghitt - áldott Vasárnapot kí...  Teremtő  Kijárási tilalomkor  Jézus szeretete  Mennyi olyan tett és gondolat ...  Teremtő  Egy -szép jó reggelt !...........  Madarak világa.....  Png cicák  Kellemes délutánt kívánok  A divatos világ........  Png tulipànok  Ősi és érett kultúrákban  Egy -szép jó reggelt !...........  Facebookon kaptam  Méltóságnak hívják  Isten szeretete  Isten szeretete  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Harmónia......  Png nő  Facebookon kaptam  Tulipánok  Piromorfit kristály  Jézus szeretete  3706 az új fertőzött, elhunyt ...  Méltóságnak hívják  Facebookon kaptam  Azur andara kristály  Tavaszi kép  Megállapodni azt jelenti, hogy...  Szép estét kedves látogatóimna...  Barit-fluorit-kálcit  Képes üzenet !  Jó éjszakát !......  Szép estét - jó éjszakát kívá...  Szép napot kedves barátaim ! ....  Egészségünkért-érdemes megfont...  Jó reggelt  Isten szeretete  A divatos világ........  Png tulipànok  Szeretet  Tavaszi csokor  Rózsa csokor  Rózsa csokor  Facebookon kaptam  Tulipànok  Jó éjszakát !......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jézus szeretete  Szép estét kívánok ! .....  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Kalkofyllit  Png kislány  Látogatóimnak szeretettel........  Szeretettel kedves Látogatóimn...  Facebookon kaptam  Hold ragyog az égnek tengerén ...  3706 az új fertőzött, elhunyt ...  A vallásos ember botránya  Isten  Meghitt - áldott Vasárnapot kí...  Egy csokor virág...  Facebookon kaptam Annuska bar...  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Jézus szeretete  Kellemes hetet kívánok! 
Bejegyzés Címkék
kvercetin hatásos, kvercetinnel együttműködik, sejtkárosodás csökkentésében, kvercetin elősegíti, gyulladásgátló vegyi, gyulladásos markert, arthritis fájdalmát, gyulladás ellen, gyulladásos marker, emelkedett CRP-szint, metabolikus szindrómával, kvercetin ezen, rákos sejtek, ráksejtek prolifációját, tumorok kialakulását, vastagbél daganatos, flavonoidokban gazdag, antociánokat &#8211, kvercetin csökkenti, ártalmas LDL-koleszterin, artériák relaxációját, kvercetin küzd, magas vérnyomás, magas vércukorszint, elhízás ellen, zsírsejtek felhalmozódását, zsírszövet mennyiségét, testzsír nagy, szívbetegség kockázati, tulajdonságokkal, felhalmozódását, cukorbetegséget, bebizonyosodott, szívbetegséggel, génmódosítástól, biotáplálékokat, szívbetegséget, csökkentésében, tulajdonságait, gyulladásgátló, megakadályozza, epidemiológiai, flavonoidokban, kialakulásának, együttműködik, együttműködve, prolifációját, gyümölcsökben, törékenységét, citrusféléket, hatékonyabban, sejtkárosodás, vércukorszint, szívbetegség, szindrómával, előállítását, antociánokat, szervezetben, kialakulását, relaxációját, rendszeresen, kvercetinnel, zöldségekben, citrusfélék, alacsonyabb, vizsgálatok, regenerálja, csökkenteni, gyulladásos, metabolikus, százalékkal, koleszterin, antioxidáns, rendelkezik, növekedését, flavonoidok, küzdelemben, mennyiségét, természesen, csipkebogyó, apoptózisát, kimutatták, zsírsejtek, károsodást, kvercetint, szindrómát, elhízással, kockázatát, anyagcsere, zsírszövet, csökkentve, emelkedett, szintjének, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 137 db bejegyzés
e év: 1298 db bejegyzés
Összes: 42256 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 4912
  • e Hét: 22300
  • e Hónap: 55196
  • e Év: 289720
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.