Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyógynövények hőhullámra
  2020-05-17 23:44:24, vasárnap
 
   
  A menopauza sok tünetet magával hozhat. A mellek megfeszülnek, fájnak, depresszió is kialakulhat, fejfájás és fülzúgás is gyötörheti a menopauzában lévő hölgyeket, de a magas vérnyomás, a cikluszavarok és a hőhullámok megjelenése is ronthatja a közérzetet.

A hőhullámok intenzitását lehet csökkenteni, mégpedig az egészséges életmóddal. A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás jelentősen enyhítheti a tüneteket. A koffein, a dohányzás és az alkoholfogyasztás azonban jelentősen felerősíti a tüneteket, így ezeket jobb mellőzni.

A poloskavész az utóbbi évtizedekben a figyelem középpontjába került, ugyanis nagyon hatásosnak bizonyult a hőhullámok csökkentésében és azok megszüntetésében. A vizsgálatok azt mutatták, hogy ez a gyógynövény elősegíti az ösztrogéntermelést, és ellentétben a hormonpótló készítményekkel még a hormonérzékeny daganatoknak sem növeli meg a kockázatát. Természetesen mielőtt elkezdené szedni ezt a gyógynövényt, mindenképpen érdemes konzultálnia a nőgyógyászával.

Egy másik kitűnő gyógynövény, a vöröshere is nagyon hatásosnak bizonyult a hőhullámok csökkentésében. Azonban ez a gyógynövény nem mindenkinél válhat be. Főleg azoknak kell óvatosan bánniuk ezzel a gyógynövénnyel vagy mellőzni a fogyasztását, akik ki vannak téve a hormonérzékeny daganatok kialakulásának.

A ginszeng is segíthet néhány menopauzális tünet enyhítésében. Nagyon hasznos lehet akkor, ha valaki hangulati zavarokkal küzd, de az alvászavarokat és a hőhullámokat is enyhítheti.

A ligetszépeolajról bebizonyosodott, hogy nagyon hatásos lehet a hőhullámok enyhítésére.

A szója nagy mennyiségben tartalmaz fitoösztrogéneket, amelyek úgy viselkednek a nők szervezetében, mint az ösztrogén. A szója különösen sok izoflavonoidot tartalmaz, amelyek az ösztrogén receptorokhoz kötődnek. Ez pedig segíthet csökkenteni a hőhullámokat.

A hőhullámok csökkenését az életmódváltás is megtámogatja. Nagyon hasznos lehet a jóga, az irányított légzés, a meditáció, a gyaloglás vagy éppen a vizualizáció.

A hőhullámok elkerülése érdekében hasznos lehet, ha a szobában nincs túl meleg, ugyanis ez fokozhatja a hőhullámok megjelenését és azok intenzitását.

Bizonyos ételek és italok is kedveznek a hőhullámok kialakulásának. A fűszeres ételek, a magas cukor- és szénhidráttartalmú ételek is növelik a hőhullámok gyakoriságát és intenzitását.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: megszüntetésében, készítményekkel, bebizonyosodott, alvászavarokat, hormonérzékeny, nőgyógyászával, csökkentésében, kialakulásának, izoflavonoidot, gyógynövénnyel, cikluszavarok, életmódváltás, szervezetében, természetesen, középpontjába, receptorokhoz, megtámogatja, mennyiségben, gyógynövényt, daganatoknak, hőhullámokat, intenzitását, évtizedekben, megfeszülnek, menopauzában, menopauzális, fogyasztását, megjelenését, gyakoriságát, konzultálnia, enyhítésében, mindenképpen, vizualizáció, mindenkinél, kialakulhat, vizsgálatok, mellek megfeszülnek, menopauzában lévő, magas vérnyomás, hőhullámok megjelenése, hőhullámok intenzitását, egészséges életmóddal, rendszeres testmozgás, egészséges táplálkozás, alkoholfogyasztás azonban, utóbbi évtizedekben, figyelem középpontjába, hőhullámok csökkentésében, gyógynövény elősegíti, hormonpótló készítményekkel, hormonérzékeny daganatoknak, másik kitűnő,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
06.04. 20:23 Cannes - A Kritikusok hete is programot hirdetett
06.04. 20:23 Krónika 9. rész (köznevelési törvény)
06.04. 20:23 Edzés közben lett rosszul, majd elhunyt az ESMTK 22 éves válogatott birkózó...
06.04. 20:22 Krónika 8. rész (dohányzásellenőrzési keretegyezmény, köznevelési törvény)
06.04. 20:13 Trianon 100 - Oficial ungar: vor fi suplimentate veniturile pastorilor de p...
06.04. 20:03 Egyre többfelé várhatók zivatarok
06.04. 19:53 Trianon 100 - Az Amerikai Magyar Koalíció és más külföldi szervezetek is me...
06.04. 19:53 Trianon 100 - Virtuális kiállítás nyílt a Skanzen Facebook-oldalán
06.04. 19:43 Trianon 100 - Történelmi térképalbumot jelentet meg a KSH
06.04. 19:43 Elhagyhatta Iránt a korábban fogva tartott amerikai volt tengerészgyalogos
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Naplemente  Png kutya  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Fehér rózsa  - ... ha a mostaniból tanulunk  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Napraforgók  Kellemes napot kívánok!  Idős emberek  Még egyszer felébredni egy jún...  Ne hallgassunk a gonosz lélek ...  Harmónia......  Facebookon kaptam  Csokor vödörben  Facebookon kaptam  Békés estét - jó éjszakát kív...  Balaton  Az élet nem egy mese.......  Kövess engem  Varjú Zoltán: Trianon bűnében ...  Kövess engem  Mert Istennél semmi sem lehete...  Vérző Magyarország címmel, a t...  Pipacs  Png nő  A cayenne borsról  Jézusi áldás gif  Az ember nem csak akkor magány...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hintázó gyerekek  Gerberák  Facebookon kaptam  Francesco Bamonte írja Pio at...  Facebookon kaptam Cs ildikótól  9. évközi hét szerda 06.03  9. évközi hét szerda 06.03  Nyoma sem marad  Jóban - rosszban . . .  Muskátli kosárban  Vérző Magyarország címmel, a t...  Jézus a hegyen  Kövess engem  Szèp estét  Jó kívánságom !  Kolléga  Ha ön maszkot visel...  A gatya  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Png lufik  Hugó testvér elmélkedése 06.02  A szervezet méregtelenítése  Facebookon kaptam  Idős emberek  Harmónia......  TRIANON 100 - Beszélgetés Popé...  Séta a temetőben  Nagy lányka és a madár barátsá...  9. évközi hét szerda 06.03  Szent mise délben 06.02  Csokor kancsóban  Puha kevert süti  Sárga csokor  Csak pozitívan!  Jézuis a tengeren gif  Isten hűsége az emberekhez  Png kutya  Mi a teendő a Trianon 100. év...  Facebookon kaptam  Piros rózsák  Jó éjszakát  Facebookon kaptam Annuska bar...  Totális hadviselés  A trianoni szerződés hatályon ...  Kellemes kávézást  Szentmise délben 05.03 Déva  Fehér cica  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Jézus a hegyen  Png fa  Png nő  Jóban - rosszban . . .  Sárga tulipánok  A cayenne borsról  Png nő  Png virágok  Trianon100:a magyar fájdalom é...  Trianon 100 – Böjte Csab...  Facebookon kaptam  Hintázó gyerekek  Sárga csokor  Facebookon kaptam  Vidám délutánt kívánok !......  Duett - Pethes Mária gondolata  Orosz Atanáz püspök Trianonról  Reggeli csendesség - vallásos  Legyen szép napod ! .......  Margaretta csokor  Facebookon kaptam Krisztina b...  Trianon 100 – Böjte Csab... 
Bejegyzés Címkék
mellek megfeszülnek, menopauzában lévő, magas vérnyomás, hőhullámok megjelenése, hőhullámok intenzitását, egészséges életmóddal, rendszeres testmozgás, egészséges táplálkozás, alkoholfogyasztás azonban, utóbbi évtizedekben, figyelem középpontjába, hőhullámok csökkentésében, gyógynövény elősegíti, hormonpótló készítményekkel, hormonérzékeny daganatoknak, másik kitűnő, gyógynövénnyel vagy, hormonérzékeny daganatok, ligetszépeolajról bebizonyosodott, hőhullámok enyhítésére, szója nagy, szója különösen, ösztrogén receptorokhoz, hőhullámok csökkenését, irányított légzés, gyaloglás vagy, hőhullámok elkerülése, szobában nincs, hőhullámok megjelenését, hőhullámok kialakulásának, fűszeres ételek, magas cukor-, hőhullámok gyakoriságát, megszüntetésében, készítményekkel, bebizonyosodott, alvászavarokat, hormonérzékeny, nőgyógyászával, csökkentésében, kialakulásának, izoflavonoidot, gyógynövénnyel, cikluszavarok, életmódváltás, szervezetében, természetesen, középpontjába, receptorokhoz, megtámogatja, mennyiségben, gyógynövényt, daganatoknak, hőhullámokat, intenzitását, évtizedekben, megfeszülnek, menopauzában, menopauzális, fogyasztását, megjelenését, gyakoriságát, konzultálnia, enyhítésében, mindenképpen, vizualizáció, mindenkinél, kialakulhat, vizsgálatok, táplálkozás, hormonpótló, ellentétben, gyógynövény, csökkenteni, csökkenését, megjelenése, enyhítésére, viselkednek, poloskavész, zavarokkal, enyhítheti, hőhullámok, hatásosnak, rendszeres, elkerülése, kockázatát, felerősíti, fokozhatja, gyötörheti, , ,
2020.05 2020. Június 2020.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 8 db bejegyzés
e hónap: 53 db bejegyzés
e év: 915 db bejegyzés
Összes: 38269 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2213
  • e Hét: 10087
  • e Hónap: 8192
  • e Év: 368863
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.