Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Otthoni gyógymódok hátfájás ellen
  2020-05-21 19:29:37, csütörtök
 
   
  A hátfájás gyakori probléma középkorú és idős emberek között, de néha a fiatalabbak is szenvednek tőle. Tünetei a gerinc merevsége, fájdalom a hátban vagy a csípőben, valamint az alvászavar. Okozhatja a szegényes étrend, az izmokban lévő feszültség, a testmozgás hiánya, ízületi gyulladás, megerőltető fizikai munka, helytelen testtartás ülés közben, a gerincoszlop betegségei vagy terhesség.

A 10 leghatékonyabb otthoni gyógymód hátfájás kezelésére:
1, Gyömbér
A hátfájás megnehezíti a mindennapi tevékenységeinket. Léteznek természetes gyógymódok, amelyek gyors enyhülést hoznak a fájdalomra.

A gyömbér nem csak hányás ellen jó, de a hátfájás kezelésében is hasznos lehet. A benne lévő gyulladáscsökkentő hatóanyagok gyors enyhülést hoznak a fájdalomra.

Kenjük be gyömbérkrémmel az érintett felületeket, majd kenjünk rá eukaliptuszolajat!
Vágjunk vékony szeleteket egy darab gyömbérből és tegyük forrásban lévő vízbe! Főzzük kis lángon 30 percig! Hagyjuk szobahőmérsékletűre hűlni, majd szűrjük le! Ízesítsük mézzel és igyuk meg!
Készítsünk gyógyteát fél teáskanál egész feketeborsból, ugyanannyi szegfűszegből és egy teáskanál őrölt gyömbérből!

2, Bazsalikom
Adjunk 8-10 bazsalikomlevelet egy csésze vízhez és forraljuk addig, amíg a víz a felére nem csökken! Hagyjuk szobahőmérsékletűre hűlni, majd adjunk hozzá egy csipet sót!
Enyhe fájdalom esetén igyunk belőle naponta egy, súlyosabb esetben napi két alkalommal!

3, Mák
Őröljünk meg 100 g mákot és ugyanannyi kandiscukrot!
• Fogyasszunk napi kétszer a keverékből két teáskanállal, egy pohár tejjel kísérve!

4, Gyógynövényolaj
A gyógynövényolajas masszázs segít ellazítani az izmokat és csillapítani a fájdalmat. Bármilyen olajat használhatunk: eukaliptusz-, mandula-, olíva- vagy kókuszolajat. Melegítsük fel az olajat és finoman masszírozzuk a fájó testrészekbe!

5, Fokhagyma
Együnk 2-3 gerezd fokhagymát reggelente, éhgyomorra! A fokhagyma olajával is megmasszírozhatjuk a fájó testrészeket.

Fokhagymaolaj készítéséhez melegítsünk fel kókuszolajat, mustárolajat vagy szezámolajat lassú tűzön, majd adjunk hozzá 8-10 gerezd fokhagymát! Süssük addig, amíg be nem barnul a fokhagyma! Szűrjük le az olajat és hagyjuk kihűlni!
Finoman masszírozzuk az olajat a hátba! Hagyjuk a bőrön egy kis ideig, majd vegyünk melegvizes fürdőt!

6, Búza
A búzában találhatóak fájdalomcsillapító hatású vegyületek, így a segítségével minimalizálhatjuk a fájdalmat.

Áztassunk vízbe egy marék búzát egy éjszakára!
Reggel keverjünk bele kuszkuszt és koriandert! Adjunk hozzá egy csésze tejet és forraljuk pár percig, amíg a keverék be nem sűrűsödik!
Fogyasszunk belőle naponta kétszer!

7, Jégtasak
A jeges hideg borogatás csillapítja a fájdalmat és csökkenti a duzzanatokat. Ha nincs otthon jég, használhatunk egy tasak fagyasztott zöldséget is.

Tegyünk tört jeget egy műanyag tasakba és csavarjuk törölközőbe! Helyezzük a fájó területre 10-15 percre!
Ismételjük napi többször, minimum félórás szünetekkel!

Melegvizes borogatást is alkalmazhatunk hátfájás ellen.

8, Epsom-só
Keverjünk Epsom-sót némi meleg vízbe, és készítsünk belőle sűrű krémet! Áztassunk az oldatba egy törölközőt, csavarjuk ki a felesleget, majd helyezzük a hátra, a fájó részek köré! A törölközőből áradó meleg csökkenti a duzzanatokat.
Adjunk két csésze Epsom-sót a fürdővizünkhöz és fürödjünk benne félórán keresztül!

9, Kamillatea
Egy csésze forró kamillatea segít ellazítani a feszült izmokat, amelyek hozzájárulhatnak a hátfájásoz. Vásárolhatunk előre csomagolt kamillateát, vagy elkészíthetjük magunknak is.

Adjunk egy evőkanál kamillavirágot egy csésze forró vízhez és hagyjuk ázni 10 percig!
Fogyasszunk belőle napi 1-3 csészével!

10, Napi 1000IU D3 és 45mg K2 vitamin
A csontritkulás megelőzése érdekében szükséges ez a mennyiség minden felnőtt embernél, ha egyéb kontraindikáció nincs. A hátfájás mögött nagyon gyakran igazolható ez a betegség.

Ezek a házi módszerek azonnali enyhülést hozhatnak a hátfájásra. Ha azonban nem segítenek és a fájdalom nem múlik el, forduljunk orvoshoz!
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: hozzájárulhatnak, gyógynövényolaj, kontraindikáció, leghatékonyabb, alkalmazhatunk, fürdővizünkhöz, kamillavirágot, elkészíthetjük, gyömbérkrémmel, csontritkulás, fokhagymaolaj, használhatunk, feketeborsból, szegfűszegből, vásárolhatunk, mustárolajat, testrészekbe, szezámolajat, kandiscukrot, masszírozzuk, készítéséhez, csillapítani, kókuszolajat, testrészeket, gerincoszlop, teáskanállal, törölközőből, duzzanatokat, segítségével, megnehezíti, eukaliptusz, felületeket, fogyasszunk, fiatalabbak, természetes, szünetekkel, hátfájás gyakori, gerinc merevsége, hátban vagy, szegényes étrend, izmokban lévő, testmozgás hiánya, gerincoszlop betegségei, hátfájás megnehezíti, mindennapi tevékenységeinket, hátfájás kezelésében, benne lévő, érintett felületeket, darab gyömbérből, teáskanál őrölt, csésze vízhez, pohár tejjel, Keverjünk Epsom-sót,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Kislány virágkosárral  Facebookon kaptam  G.Hajnóczy Rózsa tollából  Szemünk egészségéért - termész...  Egy -szép jó reggelt !...........  Harmónia......  Mai harmónia kártyám  Png virág  Tavaszi kép  Horváth Piroska - Bábu vagy...  Meghitt - áldott Vasárnapot kí...  Szeretet  Facebookon kaptam  Rózsa csokor  A jövőnek élek  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Kislány cicával  Madárvilág......  Rózsa üvegben  Png nő  Szép napot kedves barátaim ! ....  Jó éjszakát !......  Kellemes hetet kívánok!  Facebookon kaptam  Isten  Szép estét kedves látogatóimna...  Kiengesztelődés  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Szép estét - jó éjszakát kívá...  Facebookon kaptam  Kislány virágkosárral  Szép estét - jó éjszakát kívá...  Szép estét kedves látogatóimna...  Jó reggelt  Facebookon kaptam  Remélem megértésre talál szava...  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Tulipánok  Egy mondat  Szép estét kedves látogatóimna...  G.Hajnóczy Rózsa tollából  Horváth Piroska - Bábu vagy...  Png nő  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hatvanfokos  A sikeres és a sikertelen  Festés  Tavaszi kép  3706 az új fertőzött, elhunyt ...  Izületi gyulladásra - gyógynöv...  Facebookon kaptam  A híres SZEGEDI szalámi......  Jézus szeretete  Gondolat........  Isten szeretete  3 millió 250 ezer embert oltot...  Facebookon kaptam  Jézus Krisztus  Facebookon kaptam  A jövőnek élek  Facebookon kaptam  Imunex Alga komplex gyógyhatás...  Facebookon kaptam  Madarak világa.....  Kellemes kávézást  Van egy óriási dolog az életbe...  Tulipàn fa  Jó éjszakát !......  G.Hajnóczy Rózsa tollából  Facebookon kaptam  3 millió 250 ezer embert oltot...  Jézus szeretete  Hiába telt már el  Izületi gyulladásra - gyógynöv...  Facebookon kaptam  G.Hajnóczy Rózsa tollából  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Tulipànok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Png férfi  Képes üzenet !  Png nő  Facebookon kaptam  Jó reggelt  A kereszt fája  Egészségünkért-érdemes megfont...  Isten szeretete  Png rózsa csokor  Az emberiség legősibb gyógymód...  Png férfi  Tulipánok  Piromorfit kristály  Szép napot kedves barátaim ! ....  Szép estét kedves látogatóimna...  Egy mondat 
Bejegyzés Címkék
hátfájás gyakori, gerinc merevsége, hátban vagy, szegényes étrend, izmokban lévő, testmozgás hiánya, gerincoszlop betegségei, hátfájás megnehezíti, mindennapi tevékenységeinket, hátfájás kezelésében, benne lévő, érintett felületeket, darab gyömbérből, teáskanál őrölt, csésze vízhez, pohár tejjel, gyógynövényolajas masszázs, fájó testrészekbe, fokhagyma olajával, fájó testrészeket, búzában találhatóak, segítségével minimalizálhatjuk, marék búzát, csésze tejet, jeges hideg, tasak fagyasztott, műanyag tasakba, fájó területre, fájó részek, törölközőből áradó, csésze forró, feszült izmokat, evőkanál kamillavirágot, csontritkulás megelőzése, mennyiség minden, hátfájás mögött, házi módszerek, hozzájárulhatnak, gyógynövényolaj, kontraindikáció, leghatékonyabb, alkalmazhatunk, fürdővizünkhöz, kamillavirágot, elkészíthetjük, gyömbérkrémmel, csontritkulás, fokhagymaolaj, használhatunk, feketeborsból, szegfűszegből, vásárolhatunk, mustárolajat, testrészekbe, szezámolajat, kandiscukrot, masszírozzuk, készítéséhez, csillapítani, kókuszolajat, testrészeket, gerincoszlop, teáskanállal, törölközőből, duzzanatokat, segítségével, megnehezíti, eukaliptusz, felületeket, fogyasszunk, fiatalabbak, természetes, szünetekkel, kamillateát, kezelésében, csillapítja, melegítsünk, megerőltető, találhatóak, hatóanyagok, törölközőbe, fagyasztott, ugyanannyi, bazsalikom, szeleteket, hátfájásra, alkalommal, fájdalomra, gyömbérből, forduljunk, készítsünk, igazolható, megelőzése, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 2 db bejegyzés
e hónap: 142 db bejegyzés
e év: 1303 db bejegyzés
Összes: 42261 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 7586
  • e Hét: 24974
  • e Hónap: 57870
  • e Év: 292394
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.